![彩豆烩猪皮怎么做-彩豆烩猪皮的做法]( "彩豆烩猪皮怎么做-彩豆烩猪皮的做法")
- 食材明细主料猪皮（适量）辅料黄豆（适量）黑豆（适量）彩虹豆（适量）配料料酒（适量）茴香（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩豆烩猪皮的做法步骤1、猪皮洗净，冷水下锅，去腥味。等锅边缘冒小泡关火搅拌下，盛出用温水冲洗干净。豆子提...
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![营养彩豆馒头怎么做-营养彩豆馒头的做法]( "营养彩豆馒头怎么做-营养彩豆馒头的做法")
- “早餐告别单调主食，粗粮细做，营养美味，这么做的馒头你吃过吗？口感暄软，甜香美味！”食材明细主料面粉（200克）细玉米面（100克）多彩豆（适量）辅料酵母（3克）糖（3克）温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养彩豆馒头的做法步骤1、成品图！2、面粉200克，细玉米面100克！3、适量温水酵母3克糖3...
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![美味彩豆巧克力蛋卷筒如何做简单又好吃]( "美味彩豆巧克力蛋卷筒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩豆巧克力蛋卷筒是一道备受广大美食爱好者喜爱和追捧的美味小吃。蛋卷包裹着甜蜜的彩豆，带有浓郁的巧克力气息，甜蜜充满极致诱惑，让人心情舒畅。喜爱甜点的朋友可以试试制作，制作工艺简单不复杂。在每个明媚...
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![蜜汁彩豆怎么做-蜜汁彩豆的做法]( "蜜汁彩豆怎么做-蜜汁彩豆的做法")
- “将各种豆子搭在一起，彩色艳丽，营养健康，拌粥，做馅，入酸奶，冰镇，怎么吃都好”食材明细主料青豆（适量）白芸豆（适量）黑豆（适量）大红腰豆（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁彩豆的做法步骤1、白芸豆与黑豆，水泡发二十四小时，然后进冰箱冷冻。2、青豆与红腰豆，水...
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![紫薯彩豆消暑汤如何做简单又好吃]( "紫薯彩豆消暑汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个红豆，绿豆，薏米：适量莲子：6颗百合：8瓣辅料具体步骤1.紫薯削皮，切块2.紫薯洗净放入电饭煲中3.这是提前泡好的豆子、米、莲子、百合。把洗净的材料放进饭盒中，加入热水，两小时左右就泡好了。4.将泡好的...
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![好吃的彩豆巧克力蛋卷筒如何做简单又好吃]( "好吃的彩豆巧克力蛋卷筒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟彩豆巧克力蛋卷筒是由彩豆、巧克力做成的蛋卷筒，它脆脆的，既有千克力的味道，还有鸡蛋的味道，感觉好极了。很适合做零食，是一款很好的糕点。闲暇没事的时候可以吃点啊，彩豆巧克力蛋卷筒是小孩的最爱啦，宝妈们一定...
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![巧克力彩豆爱心饼干如何做简单又好吃]( "巧克力彩豆爱心饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：220可可粉：10普通绵白糖：75黄油：120鸡蛋：1个辅料牛奶巧克力：适量彩色糖豆：适量具体步骤1.黄油放置室温融化，加入糖后搅拌。2.黄油搅拌至略白，体积有点膨胀后加入鸡蛋搅匀。3.筛入面粉和可可粉，揉成面团。4...
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![田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法]( "田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法")
- “喜欢蒸蛋的细腻和营养，快速又健康，所以这个菜是我们家早餐餐桌上经常出现的一个菜”食材明细主料鸡蛋（2个）水（150ml）糖（1匙）玉米（0.5个）青豆（3勺）辅料酱油（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园彩豆蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋2个打入碗中2、加入水3、搅拌均匀后4、...
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![彩豆鲜肉粽如何做简单又好吃]( "彩豆鲜肉粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料五花肉：一条红豆：适量绿豆：适量生抽：适量花生：适量辅料具体步骤1.新鲜五花肉用生抽，大蒜，生姜腌五六小时。2.豆子泡三四小时，煮时更易熟。我没泡多久，但在锅里煮了会一样的。3.把粽叶泡水刷子洗干净。4.糯米洗...
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![水果彩豆圆子甜汤怎么做-水果彩豆圆子甜汤的做法]( "水果彩豆圆子甜汤怎么做-水果彩豆圆子甜汤的做法")
- 食材明细主料提子（适量）菠萝（适量）圣女果（适量）小汤圆（适量）彩豆（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果彩豆圆子甜汤的做法步骤1、材料。2、清水煮沸，下入圆子和彩豆3、等到圆子浮起，盛出放凉。4、菠萝切成小块。5、水果备好。6、等到汤圆凉了再放入水果。...
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![山楂羹彩豆大面包的做法 可可杏仁山楂羹彩豆大面包 山楂羹彩豆大面包怎么做]( "山楂羹彩豆大面包的做法 可可杏仁山楂羹彩豆大面包 山楂羹彩豆大面包怎么做")
- “五颜六色的可可面包，有没有吸引到你呢？”食材明细主料高粉（280克）可可粉（20克）杏仁粉（30克）山楂羹（6片）奶粉（20克）鸡蛋（1只）酸奶（260克）辅料泡打粉（1克）酵母（6克）配料糖（70克）盐（1克）油（30克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山楂羹彩豆大面包的做法步骤1、混合除了山楂羹以外的原料，机器揉出膜...
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![蜜汁彩豆如何做简单又好吃]( "蜜汁彩豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时蜜汁彩豆，制作需要一些新鲜的彩豆，而彩豆的肉很脆美味，很受人们的喜欢，彩豆中富含了丰富的蛋白质和脂肪等营养素，彩豆是减肥的辅助物品，还可以抗癌，有一丁点食疗功效。还可以缓解皮肤病。十分值得制作，非常的健康美味...
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![多彩豆包怎么做-多彩豆包的做法]( "多彩豆包怎么做-多彩豆包的做法")
- “在网上买了一包糖纳多彩豆，不知道怎么做着吃，周末在家，发了些面，做成豆包，味道清甜，不腻不干没想到还真好吃。”食材明细主料面粉（300g）辅料发酵粉（3g）纯奶（250ml）糖纳多彩豆（250g）调料食用油（适量）白糖（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）多彩豆包的做法步骤1、准备300g面粉，里面加3g...
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![炒彩豆的做法 炒彩豆——附小黄瓜桶 炒彩豆怎么做]( "炒彩豆的做法 炒彩豆——附小黄瓜桶 炒彩豆怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒彩豆的做法步骤1、黄瓜切段。2、用勺柄将黄瓜掏空，底部不要掏穿了。3、如图用刀在黄瓜中心切两刀，不要切断。。4、切掉多余黄瓜的。5、插一小半根牙签，黄瓜桶就做好...
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![多彩豆腐的做法 风姿万千的豆腐－－多彩豆腐 多彩豆腐怎么做]( "多彩豆腐的做法 风姿万千的豆腐－－多彩豆腐 多彩豆腐怎么做")
- “前几天不是把像机给摔了嘛，心情郁闷的很。昨天老公在家，说，要不去花市逛逛吧。想想，好久没有去花市了，俺立马换上衣服就出门了。到了花市，哇，好多漂亮的菊花呀！红色的、黄色的、红色的，还有绿色的！有大头的，也有小头的，以前老公买的都是大头的，可是搬回家，用不了多久就生虫。这次挑了...
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![彩虹溶豆怎么做-彩虹溶豆的做法]( "彩虹溶豆怎么做-彩虹溶豆的做法")
- “之前某平台买的溶豆甜的我怀疑人生，根本没敢给宝宝吃。小朋友的零零嘴，当然是自己做的才放心。这个方子非常随意，反正无论如何都不可能失败就对了。小小的可以锻炼宝宝的手指抓握能力，鲜艳的色彩也是宝宝最爱。入口即化，多吃几颗也不会占肚子，不影响宝宝吃正餐”食材明细主料...
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![七彩豆豆茶的做法 豆豆茶外藩|七彩豆豆茶 七彩豆豆茶怎么做]( "七彩豆豆茶的做法 豆豆茶外藩|七彩豆豆茶 七彩豆豆茶怎么做")
- “从前希望有七彩云，如今有七彩豆豆，喜欢的豆粉们别错过啦，拿起杯子，拿起材料做起来老规矩哦。”食材明细主料豆花布丁（50g）超Q珍珠（40g）椰果（40g）小芋圆（40g）豆奶（100ml）黄金果糖（5ml）冰块（130g）奶盖（40g）辅料熟黄豆粉（2g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）七彩豆豆茶的做法步骤1、在出品杯...
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![五彩土豆泥的做法 【重庆】五彩土豆泥 五彩土豆泥怎么做]( "五彩土豆泥的做法 【重庆】五彩土豆泥 五彩土豆泥怎么做")
- “土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的，土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。土豆泥可搭配蔬菜，鸡蛋等制作成的土豆泥，营养丰富，开胃消食。”食材明细主料鸡蛋（一个...
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![五彩豆丁的做法 色泽诱人的五彩豆丁 五彩豆丁怎么做]( "五彩豆丁的做法 色泽诱人的五彩豆丁 五彩豆丁怎么做")
- “色彩斑斓，颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌...
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![彩椒豆干怎么做-彩椒豆干的做法]( "彩椒豆干怎么做-彩椒豆干的做法")
- “读书的时候，经常在饭堂吃的一个菜，特别实惠而且也好吃，忍不住自己弄来吃了。”食材明细主料豆干（5块）青椒（5个）小胡萝卜（2个）红椒（5个）辅料蒜苗（3根）酱油（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒豆干的做法步骤1、豆干、蒜苗切成条，彩椒切小块，胡萝卜切成丝，炒锅...
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![三彩豆腐怎么做-三彩豆腐的做法]( "三彩豆腐怎么做-三彩豆腐的做法")
- “豆腐的吃法很多种，今天就用煎的做法，与青红甜椒一起，做个有滋有味有型有色的三彩豆腐。九三非转基因鲜榨大豆油颜色较其它品牌的大豆油来说，颜色更加金黄，煎出的豆腐，味道好，不油腻，让食用者更放心。”食材明细主料北豆腐（500块）青椒（半个）红甜椒（半个）辅料九三非转基因鲜榨大豆油（50...
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![彩蔬蚕豆怎么做-彩蔬蚕豆的做法]( "彩蔬蚕豆怎么做-彩蔬蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬蚕豆的做法步骤1、泡发好的蚕豆2、去壳就是剥皮3、剥好的蚕豆粒待用4、胡萝卜，青椒切片5、锅中加油，用葱花爆香后6、先下胡萝卜片翻炒7、再下蚕...
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![多彩多福五彩豆腐的做法 [广州]多彩多福五彩豆腐 多彩多福五彩豆腐怎么做]( "多彩多福五彩豆腐的做法 [广州]多彩多福五彩豆腐 多彩多福五彩豆腐怎么做")
- “豆腐是传统美食，营养美味，价格实惠，家宴、过年必不可少。多彩多福五彩豆腐，最受颜值控的年轻追捧。重要的是，蔬果粒多，营养丰富，美容的好食材，很有满足感。”食材明细主料客家豆腐（300克）胡萝卜（60克）青瓜（60克）玉米粒（60克）香菇（2朵）大葱（30克）红辣椒（1个）青辣椒（1个）辅料花生油（5ml）酱油（2ml）盐（3...
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![彩椒豆腐怎么做-彩椒豆腐的做法]( "彩椒豆腐怎么做-彩椒豆腐的做法")
- 食材明细主料千页豆腐（一块）青尖椒（1个）红尖椒（1个）木耳（适量）辅料花生油（适量）生抽（1勺）味极鲜（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒豆腐的做法步骤1、千页豆腐切成三角状，如图。2、木耳泡发洗干净。3、彩椒切小块。4、架锅热油，热油下入彩椒，倒入生抽，翻炒几下放入豆腐，继续翻炒，淋入...
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![多彩豆腐的做法 添彩食色【多彩豆腐】 多彩豆腐怎么做]( "多彩豆腐的做法 添彩食色【多彩豆腐】 多彩豆腐怎么做")
- “许多宝爸宝妈肯定都和我一样，为宝宝不吃蔬菜而烦恼吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜会缺少维生素,植物性纤维.如果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小会导致肠肌蠕动减弱,发生便秘。蔬菜中含有维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育...
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味味甜
![多彩多福五彩豆腐的做法 [广州]多彩多福五彩豆腐 多彩多福五彩豆腐怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fe/27f8/25fcebfb10b0dcd8e4711289d38d8579274cec7600425ccc54844416-s.jpg "多彩多福五彩豆腐的做法 [广州]多彩多福五彩豆腐 多彩多福五彩豆腐怎么做")
