![白果淮山煲猪肚怎么做-白果淮山煲猪肚的做法]( "白果淮山煲猪肚怎么做-白果淮山煲猪肚的做法")
- “#冬日暖汤#白果淮山煲猪肚，暖心养胃、健脾又营养，鲜美好喝。”食材明细主料猪肚（适量）辅料淮山（适量）白果（适量）胡萝卜（适量）生姜（2片）黑胡椒（20粒——30粒）食用盐（少许）香芹碎（适量）料酒（1勺）原味（口味）未知（难度）白果淮山煲猪肚的做法步骤1、猪肚一个2、翻转过来冲洗干净后，用大量的淀粉（或者是...
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![淮山芡实煲猪骨如何做简单又好吃]( "淮山芡实煲猪骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料淮山：200猪骨：350芡实：10大红枣：6个辅料姜：2片盐：少许清水：适量具体步骤1.材料2.猪骨洗净焯水，大红枣、芡实洗净，姜片备用。3.锅水开放入猪骨、红枣、芡实、姜片。4.大火煮开，转小火煲1小时。5.淮山去皮切块用清...
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![腐竹白果煲猪肚如何做简单又好吃]( "腐竹白果煲猪肚如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟腐竹是我们餐桌上最常见的食物，可以补充蛋白质，健脑，抗疲劳，白果与猪肚，也是既好吃又营养的食材，将他们堡在一起，又有汤喝又有东西吃，再加上一碗米饭，完美的营养餐。主料猪肚：1只辅料白果：100g腐竹：100g火腿片：100g姜片...
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![白果猪肚煲如何做简单又好吃]( "白果猪肚煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肚：一只白果：250kg木耳：20kg香菇：4朵辅料黑胡椒：十粒鸡粉：适量盐：适量具体步骤1.剥呀剥2.备好后来个合影吧3.除木耳外均一起下锅4.大火沸腾后加木耳5.小火慢煲，我煲了一个多小时呢，出锅6.白果把里面心挑了不...
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![白果支竹煲猪肚的做法 白果支竹胡椒煲猪肚 白果支竹煲猪肚怎么做]( "白果支竹煲猪肚的做法 白果支竹胡椒煲猪肚 白果支竹煲猪肚怎么做")
- “白果腐竹煲猪肚滋润去湿，驱寒暖胃收敛肺气、平咳喘。最适合春季养生，常喝有益身心健康猪肚即猪的胃，能补虚损、健脾胃。胡椒能驱寒祛湿温中暖胃；白果又名银杏能敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便、降炎、消毒、杀虫等。含有银杏酸、双黄酮等，对冠心病、高血压、动脉硬化有一定...
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![山药白果烩肚条怎么做-山药白果烩肚条的做法]( "山药白果烩肚条怎么做-山药白果烩肚条的做法")
- “白果可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。两种食材与猪肚同烩，美味可口、营养丰富。”食材明细主料猪肚（250克）白果（100克）山药（250克）辅料火腿肠（100克）配料盐（适量）鸡精（适量）糖（少量...
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![白果支竹猪肚煲怎么做-白果支竹猪肚煲的做法]( "白果支竹猪肚煲怎么做-白果支竹猪肚煲的做法")
- 食材明细主料猪肚（1只）辅料白果（10粒）腐竹（适量）配料盐（适量）胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白果支竹猪肚煲的做法步骤1、准备好买回洗净的猪肚，白果洗净去皮2、支竹折断用水浸泡30分钟备田3、锅里加水煲沸后放入猪肚大火赁沸，然后改中火煲40分钟4、然后将猪肚捞起切...
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![淮山板栗煲猪骨汤怎么做-淮山板栗煲猪骨汤的做法]( "淮山板栗煲猪骨汤怎么做-淮山板栗煲猪骨汤的做法")
- 食材明细主料板栗（20克）玉米（1条）胡萝卜（1条）马蹄薯（20克）淮山（50克）猪骨（280克）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）淮山板栗煲猪骨汤的做法步骤1、食材洗净备用2、猪骨焯水，去血水3、食材切块4、食材全部放入锅内，放适量水5、高压锅喷气后压15分钟，煲好，汤内放入适量盐6...
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![猪肚白果汤怎么做-猪肚白果汤的做法]( "猪肚白果汤怎么做-猪肚白果汤的做法")
- “某茶今天心情好。。。周六耶。。。于是就市场买了一只猪肚回来弄汤。。。不说废话，直接上图。。。”食材明细主料猪肚（一只）辅料白果（30颗）配料盐（一勺）胡椒粉（一勺）咸鲜（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚白果汤的做法步骤1、首先先洗猪肚，猪肚表面滴油要清理干净，这样煮出来滴...
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![猪胰脏煲淮山汤如何做简单又好吃]( "猪胰脏煲淮山汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉(瘦)：250g山药(干)：50g辅料薏米：5g姜：克盐：克具体步骤1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中，捞起洗净。2.莲子去莲心，洗净。3.山药洗净。4.姜洗净，切片。5.薏米用清水浸片刻，放滚水中煮5分钟，捞起用冷水冲洗。6.把适量水煲...
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![白果猪肚煲鸡怎么做-白果猪肚煲鸡的做法]( "白果猪肚煲鸡怎么做-白果猪肚煲鸡的做法")
- 食材明细主料白果猪肚鸡（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白果猪肚煲鸡的做法步骤1、猪肚生粉香油洗净，鸡洗净斩件，白果剥壳去衣，把鸡块塞进猪肚，放进汤锅煮一个小时，加入白果至熟，放盐即可2、出锅3、非常养胃，鲜甜的猪肚鸡汤...
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![白果猪肚汤怎么做-白果猪肚汤的做法]( "白果猪肚汤怎么做-白果猪肚汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）白果（适量）辅料红萝卜（适量）蜜枣（适量）红枣（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果猪肚汤的做法步骤1、1、猪肚洗干净后切条2、2、白果泡在水里把外面的黄皮搓掉3、3、坐上开水焯一下猪肚4、4、然后把所有的材料都放进砂煲内5、5、大火煲开10...
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![猪头骨煲红萝卜淮山汤怎么做-猪头骨煲红萝卜淮山汤的做法]( "猪头骨煲红萝卜淮山汤怎么做-猪头骨煲红萝卜淮山汤的做法")
- 食材明细主料猪头骨（半个）辅料红萝卜（1根）铁棍山药（1根）调料姜（5块）盐（3匙）蜜枣（2颗）清水（三升半）料酒（4匙）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）猪头骨煲红萝卜淮山汤的做法步骤1、准备好食材。2、猪头骨洗干净，切小块些。3、猪头骨放姜片和料酒飞飞水后捞出洗干净血沫。4、锅放入三升半的清...
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![淮山煲金桔怎么做-淮山煲金桔的做法]( "淮山煲金桔怎么做-淮山煲金桔的做法")
- “健脾润肺汤”食材明细主料瘦肉（适量）淮山（1条）胡萝卜（1条）金桔（2——3个）生姜（3片）辅料食用油（适量）食用盐（少许）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）淮山煲金桔的做法步骤1、准备好以上食材。2、瘦肉切片用盐、食用油、淀粉搅拌均匀腌制十分钟左右。3、水烧开后放入所有的食材一起大火煲十分钟...
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![白果炖猪肚怎么做-白果炖猪肚的做法]( "白果炖猪肚怎么做-白果炖猪肚的做法")
- “冬天的餐桌上，一碗热气腾腾的白果猪肚端上桌，瞬间，食指大动……”食材明细主料猪肚（1个）白果（半斤）辅料盐（适量）姜（一小块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白果炖猪肚的做法步骤1、猪肚买回家2、把猪肚里面翻出来冲洗后倒入老陈醋，生香油（颜色深、菜油味重的菜子油）适量揉捏两遍冲...
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![养胃健脾淮山红菇煲猪肚如何做简单又好吃]( "养胃健脾淮山红菇煲猪肚如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肚：500辅料淮山：1野生红菇：1莲子：1盐：1具体步骤1.猪肚洗净，过水后，切块备用。2.淮山洗去泥巴，戴手套去皮。3.淮山去皮切段，浸入冷水中，可以防氧化变黑。4.煲锅内放入猪肚，野生红菇，淮山，莲子，加水没过猪肚。5.三小...
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![淮山猪手煲的做法 【粤菜】淮山猪手煲 淮山猪手煲怎么做]( "淮山猪手煲的做法 【粤菜】淮山猪手煲 淮山猪手煲怎么做")
- “提起【粤菜】，最先想到各式靓汤。认识一位学长，广州人，某次去他家里玩，吃过他做的菜和煲的汤。菜的味道实在不敢恭维，可是煲汤的手艺却是一流。而且家里都是各种煲汤用的材料，据说都是学长妈妈来日本时给他带的。据说，从前广式靓汤都是要煲上一整天的，现在有个高压锅，倒是省时省...
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![紫白淮山焖猪肉怎么做-紫白淮山焖猪肉的做法]( "紫白淮山焖猪肉怎么做-紫白淮山焖猪肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（1块）紫淮山（150克）白淮山（150克）辅料花生油（5匙）食盐（6克）料酒（1/2勺）白糖（2匙）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫白淮山焖猪肉的做法步骤1、紫白淮山去皮洗干净切段备用！2、五花肉洗干净，切好备用！3、热油锅，把五花肉倒入锅里炒至变色！4、炒变色之后，把所有配料倒入锅...
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![猪肚白果鸡汤怎么做-猪肚白果鸡汤的做法]( "猪肚白果鸡汤怎么做-猪肚白果鸡汤的做法")
- “冬天多喝汤，不但能有效地补充体内水份，还能驱寒，并且滋养胃肠。各种靓汤都可以煲起来、炖起来了。小到几分钟就搞定的素菜汤，大到食材和制作都复杂的滋补汤，根据自家的需求和时间来安排吧！今天我做的这道猪肚白果鸡汤，加上姜片也不过才4味料，超简单，却又超鲜美。在广东沿海地区...
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![山药煲猪肚汤如何做简单又好吃]( "山药煲猪肚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肚：一个山药：500辅料胡椒粒：适量老姜：三片花椒：适量盐：适量具体步骤1.买回来的猪肚先用清水洗一下，将猪肚里面翻出来，加盐和面粉使劲戳洗三遍，图为已经洗干净的猪肚2.将洗干净的猪肚放锅里，加冷水煮二十分钟左右...
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![淮山煲鸡怎么做-淮山煲鸡的做法]( "淮山煲鸡怎么做-淮山煲鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）淮山（一根）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山煲鸡的做法步骤1、原料图，买的时候已经斩好块了。2、鸡块洗净沥干水。3、锅里烧开水，将鸡块放进去煮两分钟，捞出用水冲洗干净。4、将鸡块放入砂锅，下姜、红枣和枸杞，加足...
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![猪横脷瘦肉煲淮山 猪横脷瘦肉煲淮山怎么做-猪横脷瘦肉煲淮山的做法 健脾益肾]( "猪横脷瘦肉煲淮山 猪横脷瘦肉煲淮山怎么做-猪横脷瘦肉煲淮山的做法 健脾益肾")
- “功能：健脾补肾，固肾益精，对于降糖尿也不错，淮山补气健脾、养肺益肾，，既益气健脾助消化，又不伤正气。猪横脷为猪的胰脏，有健脾胃、助消化的作用，加以滋养补益的猪瘦肉、甘甜清润的蜜枣，平和清润可口，酷热夏季养脾的家庭靓汤，男女老少适宜。家庭常用汤水。材料：玉竹10克、党参10克、枸...
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![淮山煲鸡汤怎么做-淮山煲鸡汤的做法]( "淮山煲鸡汤怎么做-淮山煲鸡汤的做法")
- “老公出差好几天，时间短，任务重，在外面吃的马马虎虎，回来念叨外面的饭菜不好吃。最近刚好新入了一个砂锅，就顺手做了这锅暖心暖胃又营养的淮山鸡汤，加入了孩子爱吃的胡萝卜，鲜美的鸡汤带着胡萝卜的甜味，老公，孩子都吃了不少。”食材明细主料鸡肉（500克）淮山（500克）胡萝卜（300克）辅料浓...
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![苹果淮山猪骨汤怎么做-苹果淮山猪骨汤的做法]( "苹果淮山猪骨汤怎么做-苹果淮山猪骨汤的做法")
- “味道不够，苹果来凑。当汤本身的食材没什么味道时，扔点苹果梨下去，是我习惯的做法，用食物提味比用调味品提心理上感觉更健康。”食材明细主料猪骨（适量）淮山（适量）辅料香菇（几颗）苹果（一个）竹荪（几朵）姜（几片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果淮山猪骨汤的做法步骤1、苹果去...
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![罗汉果淮山猪骨汤怎么做-罗汉果淮山猪骨汤的做法]( "罗汉果淮山猪骨汤怎么做-罗汉果淮山猪骨汤的做法")
- “季节干燥，容易内火，肺热。平常可以泡些罗汉果茶，润嗓，清肺热。南方人在夏季里最爱喝凉茶，进入冬季常以一些草药，药材炖煮各种汤水。罗汉果不仅可以泡茶，还可以煲汤，汤水里加入一小块罗汉果，能让汤更加鲜美。”食材明细主料罗汉果（1小半）猪骨（500克）枸杞（适量）山药（150克）辅料姜（2片）盐（少许...
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味味甜
