![酱油水炒花蛤怎么做-酱油水炒花蛤的做法]( "酱油水炒花蛤怎么做-酱油水炒花蛤的做法")
- “有一天，突然变成了花蛤控，各种做法都爱。后来发现它也可以酱油水，于是。。学习之！妈妈说剩下的汤水也很不错可以继续炒别的菜，呃。。我不知道可以炒啥。。是再放花蛤继续炒么？”食材明细主料花蛤（250克）辅料姜蒜葱（适量）红辣椒（适量）酱油（小半汤勺）配料鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![酱泼花蛤怎么做-酱泼花蛤的做法]( "酱泼花蛤怎么做-酱泼花蛤的做法")
- “干净先沙，鲜美下饭。”食材明细主料花蛤（适量）辅料葱（适量）香葱（适量）小米椒（适量）香菜（适量）生抽（适量）陈醋（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱泼花蛤的做法步骤1、无沙花蛤选量。2、适量盐。3、几滴食用油。4、晃匀静置三十分钟，让花蛤吐净脏东西，流动水冲洗干净。...
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![蒜蓉辣椒酱炒花蛤怎么做-蒜蓉辣椒酱炒花蛤的做法]( "蒜蓉辣椒酱炒花蛤怎么做-蒜蓉辣椒酱炒花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（360克）辅料蒜蓉辣椒酱（适量）姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣椒酱炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、蒜蓉辣椒酱、姜片、香葱2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入花蛤，加适量的料酒。4、翻炒翻炒至花...
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![酱汁花蛤的做法 酱汁花蛤--简单易做味道好 酱汁花蛤怎么做]( "酱汁花蛤的做法 酱汁花蛤--简单易做味道好 酱汁花蛤怎么做")
- “有些螺是要先打开洗干净沙子才能做菜的，所以我得告诉老板我想怎么做来决定选哪种~~这种蛤不用先打开，但有些坏的里面会全是泥沙，称之前老板会两个敲敲听声音就知道是不是坏的，我自己却不会听~~”食材明细主料花蛤（400克）辅料蒜（2瓣）熟蒜（2瓣）葱（2根）干红辣椒（2只）姜（1小块）配料海鲜酱（1...
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![酱香花蛤怎么做-酱香花蛤的做法]( "酱香花蛤怎么做-酱香花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（365克）辅料姜片（适量）香葱（适量）豆瓣酱（半勺）调料料酒（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、香葱、豆瓣酱。2、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入花蛤，加适量的料酒。4、翻炒翻炒至花蛤开口。5...
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![酱汁花蛤怎么做-酱汁花蛤的做法]( "酱汁花蛤怎么做-酱汁花蛤的做法")
- “很简单但是很好吃的一道海鲜料理。”食材明细主料花蛤（400克）辅料蒜（2瓣）葱（2根）干红辣椒（3只）姜（1小块）海鲜酱（半汤匙）生抽（1汤匙）蚝油（半汤匙）料酒（1汤匙）白糖（少许）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱汁花蛤的做法步骤1、备好材料2、花蛤可以放在淡盐水再浸泡浸泡3、调好料汁：葱末...
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![水煮花蛤怎么做-水煮花蛤的做法]( "水煮花蛤怎么做-水煮花蛤的做法")
- “最近天气很热，加上相机镜头坏了，偷懒了几天。天气一热，吃饭就感觉没食欲，今天做的这道水煮花蛤，大人孩子都吃的很开心，纵然吃的大汗淋漓，但是非常过瘾，况且这道菜还挺简单，列入家庭常做的菜谱。”食材明细主料花蛤（适量）丝瓜（适量）木耳（适量）魔芋丝（适量）辅料盐（适量）郫县豆瓣酱（适量）葱（适量...
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![酱爆花蛤的做法 酱爆花蛤--“珠蚌献宝” 酱爆花蛤怎么做]( "酱爆花蛤的做法 酱爆花蛤--“珠蚌献宝” 酱爆花蛤怎么做")
- “花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。搭配上同样鲜味十足、营养十足的高鲜头道酱油，迅速引爆味蕾。酱爆花蛤有“珠蚌献宝”、“压岁金钱”之美意，在家吃年夜饭的人们还会故意留些蚌壳在地上，意谓新...
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![葱油花蛤怎么做-葱油花蛤的做法]( "葱油花蛤怎么做-葱油花蛤的做法")
- “生炊少盐留原味，葱油花蛤鲜来了。”食材明细主料花蛤（半斤）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料轻系列酱油（1~2勺）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油花蛤的做法步骤1、主要食材如图所示示意，花蛤、六月鲜轻系列酱油。2、花蛤加少许盐抓洗，养一养吐沙后再冲洗一下，沥干待用。3、准备...
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![蚝油花蛤怎么做-蚝油花蛤的做法]( "蚝油花蛤怎么做-蚝油花蛤的做法")
- “辣海鲜配冰啤酒，看电影，看比赛，安逸。”食材明细主料花蛤（500g）辅料蚝油（1匙）生抽（1匙）老抽（半匙）白砂糖（1匙）料酒（1匙）小米辣（适量）葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油花蛤的做法步骤1、花蛤买来用温水（50℃的水温）泡一个小时，也可以用盐水泡一个小时，去沙，洗...
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![蚝油花蛤的做法 耗油花蛤 蚝油花蛤怎么做]( "蚝油花蛤的做法 耗油花蛤 蚝油花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（415克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油花蛤的做法步骤1、材料：花蛤2、姜片、葱花、耗油3、将吐完泥沙的花蛤清洗清洗，捞出待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下入清洗好的花蛤，加适量的料酒。...
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![酱油花蛤如何做简单又好吃]( "酱油花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：适量生菜：适量辅料酱油，冰糖，盐，鸡精：适量具体步骤1.准备好姜丝，蒜片，辣椒丁～2.爆香酱蒜和辣椒～倒入花蛤，炒三四分钟即可～3.装碗～碗底放几片生菜叶～...
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![香菇酱炒花蛤怎么做-香菇酱炒花蛤的做法]( "香菇酱炒花蛤怎么做-香菇酱炒花蛤的做法")
- “花蛤蛋白质含量高、脂肪含量低，营养丰富，味道鲜美，是我家餐桌上常见的一道水产菜肴。但是花蛤性寒，脾胃虚寒者不宜多吃哦，炒制的时候要放点生姜、辣椒等配料去寒。”食材明细主料花蛤（700g）仲景香菇酱（60g）玉米油（20g）生姜（15g）盐（2g）料酒（30g）生抽（20g）辅料香葱（3根）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![豆瓣酱炒花蛤怎么做-豆瓣酱炒花蛤的做法]( "豆瓣酱炒花蛤怎么做-豆瓣酱炒花蛤的做法")
- “美味的豆瓣酱辣炒花蛤可以算是一道食疗食物，其主要的食材就是花蛤，花蛤在我国古代的算是一道药材，其具有安神，健体等功效，长期使用可以延年益寿。通过辣椒爆炒能最大程度激发食物营养价值的前提增加其食用的味道，适合所有人群食用。同时菜品出来红绿相间让人一看就有食欲。”...
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![海天酱炒花蛤怎么做-海天酱炒花蛤的做法]( "海天酱炒花蛤怎么做-海天酱炒花蛤的做法")
- “又是一道下酒的好菜。这蛤，没有花钱哦。是我们一家人在海边挖到的，虽然大小不一，但用海水直接养了过来，没有一点泥沙，用海天的酱炒过，配啤酒是相当的过瘾啊！”食材明细主料花蛤（适量）辅料干红椒（适量）姜（适量）配料海天酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海天酱炒花蛤的做法步骤...
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![油爆花蛤怎么做-油爆花蛤的做法]( "油爆花蛤怎么做-油爆花蛤的做法")
- “花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。”食材明细主料花蛤（适量）辅料红99火锅底料（适量）姜（适量）葱（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油爆花蛤的做法步...
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![海南辣酱炒花蛤怎么做-海南辣酱炒花蛤的做法]( "海南辣酱炒花蛤怎么做-海南辣酱炒花蛤的做法")
- “花蛤做为便宜的平民海鲜，用海南黄辣椒酱炒更能体现花蛤的鲜味。”食材明细主料花蛤（500g）海南黄辣标酱（1小勺）辅料葱（适量）姜（3片）蒜（2瓣）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海南辣酱炒花蛤的做法步骤1、花蛤买回后，先淘洗干净，然后在没过花蛤的水中加3小勺盐，搅拌均匀，静置一小...
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![辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤(文蛤) 辣炒花蛤怎么做]( "辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤(文蛤) 辣炒花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（500克）辅料红辣椒（1个）青椒（1个）配料老干妈辣子鸡丁（适量）姜（适量）料酒（适量）蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）大葱（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花蛤用流动水清洗表面，放盐浸泡1小时，在用清水冲洗，沥干水份待用。2、锅内放油，烧热后放入红辣椒、青椒...
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![酱爆花蛤的做法 下酒好拍档——酱爆花蛤 酱爆花蛤怎么做]( "酱爆花蛤的做法 下酒好拍档——酱爆花蛤 酱爆花蛤怎么做")
- “虽然炎炎的夏日已过，可是偶尔还有几天的秋老虎发威。在热意四射的那几天，开一瓶冰啤酒，再加上一盘酱爆花蛤真是绝配呀。。”食材明细主料花蛤（500g）辅料洋葱（1个）配料豆瓣酱（2汤匙）啤酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆花蛤的做法步骤1、准备材料：花蛤500g；洋葱1...
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![酱爆花蛤怎么做-酱爆花蛤的做法]( "酱爆花蛤怎么做-酱爆花蛤的做法")
- “花蛤可以说是生活里最平价的海鲜了，它肉质鲜嫩，营养丰富。还有最后一点做起来也简单，但一定要买新鲜的，当天买当天吃！花蛤是一种高钙食材，这种食材中的钙含量可以说是所有海鲜中最高的存在，据说每一百克花蛤中钙的含量就高达130克，平时人们食用花蛤以后能快速把这些钙质吸收和...
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![沙茶酱炒花蛤怎么做-沙茶酱炒花蛤的做法]( "沙茶酱炒花蛤怎么做-沙茶酱炒花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（310克）辅料姜片（适量）葱段（适量）沙茶酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、葱段、沙茶酱2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、随后，下入花蛤，加适量的料酒。4、翻炒一下。5、接着...
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![酱炒花蛤怎么做-酱炒花蛤的做法]( "酱炒花蛤怎么做-酱炒花蛤的做法")
- “麻辣，酱香浓郁，配米饭，超级下饭。”食材明细主料无沙花蛤（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）甜面酱（适量）香葱碎（适量）香菜（适量。）蒜（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱炒花蛤的做法步骤1、花蛤适量。2、适量盐。3、几滴食用油，遥量清...
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![酱烧花蛤怎么做-酱烧花蛤的做法]( "酱烧花蛤怎么做-酱烧花蛤的做法")
- “花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。”食材明细主料花蛤（1斤）辅料生姜（少许）葱（少许）蒜头（一瓣）配料橄榄油（1勺）郫县豆瓣酱（1茶匙）料酒（半勺）食盐（1茶匙）生抽（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟...
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![炒花蛤的做法 炒花蛤（甲） 炒花蛤怎么做]( "炒花蛤的做法 炒花蛤（甲） 炒花蛤怎么做")
- “放假了，带着宝贝去市场买菜，看到有新鲜的花蛤，宝贝爱吃，炒了一大盘。”食材明细主料花蛤（800g）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）姜（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（50ml）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒花蛤的做法步骤1、配料如图2、花蛤洗净，开水焯一下，清洗去掉泥沙。3...
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![炒油蛤的做法 【福州家常菜】炒油蛤 炒油蛤怎么做]( "炒油蛤的做法 【福州家常菜】炒油蛤 炒油蛤怎么做")
- “随着天气转暖，市场上小海鲜逐渐多了起来。所谓的小海鲜，指的是生活在近海以及滩涂贝类、小鱼小虾等等，它们有海鲜的鲜味，价格却便宜，是沿海地区百姓餐桌上的常见菜。油蛤是贝类中蛤蜊的一种，壳有花纹、光滑，油光发亮的，大约因此名字里有了个油字。不过其他地方似乎叫法不一样。...
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味味甜
