![秘制虾脯肉末粥如何做简单又好吃]( "秘制虾脯肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾脯：适量辅料肉末：适量具体步骤1.将虾脯去头去壳挑去虾线，切成小段，肉末解冻。2.锅中倒少许油，油热后将虾肉和肉末一起下锅翻炒几下。3.将洗净的米也下锅翻炒片刻。4.添水，大火烧开。5.水开后转小火，煮至米...
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![风味虾脯肉末粥如何做简单又好吃]( "风味虾脯肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾脯：适量辅料肉末：适量具体步骤1.一量杯米（2人份），洗净，加清水浸泡30分钟（好的东北大米，其实不泡也不影响）。2.虾脯去头（头不要扔啦，还有用），开边，去肠。将拆好的虾洗净，加盐和料酒，腌制10分钟。3.浸泡好的大米，加水，...
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![美美厨房之虾脯肉末粥如何做简单又好吃]( "美美厨房之虾脯肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾：适量辅料冷饭：适量具体步骤1.冷饭和两倍的水，煮成粥。2.虾身去肠线、开背。虾头备用。3.虾身加料酒、盐、葱姜腌制20-30分钟。4.用厨房纸巾吸干虾头水分，入油锅小火炸至油呈金黄色，捞出沥虾油。5.粥中...
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![独家的虾脯肉末粥如何做简单又好吃]( "独家的虾脯肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白粥：2碗辅料虾脯：8个具体步骤1.准备食材：草虾虾脯和瘦肉末2.香菜末和姜末3.冬菜和麻油，以及盐4.虾脯去壳，留头尾5.将准备好的稀粥倒入砂锅内，煮开，加入虾脯6.煮出甜味，加入瘦肉末7.中小火，注意不停的搅动，至肉...
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![虾脯肉末粥如何做简单又好吃-简易版]( "虾脯肉末粥如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾脯：适量辅料米：适量具体步骤1.洗米加水煮粥。煮粥的时候处理虾脯。2.虾脯去掉虾壳，开背去黑线。留虾头。加入肉末3.锅内下油。放姜片和虾头爆香。然后把爆香过的虾头和姜片和香菇丝放进煮粥的锅里一起...
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![虾脯肉末粥如何做简单又好吃]( "虾脯肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾脯肉末粥制作非常的简单，适合上班族在急急忙忙的时候制作，制作虾脯肉末粥需要虾仁和肉末，虾仁中富含了很多人体所需的矿物质，肉末一定要选择新鲜的肉末，在早晨再搭配一个鸡蛋一杯牛奶十分的有营养，而且方便制...
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![玉米肉末粥怎么做-玉米肉末粥的做法]( "玉米肉末粥怎么做-玉米肉末粥的做法")
- “常食用玉米对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，作为早晚餐喝都不错。”食材明细主料大米（120克）甜玉米（1根）瘦肉（110克）辅料姜丝（适量）料酒（半汤匙）淀粉（少许）小葱（2根）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米肉末粥的做法步骤1、准备好所需材料2、大米淘洗后加点...
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![青菜肉脯粥怎么做-青菜肉脯粥的做法]( "青菜肉脯粥怎么做-青菜肉脯粥的做法")
- “早上的一餐不喜欢全干的吃，要不豆浆，要不粥，最简单的是冷饭煮成菜粥。不喜欢很甜的，要不微甜，要不咸鲜，最喜欢的是淡淡的咸味。”食材明细主料青菜（适量）粳米（适量）辅料肉脯（少许）薏米仁（少许）胡萝卜（少许）配料食盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜肉脯粥的做法步骤...
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![菜脯西芹肉末怎么做-菜脯西芹肉末的做法]( "菜脯西芹肉末怎么做-菜脯西芹肉末的做法")
- “家庭下饭菜说起来容易做也行，就是肉肉与菜菜的有机结合，再搞点较重口味的配菜，成本低又下饭。”食材明细主料肉末（约150克）菜脯（约100克）榨菜（约100克）西芹（约250克）辅料青椒（1只）蒜头（3瓣）生姜（约2指节）调料混合胡椒粉（1小勺）白糖（1小勺）料酒（1大勺）味啉（1/2大勺）麻油（1大勺）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟...
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![肉末槐花粥怎么做-肉末槐花粥的做法]( "肉末槐花粥怎么做-肉末槐花粥的做法")
- 食材明细主料剩米粥（400克）肉末（80克）槐花（120克）花生油（小许）食盐（1克）生抽（3克）鸡精（小许）清水（80克左右）辅料小葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末槐花粥的做法步骤1、买的槐花。2、洗净。3、烧开水，放槐花焯水。4、槐花变色捞出冷水浸泡。5、捞一把，撰干水分备用。6、肉糜切碎...
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![肉末青菜粥怎么做-肉末青菜粥的做法]( "肉末青菜粥怎么做-肉末青菜粥的做法")
- “都说粥汤面汤最养人，没错，想想我们不舒服时，是不是很想吃一确定白米清粥，或者一碗素汤面？因为这时脾胃是最不舒服的，粥汤面汤不会增加它过多的负担。所以，咱们平时也要多喝粥，一日三餐可以变着花样喝。今天我用电饭煲把全家的早餐粥煲出来。清早送孩子上学出门前，我把大米放进饭...
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![菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法]( "菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法")
- “一道家常清淡粥！”食材明细主料菠菜（适量）大米饭（一碗）肉末（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜肉末粥的做法步骤1、肉末准备一些备用！2、倒入米饭到锅里。3、煮开加入肉末和菠菜。4、加入少许盐。5、拌均匀出锅。6、盛入碗中，午餐一道家常粥！...
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![青菜肉末粥怎么做-青菜肉末粥的做法]( "青菜肉末粥怎么做-青菜肉末粥的做法")
- “粥香粘稠，口感非常的不错！”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一夜沥干水份备用。2、青菜切成末，肉末备好。3、汤锅加入适量纯净水烧开，放入大米用勺子搅拌一下，煮至米开花，期...
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![虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法]( "虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法")
- “虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾肉肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇虾仁粥有很好的滋补肾精和阳气的作用，日常适当食用是养胃养生佳品...
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![时蔬肉末粥怎么做-时蔬肉末粥的做法]( "时蔬肉末粥怎么做-时蔬肉末粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）肉末（适量）西兰花（适量）辅料食用油（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）时蔬肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一会儿备用。2、汤锅加入纯净水烧开，放入浸泡好的大米中火煮。3、西兰花洗净切碎备用。4、肉末切碎备用。5、煮至大米开花。6...
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![茼蒿肉末粥怎么做-茼蒿肉末粥的做法]( "茼蒿肉末粥怎么做-茼蒿肉末粥的做法")
- “上一顿剩的白粥，扔了吧，太浪费，直接食用吧，还真吃不下去。最好的解决办法就是做成各种蔬菜粥。”食材明细主料剩白粥（200克）茼蒿（100克）肉糜（20克）辅料花生油（3克）食盐（0.5克）清水（100克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿肉末粥的做法步骤1、茼蒿洗净，摘下叶子来。2、只留蒿子杆。3...
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![油菜肉末粥怎么做-油菜肉末粥的做法]( "油菜肉末粥怎么做-油菜肉末粥的做法")
- “家里的剩米饭，除了炒饭外可以做蔬菜粥，这里介绍一款油菜肉沫粥，简单好学，非常适合老人儿童，也适合吃了大鱼大肉后，想清淡一下的时候。”食材明细主料剩米饭（适量）肉末（适量）油菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油菜肉末粥的做法步骤1、剩米饭加水熬成白粥...
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![烤虾脯怎么做-烤虾脯的做法]( "烤虾脯怎么做-烤虾脯的做法")
- 食材明细主料海虾（1000克）辅料盐（适量）花椒（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤虾脯的做法步骤1、买回家的活海虾入淡水中清洗一下。2、捞出后放入锅中，均匀加入盐盖上盖子干烧锅。3、加入花椒（没办法，虾在锅中乱蹦，我只好等它们快变熟了再放。）4、盖上锅盖，不用翻动虾，直到锅中...
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![香菇肉末粥怎么做-香菇肉末粥的做法]( "香菇肉末粥怎么做-香菇肉末粥的做法")
- “这款香菇肉末粥，是我家小朋友最喜欢吃的粥之一。所以基本每月都会煮上一两回。”食材明细主料大米（150g）瘦肉（200g）香菇（几朵）生姜（两片）辅料盐（适量）花生油（适量）酱油（少量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇肉末粥的做法步骤1、备好食材（香菇和大米提前一小时左右泡发）。2、大米淘...
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![青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做]( "青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做")
- “北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错，喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、准...
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![肉末玉米粥的做法 “ 夏日懒人餐 ”肉末玉米粥 肉末玉米粥怎么做]( "肉末玉米粥的做法 “ 夏日懒人餐 ”肉末玉米粥 肉末玉米粥怎么做")
- “美味更健康，鲜香适口！”食材明细主料肉（适量）玉米面（适量）辅料油（适量）葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末玉米粥的做法步骤1、成品！2、适量肉，切末！3、锅里适量油，葱花爆锅，肉末炒熟！4、加适量十三香，酱油，盐调味，炒好出锅！5、肉末盛出备用！6、锅底剩下的油，加入...
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![葱香肉末菜脯煎蛋的做法 潮音潮人：葱香肉末菜脯煎蛋 葱香肉末菜脯煎蛋怎么做]( "葱香肉末菜脯煎蛋的做法 潮音潮人：葱香肉末菜脯煎蛋 葱香肉末菜脯煎蛋怎么做")
- “听老一辈的人说，以前经济条件不是很好的时候，为了物尽其用和囤粮，潮汕地区的人们都会把秋收后的萝卜做成菜脯，和其它菜搭配食用。时过境迁，菜脯做菜越来越多花样，最常见、最简单、最好吃的家常菜就是：葱香肉沫菜脯煎蛋”食材明细主料猪肉（300克）香葱（若干）鸡蛋（4颗）辅料萝卜干（一块）油...
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![肉末榆钱粥怎么做-肉末榆钱粥的做法]( "肉末榆钱粥怎么做-肉末榆钱粥的做法")
- 食材明细主料榆钱（1把）肉糜（50克）白米粥（1碗）花生油（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料葱末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末榆钱粥的做法步骤1、肉糜和小葱改刀。2、热锅冷油。3、放肉糜和小葱翻炒至肉糜断生。4、放剩米粥。5、搅拌均匀，放食盐。6、煮开锅。7、摘好的榆钱洗...
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![虾末肉末胡萝卜粥 虾末肉末胡萝卜粥怎么做-虾末肉末胡萝卜粥的做法 婴儿辅食]( "虾末肉末胡萝卜粥 虾末肉末胡萝卜粥怎么做-虾末肉末胡萝卜粥的做法 婴儿辅食")
- 食材明细主料虾（两只）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾末肉末胡萝卜粥的做法步骤1、胡萝卜切碎，虾跟瘦肉剁成泥，葱留葱青切成葱花备用2、适量米洗净，装高压锅加胡军卜碎一起压，高压至软烂（大概二十分钟）即可3、高压锅下气，开锅煮开，加入虾末瘦肉...
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![肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法]( "肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法")
- “美容从食补开始。”食材明细主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）辅料胡萝卜（半根）西兰花（1朵）香菇（5朵）生姜（1片）调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油（1中勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。2、处理食材:胡萝卜切丁，...
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味味甜
