![简单又爽口的凉拌黄瓜-凉拌黄瓜]( "简单又爽口的凉拌黄瓜-凉拌黄瓜")
- “《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。记得小时候自家院子里种好的果蔬，其中也包括黄瓜，那个时候自己家种的黄瓜，没有打农药，有事没事摘一根洗一洗就可以吃。。。黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。”食材明细主料黄瓜（2根）...
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![爽口凉拌尖椒黄瓜如何做简单又好吃]( "爽口凉拌尖椒黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:8分钟凉拌尖椒黄瓜是一道很开胃很爽口的菜品，每次不想吃饭的时候我都会坐上这么一份，每次都吃的精光，帮助下饭。同时黑很有营养，补充维生素防止上火等都很有作用，喜欢吃这一口的朋友们可以自己学一下，做法很简单，简单...
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![凉拌黄瓜卷的做法 凉拌黄瓜卷，清爽可口 凉拌黄瓜卷怎么做]( "凉拌黄瓜卷的做法 凉拌黄瓜卷，清爽可口 凉拌黄瓜卷怎么做")
- 食材明细主料嫩黄瓜（两根）辅料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜卷的做法步骤1、把黄瓜用削皮刀，削成薄片，然后卷起来2、然后撒上我们调好的酱汁，就可以食用了3、撒上调好了的酱汁...
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![爽口拍黄瓜的做法 “ 凉拌菜 ”爽口拍黄瓜 爽口拍黄瓜怎么做]( "爽口拍黄瓜的做法 “ 凉拌菜 ”爽口拍黄瓜 爽口拍黄瓜怎么做")
- “爽口拍黄瓜，夏日里一抹清爽，口感清脆，味道鲜美！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料盐（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）太椒（适量）辣椒油（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口拍黄瓜的做法步骤1、成品！2、黄瓜适量，用刀背拍，切小段！3、适量葱蒜，香菜辣椒油，醋，耗油，盐，太...
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![爽口的凉拌竹笋黄瓜如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌竹笋黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌竹笋黄瓜选用竹笋、黄瓜制作而成，两这都是爽口的蔬菜，具有纤维素能够活动肠胃；同时放入酱油，辣椒和其他调味品在清爽口感之余，又加入了一些些刺激的口感，让人看到就直流口水，吃一口之后更为胃口大开。它不仅...
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![爽口的凉拌黄瓜莴笋丝如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌黄瓜莴笋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在炎热的夏季是点什么爽口的菜是一个难题。因为夏天由于太过炎热所以很多人胃口就不好，所以这个时候我们就好有爽口的下饭菜来促进食欲，今天给大家做一个爽口的凉拌黄瓜莴笋丝，都是素菜也不油腻，让你在炎热的...
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![清爽可口的凉拌黄瓜如何做简单又好吃]( "清爽可口的凉拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：2根辅料白醋：2勺花椒粒：1小把干辣椒：8个盐：2勺白糖：1勺具体步骤1.材料图2.黄瓜去掉头尾，如图所示切成段。切4刀不断，第五刀切断。3.黄瓜装盆里，撒上2勺盐，拌均匀腌制15分钟。4.干辣椒切成段去籽。5.锅中适...
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![爽口拌黄瓜怎么做-爽口拌黄瓜的做法]( "爽口拌黄瓜怎么做-爽口拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（两根）蒜（七八瓣）花椒（一勺左右）干辣椒（五六个）辅料味极鲜生抽（三勺）香醋（一勺半）糖（一平勺）鸡粉（一勺）香油（一勺）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口拌黄瓜的做法步骤1、准备好所有材料2、黄瓜切好放进碗里备用3、蒜剁成蒜米4、调蒜汁，碗中放入生抽，香醋，糖，鸡粉，香油...
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![爽口凉拌黄瓜怎么做-爽口凉拌黄瓜的做法]( "爽口凉拌黄瓜怎么做-爽口凉拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）六月鲜（适量）辣椒油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净待用。2、用刀将黄瓜拍散。3、切成1cm左右的段。4、放入容器，用盐腌制十分钟。5、调入十三香，胡椒粉，鸡精，六月鲜，辣椒油，淋...
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![爽口的凉拌刀拍黄瓜如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌刀拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟爽口的凉拌刀拍黄瓜，今天给大家介绍的就是这恶道非常简单的凉拌刀拍黄瓜，刀拍黄瓜，这个是比较容易做的，在这炎热的夏天我们就是特别的适合吃这道非常爽口的菜肴，黄瓜是特别适合在夏天吃的，你是不是也想要做这么...
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![爽口的黄瓜凉拌蚬子如何做简单又好吃]( "爽口的黄瓜凉拌蚬子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜凉拌蚬子，这是一款大人小孩都很青睐的夏季美食哦！清新的黄瓜搭配新鲜的蚬子十分清爽。而且制作过程又十分的简单，上班族也完全可以在自己的工作之余动手尝试呦！快去购买一些吧，简单的食材经过您的精心加工...
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![凉拌黄瓜的做法 爽口小菜——凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 爽口小菜——凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）花生米（适量）青豆（适量）辅料香油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净。2、切成小块。3、盛入盘中备用。4、煮熟的花生米、青豆。5、将黄瓜、花生米、青豆一起倒入盘中。6、添加盐、味精、香油调匀。7、...
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![爽口干贝凉拌黄瓜如何做简单又好吃]( "爽口干贝凉拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜是夏季的应季蔬菜，清脆可口，做法非常的多，味道清新爽口，可与很多食材进行搭配，其中凉拌是黄瓜最常见的做法，也是非常受欢迎的。干贝凉拌黄瓜非常的美味，搭配在一起营养非常丰富，营养价值非常的高。黄瓜具有抗...
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![爽口黄瓜凉拌尖笋如何做简单又好吃]( "爽口黄瓜凉拌尖笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜凉拌尖笋主要用到的食材是黄瓜还有尖笋，黄瓜以及尖笋中都含有丰富的营养物质供人体所需，对人们的身体健康十分有帮助的呢，你值得拥有的呢，还在等什么呢，为家人们带来一份这样的完美正餐前的冷盘吧，是很棒的...
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![爽口的凉拌黄瓜裙带菜如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌黄瓜裙带菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在炎热的夏季，一盘清香爽口的凉拌黄瓜裙带菜已经成了大众的普遍诉求，只是想象着那入口的酸脆，浑身的燥热便一扫而光。富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C等。为解暑下酒佳品。如果你们夏天太热不知道吃什...
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![清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做]( "清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做")
- “春夏秋冬，都有时令蔬菜。吃时令蔬菜对身体好，夏天到了尝鲜小黄瓜吧。今天来一道清凉爽口的拍黄瓜，大家做起来。拉歌蒂尼。”食材明细主料小黄瓜（5根）花生米（150克）干辣椒（2个）香油（1汤匙）白糖（1勺）油（300ml）辅料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1勺）生抽（1勺）盐（3克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉...
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![凉拌爽口苦瓜怎么做-凉拌爽口苦瓜的做法]( "凉拌爽口苦瓜怎么做-凉拌爽口苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）熟白芝麻（适量）生姜（适量）泡椒（两个）糖（适量）鸡精（适量）冰块（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌爽口苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净去瓤，切薄片。2、锅中水烧开，放一勺油一个食盐，加入苦瓜焯水一分钟。3、冰块放入凉开水中4、放入适量盐，糖，泡...
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![夏日爽口凉拌黄瓜如何做简单又好吃]( "夏日爽口凉拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量1花椒：适量干辣椒：适量盐：适量油：适量香醋：适量香油：适量具体步骤1.所有食材大集合！2.葱姜蒜辣椒切丝切沫备用。3.黄瓜洗干净稍去皮4.黄瓜切小段用刀压一下5.切成如图装6.锅内倒...
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![爽口的凉拌麻辣黄瓜丝如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌麻辣黄瓜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍的是这一道爽口的凉拌麻辣黄瓜丝，在这炎热的夏天你是不是感觉到很没胃口呢？是不是觉得吃什么都吃不下，那这个时候你是不是该吃一下我推荐的河道菜了。非常的美味的，而且是很开胃的，你吃了绝对胃...
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![爽口黄瓜凉拌银耳怎么做-爽口黄瓜凉拌银耳的做法]( "爽口黄瓜凉拌银耳怎么做-爽口黄瓜凉拌银耳的做法")
- “冬天餐桌上来一道这样的“风景”是不是很北关注呢，冬天吃口小凉菜清口哦(´-ω-`)”食材明细主料银耳（10克）黄瓜（一根）辅料酱油（少许）香油（少许）盐（少许）鸡精（少许）大蒜（三瓣）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口黄瓜凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净擦丝3、把黄瓜丝银...
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![凉拌黄瓜的做法 清脆爽口----凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 清脆爽口----凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “匆忙的清晨，你是不是既想吃到爽口的早餐，又没有多余的时间浪费在厨房里呢？今天这款清脆爽口的凉拌黄瓜就是我们家早上餐桌上的“常客”，不需要复杂的工艺，不需要充足的时间，早起几分钟，便可以享受一盘消暑可口的佳肴了。”食材明细主料黄瓜（一根）蒜（一瓣）生抽（一勺）醋（两勺）糖（1克）辅料...
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![清凉的爽口凉拌黄瓜如何做简单又好吃]( "清凉的爽口凉拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清凉的爽口凉拌黄瓜是一道可以吃着玩的菜，也是一道比较传统的家常菜，做法简单，味道也不错，适合不会做饭的或是比较懒的人学做的菜。凉拌黄瓜虽说食材很少，但营养价值高着呢，黄瓜水分多，含有大量人体缺少的维生素...
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![爽口凉拌黄瓜如何做简单又好吃]( "爽口凉拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:38分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2条辅料盐，味精，辣鲜露红，小米椒，红油，油辣子，醋，糖蒜瓣，胡椒，香油，：盐适量，香油适量，胡椒适量，味精少许，蒜瓣3个，辣鲜露适量，小米椒5个，红油适量，醋多点，糖少点。具体步骤1.将黄瓜去少许皮，切成薄片，用盐水浸泡5分钟。...
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![爽口凉拌黄瓜裙带菜如何做简单又好吃]( "爽口凉拌黄瓜裙带菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎的夏日好像对什么都没有胃口，但是如果看到冰冻的凉拌菜你会不会突然的胃口大开。今天我要给大家介绍的是爽口凉拌黄瓜裙带菜。有没有一种听到名字就胃口大开的感觉。酸酸甜甜的凉拌菜简直是夏日必备啊...
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![#DIY#凉拌爽口黄瓜如何做简单又好吃]( "#DIY#凉拌爽口黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜黄瓜：两条辅料芝麻辣椒香油：少许盐：一勺半蒜头：半个具体步骤1.黄瓜洗净，削成菱形块，装入盘中。2.蒜头拍碎，放入黄瓜盘中，加盐腌五分钟。3.倒出一部分腌出的黄瓜水，加入香辣油即可。...
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味味甜
