![腊肠炒苔菜的做法 “快手小炒”腊肠炒苔菜 腊肠炒苔菜怎么做]( "腊肠炒苔菜的做法 “快手小炒”腊肠炒苔菜 腊肠炒苔菜怎么做")
- 食材明细主料苔菜（180g）五香腊肠（半根）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒苔菜的做法步骤1、洗好的苔菜切段。2、腊肠对切。3、切片。4、热锅熟油，直接放腊肠。5、翻炒。6、炒至腊肠卷起来外表微黄。7、放苔菜和食盐。8、大火炒至断生即可。9、...
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![荷兰豆炒腊肠的做法 家常快手小炒——荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做]( "荷兰豆炒腊肠的做法 家常快手小炒——荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做")
- “今天继续捷赛自动炒锅的试用哈，这次我选全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味，而且色泽鲜艳，让人食指大动哈！我这是一人份的量，如果人多，料要多点哈。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻...
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![腊肠炒红菜苔怎么做-腊肠炒红菜苔的做法]( "腊肠炒红菜苔怎么做-腊肠炒红菜苔的做法")
- “第一次在我们社区买菜看到红菜苔，赶紧入手。因为菜叶一节一节的，所以作为年菜也是寓意生活节节高的意思。”食材明细主料红菜苔（250g）腊肠（十几片）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒红菜苔的做法步骤1、取菜苔，洗净。2、切段备用。3、腊肠切片...
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![腊肠炒荷兰豆的做法 简单快手菜––腊肠炒荷兰豆 腊肠炒荷兰豆怎么做]( "腊肠炒荷兰豆的做法 简单快手菜––腊肠炒荷兰豆 腊肠炒荷兰豆怎么做")
- “作为广东人，腊肠是家中常备。这道菜特别家常，但依然是我们全家人都爱吃的。”食材明细主料腊肠（3条）荷兰豆（1斤）辅料蒜头（4瓣）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒荷兰豆的做法步骤1、把荷兰豆摘去头尾，腊肠斜切片，蒜头剁碎。2、热锅下油，把腊肠炒出油。3、倒入...
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![腊肉腊肠炒蒜苔怎么做-腊肉腊肠炒蒜苔的做法]( "腊肉腊肠炒蒜苔怎么做-腊肉腊肠炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）腊肠（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉腊肠炒蒜苔的做法步骤1、腊肉，腊肠2、切片3、蒜苔，辣椒4、蒜苔切段，辣椒切丝5、先炒腊味6、炒香待用7、另放油，放进蒜苔炒匀8、放盐9、炒断生10、倒...
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![芥蓝炒腊肠的做法 芥蓝炒腊肠----家常快手菜 芥蓝炒腊肠怎么做]( "芥蓝炒腊肠的做法 芥蓝炒腊肠----家常快手菜 芥蓝炒腊肠怎么做")
- “无论是吃腊肠还是腊肉都要懂得，将懂得一个规则就是，爽口搭腊味，是最解腻的吃法，所以在我做菜里面搭，芥蓝也是属于腊肉的一个友达。芥蓝炒腊肠很简单的快手菜，希望大家喜欢。”食材明细主料芥蓝（600g）腊肠（2条）辅料火麻油（适量）盐（3茶匙）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芥蓝炒腊肠的...
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![腊味蒜苔炒腊肠的做法 腊味－蒜苔炒腊肠 腊味蒜苔炒腊肠怎么做]( "腊味蒜苔炒腊肠的做法 腊味－蒜苔炒腊肠 腊味蒜苔炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（3根）蒜苔（一把）辅料油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊味蒜苔炒腊肠的做法步骤1、腊肠洗净切片，我就没有用热水烫，去掉外长2、蒜苔切小段3、锅烧热，放入少许油，放入腊肠煸炒出油，4、放入蒜苔炒至变色断生，滴少许一品香，因为腊肠本身就咸，口重的随意...
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![腊肠炒春笋的做法 春季里的快手小炒——腊肠炒春笋 腊肠炒春笋怎么做]( "腊肠炒春笋的做法 春季里的快手小炒——腊肠炒春笋 腊肠炒春笋怎么做")
- “眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢要过去了，乘着还有赶快做起来。。。。”食材明细主料春笋（两棵）葱（1棵）五香粉（适量）盐（适量）辅料腊肠（1根）蚝油（2滴）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒春笋的做法步骤1、准备好材料。2、春笋、香肠分别切片。3、锅洗净烧干加入适...
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![蒜苔炒腊肠的做法 家常菜之蒜苔炒腊肠 蒜苔炒腊肠怎么做]( "蒜苔炒腊肠的做法 家常菜之蒜苔炒腊肠 蒜苔炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（半斤）腊肠（1根）辅料油和盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒腊肠的做法步骤1、蒜苔去头去尾后，掐成3~5cm的段，用清水洗干净2、腊肠用温水清洗干净，切成片3、锅中放少许油，倒入蒜苔中火慢慢翻炒（腊肠中会炒出油，所以不用加太多油）4、待蒜苔炒至稍稍变色时...
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![红菜苔腊肠炒饭怎么做-红菜苔腊肠炒饭的做法]( "红菜苔腊肠炒饭怎么做-红菜苔腊肠炒饭的做法")
- “摘了一小把红菜苔，不够一餐，中午用来炒饭吃了。”食材明细主料隔夜米粉（3碗）红菜苔（1小把）鸡蛋（3个）腊肠（1根）辅料油（适量）调料生抽（1大匙）盐（少许）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔腊肠炒饭的做法步骤1、红菜苔1小把。2、红菜苔洗净，切丁。3、腊肠切丁。4、鸡蛋炒凝固，...
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![腊肠炒菜花的做法 快手小炒之腊肠炒菜花 腊肠炒菜花怎么做]( "腊肠炒菜花的做法 快手小炒之腊肠炒菜花 腊肠炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜花的做法步骤1、菜花洗净备用2、放入锅中煮熟3、取出备用4、腊肠切片5、锅子烧热放入腊肠小火煎出油6、放入菜花7、放入葱花爆香8、调味后装盘9、开动啦...
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![腊肠炒油菜苔怎么做-腊肠炒油菜苔的做法]( "腊肠炒油菜苔怎么做-腊肠炒油菜苔的做法")
- 食材明细主料油菜苔（300g）腊肠（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒油菜苔的做法步骤1、油菜苔洗净。2、腊肠切片。3、锅中放底油、加入腊肠小火翻炒至微黄色。4、加入油菜苔翻炒变软。5、加入适量的盐。6、加入少许水加盖焖煮两三分钟后出锅。...
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![腊肠炒菜苔怎么做-腊肠炒菜苔的做法]( "腊肠炒菜苔怎么做-腊肠炒菜苔的做法")
- “菜苔，是一种菜的菜芯，吃起来甜丝丝脆生生的。”食材明细主料菜苔（适量）辅料腊肠（适量）配料蒜（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜苔的做法步骤1、用开水、适量盐、几滴油轻焯一下菜苔。2、将腊肠切成斜刀片。3、锅中放少量的油，入葱姜蒜爆香后加入蒜肠...
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![腊肠蒜苔炒饭怎么做-腊肠蒜苔炒饭的做法]( "腊肠蒜苔炒饭怎么做-腊肠蒜苔炒饭的做法")
- “腊肠简直是人间美味，妥妥的百搭款！今来一款家常炒饭，美味极了！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（一根）辅料青蒜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠蒜苔炒饭的做法步骤1、剩米饭备用。2、腊肠和配菜备用。3、胡萝卜和蒜苔切...
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![红菜苔炒腊肠怎么做-红菜苔炒腊肠的做法]( "红菜苔炒腊肠怎么做-红菜苔炒腊肠的做法")
- “红菜苔有很多种搭配炒来吃，百吃不烦，只要是当季，就是我们饭桌上常出现的菜菜。”食材明细主料红菜苔（适量）辅料腊肠（适量）红椒（适量）配料鸡精（适量）蒜（适量）盐（适量）油（适量）葱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔炒腊肠的做法步骤1、红菜苔洗净折小段。2、腊肠切片。3、各种配...
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![甜豆炒腊肠的做法 春天时令美食快手菜～甜豆炒腊肠 甜豆炒腊肠怎么做]( "甜豆炒腊肠的做法 春天时令美食快手菜～甜豆炒腊肠 甜豆炒腊肠怎么做")
- “甜豆是一种老少皆宜的豆荚，营养价值比较高，它包含着比大豆蛋白质还容易消化。甜豆可以清炒或搭配荤类或海鲜一起炒等。”食材明细主料甜豆（250g）腊肠（2个）辅料蒜瓣（2瓣）小米椒（1/3个）调料植物油（15ml）料酒（1小勺）胡椒粉（少许）鸡精（适量）生姜粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒...
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![腊肠炒蒜苔的做法 “家常小炒”腊肠炒蒜苔 腊肠炒蒜苔怎么做]( "腊肠炒蒜苔的做法 “家常小炒”腊肠炒蒜苔 腊肠炒蒜苔怎么做")
- “蒜苔是这个季节的时令菜，其营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑，以及防癌、杀菌的功效，还对腹痛、腹泻有一定疗效。远道而来的原味腊肠，据说是自家手工做的，一直...
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![韭菜苔炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#韭菜苔炒鸡蛋 韭菜苔炒鸡蛋怎么做]( "韭菜苔炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#韭菜苔炒鸡蛋 韭菜苔炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜苔（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜苔洗净，切约三指宽的段，底部和顶尖分开放。2、鸡蛋打散。3、锅里注油烧热，下蛋液。4、鸡蛋炒散炒熟。5、加入韭菜苔底部。6、快去翻炒一分钟左右。7、加入顶部嫩尖，快...
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![蒜苔炒腊肠怎么做-蒜苔炒腊肠的做法]( "蒜苔炒腊肠怎么做-蒜苔炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（2根）蒜苔（200克）青椒（2个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔炒腊肠的做法步骤1、准备食材：腊肠，青椒，蒜苔。2、蒜苔洗净后切段下入烧水焯烫。3、青椒洗净后去蔕去耔切丝，腊肠切片。4、准备葱花姜末。5、起锅烧油。6、炒香葱花姜...
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![蒜苔腊肠炒饭怎么做-蒜苔腊肠炒饭的做法]( "蒜苔腊肠炒饭怎么做-蒜苔腊肠炒饭的做法")
- “腊味，总被时间赋予神奇的美！无论单吃还是与时蔬搭配，都超级棒！今来一款：青蒜腊肠炒饭，美味极了。”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（适量）蒜苔（适量）青蒜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔腊肠炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、蒜苔...
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![腊肠炒蒜苔怎么做-腊肠炒蒜苔的做法]( "腊肠炒蒜苔怎么做-腊肠炒蒜苔的做法")
- “四川人过年不吃上一口香肠，年就不算完整。现在城市中的香肠几乎已经不用这种柴火烟熏的工艺了，三生川农家香肠就带你回味儿时的记忆。”食材明细主料三生川农家香肠（适量）蒜苔（适量）红椒（适量）辅料大蒜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒蒜苔...
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![菜白菜炒腊肠的做法 快手菜白菜炒腊肠 菜白菜炒腊肠怎么做]( "菜白菜炒腊肠的做法 快手菜白菜炒腊肠 菜白菜炒腊肠怎么做")
- “为了做足10道菜，我和老公要吃2天的剩菜剩饭了，呵呵。。。。。这次我可是第一次参加活动，不管能不能拿到漂亮的锅锅，都很满足了，想想那一口气做足10道菜的成就感，已经让我心满意足了！”食材明细主料大白菜（1个）腊肠（2根）辅料蒜（1个）配料料酒（5ML）盐（5G）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![腊肠炒手撕包菜怎么做-腊肠炒手撕包菜的做法]( "腊肠炒手撕包菜怎么做-腊肠炒手撕包菜的做法")
- “在我的家乡包白菜又叫包包菜，有时也叫莲花白，包白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，包白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包白菜。包白菜也是重要的美容品。包白菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃...
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![快手小炒清炒菜箭的做法 快手小炒 快手小炒清炒菜箭怎么做]( "快手小炒清炒菜箭的做法 快手小炒 快手小炒清炒菜箭怎么做")
- 食材明细主料菜箭（1斤）辅料蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手小炒清炒菜箭的做法步骤1、把菜浸泡15分钟，再洗两遍水。2、把菜掰成两段，捞起。3、锅中放油放蒜，炒香。4、倒入青菜。5、盖上锅盖焖一分钟。6、掀开盖把菜翻面，再盖上锅盖焖一分钟。7、焖了两次之后放盐，味...
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![腊肠炒生菜的做法 懒人快手菜---腊肠炒生菜 腊肠炒生菜怎么做]( "腊肠炒生菜的做法 懒人快手菜---腊肠炒生菜 腊肠炒生菜怎么做")
- “生菜主要用于沙拉凉拌生吃或涮锅，但凉拌说实在对咱们国人来说味道不敢恭维，涮锅又太单调，所以我觉得作为家常菜来说还是炒炒生菜更健康美味的说。颜色这么漂亮的生菜可是没有加任何添加无污染的有机生菜，是从新苑阳光公司的【新侬】基地采摘回来的，真的很新鲜，也吃的很放心。...
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味味甜
