- “益智养脑,补血养颜的米糊,简单美味。细腻丝滑,易消化,味道香浓,口感香甜!不用放糖,因为红枣天然的甜味就足够了!”食材明细主料红枣(3个)核桃(2个)糯米(30克)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣核桃米糊的做法步骤1、红枣洗净去核,糯米洗净。2、糯米沥水。3、红枣+核桃+...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料核桃:4个小米:20红枣:4个大米:20薏仁:20辅料白糖:20具体步骤1.薏仁,大米,小米洗净泡发2.红枣去核,核桃去皮3.所有食材加入豆浆机中,加适量水4.通电选择米糊键5.盛入碗中即可烹饪技巧薏仁一定要泡发半小时以上。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料红枣:30大米:50核桃:20辅料白砂糖:适量具体步骤1.将红枣、核桃、大米分别洗干净2.把食材放入料理杯中,并加入900ml的清水3.选择“米糊”模式,并启动机器4.机器停止后,加入适量的白砂糖调味即可烹饪技巧1.红...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:30红枣:30核桃:40辅料水:900ml具体步骤1.红枣洗净去核后切碎,核桃掰碎,大米洗净2.所有材料放入豆浆机中,并加水3.选择五谷豆浆键4.半小时后完成即可饮用烹饪技巧红枣去核掰碎,核桃也要掰碎,不然太大没办...
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- 准备时间:8小时20分钟    烹饪时间:1小时40分钟对于美味红枣核桃米糊的呢,我觉得就很好吃的呢,很多的好喝的什么东西和好吃的东西都比不上我的美味红枣核桃米糊呢,真心的觉得是非常的好吃的额,不论如何都要吃一下这样的呢,就有必要来吃这样的吃的...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红枣:35大米:150核桃:40辅料水:适量具体步骤1.大米洗净放入豆浆机。2.红枣去核,切碎放入豆浆机3.核桃去皮掰碎,放入豆浆机,加入足量的水,启动米糊键。4.一碗营养丰富的米糊。烹饪技巧红枣要去掉核...
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- “剩米饭的花样之旅!”食材明细主料核桃(适量)红枣(适量)辅料剩米饭(适量)调料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃红枣米糊的做法步骤1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、红枣依次浸泡好。3、剩米饭一块就备用。4、核桃洗净放入杯中。5、红枣去核切碎备用。6、米...
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- “黑豆能预防动脉血管硬化,黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。”食材明细主料红枣(8粒)核桃(5个)黑豆(1两)辅料糖(适量)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤1、准备材料。2...
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- “营养丰富的核桃米糊,可以做为早餐饮品不错的选择”食材明细主料大米(50克)辅料黄豆(少许)红枣(5个)核桃仁(少许)苹果(半个)冰糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃米糊的做法步骤1、把50克大米,10克核桃仁,一小把黄豆,苹果切成小块,红枣,冰糖少许一起放入豆浆机,加入纯净水到...
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- “都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。核桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。还具有补气养血、润燥化痰、温肺润...
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- “光滑细腻,香甜好喝。”食材明细主料核桃(适量)腰果(适量)红枣(适量)辅料大米(半把)燕麦(半把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃腰果红枣米糊的做法步骤1、红枣10颗。2、腰果,核桃仁洗一下。3、大米半把洗净。4、即食燕麦片半把。5、所有食材放破壁机里。6、水位加到1200mL。...
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- “这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米,营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起,相得益彰。黑米增稠,造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过,味道更香。用作早餐或加餐,都很不错。。。”食材明细主料核桃仁(30克)红枣(45克)黑米(30克)辅料温开水((60度)1000...
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料核桃:三个红枣:7个大米:半杯辅料水:适量具体步骤1.红枣洗净2.红枣切碎,核桃切碎3.大米半杯,4.洗净5.将三种食材放入豆浆机,加入适量水6.选择米糊功能7.完成...
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- 食材明细主料核桃(适量)板栗(适量)红枣(适量)花生(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃板栗红枣米糊的做法步骤1、核桃、花生、板栗、红枣、大米。2、红枣去核切碎。3、放到破壁机中,加适量水选择滋补糊程序。4、营养滋补糊。...
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- “补气补血健脾。”食材明细主料红枣(适量)辅料核桃(适量)糯米粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣夹糯米核桃的做法步骤1、红枣泡一下,从一边切开,挖出核。2、核桃稍微泡一下。3、取出适量糯米粉,加开水揉成团。4、把核桃夹在里面。5、糯米粉搓成小条。6、把糯米粉夹在...
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- 食材明细主料紫薯(3小个)红枣(少量)核桃肉(少量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯红枣核桃糊的做法步骤1、准备食材:紫薯,红枣,核桃肉。2、紫薯削皮切碎,红枣用牙刷刷去表面灰尘,去核切碎。3、紫薯,红枣,核桃肉一起放入豆浆机,加适量水,按米糊功能开始工作。4、漂亮的...
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- “这款红枣核桃山药米糊是我家的必备早餐之一,老少皆宜,营养美味,常喝有益健康!”食材明细主料大米(一量杯)黑米(1/3量杯)辅料红枣(5颗)山药(1小段)核桃仁(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣山药核桃米糊的做法步骤1、准备食材:大米,黑米,山药,核桃,红枣。2、红枣去核,山药去皮,大...
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- 食材明细主料红枣(10g)核桃(10g)辅料大米(50g)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣核桃大米糊的做法步骤1、大米用水泡1晚上。2、晚上泡米,早上做早餐。把大米,红枣,核桃倒入破壁机里。3、加水,启动杂粮米糊功能。4、程序结束即可,香喷喷的米做好了。5、美食效果图。...
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- 食材明细主料藕(1节)辅料枣加核桃(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣核桃莲藕糊的做法步骤1、食材图。2、藕去皮切小块。3、把藕,枣,核桃放破壁机的杯里。4、加适量水启动米糊功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
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- “核桃俩枣”是一句老俗话,是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物,日常食用却是对身体极好的,小主~~哈哈核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神,益智健脑等功效红枣是补气养血的圣品一般人群都可以食用核桃红枣米糊做起来非常简单味道香浓口感丰富不用放...
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- “香甜,口感细腻,营养丰富。”食材明细主料板栗(100g)红枣(9粒)核桃(一把)辅料大米(2把)燕麦(一把)花生(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣核桃米糊的做法步骤1、板栗去皮切小块。2、枣去核。3、核桃仁洗净。4、大米2把。5、燕麦一把。6、所有食材放破壁机里。7、清水10...
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- 食材明细主料红枣(适量)核桃(适量)枸杞(适量)辅料紫薯(一块)大米(少许)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃红枣枸杞米糊的做法步骤1、红枣.枸杞.核桃清洗干净。2、紫薯.燕麦。3、大米洗净。4、所有食材放入豆浆机,加入适量清水。5、按下米糊键。6、美味呈现。7、成品。...
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- 食材明细主料核桃(适量)红豆(适量)花生(适量)辅料大米(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃红豆米糊的做法步骤1、将核桃、红豆、花生、大米一起煮粥,煮好的粥装入杯中2、使用欧贝尔料理棒将以上煮好的五谷粥打成糊3、稍微打一分钟左右就打好了4、细腻美味的核桃红豆米糊...
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- “新得的一款破壁免滤豆浆机,用它先做了一道五谷糊,加了足够多的料,豆也是干的没泡直接就做了,40分钟后,香浓美味的红枣核桃鹰嘴豆糊完成!”食材明细主料干鹰嘴豆(130克)熟核桃仁(20克)辅料红枣(30克)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣核桃鹰嘴豆糊的做法步骤1、准备好的主要食...
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- “营养丰富,口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放,放里也剩碗里。打成五谷豆浆,米糊之后,家里各种杂粮都拿来打豆浆打米糊了,又好喝营养又全面。我也乐此不疲的打个不停。简单方便。😋😍”食材明细主料黎麦片(2把)核桃仁(一把)红枣(一把)黑米(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)...
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