![好吃的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃]( "好吃的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道美食叫做扫帚苗蒸菜，一听这名字就使得一些小伙伴困惑了，这是一道什么菜，做出来能好吃吗？其实，虽然这道美食的名字不是特别的好听，但是它的味道却是十分的好吃，如果你没有吃过这道美食，那你就一定要去尝一尝，我...
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![家常扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃]( "家常扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟当今社会已经越来越追求绿色健康的生活，蔬菜时代悄然降临。不是单纯的家常小炒菜，而是经过加工和精良制作的绝佳菜品。这道扫帚苗蒸菜就是值得一提的上好蔬菜菜品，口感清爽不油腻，绿色健康无污染，适合各个季节...
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![绿色的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃]( "绿色的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在吃惯了山珍海味的都市人们眼中，绿色健康的蔬菜渐渐又回到了他们的视野中，不是简单的家常小炒菜，而是更加美味的独特样式。这道扫帚苗蒸菜就是值得推荐的一道绿色小菜。口感清爽不油腻，绿色健康营养高，不论什...
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![赛肉味的做法 凉拌野菜扫帚苗，赛肉味 赛肉味怎么做]( "赛肉味的做法 凉拌野菜扫帚苗，赛肉味 赛肉味怎么做")
- “近日连雨，雨后楼下的野菜长了许多，嫩嫩的，老妈拔了好多回家，这种野菜叫扫帚苗，是老妈拿手的凉拌菜，很好吃的，味道比肉都好，大家如果能找到这种野菜，可以试试，照片可能照的不好，不知道怎么回事，照片总是照不好，菜鸟一枚扫帚苗，别名:地肤子、扫帚苗、铁扫帚、竹扫帚、独帚。藜科地肤属...
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![迷迷蒿蒸菜籽苗怎么做-迷迷蒿蒸菜籽苗的做法]( "迷迷蒿蒸菜籽苗怎么做-迷迷蒿蒸菜籽苗的做法")
- “松散不粘，入口香软。春天的味道，萦绕唇齿之间😋”食材明细主料迷迷蒿（适量）菜籽苗（适量）面粉（5勺）食用油（一勺）辅料盐（适量）香油（适量）蒜泥（适量）小米椒（一个）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）迷迷蒿蒸菜籽苗的做法步骤1、迷迷蒿和菜籽苗适量。2、择洗净，控一下水。3、切成二指段。4、放...
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![快来扫扫盲！-海苔是发物吗]( "快来扫扫盲！-海苔是发物吗")
- 海苔，顾名思义，生长在海里。它是属于海藻类，漂浮在海面上，加工后就会变成日常吃的零食，也可以变成做菜用的紫菜。海苔营养还是很丰富的，大家也都知道海苔含有碘，可以预防大脖子病，除此之外还含有多种人体所需氨基酸。在大家的印象中，凡是和海有关的食物好像都被称作发物。那么，海苔...
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![胡萝卜蒸油菜籽苗怎么做-胡萝卜蒸油菜籽苗的做法]( "胡萝卜蒸油菜籽苗怎么做-胡萝卜蒸油菜籽苗的做法")
- “松散不粘。”食材明细主料胡萝卜（一根）菜籽苗（适量）面粉（适量）食用油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸油菜籽苗的做法步骤1、菜籽苗择叶放入盆中。2、淘洗干净。3、切成二指段，再横切两刀。4、胡萝卜去皮。5、擦入盆中。6、适量食用油。7、拌...
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![小炒扫帚蘑怎么做-小炒扫帚蘑的做法]( "小炒扫帚蘑怎么做-小炒扫帚蘑的做法")
- 食材明细主料扫帚蘑（适量）猪肉（适量）辣椒（少许）辅料葱（适量）大蒜（少许）调料盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒扫帚蘑的做法步骤1、这是野生新鲜的扫帚蘑。2、剪掉老根儿，去除蘑菇里的杂草（没焯水之前千万不要水洗）。3、水开把蘑菇下锅，焯水半分钟左右。4、捞出反复...
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![蒸扫除苗如何做简单又好吃]( "蒸扫除苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料食用油：几滴扫除苗：随意面粉：不能太干，也不能太粘水：少量辅料食盐：适量大蒜：几拌香油：几滴具体步骤1.先将扫除苗洗净，控水，在放几滴食用油拌匀，2.放入食盐，在放入面粉搅拌均匀，如果湿度可以就不用放水了3.拌匀以后...
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![老干妈拌蒸扫帚苗怎么做-老干妈拌蒸扫帚苗的做法]( "老干妈拌蒸扫帚苗怎么做-老干妈拌蒸扫帚苗的做法")
- “微辣，简单快捷。”食材明细主料扫帚苗（适量）面粉（3勺）玉米油（大半勺）辅料盐（适量）老干妈（适量）香油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈拌蒸扫帚苗的做法步骤1、扫帚苗择取叶子。2、淘洗干净。3、适量玉米油拌匀。4、三勺面粉拌匀。5、水开上屉大火5分钟。6、蒸好的扫帚苗...
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![胡萝卜蒸扫帚苗怎么做-胡萝卜蒸扫帚苗的做法]( "胡萝卜蒸扫帚苗怎么做-胡萝卜蒸扫帚苗的做法")
- “松散好吃。”食材明细主料胡萝卜（一个）扫帚苗（适量）辅料面粉（适量）玉米油（一勺）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸扫帚苗的做法步骤1、嫩嫩的扫帚苗洗净。2、擦入适量胡萝卜丝。3、一勺玉米油。4、拌匀。5、适量面粉。6、抄拌均匀。7、水开上屉大火蒸5分...
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![凉拌扫帚菜怎么做-凉拌扫帚菜的做法]( "凉拌扫帚菜怎么做-凉拌扫帚菜的做法")
- “扫帚菜，又名地麦、地肤、铁扫帚、孔雀松，全国各地都有，是一种非常有营养的野菜，拌着吃、蒸着吃、包饺子吃，做小豆腐吃都可以。今天去托儿所接孩子，路上随手采了一点，做一个简单的凉拌菜。”食材明细主料扫帚菜（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）香醋（适量）香油（适量）微辣（口...
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![扫帚苗蒸多久]( "扫帚苗蒸多久")
- 6到10分钟。扫帚苗又称为地肤苗，蒸扫帚苗可以在蒸屉上放上一块纱布，要等冷水烧开了以后再放扫帚苗上锅蒸。蒸好扫帚苗以后淋上调好的酱汁，搅拌均匀即可食用。除了蒸扫帚苗之外，还可以将扫帚苗爆炒或者是制作成扫帚苗馅料的包子。...
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![扫除菜饼怎么做-扫除菜饼的做法]( "扫除菜饼怎么做-扫除菜饼的做法")
- 食材明细主料扫除菜（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）调料五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）扫除菜饼的做法步骤1、扫除菜清洗干净。只取嫩的部分。2、放入食盐抓揉出水分，在清洗干净。3、放入两勺洋葱酱。搅拌均匀。4、放入一勺玉米粉，搅拌均匀。5、加入两个鸡蛋。搅匀...
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![油泼扫帚菜芽怎么做-油泼扫帚菜芽的做法]( "油泼扫帚菜芽怎么做-油泼扫帚菜芽的做法")
- 食材明细主料扫帚菜芽（适量）辅料大蒜（适量）红辣椒粉（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油泼扫帚菜芽的做法步骤1、扫帚菜芽洗净控水。2、入开水锅中汆烫一下。3、捞出迅速过凉。4、攥干水分切碎末备用。5、大蒜切碎末。6、一同放入碗中，加辣椒粉用热油淋入...
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![拌扫帚菜怎么做-拌扫帚菜的做法]( "拌扫帚菜怎么做-拌扫帚菜的做法")
- “扫帚菜又叫地肤、地麦、落帚。李时珍曾在本草纲目中说:"地肤嫩苗，可作菜茹，田野甚多，枝叶繁多，其子微细，如初氓的蚕砂，作药用，名益明，功能明目，子落则老，茎可作扫帚，故名落帚"。田边路旁到处生长。今天路过十三大街，顺便摘了许多野菜，回家后洗烫干净，攥成菜团存入冰箱冷冻，以后可以...
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![粉蒸扫帚菜怎么做-粉蒸扫帚菜的做法]( "粉蒸扫帚菜怎么做-粉蒸扫帚菜的做法")
- 食材明细主料扫帚菜（适量）辅料面粉（适量）芝麻（适量）花生（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉蒸扫帚菜的做法步骤1、新鲜扫帚菜采回。2、浸泡清洗干净。（因为害怕绿化带洒农药，所以我浸泡了一晚）3、洗净控干水分（不是很干的，叶片上有水珠，但是盆内无水最好）。4、...
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![扫帚苗的做法 扫帚苗之一菜两吃 扫帚苗怎么做]( "扫帚苗的做法 扫帚苗之一菜两吃 扫帚苗怎么做")
- “今天买了一斤扫帚苗，本想包素饺子吃，可是LG要吃肉饺子。看着菜有些多，便决定一半做蒸菜，一半包饺子吃。于是，便有了这个一菜两吃饺子原料：扫帚苗半斤猪肉馅一斤生姜粉半小勺料酒1小勺”食材明细主料扫帚苗（半斤）辅料食用油（2小勺）面粉（适量）香油（半小勺）食盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![蒸扫帚苗的做法 蒸扫帚苗苦累 蒸扫帚苗怎么做]( "蒸扫帚苗的做法 蒸扫帚苗苦累 蒸扫帚苗怎么做")
- “苦累：发音（ku：三声，lei：轻声）河北的一道特色小吃，介于主食和菜之间。旧中国的穷人家买不起菜，主食又不够吃，就常用槐花、榆钱、野菜和棒子面拌在一起蒸熟，出锅后趁热拌上调料，就可以既当菜又当主食。起名为苦累就是为了说明这是一道忆苦饭。现河北有老人的家庭和一些特色餐馆和还...
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![蒸扫帚苗儿怎么做-蒸扫帚苗儿的做法]( "蒸扫帚苗儿怎么做-蒸扫帚苗儿的做法")
- “松散不粘，好吃👍”食材明细主料扫帚苗（适量）面粉（3勺）玉米油（大半勺）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）小米椒（一个）蒜（2粒）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸扫帚苗儿的做法步骤1、新鲜的扫帚苗。2、择洗净。3、大半勺油拌匀。4、三勺面粉。5、拌匀铺到蒸屉上。水开大火蒸5分...
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![蒸扫帚苗怎么做-蒸扫帚苗的做法]( "蒸扫帚苗怎么做-蒸扫帚苗的做法")
- 食材明细主料扫帚苗嫩芽（300g）辅料面粉（100g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒸扫帚苗的做法步骤1、扫帚苗嫩芽洗净。2、不用控水，放一层扫帚苗。3、撒一层干面粉。4、依次放完扫帚苗，再用筷子拌均匀。5、蒸屉上放屉布。6、放入拌好面粉的扫帚苗。7、水开后中火蒸10分钟即可...
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![蒸菜籽苗怎么做-蒸菜籽苗的做法]( "蒸菜籽苗怎么做-蒸菜籽苗的做法")
- “春天特有的美味儿。每到这个时候，总要做几次，简单油盐一拌，吃的就是这个鲜。”食材明细主料菜籽苗（适量）辅料面粉（适量）食用油（适量）香油（适量）盐（一点点）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸菜籽苗的做法步骤1、菜籽苗择取叶子。2、洗净。3、放入盆中。4、切成二指段，从中间再横切两...
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![扫帚苗杂面饼如何做简单又好吃]( "扫帚苗杂面饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟材料：扫帚苗，豆面，玉米生粉，面粉，盐，鸡蛋，水，葵花籽油。步骤：扫帚苗摘去老茎和叶，只留嫩叶，洗净，切碎。切碎的扫帚苗放入容器，加入一个鸡蛋。加入豆面、面粉、玉米生粉，比例约为2:1:1，加入适量水，拌匀。粉类完全湿润并包...
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![葱油扫帚苗怎么做-葱油扫帚苗的做法]( "葱油扫帚苗怎么做-葱油扫帚苗的做法")
- “扫帚苗，久违了的味道。扫帚苗是种常见的野菜，也算是野草吧。扫帚菜长大了有一米多高，枝条硬硬的，秋天把成熟的扫帚菜从根部砍下来，用绳子捆扎好就可以用来当扫帚用。扫帚苗是扫帚菜的幼苗期，这时候的扫帚菜叶片细细嫩嫩的，生活不好的那些年家里就拿扫帚苗来当饭菜吃，或蒸或拌两...
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![扫帚菜你真的了解吗]( "扫帚菜你真的了解吗")
- 你知道扫帚菜吗？可能大家对这种菜有些陌生，小编也不例外，这个菜名听起来都是怪怪的呢？那到底这是一种什么菜呢？究竟具有什么神秘的特点与功效呢？接下来小编就为大家揭开谜底，让大家彻底了解这款蔬菜，希望这篇内容能够帮助到你。一、扫帚菜主要价值营养成分：扫帚菜每百克嫩茎叶含水...
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味味甜
