![五宝茼蒿怎么做-五宝茼蒿的做法]( "五宝茼蒿怎么做-五宝茼蒿的做法")
- “茼蒿含有多种氨基酸，尤以胡萝卜素含量值得重视。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。这道菜很适合孩子、老人，食材丰富，营养很高。咸鲜口味。还可以根据自己喜好变换食材。可以将鲜虾换成肉馅、火腿丝等等。”食材明细主料蒿...
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![五宝乳鸽汤怎么做-五宝乳鸽汤的做法]( "五宝乳鸽汤怎么做-五宝乳鸽汤的做法")
- “【适宜人群】“男女老幼、孕产术后、体虚营养、补血益气”。主料：翔邦珍鲜乳鸽一只（珍鲜老鸽亦可用此做法）配料：翔邦五宝汤料（党参，黄芪，当归，红枣，枸杞），食盐，生姜做法：1. 把处理干净的鸽块（整鸽亦可）焯水后，在冷水中清洗干净备用；2. 把焯过水的鸽块，连同“翔邦五宝汤料”（枸杞先不放）和...
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![蔬果五宝肉丁如何做简单又好吃]( "蔬果五宝肉丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪莲果：150玉米：50山药：50菜心：30瘦肉：50胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量生粉：适量糖：适量具体步骤1.瘦肉切粒加入适量盐、生粉、油、糖抓匀腌15分钟备用2.雪莲果去皮洗净切粒，鲜玉米扳好备用3.胡萝卜、菜心、山药分别...
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![五宝焖饭怎么做-五宝焖饭的做法]( "五宝焖饭怎么做-五宝焖饭的做法")
- “犯懒时就来一锅焖饭吧，有菜有饭一锅出，煮一点汤或泡一壶茶，简简单单轻松搞掂一顿饭~”食材明细主料大米（1、5杯）排骨（100克）土豆（1个）番茄（1个）腊肠（1根）蒜苗（2根）辅料盐（适量）油（适量）酱油（少许）排骨酱（少许）鸡粉（少许）淀粉（少许）黑胡椒粒（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五宝焖饭的做法步骤...
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![五宝消暑粥如何做简单又好吃]( "五宝消暑粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量大米：适量麦仁：适量麦片：适量玉米糁子：适量辅料具体步骤1.绿豆洗净用适量水煮开。约10几分钟，绿豆基本煮好，加适量凉水，把其他四宝加进去，盖盖接着煮。约半小时后粥就会变粘稠了。2.另外介绍一个煮绿豆的...
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![清炒蔬菜五宝怎么做-清炒蔬菜五宝的做法]( "清炒蔬菜五宝怎么做-清炒蔬菜五宝的做法")
- “颜色鲜艳，营养全面，让人食欲大开的一道菜。吃第一口时你不会觉得他特别，接联吃下来，他总能带给你意外的“惊喜”，五种蔬菜放在一起各有各的味道却不会相冲突，清爽而让人回味。。。。”食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）蘑菇（适量）黑木耳（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工...
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![五宝鲜蔬如何做简单又好吃]( "五宝鲜蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料油：适量蘑菇精：少许盐：少许具体步骤1.菜胆掰成一片片的洗净干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块草菇和口蘑用水焯一下切成厚片胡萝卜切片备用。2.起锅热少许油先放入菜胆快速翻炒用盐、蘑菇精调味出锅如图...
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![五宝焖饭如何做简单又好吃-DIY美食]( "五宝焖饭如何做简单又好吃-DIY美食")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：1个腊肠：1根大米：1.5杯排骨：100蒜苗：2根土豆：1个辅料酱油：少许淀粉：少许排骨酱：少许盐：适量鸡粉：少许黑胡椒粒：少许油：适量具体步骤1.备好所需食材，排骨洗净沥干水，斩小块，放入排骨酱、酱油、鸡粉，少许淀粉搅拌均...
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![五宝豆浆怎么做-五宝豆浆的做法]( "五宝豆浆怎么做-五宝豆浆的做法")
- “冬日的下午，您是否有些困倦了呢？来杯五宝豆浆提提神儿！暖暖的，很滋润.............”食材明细主料红豆（适量）核桃（适量）大枣（适量）花生（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五宝豆浆的做法步骤1、准备好适量的黑豆。2、准备好适量的红豆。3、准备好适量的花生。4、核桃去皮后，...
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![五宝润肺汤怎么做-五宝润肺汤的做法]( "五宝润肺汤怎么做-五宝润肺汤的做法")
- “在这雾霾天，保护好肺很重要。白色的食材入肺。做一款五宝润肺汤，银耳，莲子，百合，莲藕，荸荠。加冰糖，”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）银耳（适量）荸荠（适量）莲藕（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五宝润肺汤的做法步骤1、主要原料。2、莲子，百合，银耳用水泡发。3、莲...
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![好吃的五宝粽如何做简单又好吃]( "好吃的五宝粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时五宝粽是一种很好吃且营养丰富的粽子，里面包含了红豆、绿豆、花生、糯米和红枣五种食材。豆类富含蛋白质，健脑益智。花生对脾胃有益处，尤其是花生的红衣。糯米的加入使粽子尝起来香甜糯软，齿颊留清香。外加荷叶...
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![自己做的五宝茶丸如何做简单又好吃]( "自己做的五宝茶丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：适量茶叶：适量虾仁：适量马蹄：适量鸡蛋：2个辅料香菜：适量葱：适量蒜：适量淀粉：适量面粉：适量酒：适量具体步骤1.把茶沏好，把豆腐完全捣碎，虾仁一部分拍碎一部分切碎，马蹄切丁，鸡蛋只要蛋黄，葱姜蒜切末，香菜去叶切末，以后...
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![素炒五宝如何做简单又好吃]( "素炒五宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆干六块：适量花生８０公克：适量玉米８０公克：适量豌豆仁６０公克。味素１匙：适量盐１／４匙：适量豆瓣酱１匙：适量酱油１匙：适量糖１匙：适量胡椒粉：少许。辅料具体步骤1.将红萝卜、豆干切丁备用。2.Ｂ、将所有材料用滚水烫熟后过凉。3.Ｃ、热锅入...
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![飘香五宝粽如何做简单又好吃]( "飘香五宝粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟端午节，划龙舟，吃粽子，又到一年端午节，粽子飘香思屈原。还记得小时候，一道端午节，家里就包上许多三角形的素粽子，剥开沾上蜂蜜或者白糖，那滋味入口清香，让人齿颊留香回味无穷，结婚后自己学会了包粽子，所以就变...
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![如何做简单又好吃-美味的五宝粽子]( "如何做简单又好吃-美味的五宝粽子")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时五宝粽子是我的最爱，端午节我就会做一些自制粽子，味道非常的香。棕子是中国传统美食之一，历史悠久。棕子的馅儿和形态多样，会因为地区差异而不同。这几样食材搭配在一起，菜香四溢，健康有好吃蒸好的棕子鲜香软糯，...
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![五宝椰丝球的做法 创意新派菜---五宝椰丝球 五宝椰丝球怎么做]( "五宝椰丝球的做法 创意新派菜---五宝椰丝球 五宝椰丝球怎么做")
- “前几天做了五宝丸子汤，真的超好吃。五宝椰丝球是在五宝丸子的基础上又加以改进，把面粉换成了糯米粉，添加了糖，沾上椰丝和黑芝麻炸至而成。所谓的五宝就是；山药红薯土豆南瓜胡萝卜。五宝是我们生活中最常见的蔬菜，也是营养价值最高的其他蔬菜比不了的。土豆红薯山药南瓜胡萝卜...
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![五宝丸子汤怎么做-五宝丸子汤的做法]( "五宝丸子汤怎么做-五宝丸子汤的做法")
- “所谓的五宝就是；山药红薯土豆南瓜胡萝卜；冬季,我们的饭桌上尽可能多一些土豆、红薯、山药南瓜胡萝卜这样的食物。别看这些食物外表不怎么好看，但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它们的滋补功效着实让我们在冬日里倍感滋润。土豆红薯山药南瓜胡萝卜是一种带根...
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![11如何做简单又好吃-猪肚五宝汤11]( "11如何做简单又好吃-猪肚五宝汤11")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料猪肚：一个辅料莲子：适量花生：适量党参：适量枸杞：适量红枣：五个生姜：五片稍厚胡椒粉：个人口味盐：适量具体步骤1.准备面粉，醋，盐。先用清水冲洗猪肚，在洒上面粉搓几分钟，在用清水冲洗，然后洒上盐跟醋一起搓几分钟，用清水...
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![香喷喷的五宝粽子如何做简单又好吃]( "香喷喷的五宝粽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时五宝粽子大家晓得吗？主要食材是亦小豆，西米，花生，糯米，和红豆。最重要的是红豆和糯米，在夏天享受特别好，美容养颜，健康味道非常好。包粽子是一种手艺，不知道大家有没有学会，在家里可以试试，方法很简单，一学就会哦！多制...
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![美味五宝粽如何做简单又好吃]( "美味五宝粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时10分钟五宝粽，我们现在可能会比较少听过，我们家里的老一辈就比较常吃了以前，而且看着这名字就已经觉得很有营养价值了，绿豆，红豆，红枣这些都是一些平时我们补身体会用到的料，所以，这个五宝粽不仅美味而且还很有营...
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![美味的五宝粽子如何做简单又好吃]( "美味的五宝粽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟端午节我们都会吃粽子，现在的粽子比我们小时候吃的味道多多了，还有甜味和咸味之分哦，今天我要做的就是美味的五宝粽子，自从学会自己做粽子后，再也不用等到端午节才吃粽子了，随时想吃的时候都可以自己做的哦，喜欢...
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![宝宝辅食五色饭的做法 宝宝辅食-五色饭 宝宝辅食五色饭怎么做]( "宝宝辅食五色饭的做法 宝宝辅食-五色饭 宝宝辅食五色饭怎么做")
- “总是想按照膳食宝塔的原则，科学的给孩子搭配食物，想尽可能的让孩子吃的食物多样，营养均衡。今天用西红柿富含维生素，香菜健脾胃，土豆补充能量，猪瘦肉补铁，茄子保护心脏，用心❤的搭一下，宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”食材明细主料小西红柿（4个）土豆（4块）茄子（4块）猪瘦肉（20g）辅料盐（0.5g）香菜（1...
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![五月宝宝辅食]( "五月宝宝辅食")
- 夏天天气很热，一般成人都没有什么胃口吃饭，更别说是一个小孩子了，那么五月宝宝辅食有没有呢，这是妈妈们都很想知道的事情，因为小孩没有胃口，妈妈老是会操心，担心孩子不知道对胃不好，那么接下来看看下面这篇文章来解答疑难问题吧。五月宝宝辅食一、糯米桂圆羹1、原料糯米1杯(约50...
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![五宝丸怎么做-五宝丸的做法]( "五宝丸怎么做-五宝丸的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（350g）黑豆（150g）黑米（150g）桑葚干（100g）核桃仁（100g）辅料蜂蜜（350g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）五宝丸的做法步骤1、所有材料烘焙磨细粉，混合在一起。2、放入350g蜂蜜。3、搓成10-12g一个团。4、装盒即可。小窍门烘焙的时候不要过火，磨粉最好是商用磨粉机，不...
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![五宝菜怎么做-五宝菜的做法]( "五宝菜怎么做-五宝菜的做法")
- “为什么叫五宝菜呢因为它搭配了黑木耳、银耳、胡萝卜、洋葱、鸡蛋，既有五种颜色又有五种口味，营养丰富”食材明细主料黑木耳（几朵）银耳（半朵）胡萝卜（半根）洋葱（半个）鸡蛋（一个）辅料酱油（适量）盐（适量）甜醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五宝菜的做法步骤1、银耳、木耳提前泡发，撕...
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味味甜
