![茄汁龙利鱼的做法 宝宝爱吃的茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做]( "茄汁龙利鱼的做法 宝宝爱吃的茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼一点刺都没有，很适合给宝宝吃，做法也很简单，我用的油和盐很少，如果是大人吃得话可根据口味酌情添加。我家宝宝不爱吃海鲜，所以给他做东西都是想尽办法祛除腥味，清蒸的只吃几口，茄汁的能吃半条呢”食材明细主料龙利鱼柳（1条）辅料西红柿（半个）小葱（一根）生姜（一块）配料盐（适量）黑胡...
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![龙利鱼蔬菜泥的做法 婴儿宝宝辅食——龙利鱼蔬菜泥 龙利鱼蔬菜泥怎么做]( "龙利鱼蔬菜泥的做法 婴儿宝宝辅食——龙利鱼蔬菜泥 龙利鱼蔬菜泥怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（一条）姜（适量）葱（适量）辅料料酒（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙利鱼蔬菜泥的做法步骤1、把葱姜切丝放在准备好的龙利鱼上！在倒入少许料酒腌制10-15分钟！2、腌好后把龙利鱼放在锅里蒸5-8分钟.3、用准备好的欧贝尔料理机打成泥状留出一小块一会儿给孩...
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![咖喱茄汁龙利鱼怎么做-咖喱茄汁龙利鱼的做法]( "咖喱茄汁龙利鱼怎么做-咖喱茄汁龙利鱼的做法")
- “减脂期的美味”食材明细主料龙利鱼（一条）番茄（两个）辅料咖喱粉（适量）番茄酱（适量）盐（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱茄汁龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净，用厨房用纸吸干水分2、龙利鱼切小段3、番茄切块。今天没有时间了，否则番茄应该去皮的。4、凉锅，喷橄榄油两秒...
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![龙利鱼清炒宝宝餐如何做简单又好吃]( "龙利鱼清炒宝宝餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料龙利鱼：一条大概分五次黑木耳：五六个胡萝卜：一小截辅料盐：一点点生姜：一片切末葱：一根切末料酒：三滴生粉：一点点具体步骤1.超市买的大概18块多一片全鱼肉没有刺。能分成五次的量。化一点切下来。赶快继续冷冻。2....
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![两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做]( "两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）两吃龙利鱼的做法步骤1、主料：冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡椒粉，五香粉腌制2小时。3、腌好的龙利鱼，沾面粉备用。4...
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![蕃茄汁龙利鱼怎么做-蕃茄汁龙利鱼的做法]( "蕃茄汁龙利鱼怎么做-蕃茄汁龙利鱼的做法")
- “色泽艳丽，口感酸甜，鱼肉鲜嫩，是一道酸甜开胃的美味佳肴！”食材明细主料龙利鱼（适量）蕃茄（三个）蕃茄沙司（一小包）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蕃茄汁龙利鱼的做法步骤1、备好食材：如图，龙利鱼自然解冻后清洗干净用厨房用纸吸干水份，切成...
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![鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做]( "鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做")
- “做为妈妈，当然是希望宝宝聪明伶俐，那么除了早期的智力开发，食补也是非常重要的。所以，妈妈们要有意识地给宝宝吃一些益智健脑的食物。说到益智，那么几个关键的营养素我们要知道，蛋白质、糖类、脂类、锌、铁等都非常重要。宝宝大脑的60%是脂肪结构，不饱和脂肪酸和软磷脂都是构...
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![快手简单健康菜 茄汁龙利鱼 怎么做-茄汁龙利鱼 的做法 茄汁龙利鱼]( "快手简单健康菜 茄汁龙利鱼 怎么做-茄汁龙利鱼 的做法 茄汁龙利鱼")
- “Duora很忙，平时下班也没啥时间做饭了。最理想的状态是，回到家30分钟内开饭。可是家里小熊可是个挑嘴的主子，不好吃坚决不吃，还必须吃肉肉。Duora很头疼，最后只得想方设法满足小熊的各种要求。这道茄汁龙利鱼就是我根据小熊的口味自己创作的。这是一道十分钟可以搞定的菜，好吃...
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![宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合 龙利鱼蔬菜饼怎么做-龙利鱼蔬菜饼的做法 龙利鱼蔬菜饼]( "宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合 龙利鱼蔬菜饼怎么做-龙利鱼蔬菜饼的做法 龙利鱼蔬菜饼")
- “蒸好的蔬菜鱼饼，软软嫩嫩，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜，就算不加调味宝宝也会很喜欢。参考月龄：9M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么...
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![番茄酱汁淋龙利鱼怎么做-番茄酱汁淋龙利鱼的做法]( "番茄酱汁淋龙利鱼怎么做-番茄酱汁淋龙利鱼的做法")
- 食材明细主料冷冻龙利鱼（一条）罐头番茄醤（半罐）辅料欠粉（50g）鸡蛋（1个）盐（少许）糊辣粉（少许）姜粒（少许）葱粒（少许）蒜粒（少许）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄酱汁淋龙利鱼的做法步骤1、先将冷冻的龙利鱼解冻后用料理用纸吸干水份2、葱姜蒜切沫，欠粉、番茄醤备用，鸡蛋打液3、龙利鱼切块...
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![茄汁泡椒龙利鱼怎么做-茄汁泡椒龙利鱼的做法]( "茄汁泡椒龙利鱼怎么做-茄汁泡椒龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（150克）西红柿（一个）泡椒酱（一勺）辅料调和油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）酸辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁泡椒龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼室温下自然解冻，加少许盐、料酒、黑胡椒腌渍。2、热锅凉油，腌渍好的龙利鱼放入煎至两面金黄。3、煎好的龙利鱼取出...
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![茄汁狭鳕鱼的做法 茄汁狭鳕鱼#宝宝辅食# 茄汁狭鳕鱼怎么做]( "茄汁狭鳕鱼的做法 茄汁狭鳕鱼#宝宝辅食# 茄汁狭鳕鱼怎么做")
- “鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明；所以做为妈妈，可以每周需给宝宝安排鱼肉食谱；在选择鱼类品种时可选如：罗非鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，这些鱼鱼刺较大，几乎没有小刺，宝宝食用...
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![茄汁龙利鱼的做法 [辽宁]茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做]( "茄汁龙利鱼的做法 [辽宁]茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼，没有刺，很好的东西，肉嫩嫩的，早上起来吃再好不过，吃够了煎鱼，茄汁做出来的味道酸甜爽口”食材明细主料龙利鱼（200g）辅料番茄（1个）鱼香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼沥干水份，切成块，番茄洗净切块2、不粘锅倒入少许油，放入番茄，炒出粘稠感3、番茄...
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![龙利鱼水饺如何做简单又好吃-自制宝宝辅食]( "龙利鱼水饺如何做简单又好吃-自制宝宝辅食")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料龙利鱼：1斤西兰花：1颗黑木耳：几朵辅料香油：少许盐：少许花生油：少许生姜：少许蒸鱼豉油：少许具体步骤1.鱼肉洗净剁碎，西兰花焯水。2.加入剁碎的黑木耳，再加入所有调料拌匀。3.包成饺子(饺子和面步骤就略过了，你懂的...
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![茄汁龙利鱼怎么做-茄汁龙利鱼的做法]( "茄汁龙利鱼怎么做-茄汁龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（500g）辅料蕃茄酱（适量）玉米淀粉（适量）调料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切块。2、水开加入鱼块。3、定型变色捞出。4、番茄酱加入胡椒粉、料酒、糖、玉米淀粉拌匀。5、锅热倒油加...
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![宝宝美食之完美龙利鱼如何做简单又好吃]( "宝宝美食之完美龙利鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料龙利鱼：一块鸡蛋：一个蔬菜：适量辅料蒸鱼豉油：适量具体步骤1.龙利鱼化好，洗净，放盘中，打上一个鸡蛋！2.放一点应季的蔬菜，然然妈家里只剩下白菜了，就切了点其实可以放胡萝卜西兰花等等不怕蒸的菜。放一点蒸鱼豉油...
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![瑶宝茄汁鱼怎么做-瑶宝茄汁鱼的做法]( "瑶宝茄汁鱼怎么做-瑶宝茄汁鱼的做法")
- “哇唔……学起来吧，棒棒的！”食材明细主料鲅鱼（1条）辅料料酒（适量）花椒（适量）番茄酱（适量）糖（适量）八角（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶宝茄汁鱼的做法步骤1、鲅鱼洗净去内脏。2、放葱姜料酒腌制半小时，可塞一些葱姜在鱼肚子里。3、锅中放油，油热后将鲅鱼放...
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![茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做]( "茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做")
- “前天的龙利鱼大家都超爱吃，昨天孩子想吃樱桃肉，不过我不喜欢吃猪肉，想到买回来的龙利鱼柳，无骨无皮，觉得切成片做这道菜很适合。于是乎，做到茄汁龙利鱼肉吧。”食材明细主料龙利鱼（300g）盐（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）小麦粉（适量）辅料油（适量）鸡蛋清（一个）白糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗...
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![茄汁双宝怎么做-茄汁双宝的做法]( "茄汁双宝怎么做-茄汁双宝的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（50g）鱼丸（50g）辅料西兰花（适量）配料番茄酱（适量）鸡精（适量）盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁双宝的做法步骤1、材料图2、西兰花如图切块3、水烧开，切好的西兰花焯水，在水里加少许盐和鸡精调味，备用4、鹌鹑蛋去壳，坐锅点火，油烧热后把鹌鹑蛋略煎至表皮微黄...
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![龙利鱼蔬菜粥的做法 宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥# 龙利鱼蔬菜粥怎么做]( "龙利鱼蔬菜粥的做法 宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥# 龙利鱼蔬菜粥怎么做")
- “开始添辅食的宝宝每星期吃两次鱼是必不可以的，尤其是深海鱼，促进宝宝大脑发育。生菜中含大量维生素C，能提高宝宝免疫力。在平常的辅食中可常加入点，既能起到搭色作用又有营养。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料龙利鱼（一片）柠檬（半个）西红柿（适量）葫芦（适量）生菜（一张）原味（口味）炖（...
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![红果龙利鱼番茄汤的做法 红果龙利鱼番茄汤之宝宝辅食 红果龙利鱼番茄汤怎么做]( "红果龙利鱼番茄汤的做法 红果龙利鱼番茄汤之宝宝辅食 红果龙利鱼番茄汤怎么做")
- “12个月大的宝宝开始挑食，酸甜爽口的味道是宝宝的最爱，龙利鱼番茄汤解决了妈妈的烦恼。”食材明细主料龙利鱼（200克）红果家茄汁面汤料（20克）生姜（5克）辅料橄榄油（5克）淀粉（2克）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红果龙利鱼番茄汤的做法步骤1、我们先将龙利鱼洗净，切成小块，大约1*1cm左...
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![茄汁龙利鱼盖浇饭怎么做-茄汁龙利鱼盖浇饭的做法]( "茄汁龙利鱼盖浇饭怎么做-茄汁龙利鱼盖浇饭的做法")
- “今天这道“茄汁龙利鱼盖浇饭”，是我家孩子最好吃的一道主食。龙利鱼是用番茄汁烧制熟，酸酸甜甜的特别开胃，且这“茄子龙利鱼”做好后，不再用盘子装，自己盖在热气腾腾的米饭上，超级美味，超级省力，绝对会让你胃口大开。盖浇饭，饭菜合一，还免去洗一只盘子的力气，真的是懒得彻底，不愧为...
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![茄汁龙利鱼片怎么做-茄汁龙利鱼片的做法]( "茄汁龙利鱼片怎么做-茄汁龙利鱼片的做法")
- 食材明细主料龙利鱼片（1个）番茄（2个）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）蒜（适量）姜（适量）生抽（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁龙利鱼片的做法步骤1、龙利鱼切片，放少许盐，料酒，姜片腌10分钟。2、番茄切块，蒜切片。3、锅中放水煮开，放入鱼片，搅拌两下，火调最小，焖至鱼片变色漂起...
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![茄汁龙利鱼柳怎么做-茄汁龙利鱼柳的做法]( "茄汁龙利鱼柳怎么做-茄汁龙利鱼柳的做法")
- 食材明细主料龙利鱼柳（1块）番茄（1个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼切片加料酒，胡椒粉腌制十五分钟2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮3、切小块备用4、锅中热油5、放番茄小火翻炒6、炒出汤汁7、放入龙...
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![宝宝爱吃的番茄紫甘蓝鱼泥如何做简单又好吃]( "宝宝爱吃的番茄紫甘蓝鱼泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟自从家里有了小宝宝以后，我就学会了做很多的食物，从菜肴到小吃，再到一些粥之类的；小朋友就爱吃颜色鲜艳的，而且还要变着花样着；前几天我想到一个新式的做法，我想到小朋友爱吃番茄，番茄酸酸的很开胃，所以我就给宝宝...
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味味甜
![茄汁龙利鱼的做法 [辽宁]茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/25f5/25fcebfb10b3ded5e471128ad4808c78224ee77102435cc85984411f-s.jpg "茄汁龙利鱼的做法 [辽宁]茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做")
