![营养美味的鸡脚冻怎么做-营养美味的鸡脚冻的做法]( "营养美味的鸡脚冻怎么做-营养美味的鸡脚冻的做法")
- “邻家的老中医告诉我，鸡脚加上花椒熬成汤，既能做菜吃有很保健，具体保健项目可以自己查一下，制作简单。”食材明细主料鸡爪（2斤）辅料水（4斤）调料花椒（25克）鲜姜（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养美味的鸡脚冻的做法步骤1、鸡爪洗净去掉杂质。2、锅中焯水去掉水，只要...
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![猪脚冻怎么做-猪脚冻的做法]( "猪脚冻怎么做-猪脚冻的做法")
- “每年天气渐冷的时候都会做一些皮冻之类的，老公和儿子都喜欢吃，油脂又少，富含胶质，是很好的健康菜品”食材明细主料猪脚（两个）花生米（100g）蒜苗（三棵）辅料八角（三个）桂皮（一块）陈皮（一块）香叶（三片）姜片（四片）蒜（三瓣）黑胡椒粒（10粒）香葱（三棵）料酒（一勺）生抽（两勺）老抽（两勺）糖（一勺）盐（适量）红干辣椒（两个）咸...
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![家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法]( "家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法")
- 食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。2、青瓜切片、胡萝卜切片。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟，铲成小块...
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![美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法]( "美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（500g）芹菜（500g）香菇（250g）辅料胡萝卜（1个）玉米粒（100g）大圆葱（一个）调料十三香（适量）蚝油（适量）盐（适量）虾皮（2匙）香油（半匙）鲜味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味营养蒸饺的做法步骤1、芹菜焯水拔凉剁碎。2、胡萝卜插丝剁碎。3、香菇焯水剁碎...
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![营养美味羹怎么做-营养美味羹的做法]( "营养美味羹怎么做-营养美味羹的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）血糯米（适量）辅料红枣（适量）桂圆干（适量）芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养美味羹的做法步骤1、将黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、适量芝麻炒香。冷却后装入保鲜袋。3、洗净红枣五至八粒，桂圆干八粒，去核。4、将所有材料放入豆浆机，放水至上限...
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![营养美味土豆饼的做法 营养美味的土豆饼 营养美味土豆饼怎么做]( "营养美味土豆饼的做法 营养美味的土豆饼 营养美味土豆饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）火腿（适量）胡萝卜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）生粉（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养美味土豆饼的做法步骤1、将土豆切片上锅蒸十五分钟。2、将火腿、胡萝卜、葱花切丁。3、蒸熟的土豆压成泥。4、将其它食材倒入土豆泥中，加盐，黑胡椒粉，生...
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![家常白切鸡的做法 家常白切鸡，营养美味隔壁小孩都馋哭了 家常白切鸡怎么做]( "家常白切鸡的做法 家常白切鸡，营养美味隔壁小孩都馋哭了 家常白切鸡怎么做")
- “作为一位信宜人，白切鸡是从小吃到大的，外出求学工作，无不念着家里自养的那只鸡的美味，那是在大城市无法得到的美味。”食材明细主料家养鸡（1只）虫草花（15g）红枣（5只）辅料正宗花生油（10g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家常白切鸡的做法步骤1、把家养鸡杀好，弄干净内脏保持整只鸡...
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![养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解]( "养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解")
- 冬天天气潮湿，尤其是住在南方的朋友，体内湿气也会重，今天分享一道汤品，眉豆花生鸡脚汤，眉豆具有祛湿养肾之效，而鸡脚含有丰富的胶原蛋白，有美容养颜之效，两者结合，浓缩精华，口味独特，营养丰富，老少皆宜哦。主料眉豆：50克花生：50克红枣：少许香菇：少许鸡脚：200克排骨：300克辅料盐：适量姜：10克详...
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![营养美味肉酱怎么做-营养美味肉酱的做法]( "营养美味肉酱怎么做-营养美味肉酱的做法")
- “出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~”食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）核桃仁（适量）蘑菇（适量）辅料大酱（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）白酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养美味肉酱的做法步骤1、...
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![美味又营养的家常菜图解-香菇鸡肉丁]( "美味又营养的家常菜图解-香菇鸡肉丁")
- 香菇是我国著名的食用菌，有“菇中皇后”的称誉，山珍海味中的山珍指的就是香菇。香菇肉质肥嫩，气味独特，味道鲜美，具有很高的营养价值，深受人们的喜爱。香菇鸡肉丁是一道家常菜，主要以香菇、青椒和鸡肉丁为主要原料，配上五香粉、生抽等配料亨煮而成的美食。主料香菇：200克鸡肉：100克...
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![美味又营养的家常菜——土豆炖肉的做法]( "美味又营养的家常菜——土豆炖肉的做法")
- 土豆炖肉作为中国民间最受欢迎的一道家常菜，口味十分鲜美，并且富含丰富的营养。这道菜不仅制作原料廉价且常见，制作方法更是简单易操作。土豆炖肉以他独特的口味及其简单的操作广受大江南北的人民喜爱。下面一起来看一下土豆炖肉的做法吧。土豆又称马铃薯，马铃薯蛋白质营养价...
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![简单美味又营养-2种家常切糕做法]( "简单美味又营养-2种家常切糕做法")
- 一说玛仁糖，可能大家不知道是什么，可是一说切糕，大多数人就比较熟悉了。其实，切糕就是玛仁糖，它是新疆地区的民众用核桃仁，葡萄干，玫瑰花，巴旦杏，枣等原料制作的一种特色民族食品，味道独特，有补充体力和能量的功效。那么，在家里也能做切糕吗？下面就来介绍两种家常切糕做法。一、切糕的...
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![给你最营养的美味-清炖鸡块的家常做法]( "给你最营养的美味-清炖鸡块的家常做法")
- 鸡，无论是恬静的乡村还是繁华的城市，甚至在国外都是十分频繁出现在人们餐桌上的食材。鸡肉口感嫩滑味道鲜美，营养丰富，做法繁多。国外喜欢煎制油炸。而我们国人讲究养生，常见就是清蒸或者是炖煮，保持鸡肉营养的同时，尝到最原滋原味的美味。那么我们就来讲一讲，清炖鸡块的家常做法...
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![家常菜营养美味冬菇蒸鸡-冬菇蒸鸡]( "家常菜营养美味冬菇蒸鸡-冬菇蒸鸡")
- “家常菜，健康营养美味冬菇蒸鸡...”食材明细主料鸡肉（500g）冬菇（6个）生姜（3片）辅料盐（一小勺）油（一小勺）糖（5克）生抽（一勺）玉米淀粉（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养美味冬菇蒸鸡的做法步骤1、所有食材准备好待备用。2、冬菇提前用热水泡发。3、鸡肉切成小块，分别放入盐、油、...
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![营养美味的猪脚酸姜如何做简单又好吃]( "营养美味的猪脚酸姜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时猪脚酸姜，这是一道在某些地区非常传统的美食。猪脚具有非常高的营养价值，还有丰富的胶原蛋白。猪脚姜还是广东地区的女人生完孩子坐月子必备的食物。具有补血，养身体的功效。而且猪脚酸姜闻起来非常香，吃起来...
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![鸡脚的营养价值如何？]( "鸡脚的营养价值如何？")
- 鸡脚就是鸡爪、凤爪。是一道简单的家常菜，特别是我国南方，处理凤爪的方法有很多种，它也是一道上档次的名菜，烹饪方法有复杂也有简单的。学起来应该很容易，它也是一道美味的小零嘴，很多人空闲时都喜欢啃两个。那你大概知道鸡脚的营养价值有哪些吗？一、鸡脚的营养价值鸡爪富含脂肪...
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![美味营养鸡汤的做法是什么]( "美味营养鸡汤的做法是什么")
- 鸡汤是我们大家心目中认为营养含量最多的一类汤。因为肌肉里面的的蛋白质含量多，而且还易被人们所吸收利用，可以增强体力，强壮身体的作用。因此人们会在产妇生产完孩子以后炖鸡汤给产妇喝。或者是在生病的时候煮鸡汤给病人喝。但是鸡汤具体该怎么做呢？一、简介鸡汤特别是老母...
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![家常做法营养美味-杏鲍菇炒法大全]( "家常做法营养美味-杏鲍菇炒法大全")
- 杏鲍菇，也叫鸡腿菇，因为真的长得很像鸡腿，不仅像鸡腿，还和鸡腿一样好吃。杏鲍菇我们都不陌生，家里面应该是比较常吃的。杏鲍菇的炒法是很多的，各种美味都可以体现出来。所以你想学会怎么做吗？我们今天就来一起学习学习杏鲍菇的炒法吧。杏鲍菇炒法大全，家常做法营养美味一、茄汁杏...
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![草乌炖猪脚美味又营养图解]( "草乌炖猪脚美味又营养图解")
- 猪脚啃起来特别有嚼头，软糯的猪皮配上胶质的猪蹄肉，特别是那香甜有味儿的酱汁，真是让人过足了嘴瘾。今天这道草乌炖猪蹄在日常配方上加入了花生、草乌等配菜，给猪蹄增添了别样的香气，不仅吃起来更香，也更有营养价值。主料猪脚：1个花生：50g辅料姜：1块蒜：2瓣冰糖：15g八角：1个桂皮：1块醋：5...
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![美味鸡脚的做法 微波炉叮美味鸡脚 美味鸡脚怎么做]( "美味鸡脚的做法 微波炉叮美味鸡脚 美味鸡脚怎么做")
- 食材明细主料鸡脚（一斤）辅料姜容（适量）蒜容（适量）配料海天苹果醋（适量）料酒（适量）蚝油（适量）白糖（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味鸡脚的做法步骤1、鸡脚一斤2、首先烧滚水，放入鸡脚小火二分钟，放入冷水洗干净。3、然后将鸡脚和配料一起放入大盆。4、搅运阉二...
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![既美味又营养-家常炖排骨的做法]( "既美味又营养-家常炖排骨的做法")
- 中国自古就讲究养生，滋补浓汤就多达几千道。炖排骨是一道常见的菜，然而在面对我们熟悉的排骨，你知道怎么炖才能使吃起来更加营养更加美味吗？不要急也不要疑惑，让小编我来带大家看看下面这篇文章，就能明白排骨怎么炖，可以既美味又营养。一、家常炖排骨的做法主料排骨500g配料:玉...
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![经常吃鸡脚竟然能美容-鸡脚的营养价值]( "经常吃鸡脚竟然能美容-鸡脚的营养价值")
- 鸡脚，大家并不陌生，不过有可能听起来觉得怪怪的，因为平时大家叫的鸡脚也就是鸡爪，学名还叫做凤爪，有皮有筋还有胶质，可以直接卤着吃，话说卤鸡爪很好吃哦，还可以煮汤吃，那么你知道鸡脚的营养价值如何吗?一起跟着小编学习学习吧，看看你吃对了吗。鸡脚的营养价值，经常吃鸡脚竟然能美容...
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![营养美味炒饭怎么做-营养美味炒饭的做法]( "营养美味炒饭怎么做-营养美味炒饭的做法")
- “这几天比较懒，都不想出去，好几天都没去早市了，今晚上把冰箱打开一看，都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿，正好家里剩了点肉，还有上次去早市买的香菇和豌豆，灵机一动，营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底，因为我没注意也没爱惜，所以粘锅了，今天用的平底锅炒，呵呵...
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![营养美味之家常山药汤的做法大全]( "营养美味之家常山药汤的做法大全")
- 山药是人们经常吃的一种食物，它不仅营养丰富，而且也具有养生保健的功效。山药的做法非常多，人们经常把山药添加各种药膳来熬汤，或者用山药来炒肉片、凉拌等烹饪方法。而且山药具有补脾养胃的功效经常吃山药汤能促进消化和提升肠胃功能，因此今天就推荐几款健康美味的山药汤给大...
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![营养美味鸡蛋饼怎么做-营养美味鸡蛋饼的做法]( "营养美味鸡蛋饼怎么做-营养美味鸡蛋饼的做法")
- “鸡蛋饼是一种家常面点，制作简单，口感润滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就着粥，豆浆等一起吃，味道很好！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）腊肠（半根）香葱（适量）配料盐（少量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养美味鸡蛋饼的做法步骤1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切...
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味味甜
