![无油红烧鸡翅怎么做-无油红烧鸡翅的做法]( "无油红烧鸡翅怎么做-无油红烧鸡翅的做法")
- “鸡翅本身就存在很多油脂，我这次正是激发了鸡翅的油脂来做这道菜，不需要再格外放油，也能做的很好吃。没有了油腻腻的感觉，菜鸟也可以做吃味道棒棒哒鸡翅！”食材明细主料鸡翅中（适量）辅料水（适量）盐（少许）生抽（适量）老抽（适量）姜（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油...
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![无油煎鸡翅怎么做-无油煎鸡翅的做法]( "无油煎鸡翅怎么做-无油煎鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料烤肉料（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、用刀在鸡翅上划几刀，以便入味。3、这是我用的烤肉料，一盒鸡翅的话半包就够了。4、将烤肉料放入一个碗中。5、加入水，比例：烤肉料与水1:2，放入鸡翅，料汁刚好没过鸡翅即...
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![无油鸡翅怎么做-无油鸡翅的做法]( "无油鸡翅怎么做-无油鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅膀（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，用到划上几刀。2、在鸡的刀口上撒盐😂腌制三十分钟。3、空气炸锅200度，十五分钟即可！被我儿子一扫光😋...
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![无油烧鸡怎么做-无油烧鸡的做法]( "无油烧鸡怎么做-无油烧鸡的做法")
- “一只鸡三个吃法，烤了吃，蒸了吃，烧了吃。这只土鸡比较大，哈哈！”食材明细主料土鸡（半只）辅料尖椒（一个）干香菇（八个）蒜苗（适量）姜片（适量）调料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）无油烧鸡的做法步骤1、土鸡用剪刀剪成小块，再清水中泡去血水，沥干。2、香菇泡...
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![无油无水红烧肉怎么做-无油无水红烧肉的做法]( "无油无水红烧肉怎么做-无油无水红烧肉的做法")
- “这个红烧肉做法非常简单，而且时间短。”食材明细主料葱段（适量）姜片（适量）香叶（2-3个）大料（1-2个）五花肉（适量）辅料老抽（一勺）黄酒（半碗）白糖（三小勺）腐乳（半碗）辣椒（少量）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无油无水红烧肉的做法步骤1、五花肉切成小块。2、锅内放葱段、姜片和香叶。3、放切...
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![红烧鸡翅的做法 【四川】红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做]( "红烧鸡翅的做法 【四川】红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做")
- “新年要红火，新年要吉祥。吃了这款红烧鸡翅，回到工作岗位好好工作，新的一个吉祥如意，展翅高飞。”食材明细主料鸡翅中（10个）辅料植物油（10g）盐（3g）火葱（5g）姜（5g）生抽（2g）老抽（2g）冰糖（3g）五香粉（1克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅中加清水，姜片，火葱结焯水2、焯好...
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![无油可乐鸡翅怎么做-无油可乐鸡翅的做法]( "无油可乐鸡翅怎么做-无油可乐鸡翅的做法")
- “家人都很喜欢的菜菜，不论是大朋友还是小朋友都无法拒绝，抵不住诱惑`(*∩_∩*)′”食材明细主料鸡翅（500克）可乐（1瓶）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（1勺）八角（1个）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油可乐鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净焯水后取出清洗干净。2、葱姜八角准备好。3、将洗净的...
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![无油版鸡翅的做法 一滴油也不放也能做出美味鸡翅——【无油版鸡翅】 无油版鸡翅怎么做]( "无油版鸡翅的做法 一滴油也不放也能做出美味鸡翅——【无油版鸡翅】 无油版鸡翅怎么做")
- “有的人认为炒菜时油放得越多，炒出来的菜就越香越好吃，而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看，炒菜时放的油越多，给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了，就会导致肥胖，而且得冠心病、高血压、高血脂、高血糖的几率就越高。我做的菜都比较清淡，这是我...
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![无油烟鸡翅怎么做-无油烟鸡翅的做法]( "无油烟鸡翅怎么做-无油烟鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量（腌制好的））辅料铝箔纸（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油烟鸡翅的做法步骤1、铝箔包好鸡翅，放在平底锅内，锅热，鸡翅烫。。。记得翻翻！2、温度达到一定时加适量水，使其温度更上一层，直到水蒸发烧干...再一次，经过约2次加水烧干之后铝箔内鸡翅已经熟了3...
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![无糖版红烧翅根怎么做-无糖版红烧翅根的做法]( "无糖版红烧翅根怎么做-无糖版红烧翅根的做法")
- 食材明细主料翅根（10个）辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）调料葱白（适量）姜（适量）蒜（适量）香叶（适量）陈皮（适量）米酒（5勺）生抽（3勺）老抽（2勺）盐（适量）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）无糖版红烧翅根的做法步骤1、翅根用冷水浸泡一会洗净。2、翅根冷水入锅烧开，煮出浮沫。3、用温水洗净浮沫备用...
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![无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒腌一小时，花椒挑出；3、腌好后下锅...
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![无油红烧肉的做法 【无油红烧肉】 无油红烧肉怎么做]( "无油红烧肉的做法 【无油红烧肉】 无油红烧肉怎么做")
- “”红烧肉“，算是一道国民家常美食了。它的做法，可谓是”百家百样“，每一家都有着自己独有的制作手法。今天这种方法，既简单又美味，从头到尾不用添加一滴油，而且制作手法就只有一个字：”煮“！做好后，家里人一尝就说好吃！大家做的时候，还可以加些干花菇，既能增香，又能丰富口感，还能吸收...
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![红烧鸡翅的做法 [红烧鸡翅] 红烧鸡翅怎么做]( "红烧鸡翅的做法 [红烧鸡翅] 红烧鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅中（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）大蒜（适量）花椒（适量）料酒（适量）姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅中清洗干净。2、烧热水将鸡翅焯水。3、将炒锅烧热，加入植物油，烧八成热加入白糖。4、开中火用筷子不停的搅拌白糖，至颜色泛红并起泡泡。...
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![无油低脂鸡翅怎么做-无油低脂鸡翅的做法]( "无油低脂鸡翅怎么做-无油低脂鸡翅的做法")
- “用鸡皮自带的脂肪把鸡翅煎熟，鸡翅肉是很好的蛋白质，又能煎出一部分的油，渗出的油还可以用来炒紫甘蓝、小白菜的叶菜。无油鸡翅可以满足减肥期间优质蛋白的摄入，同时还能减少脂肪，是很好的减肥食物。”食材明细主料鸡中翅（5个）辅料生抽（2匙）料酒（1匙）椒盐粉（适量）红甜椒块（适量）紫甘蓝...
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![无油香煎鸡翅怎么做-无油香煎鸡翅的做法]( "无油香煎鸡翅怎么做-无油香煎鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡汁（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油香煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅放锅中焯水，焯出血末。2、鸡翅捞出控水。3、锅里不放油，放鸡翅。4、鸡翅都放在锅中，小火慢慢煎。5、煎制两面金黄，微...
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![红烧鸡翅根的做法 一锅出两菜——无油无水红烧鸡翅根和土豆炖香菇（电压力锅版） 红烧鸡翅根怎么做]( "红烧鸡翅根的做法 一锅出两菜——无油无水红烧鸡翅根和土豆炖香菇（电压力锅版） 红烧鸡翅根怎么做")
- “电压力锅做肉菜的好处就是无油无水，能充分的让肉的原汁原味发挥到极致，并且减少油的摄入，既营养又美味，简单快捷！”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料土豆（适量）香菇（适量）配料洋葱（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）香叶（适量）大料（适量）花椒（适量）孜然（适量）黑胡椒粉（适量）桂皮（适量）小茴香（适量）冰糖（适量）五香...
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![无油无盐红烧鸡翅如何做简单又好吃]( "无油无盐红烧鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料鸡翅：若干辅料酱油、料酒、葱、姜、大料、陈皮、糖：适量具体步骤1.洗净的鸡翅凉水入锅。2.待水沸腾后煮3分钟捞出。3.除糖外，所有辅料放入炒锅中，点火烧开。4.放入鸡翅，翻炒使鸡翅均匀上色后加热水，漫过鸡...
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![无油红烧肉怎么做-无油红烧肉的做法]( "无油红烧肉怎么做-无油红烧肉的做法")
- “红烧肉人人都做过，各个地区每个人方法可能都不太一样，今天我就说说我平常的方法，赢得了家人和很多朋友的好评。不焯水不放油，最终肉软糯不柴，肥而不腻。这样的肉适合多大宝宝吃？建议1岁半以后再尝试调味料多些的菜，1岁半以前奶是主食，饭菜是辅食，饭菜味道太好，口味太重，孩子可能不...
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![无油煎鸡翅的做法 安利锅－无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 安利锅－无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- “无油煎鸡翅，只有安利皇后锅才能做到哦^O^/不加任何东西就能做出美味的鸡翅啦(^з^)这么好的锅你值得拥有(^_^)别小看安利锅，它还可以做披萨，无水火锅，冰皮月饼，爆米花等等呢(≧▽≦)如果你心动了，就马上致电15915808689订购吧(*^ω^*)”食材明细主料鸡翅（随意）辅料椒盐（适量）咸鲜...
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![红烧无骨鸡翅怎么做-红烧无骨鸡翅的做法]( "红烧无骨鸡翅怎么做-红烧无骨鸡翅的做法")
- “吃惯了平常的鸡翅做法，今天来换个新花样吧。用茶树菇来取代鸡翅中的骨头，不仅营养更丰富，吃起来也更方便美味。特别适合家有挑食的小宝贝，让小宝贝在觉得新鲜的同时吸收了更多的营养。这道菜我选用了来自于意大利的始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油，橄榄油的烟点值可是高达摄...
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![无油版煎鸡翅怎么做-无油版煎鸡翅的做法]( "无油版煎鸡翅怎么做-无油版煎鸡翅的做法")
- “全家都喜欢吃鸡翅，老妈要求少油，老公要求麻辣鲜香。于是这道无油版鸡翅诞生，吃的时候老公自己放个干辣椒味碟就好了。”食材明细主料鸡翅（500克）辅料料酒（1勺）姜粉（1勺）五香粉（1勺）黑胡椒粉（1勺）盐（1勺）生抽（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油版煎鸡翅的做法步骤1、首先把鸡翅两...
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![无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（一盒）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中，放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒，拌匀，腌制。至少2...
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![无油麻辣鸡翅怎么做-无油麻辣鸡翅的做法]( "无油麻辣鸡翅怎么做-无油麻辣鸡翅的做法")
- “健康的饮食是我们身体健康的保证，少油少盐，荤素搭配是健康饮食的首选。鸡翅是很美味的一种食材，自然鸡翅也是我们餐桌上常见的美食。鸡翅的做法很多，今天咱就做个不用油，少盐的鸡翅菜：麻辣鸡翅。因为没有用油，可以说是健康的一种吃法。此菜用花椒、红辣椒、白糖、陈醋等材料，做...
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![红烧鸡翅的做法 多油版红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做]( "红烧鸡翅的做法 多油版红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做")
- “我承认我爱吃鸡翅，每次都买一大包回来，过不了多久，又要去买。老公最爱吃烤的，可是红烧的却是我最爱的，因为我喜欢用这个汤汁拌饭，每次都能吃上一大碗，多多也特别喜欢，两周岁不到的人，一天能吃四个鸡翅，还是我控制着给他吃，不然还不知道要吃几个。老公做的这个比我上次做的好吃，可能...
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![红烧鸡翅的做法 方便快捷无油烟——红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做]( "红烧鸡翅的做法 方便快捷无油烟——红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做")
- “天气越来越热，厨房像火炉一样，提不起劲做菜，只有越简单越好。”食材明细主料鸡翅（5个）辅料姜（1块）红辣椒（1个）茴香（1个）配料料酒（2汤勺）酱油（1.5汤勺）盐（少许）葱（1根）味精（少许）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧鸡翅的做法步骤1、材料备好，鸡翅中间剁开。2、倒入锅中，放上酱油、料...
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味味甜
![红烧鸡翅的做法 [红烧鸡翅] 红烧鸡翅怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/24fd/25fcebf810b5dfdde7761986d680877a234aeb75054a-s.jpg "红烧鸡翅的做法 [红烧鸡翅] 红烧鸡翅怎么做")
