![酸辣芋苗怎么做-酸辣芋苗的做法]( "酸辣芋苗怎么做-酸辣芋苗的做法")
- 食材明细主料酸芋苗（250克）辅料蒜末（少许）干辣椒（少许）调料油（少许）糖（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣芋苗的做法步骤1、准备:酸芋苗(腌制的所以很咸需加少许盐泡去部分咸味)。2、备点蒜末，干辣椒。3、先将芋苗炒干水分，铲出备用。4、热锅放油，下蒜末，干辣椒炒出香味。5、...
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![酸辣芋头丝的做法 【酸辣芋头丝】 酸辣芋头丝怎么做]( "酸辣芋头丝的做法 【酸辣芋头丝】 酸辣芋头丝怎么做")
- 食材明细主料芋头（两个）辅料香叶（两片）配料花椒（适量）辣椒干（适量）盐（一勺半）糖（两勺）白醋（三勺）生抽（一勺）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣芋头丝的做法步骤1、芋头两个。2、刨成细丝。3、香叶撕成小块，花椒适量，辣椒干剪成小圈。4、锅中放适量油煸香香料。5、下入芋头丝翻...
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![酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎么做]( "酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（一小盘）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）配料猪油（适量）白醋（适量）生抽（适量）盐（适量）姜片（适量）白糖（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣魔芋的做法步骤1、魔芋切薄片，中间开个口。2、然后往中间翻转一下。3、将胡萝卜青椒用水焯一下。4、青椒焯水后...
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![蒜苗萝卜酸辣汤的做法 【秋冬绿盾】---《蒜苗萝卜酸辣汤》 蒜苗萝卜酸辣汤怎么做]( "蒜苗萝卜酸辣汤的做法 【秋冬绿盾】---《蒜苗萝卜酸辣汤》 蒜苗萝卜酸辣汤怎么做")
- “【秋冬绿盾】---《蒜苗萝卜酸辣汤》（11月27日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列...
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![腊肉炒酸芋苗怎么做-腊肉炒酸芋苗的做法]( "腊肉炒酸芋苗怎么做-腊肉炒酸芋苗的做法")
- “两广特有的芋苗腌制成酸，配上腊肉一起炒，超级香。”食材明细主料腊肉（250g）酸芋苗（300g）辅料蒜（适量）葱（适量）姜（适量）调料蚝油（1匙）酱油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒酸芋苗的做法步骤1、准备的食材。2、腊肉切薄片。3、热锅炒腊肉。4、将腊肉炒至透明，加入蒜、姜。5、...
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![炒芋苗怎么做-炒芋苗的做法]( "炒芋苗怎么做-炒芋苗的做法")
- “口感脆酸爽口，喜欢辣的放小米椒。”食材明细主料芋苗（200克）肥肉（少许）辅料小米椒（少许）蚝油（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒芋苗的做法步骤1、芋苗洗净拧干水份，切点点肥肉，小米椒一只，蒜末少许。2、热锅放肥肉炒出油及香味。3、放蒜末和小米椒煸炒一下下。4、再...
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![酸辣魔芋豆腐怎么做-酸辣魔芋豆腐的做法]( "酸辣魔芋豆腐怎么做-酸辣魔芋豆腐的做法")
- “湖南人最普通的家常菜，简单、开胃、下饭。”食材明细主料魔芋豆腐（500g）辅料红椒（适量）泡椒（适量）蒜子（适量）葱段（适量）原味（口味）未知（难度）酸辣魔芋豆腐的做法步骤1、准备食材。2、起锅烧油，将辅料炒香后放魔芋豆腐翻炒均匀加水炖煮5分钟。3、出锅前调味、调色、放葱段，翻炒均匀出锅装...
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![酸辣芋儿烧排骨怎么做-酸辣芋儿烧排骨的做法]( "酸辣芋儿烧排骨怎么做-酸辣芋儿烧排骨的做法")
- “芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。”食材明细主料芋儿（300克）排骨（2...
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![糖芋苗怎么做-糖芋苗的做法]( "糖芋苗怎么做-糖芋苗的做法")
- 食材明细主料芋苗（适量）辅料红糖（适量）桂花（适量）藕粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖芋苗的做法步骤1、芋苗洗净加入适量水煮熟2、捞出沥干水分放凉3、剥皮4、准备红糖一块5、红糖放入锅中加入芋苗和水6、放入适量桂花（我用的桂花干）7、大火煮开转小火慢慢熬煮8...
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![苗家酸辣脆骨米粉怎么做-苗家酸辣脆骨米粉的做法]( "苗家酸辣脆骨米粉怎么做-苗家酸辣脆骨米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）辅料酸辣汤（适量）脆骨（适量）剁辣椒（适量）酸豆角（适量）葱花（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苗家酸辣脆骨米粉的做法步骤1、锅中放水烧开，放入米粉煮十分钟。2、准备好配料。3、将煮好的米粉捞出放入碗中。4、将米粉的汤底放到开水中煮两分钟。5、放入配...
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![芋苗酸炒肉怎么做-芋苗酸炒肉的做法]( "芋苗酸炒肉怎么做-芋苗酸炒肉的做法")
- 食材明细主料芋苗酸（400）辅料盐（适量）生抽（适量）油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋苗酸炒肉的做法步骤1、先慢火炒。芋苗酸。2、适合家庭餐。3、味道鲜美小窍门加两过。酸辣辣。味道更好。...
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![酸辣魔芋海带汤怎么做-酸辣魔芋海带汤的做法]( "酸辣魔芋海带汤怎么做-酸辣魔芋海带汤的做法")
- “酸辣，微麻，好吃不胖😋。”食材明细主料魔芋（半盒）黄豆芽（适量）海带芽（适量）千张（半张）辅料葱（适量）香菜（适量）小米椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）麻椒油（适量）姜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋海带汤的做法步骤1、黄豆芽，海带芽，魔芋结。2、千张切成丝。3、葱姜，香菜，小...
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![酸辣魔芋丝怎么做-酸辣魔芋丝的做法]( "酸辣魔芋丝怎么做-酸辣魔芋丝的做法")
- “夏日开胃菜，也是减肥人士的必备佳品。酸辣爽口，开胃健脾。”食材明细主料魔芋（200g）辅料酸姜（2块）酸辣椒（10个）大葱（1根）泡菜水（1大勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋丝的做法步骤1、魔芋洗净切细一点儿的丝，更容易入味。2、把配料切好，做好准备。3、锅里少放一点儿油，倒入...
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![酸辣芋头怎么做-酸辣芋头的做法]( "酸辣芋头怎么做-酸辣芋头的做法")
- 食材明细主料芋头（500）番茄（1个）辅料自制蒜蓉辣酱（20克）蒜（3个）葱（1棵）盐巴（6克）酱油（4克）鸡精（3克）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣芋头的做法步骤1、所有材料准备好2、蒜蓉辣酱，用姜，蒜，朝天辣椒，一起加盐巴和白酒适量，打成蓉。放一个月，3、热锅凉油，放入辣椒炒。4、然后放入猪肉一起炒...
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![酸辣芋头汤怎么做-酸辣芋头汤的做法]( "酸辣芋头汤怎么做-酸辣芋头汤的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）辅料酸辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）香菜（适量）味精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣芋头汤的做法步骤1、备香芋和酸辣椒。2、香芋切皮切块，酸辣椒切碎。3、浇油先将酸辣椒放进锅里炒香，。4、再放进香芋炒匀。5、再放点盐翻炒几下。6、放清水。7、...
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![酸辣椒蒸芋头怎么做-酸辣椒蒸芋头的做法]( "酸辣椒蒸芋头怎么做-酸辣椒蒸芋头的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）辅料酸辣椒（适量）配料食用油（适量）鱼香粉（适量）十三香（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣椒蒸芋头的做法步骤1、备芋头一个，酸辣椒少许。2、芋头去皮切片，辣椒切碎，再切点辣椒丝。3、将切好的芋头摆碗里，。4、酸辣椒拌进十三香和鱼香粉码在芋头上。5、...
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![酸辣魔芋丝结怎么做-酸辣魔芋丝结的做法]( "酸辣魔芋丝结怎么做-酸辣魔芋丝结的做法")
- “魔芋作为食品原料已有相当长的历史，魔芋食品的品种亦越来越多，主要有魔芋粉丝、魔芋丝结、魔芋粉皮、魔芋蹄筋、魔芋梅花、魔芋蝴蝶、魔芋虾仁、魔芋豆腐、魔芋面条等等。魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。魔芋食品的保健功能在于葡甘聚糖...
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![酸辣洋芋片儿怎么做-酸辣洋芋片儿的做法]( "酸辣洋芋片儿怎么做-酸辣洋芋片儿的做法")
- “作为一个重庆人，天天顿顿离不开这个洋芋。什么洋芋片、洋芋丝、洋芋粑粑、洋芋坨坨……永远吃不腻系列😂。”食材明细主料洋芋（4个）葱花（少许）盐（2g）生抽（1勺）自制剁椒（1大勺）辅料色拉油（适量）纯净水（小半碗）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣洋芋片儿的做法步骤1、土豆削皮切片，2...
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![泡椒酸辣魔芋花怎么做-泡椒酸辣魔芋花的做法]( "泡椒酸辣魔芋花怎么做-泡椒酸辣魔芋花的做法")
- “自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。”食材明细主料魔芋（300g）蒜苗（100g）大葱（1颗）洋葱（适量）老姜泡椒...
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![酸辣魔芋怎么做-酸辣魔芋的做法]( "酸辣魔芋怎么做-酸辣魔芋的做法")
- “魔芋不仅味道鲜美，口感宜人，而且有降血糖、降血压、降血脂、减肥健身、治病抗癌等功效，被人们誉为魔力食品、神奇食品、健康食品等。经常吃有利健康！”食材明细主料魔芋（500克）辅料香芹（适量）青蒜（适量）剁椒（适量）酸菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![酸辣魔芋花卷怎么做-酸辣魔芋花卷的做法]( "酸辣魔芋花卷怎么做-酸辣魔芋花卷的做法")
- “味道鲜辣，特别开胃。”食材明细主料魔芋花（100g）红泡椒（30g）辅料蒜（2个）姜（2片）调料盐（适量）油（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋花卷的做法步骤1、超市可以买到现成的魔芋花卷。2、把魔芋花卷放到汤锅里煮。3、红泡椒和蒜切好备用。4、水开以后，把红泡椒、蒜片和姜片放...
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![酸辣雪魔芋怎么做-酸辣雪魔芋的做法]( "酸辣雪魔芋怎么做-酸辣雪魔芋的做法")
- 食材明细主料雪魔芋干（一块）辅料大蒜（适量）香菜（适量）调料辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸辣雪魔芋的做法步骤1、雪魔芋干泡两个小时，中间翻面泡，沥干水，切成块。2、到开水锅中再煮三分钟，再冲冷水，沥干水，挤干水。3、锅预热，放油，放入蒜末炒香。4、...
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![酸芋苗焖鱼怎么做-酸芋苗焖鱼的做法]( "酸芋苗焖鱼怎么做-酸芋苗焖鱼的做法")
- “这样煮鱼：酸、鲜美味，胃口大开，饭都多吃两碗！”食材明细主料草鱼（2斤）酸芋苗（4两）水（1碗）辅料蒜头（4瓣）油（2两）盐（少许）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸芋苗焖鱼的做法步骤1、鱼提前洗净，用少许盐腌制半小时以上，酸芋苗用水洗一洗捏干。2、鱼煎至两面金黄，装起备用3、蒜头拍扁爆香，倒入...
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![酸辣芋头粉怎么做-酸辣芋头粉的做法]( "酸辣芋头粉怎么做-酸辣芋头粉的做法")
- “酸辣，芋头粉筋软好吃。”食材明细主料芋头粉（适量）螺丝椒（适量）辅料蒜蓉（适量）花生辣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣芋头粉的做法步骤1、螺丝椒切细丝。2、蒜切蓉备用。3、浸泡了三个小时的芋头粉。4、煮软。5、捞出过凉水。嫌长...
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![酸辣芋头丝怎么做-酸辣芋头丝的做法]( "酸辣芋头丝怎么做-酸辣芋头丝的做法")
- 食材明细主料芋头（半只）辅料蒜苗（1根）豆豉酱（1匙）辣椒油（1匙）调料食用油（1勺）食盐（适量）陈醋（1勺）生抽（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣芋头丝的做法步骤1、芋头切丝，要清水洗净芋头的白色粉浆沥干水份备用。2、蒜苗洗净切成细丝。3、准备好辣椒油。4、豆豉酱。5、热锅热油。6、...
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味味甜
