- “简单的食材+简单的做法=美味最近爱上了白灼,鲜嫩的蔬菜用水一焯,浸在鲜香酸甜的汤汁里,爽口又惹味”食材明细主料茼蒿(200克)豆芽(200克)红椒(一个)辅料蒸鱼豉油(半碗)香醋(三大勺)白砂糖(一大勺)味精(一小勺)香油(一小勺)芥末油(几滴)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白灼豆芽茼蒿的做法步...
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- 食材明细主料茼蒿(1把)豆皮(1张)辅料辣椒(3个)葱(适量)盐(适量)鸡粉(少许)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、茼蒿茎和嫩尖分开。3、茼蒿茎切寸段,嫩尖另做它菜。4、豆皮切宽度约0.5厘米的粗条。5、辣椒去籽剪成丝,水洗一下;葱姜切碎。6、热锅凉...
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- 食材明细主料茼蒿(195克)大豆蛋白(35克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤1、食材:茼蒿、大豆蛋白(已泡软)2、将茼蒿清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。5、接着,合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6...
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- 炎炎的夏日,让大家都有些食欲减退,热汤热菜已经不能够吸引我们,唯一能让大家有些食欲的那就是凉菜了。无凉菜不欢,茼蒿是一种家中十分常见的凉菜材料,茼蒿芽子也是茼蒿的一种。那么吃了那么多凉拌茼蒿,你知道茼蒿的功效与作用吗?蒿芽子的功效和作用1、提高免疫力茼蒿里所含的营...
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- 茼蒿是一种绿色蔬菜,味道也是特别的好呢,做法简单。那么你知道茼蒿有什么样的营养价值的吗?那么茼蒿出芽了能吃吗?那么今天就来了解一下茼蒿出牙了好不好,以及茼蒿怎么做比较好吃呢?那么一起来了解一下具体的一些的做法是什么吧!一、茼蒿出芽了还能吃吗茼蒿出芽了能吃的。茼蒿出...
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- 准备时间:33分钟    烹饪时间:11分钟主料茼蒿菜:适量豆芽:适量辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.茼蒿菜洗净,豆芽去根洗净备用。2.锅热放油,下豆芽炒几下放茼蒿菜翻到茼蒿菜熟,放盐,鸡精炒均就出锅。...
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- “正是吃芋头的季节,这款菜时令、清淡无油、芋头软糯汤稠,拌米饭,吃面点都是好搭配,最主要是没有油啊没有油无油!废话少说!步骤简单也要说!”食材明细主料芋头(3个)辅料盐(2g)水(500块)茼蒿(十来颗)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清白芋头煮茼蒿的做法步骤1、芋头削皮,切成容易熟的小...
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- 食材明细主料茼蒿菜(100克)豆腐(100克)辅料葱(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茼蒿豆腐的做法步骤1、茼蒿择洗干净,切成细段。2、豆腐切成小丁。葱切葱花。3、炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱花炒香。4、放入豆腐丁翻炒均匀。5、加入适量...
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- “小的时候老妈经常做这道菜。每次吃都是满满的幸福。”食材明细主料茼蒿(150克)豆腐(350克)辅料盐(3克)黑胡椒粉(1克)酱油(5克)食用油(15克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿豆腐的做法步骤1、准备好茼蒿和豆腐2、茼蒿洗净,用刀切成两厘米左右的小段3、豆腐用刀切成小块4、煮锅...
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- 茼蒿是日常生活中十分常见的一种绿色蔬菜,不仅价格比较便宜,而且味道十分清新美味,可以做出各式各样美味的料理,例如白灼筒蒿就是一例,因此在日常生活中比较受人欢迎。同时,茼蒿的营养价值和食疗价值都比较高,接下来一起来了解一下吧。一、白灼茼蒿的做法用料:茼蒿600克、干辣椒5...
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- 喧嚣的大城市的生活,使人们总是被迫卷入无休无止的快节奏中,所以在为数不多的闲暇的时候,有的人就会进行一些亲近大自然的活动。例如种菜养花等。那么茼蒿要催芽吗?下面就由我来为大家介绍一下。一、茼蒿要催芽吗种植许多植物都需要进行催芽,那么种植茼蒿需要进行催芽吗?答案是...
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- 食材明细主料茼蒿(160克)黄豆芽(250克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿炒黄豆芽的做法步骤1、食材:茼蒿、黄豆芽(已清洗)2、将茼蒿洗净。3、放在案板上切成段,待用。4、烧锅倒油烧热,下入好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。5、接着,合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6、然...
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- 食材明细主料豆腐(150克)鸡蛋(1个)茼蒿叶子(30克)面粉(30克)辅料花生油(5克)食盐(0.5克)鸡精(小许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐茼蒿饼的做法步骤1、取豆腐。2、豆腐捏碎。3、放鸡蛋。4、放食盐和鸡精,用手抓匀。5、放面粉,抓匀后摔打至上劲。6、洗好的茼蒿叶子。7、茼蒿叶切碎...
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- 食材明细主料茭白(2根)茼蒿(305克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茭白炒茼蒿的做法步骤1、食材:茭白(已剥壳清洗)、茼蒿(已清洗切开)。2、将茭白放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一下。4、接着,加适量的清水。5、翻炒翻炒至断生。6、然后...
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- “喜欢茼蒿的人,总会陶醉于它特殊的香味,茼蒿中含有蛋白质,膳食纤维,多种维生素和钙、钾、钠等矿物质,有开胃健脾、降压健脑的功效。茼蒿中含有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,排出体内的有害物质,润肠通便,预防便秘。今天给大家分享一道白灼茼蒿,白灼出来的菜品既保留了食材原本的...
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- “茼蒿里含有多种氨基酸,所以茼蒿有润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退等作用,而且茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动,能促进我们排便,从而可以达到通便利肠的目的。茼蒿里含有丰富的维生素,胡萝卜素等,茼蒿气味芬芳,可以消痰止咳哦。茼蒿里含有蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能够...
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- 茼蒿是一种蔬菜,它具有很高的营养价值,茼蒿的根、茎、叶、花都可作药潮湿,有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。它的做法有很多,可以生吃、涮锅、炒菜、凉拌等。但是茼蒿也有一些禁忌人群,有人会问白癜风能吃茼蒿吗?下面小编给大家介绍一下,白癜风能不能吃茼蒿,以及茼蒿的禁...
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- 食材明细主料茼蒿(1把)老豆腐(1块)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)茼蒿炒豆腐的做法步骤1、食材:茼蒿、老豆腐、蒜末。2、将茼蒿清洗清洗捞出。3、放在案板上切碎。4、将老豆腐放在案板上切成丁。5、起锅倒油烧热,加适量的盐。6、下入切好的老...
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- “豆芽是一个蔬菜名,用黄豆、青大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等着水发芽而成,各种豆子在发芽的过程中可产生干豆所不具有的维生素C等营养成分。豆内原有的其他维生素,如维生素B2、烟酸等也有所提高。每100克绿豆芽中含维生素C6-16毫克,黄豆芽中含维生素C4-10毫克。豆芽中维生素C的...
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- 食材明细主料茼蒿(350克)鸡蛋(4只)辅料盐(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茼蒿拌蛋白的做法步骤1、食材:茼蒿(已清洗)。2、熟鸡蛋。3、将熟鸡蛋剥壳、挖开、取出蛋黄(另有用)。4、掰碎,待用。5、接着,将茼蒿下入沸水中焯一下捞出。6、用凉水过凉。7、将过凉...
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- 食材明细主料茼蒿(约200克)辅料豆豉(适量)葱(少许)姜(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉茼蒿的做法步骤1、嫩茼蒿一把,洗净,控水。2、切小段。3、豆豉、葱姜切碎。4、锅烧热,凉油下豆豉、葱姜。5、把豆豉和蒜末炒散炒香。6、调大火,下茼蒿杆。7、大火快炒约一分钟。8、下茼...
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- 茼蒿,无论我们吃火锅还是麻辣香锅总能吃的到。茼蒿的味道好,营养也十分不错,所以受到了不少人的喜爱。茼蒿很多人都很喜欢吃,但是大家却不知道茼蒿怎么催芽,今天我们就来看一下吧。一、茼蒿怎么催芽茼蒿的种类在播种之前是要进行催芽处理的。需要在播种茼蒿的头几天将茼蒿的种...
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- “原料:茼蒿菜200G黄豆芽120G罐头金针菇60G色拉油50G盐适量做法:1先把茼蒿菜清洗干净,茎跟叶子切断分开备用2黄豆芽把根部折去,中间再折断,清洗干净备用3热锅下油4放入黄豆芽煸炒几下5接着放入茼蒿菜茎跟黄豆芽一起翻炒6再放入茼蒿菜叶子,翻炒几下7放入罐头金针菇,继续翻炒至茼...
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- 食材明细主料豆芽(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)味极鲜(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白灼豆芽的做法步骤1、豆芽摘洗干净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、锅中水烧开,加入适量花生油,盐。4、放入豆芽。5、大火煮开至豆芽断生。6、处理好的豆芽盛入盘中。7...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茼蒿:600蒜子:10辅料盐:适量生抽:少许油:适量蚝油:少许具体步骤1.准备好茼蒿2.洗净3.烧开水,加入油盐4.水开后,放入茼蒿灼至熟5.盛起6.锅里加入油、盐、蚝油、生抽、蒜蓉,煮开7.淋入酱油便可8.成品9.成品烹饪...
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