![海石花怎么做-海石花的做法]( "海石花怎么做-海石花的做法")
- “炎炎夏日来一碗冰镇蜂蜜海石花，清爽解暑。”食材明细主料海石花干（适量）调料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海石花的做法步骤1、海石花清洗后放入高压锅加入适量水，30分钟。2、过滤。3、分装冷却，喜欢冰凉口感可以放冰箱冷藏。4、可以切小块。5、也可以刨丝，加入...
- 22240
![石花菜拌海蜇丝怎么做-石花菜拌海蜇丝的做法]( "石花菜拌海蜇丝怎么做-石花菜拌海蜇丝的做法")
- 食材明细主料海蜇丝（160克）石花菜（75克）调料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石花菜拌海蜇丝的做法步骤1、食材：海蜇丝、石花菜、香葱。2、将石花菜和海蜇丝放入大碗中。3、然后，加适量的盐。4、加适量的白糖。5、加适量的酱油。6、...
- 17349
![三色石花菜怎么做-三色石花菜的做法]( "三色石花菜怎么做-三色石花菜的做法")
- “藻类植物含有多种藻蛋白，维生素B、胡萝卜素，不饱和脂肪酸、钾、铁、碘、磷等矿物质。由于具有细胞结构的特殊性，容易被人体消化吸收，消化率达86%，所以常饮用藻类饮料，可提高人体免疫力。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血，并有...
- 26101
![海石花椰奶饮怎么做-海石花椰奶饮的做法]( "海石花椰奶饮怎么做-海石花椰奶饮的做法")
- “这个食材我一直觉得好神奇啊，简单煮一煮就出胶质，不管是凉吃还是热吃都很棒。现在天气还是热，我们就这样来一杯，滑嫩凉爽，味道超好，它还可以润肺化痰，软坚散结，很适合女生。这个神奇的食材就是像草不是草的海石花草，海石花草是潮汕地区的特产，价格便宜，一小把就可以熬一锅，好吃又简...
- 28164
![凉拌海石花果冻 怎么做-凉拌海石花果冻 的做法]( "凉拌海石花果冻 怎么做-凉拌海石花果冻 的做法")
- “凉拌海石花果冻原料:黑籽海石花15G清水1500G香菜适量小红辣椒3-4个熟白芝麻适量姜末15G蒜末2瓣调味料：色拉油40G香油适量姜末15G蒜末2瓣生抽适量蚝油适量白糖适量做法：1先把黑籽海石花取出泡在清水中30分钟或者更长时间，反复清洗干净备用2放入锅中加1500G水，烧开后转中小火...
- 7623
![石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法]( "石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛鲜花（1把）红彩椒（1/4个）花生油（2汤匙）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、油热倒入蛋液6、划炒7、蛋液凝固盛出来8、彩椒洗净9、取一块，横着切丝，葱叶切末，石斛花洗...
- 17888
![石斛花胶海参汤怎么做-石斛花胶海参汤的做法]( "石斛花胶海参汤怎么做-石斛花胶海参汤的做法")
- “秋天宜进补，来一碗温补的汤水，满满胶原蛋白，养颜美容。”食材明细主料花胶（150g）小海参（7-8条）石斛（1把）瘦肉（300g）小干贝（1把）辅料红枣（10颗）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛花胶海参汤的做法步骤1、泡发好的海参花胶飞水去腥。2、花胶切小片。3、瘦肉飞水，洗净浮沫。4、石斛洗...
- 7905
![凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做]( "凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）海石花（适量）辅料食醋（一勺）食盐（一小勺）香油（一勺）生抽（适量）蚝油（两滴）老干妈（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻海石花的做法步骤1、取适量海石花和海藻用凉水清泡十分钟。2、把泡好的海石花和海藻弄干，添加上面的拌进去即可。3、这样的凉拌菜非常...
- 7187
![雨花石汤圆的做法 雨花石 雨花石汤圆怎么做]( "雨花石汤圆的做法 雨花石 雨花石汤圆怎么做")
- 食材明细主料汤圆粉（适量）可可粉（适量）红豆沙（适量）炼乳（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雨花石汤圆的做法步骤1、汤圆粉、可可粉2、炼乳、红豆沙3、将汤圆粉加温水、炼乳搅拌4、合成面团5、将面团分成两块，其中的一块加入可可粉揉成可可面团6、面团稍醒约10分钟左右，分别整...
- 23196
![石锅海鲜粉丝怎么做-石锅海鲜粉丝的做法]( "石锅海鲜粉丝怎么做-石锅海鲜粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）金针菇（适量）杏鲍菇片（适量）鱼丸（适量）花蛤（适量）虾（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）葱花（适量）配料海鲜酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）石锅海鲜粉丝的做法步骤1、所有材料洗净备用2、粉丝用清水泡5分钟3、锅里放油爆香姜蒜片，下花蛤、虾、鱼丸炒一会儿...
- 31293
![雨花石馒头怎么做-雨花石馒头的做法]( "雨花石馒头怎么做-雨花石馒头的做法")
- “雨花石是一种很漂亮的石头，可以在沙滩边捡些回来，放在鱼缸里非常的漂亮。今天就做了一款雨花石馒头。白色紫色相间味道不错。”食材明细主料面粉（500克）紫薯（1个）辅料酵母（6克）白糖（10克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雨花石馒头的做法步骤1、面团分别揉成两个颜色的面团醒发...
- 20818
![石锅海鲜饭的做法 鲜辣过瘾的石锅海鲜饭（石锅拌饭好吃的秘诀） 石锅海鲜饭怎么做]( "石锅海鲜饭的做法 鲜辣过瘾的石锅海鲜饭（石锅拌饭好吃的秘诀） 石锅海鲜饭怎么做")
- “韩国的石锅拌饭小伙伴大都喜欢，不少人也都在家DIY过，但是往往却是形似而神不似，就是做不出伦家韩国料理店里的那种味道。石锅拌饭好吃的秘诀究竟是什么呢？其实，最关键的就是三点，一是米饭一定要用上乘的大米，米饭是这道美食的主角；二是辣白菜要选用正宗的韩国辣白菜，它是这道美...
- 5630
![海盐红石榴茶怎么做-海盐红石榴茶的做法]( "海盐红石榴茶怎么做-海盐红石榴茶的做法")
- “这个季节的石榴真的酸甜可口，除了直接当水果，做成海盐口味的红石榴茶也超好喝，而且石榴对于解酒还有一定功效，喜欢石榴的朋友不妨一起来试试。”食材明细主料石榴（1个）红茶包（1个）淡奶油（适量）白糖（适量）海盐（少许）接骨木花糖浆（10ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海盐红石榴茶的...
- 13551
![海石花就是龙须菜吗]( "海石花就是龙须菜吗")
- 不是。海石花分布在中国南海地区，形状类似于珊瑚，龙须菜主要分布在辽宁，河北，河南，山东等地区。龙须菜有白色和绿色，龙须菜在烹饪的时候还要焯水，焯水后的龙须菜可以做凉拌龙须菜，龙须菜鸡蛋汤，龙须菜肉末汤，龙须菜有着浓郁的香味吃着很爽脆。...
- 26467
![红茶石花膏怎么做-红茶石花膏的做法]( "红茶石花膏怎么做-红茶石花膏的做法")
- “石花膏是用石花粉做的，类似白凉粉，是泉州小吃四果汤的主要材料。话说已经好久好久都没吃过四果汤了，记忆中卖四果汤的都是推着一部推车上面摆着石花膏和各式配料，有红豆、芋圆之类很多种配料。摆着的石花膏都是一大块的，要用一个小工具刮出成条状的。炎热的夏日来上一碗里面...
- 17659
![海石花和龙须菜是一样的吗]( "海石花和龙须菜是一样的吗")
- 不是。海石花是苔虫的干枯骨骼，像珊瑚很不规则。龙须菜是百合科草本植物，高达1米，叶子像镰刀，花朵是黄绿色的；而且龙须菜和海石花生长的地方也不一样。龙须菜在我国很多地方都有生长，但是海石花大多生长在沿海地区。这两种东西的性质、形态和分布都有一定的区别。...
- 25539
![凉拌石花菜怎么做-凉拌石花菜的做法]( "凉拌石花菜怎么做-凉拌石花菜的做法")
- 食材明细主料石花菜（适量）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）香菜（2－3根）木耳（2－3朵）花生米（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）辣椒油（适量）生抽（三勺）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌石花菜的做法步骤1、所需食材：石花菜、黄瓜、胡萝卜、香菜、木耳、花生米、大...
- 19206
![拌石花菜怎么做-拌石花菜的做法]( "拌石花菜怎么做-拌石花菜的做法")
- “早上公园里办了一个集市，我买了点石花菜，凉拌。”食材明细主料石花菜（适量）辅料香菜（适量）调料小米椒（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌石花菜的做法步骤1、主要原料。2、石花菜在水里泡两小时，洗净。太长的，切几刀。3、香菜，大蒜，小...
- 17428
![石斛海马汤怎么做-石斛海马汤的做法]( "石斛海马汤怎么做-石斛海马汤的做法")
- “功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目，生津开胃。✨产妇坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。✨”食材明细主料石斛（20克）海马（6克）红枣（4个）枸杞（5克）排骨（8块）辅料盐（0.2勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难...
- 7452
![海味石蟹怎么做-海味石蟹的做法]( "海味石蟹怎么做-海味石蟹的做法")
- “石蟹肉厚实，鲜美。绝对是下饭，下酒菜”食材明细主料石蟹（10只）辅料大蒜头（2片）姜（4片）葱（1根）料酒（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海味石蟹的做法步骤1、石蟹洗干净，水控掉点。2、肚子朝上对半切开。3、切好姜，蒜末，料酒倒好4、油7成热，切口朝下煎，2分钟后放姜，蒜末。有蒜末香就下...
- 19806
![石榴花开怎么做-石榴花开的做法]( "石榴花开怎么做-石榴花开的做法")
- “西兰花长在金针菇上，石榴籽散落在了西兰花。三种利好食材你中有我，我中有你，不但为节日餐桌增添色彩，还可以为家人保健保驾护航。”食材明细主料金针菇（150g）西兰花（200g）石榴（1/2个）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）石榴花开的做法步骤1、西兰花...
- 9814
![石花菜怎么做好吃-凉拌石花菜的做法]( "石花菜怎么做好吃-凉拌石花菜的做法")
- 石花菜可能大家听起来比较陌生，可能你也吃过但不记得它叫什么。其实我们经常吃的凉菜中就有这种石花菜。它的口感跟海带有点像，脆爽的，吃起来也很美味。而且用它来做菜也是非常的方便。那么石花菜是什么呢，它可以怎么做，如何才是石花菜最好吃的做法呢？一、凉拌石花菜的做法1、...
- 21655
![海石花草果冻怎么做-海石花草果冻的做法]( "海石花草果冻怎么做-海石花草果冻的做法")
- “海石花草，我们北方海边真的没有卖的，家里小棉袄在南方上学，给我寄来了七夕大礼包，其中就有海石花草，看着像干草一样的食材，有点蒙圈。赶紧上网查一下：原来海石花草是一种海藻类植物，生长于潮间蚝壳的岩石上，对水质要求极高，既要浸泡得到海水，又要晒得到太阳，平时没入海水，只有退潮后...
- 29350
![石花菜拌海带丝怎么做-石花菜拌海带丝的做法]( "石花菜拌海带丝怎么做-石花菜拌海带丝的做法")
- 食材明细主料海带丝（75克）石花菜（120克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）石花菜拌海带丝的做法步骤1、食材：海带丝（已提前泡发清洗）、石花菜、剁辣椒。2、将海带丝放在案板上切一切。3、将切好的海带丝下入沸水锅中焯开5分...
- 28649
![海石花果冻怎么做-海石花果冻的做法]( "海石花果冻怎么做-海石花果冻的做法")
- “海石花，清肺化痰，软坚散结，治消渴。”食材明细主料干海石花（25克）辅料水（6碗）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海石花果冻的做法步骤1、把海石花洗净。2、海石花放入电压力煲内加6碗水，煲1小时以上。3、煲好后过滤干净。4、过滤干净后的海石花水倒入盛具中，凉后入冰箱冷藏一天...
- 9552
味味甜
