- “当代年轻人生活节奏快,压力大是普遍现象,像我一样家里有娃,又是双职工的家庭非常常见,工作一天,下班了就要急匆匆赶回家,要接娃放学还要准备晚饭,如果是下班时间比较晚,或者工作单位离家比较远的情况,那要想按时吃晚饭就要做的简简单单了。我今天分享的冬瓜鸡块是利用微波炉加热...
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- 食材明细主料鸡蛋(3个)水(适量)辅料盐(0.2茶匙)醋(3ml)香油(0.5茶匙)海鲜酱油(3ml)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉蒸鸡蛋的做法步骤1、需要素材:鸡蛋、水、盐、醋、海鲜酱油、香油。2、将鸡蛋用打蛋器(或者筷子)打均匀;然后放一点点盐,再倒入凉开水或者纯净水搅拌均匀;用过滤器...
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- “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药(500克)南瓜(200克)辅料淀粉(适量)配料盐(适量)香油(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)微...
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- “贝贝小南瓜的肉质绵软而紧实,瓜肉细腻,还有清香味!仔细嚼,能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上瘾!”食材明细主料小南瓜(一个)辅料水(适量(清洗))原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉烤南瓜的做法步骤1、南瓜洗净2、用一张A4纸打湿包裹起来3、放微波炉里先叮4分...
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- 食材明细主料冬瓜(适量)猪肉(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)香油(适量)十三香(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜酿肉的做法步骤1、鲜冬瓜。2、去皮。3、切片两片为一片。4、剁好的肉泥和香葱加盐,十三香,胡椒粉拌匀。5、拌好的肉泥。6、取切好的冬瓜片酿进肉泥。...
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- “跟二懒一样爱吃烤红薯吗?想不开火无油烟解决晚饭吧.那么卡毛我们动起来吧”食材明细主料地瓜(适量)(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)微波炉地瓜的做法步骤1、2、洗干净红薯不要去皮.不然水分会蒸发掉3、用纸包裹起来好处很多.想知道请查百度4、装盘放微波炉5、大火5...
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- “是个及简单又好吃的零食,只需4到5分钟,把生瓜子放到盘子里,中到高火,一分钟打开微波炉翻动一次,大约四到五次,根据瓜子的多少,最后可以半分钟翻动一次。”食材明细主料瓜子(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉烤瓜子的做法步骤1、把适量的瓜子放到微波炉里2、一分钟后...
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- “经济实惠,自己动手烤红薯。”食材明细主料红薯(2根)辅料面巾纸(2张)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)微波炉烤地瓜的做法步骤1、红薯洗净。2、红薯裹上纸巾,纸巾需要充分打湿。(红薯个头大的话最好一分为二,容易熟)。3、放入微波炉烤制,设置8--10分钟(烤制期间分两次调整红薯的位...
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- “在只有微波炉和鸡蛋的艰苦条件下,也可以把鸡蛋做熟。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料水(适量)调料盐(少许)咸香(口味)微波(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、加入水和盐搅拌均匀。3、撇去浮沫,放入微波炉中5分钟。4、OK了,吃起来像炒鸡蛋(如果盖上保鲜膜,在保...
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- 食材明细主料三黄鸡(1只)辅料生姜末(适量)葱末(适量)食用油(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)酱油(适量)孜然粉(适量)红椒粉(适量)鸡精(适量)盐(适量)孜然(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)微波炉香香鸡的做法步骤1、鸡去内脏切成大块过开水捞出,用清水将浮沫冲净。再用开水煮5---10分钟捞出,撒上一些盐...
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- “比较了一下,个人比较喜欢甜,所以加了一些糖!如果不喜欢甜口的,可以忽略不计!”食材明细主料鸡蛋(两个)辅料清水(适当)调料盐(一匙)白砂糖(一匙)甜味(口味)微波(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉鸡蛋羹的做法步骤1、首先把鸡蛋磕入碗中,打散。把鸡蛋中不干净的东西挑出来(多搅几下)。2、加一...
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- “南瓜营养丰富,是一道减脂瘦身的佳肴喔!这道菜做起来简单便捷,完全不需要什么烹饪技巧喔!”食材明细主料南瓜(0.5个)辅料酱油(适量)盐(适量)葱(适量)咸甜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切块,整齐摆在盘中。2、盛半碗水加适量盐搅拌至溶解,再加一勺酱油(...
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- “十分简单方便的煎鸡蛋哦~(*^__^*)”食材明细主料鸡蛋(适量)辅料食用油(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉煎鸡蛋的做法步骤1、找一个盘子里面倒一些食用油。2、用勺子(或者刷子什么的)把食用油在盘子底部抹开。3、把鸡蛋打进去。4、用筷子在鸡蛋黄上面扎十下左...
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- “微波炉鸡腿,超级美味的哦”食材明细主料鸡腿(6个)辅料姜末(适量)配料烧烤料(适量)酱油(适量)料酒(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)微波炉鸡腿的做法步骤1、鸡腿化冻洗净。2、锅里放水烧开,加点料酒,下鸡腿煮到8成熟。3、姜切末备用。4、把煮好的鸡腿洗净,用烧烤料抹均...
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- “食材:农家鸡1只,调料:香卤料,李锦记老抽,精盐,生姜,料酒,蜂蜜。方法:1、农家鸡去毛和内脏,不要全部剪开,挖个小洞将内脏取出,这样便于塞调料。2、将所需要的调料全部装碗中和匀,3、将取理好的农家鸡放进调料碗里,用手抓匀,塞一小部分到鸡肚里。放置1天左右。4、将腌好的鸡抹上一层蜂蜜...
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- “南瓜含有丰富的膳食纤维,对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜(适量)辅料芹菜末(适量)洋葱末(适量)肉末(适量)配料盐(适量)生抽(适量)酱油(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切小块,先放入开水中烫一下,...
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- “想吃炸鸡翅,又担心油烟的朋友怎么办?试试这款简单的微波炉炸鸡翅吧!只要提前腌制入味儿,十分钟轻松吃到美味鸡翅!”食材明细主料鸡翅(6个)辅料烤翅腌料(2汤匙)蜂蜜(适量)食用油(1汤匙)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)微波炉鸡翅的做法步骤1、原料。2、鸡翅洗净以后切几刀。3、撒...
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- 食材明细主料鸡翅(适量)新奥尔良腌料(适用)辅料香油(适量)盐(适量)姜丝(适量)蒜蓉(适量)蒜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)微波炉烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、放在一个大的容器里,依次放入姜丝、蒜蓉、香油、新奥尔良粉和一点盐。3、抓匀放冰箱腌两个小时。放微波炉烤,高火十二分...
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- 食材明细主料鸡蛋(3个)清水(适量)辅料食盐(半勺)香葱(适量)香油(几滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)微波炉鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材:蒸蛋大碗1个,鸡蛋3个,葱花适量。2、鸡蛋打入碗中。3、加入清水1:1。4、蛋液加入食盐和葱花搅拌均匀。5、大碗放入微波炉,高火叮20分钟。6、碗中...
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- “微波炉也可以美味的鸡腿来,赶快来学吧”食材明细主料大鸡腿(3个)辅料料酒(适量)烧烤料(适量)老抽(适量)蜂蜜(适量)孜然(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)微波炉大鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净。2、剔骨处理。3、倒入半瓶盖料酒抓均。4、倒入老抽抓均。5、倒入烧烤料抓均。6、接着用手抓...
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- 食材明细主料鸡腿(适量)辅料蒜米(适量)碎辣椒(适量)香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)料酒(适量)孜然粉(适量)花椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)麻辣(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)微波炉烤鸡腿的做法步骤1、备鸡腿,香葱,辣椒。2、鸡腿清洗干净沥水装碗里撒上盐,再淋上生抽,醋,料酒。3、再放上香葱,孜...
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- “非常简单好吃的做法。之前做过电饭锅版的,今天来个微波炉版的吧,更快捷。”食材明细主料黄毛鸡(1只(1000g))辅料盐焗鸡粉(1小包(28g))葱(1根)熟芝麻(适量)咸香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)微波炉盐焗鸡的做法步骤1、黄毛鸡一只,洗净。2、把头尾鸡瓜剁去。(清理后约900克)3、盐焗...
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- 可以。打包或是家里放冷了的鸡块,找一个玻璃玻璃制品,放入冷的鸡块后放入微波炉加热,注意不要加热过长时间,加热时间过长,会使鸡块变干变硬,3-5分钟左右就可以了,微波炉加热食品的时候需要注意,不能把食物的包装袋放进去一起加热。...
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- 食材明细主料鸡(半只)辅料盐(适量)孜然粉(适量)料酒(适量)红椒粉(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)鸡精(适量)配料植物油(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)微波炉香烤鸡的做法步骤1、鸡半只加入配料腌制半天。2、腌好的鸡肉。3、在腌好的鸡肉上刷上一层植物油,上微波炉微波高火10分钟翻面,...
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- “一到冬天街上总有人推着车子卖烤地瓜,离老远就能闻到烤地瓜的香味,那是叫人垂涎三尺啊!想吃烤地瓜,随时随地都能吃,没有烤箱怎么办?就用微波炉来帮忙吧!十分钟就搞定!”食材明细主料地瓜(500克)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)微波炉烤地瓜的做法步骤1、地瓜洗净泥土,不要擦干2...
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