![美味可口的羊排胡萝卜盖饭如何做简单又好吃]( "美味可口的羊排胡萝卜盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的羊排胡萝卜盖饭选取羊身上最为精华的部位羊排，羊排肉的特德嫩滑搭配上胡萝卜的鲜香，不仅能祛除羊肉的腥味，更加在营养上增添了更多的维生素。整个食材的搭配既不会太油腻又不会觉得太过寡淡，十分清新爽...
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![美味的羊排胡萝卜盖饭如何做简单又好吃]( "美味的羊排胡萝卜盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟还记得大学食堂里的盖饭，非常的美味，每天都是学生们的必点，那时候吃的最多的就是多种肉丝盖饭，现在想想都是一种不错的回忆。今天小编要给大家推荐的就是这道美味的羊排胡萝卜盖饭。不一样的食材，羊肉与胡萝卜...
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![香菇胡萝卜盖浇饭怎么做-香菇胡萝卜盖浇饭的做法]( "香菇胡萝卜盖浇饭怎么做-香菇胡萝卜盖浇饭的做法")
- “一人食也要好好吃饭，一份简单的盖浇饭，纯素食，因有香菇酱的加入，比肉都香”食材明细主料大米（150克）胡萝卜（200克）辅料原味香菇酱（一大勺）小葱（一棵）水（适量）水淀粉（少许）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜盖浇饭的做法步骤1、准备材料，胡萝卜洗净刨掉外皮，小葱洗净2、胡萝卜切...
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![胡萝卜炖羊排怎么做-胡萝卜炖羊排的做法]( "胡萝卜炖羊排怎么做-胡萝卜炖羊排的做法")
- “麻辣，羊排软烂，汤色诱人，年夜饭上炖上一锅，一家人欢坐一堂，其乐融融😍”食材明细主料羊排（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）香叶（适量）花椒（适量）冰糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）麻辣牛油火锅底料（一大勺）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做]( "羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做")
- “秋季是进补的季节，如果说农事是一年之计在于春，那么进补是一年之计在于秋羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含...
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![胡萝卜羊排粉丝汤怎么做-胡萝卜羊排粉丝汤的做法]( "胡萝卜羊排粉丝汤怎么做-胡萝卜羊排粉丝汤的做法")
- “这么冷的天来碗什么最暖和？自然要羊（骨）肉汤啦！冬天吃羊肉喝羊汤不仅暖身还有有补肾、强筋骨的作用，而且小火慢炖才能释放出里面的精华”食材明细主料羊排（800g）胡萝卜（300g）长山药（100g）粉丝（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）大葱（1颗）姜（15g）料酒（20g）陈皮，山楂（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普...
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![胡萝卜羊肉焖饭怎么做-胡萝卜羊肉焖饭的做法]( "胡萝卜羊肉焖饭怎么做-胡萝卜羊肉焖饭的做法")
- “今年夏天入伏以来，已经持续好多天的高温闷热了，在这样的天气里在厨房做饭，可真是苦差事啊。不过，像这种“胡萝卜羊肉焖饭”，用电饭煲就可以做，饭菜一锅出，既能偷懒省力，又美味。但是要想做得好吃，关于羊肉的选择和处理，大米的选择，食材和调料的比例，都很有讲究，接下来跟我一起，边做边...
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![胡萝卜羊肉饭的做法 乌兹别克胡萝卜羊肉饭 胡萝卜羊肉饭怎么做]( "胡萝卜羊肉饭的做法 乌兹别克胡萝卜羊肉饭 胡萝卜羊肉饭怎么做")
- “羊肉性温，适合冬季食用。这道胡萝卜羊肉饭，土语叫ozbekpilavi，很像新疆的手抓饭。米饭在中国是就菜吃的主食，在土耳其则是一道菜。一道米饭要做到粒粒不沾粘、软硬适度、鲜香可口且营养丰富，绝对是检验一个巧夫合格与否的标准。”食材明细主料羊肉（500克）胡萝卜（2-3根）洋葱（1大个...
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![白萝卜青椒顿羊排的做法 胡萝卜白萝卜青椒顿羊排 白萝卜青椒顿羊排怎么做]( "白萝卜青椒顿羊排的做法 胡萝卜白萝卜青椒顿羊排 白萝卜青椒顿羊排怎么做")
- 食材明细主料羊排（500g）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）大蒜（2颗）姜（2片）酱油（2勺）花椒（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜青椒顿羊排的做法步骤1、没有照下来呀2、不好意思3、下次一定照下来...
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![羊肉胡萝卜丁炒饭怎么做-羊肉胡萝卜丁炒饭的做法]( "羊肉胡萝卜丁炒饭怎么做-羊肉胡萝卜丁炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一小节）鸡胸肉（一小块）辅料油（适量）盐（一小勺）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）羊肉胡萝卜丁炒饭的做法步骤1、羊肉切小丁2、胡萝卜切小丁3、热油翻炒羊肉丁4、加入胡萝卜丁翻炒5、期间加入一勺盐少量水翻炒两分钟左右6、加入剩米饭翻炒7、期间加入...
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![香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做-香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法]( "香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做-香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法")
- “羊肉汤吃到厌倦，终于想到要解锁羊肉的各种吃法。先来个羊肉焖饭吧，即使失败也不要紧，自己对自己总是无限制的宽容。选了一个有孜然粉的羊肉焖饭，手中食材居然还比较齐全。羊肉和配菜都按自己的喜好切成小丁，因为颗粒太大，米粒就会被掩盖。腌制好的羊肉一入锅，就开始信马由缰。...
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![牛肉胡萝卜盖浇饭怎么做-牛肉胡萝卜盖浇饭的做法]( "牛肉胡萝卜盖浇饭怎么做-牛肉胡萝卜盖浇饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）辅料香菇（适量）姜丝（适量）葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）水（适量）油（适量）淀粉（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉胡萝卜盖浇饭的做法步骤1、牛肉用盐、淀粉、酱油和油腌制。2、准备胡萝卜、香菇、葱、姜(忘记放入)。3、胡萝卜切丝。4、姜丝、香菇丝...
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![胡萝卜烧羊排的做法 营养香甜无腥味—胡萝卜烧羊排 胡萝卜烧羊排怎么做]( "胡萝卜烧羊排的做法 营养香甜无腥味—胡萝卜烧羊排 胡萝卜烧羊排怎么做")
- “羊肉，众所周知，营养很丰富，冬天吃最适合了，可具体有哪些好处呢？1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营...
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![土豆胡萝卜牛肉盖饭怎么做-土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法]( "土豆胡萝卜牛肉盖饭怎么做-土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法")
- “盖饭也称盖浇饭，是常见的米饭做法，就是在米饭上浇入菜卤。简单的米饭和菜肴相遇在碗中，散发出诱人的气息与味道，非常吸引人，可以变着花样做给孩子吃，也适合快节奏的上班族。盖浇饭中的菜应该是多汁的，今天做的土豆胡萝卜牛肉盖饭汤汁少了一点哈。”食材明细主料牛肉（200g）土豆（1...
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![胡萝卜羊排锅怎么做-胡萝卜羊排锅的做法]( "胡萝卜羊排锅怎么做-胡萝卜羊排锅的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（400g（红黄胡萝卜））辅料新鲜羊排（1000g）葱（适量）八角（适量）草果（适量）豆蔻（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）胡萝卜羊排锅的做法步骤1、食材，正宗锡林郭勒羊排，品质好2、焯水捞出备用3、葱姜备用4、胡萝卜去皮切块5、起锅放油下葱姜八角草果豆蔻花椒煸香6...
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![胡萝卜红烧羊排的做法 日子要过的红红火火--------胡萝卜红烧羊排 胡萝卜红烧羊排怎么做]( "胡萝卜红烧羊排的做法 日子要过的红红火火--------胡萝卜红烧羊排 胡萝卜红烧羊排怎么做")
- “冬季食用羊肉，可收到滋补和防寒的双重效果，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。被人们誉为冬季的滋补肉。----摘自网络。”食材明细主料羊排（两根(1斤)）辅料胡萝卜（2个）大葱（1根）洋葱（1个（实用半个））配料干红辣椒（适量）八角（两枚...
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![咖喱胡萝卜盖饭怎么做-咖喱胡萝卜盖饭的做法]( "咖喱胡萝卜盖饭怎么做-咖喱胡萝卜盖饭的做法")
- “最近买了2瓶泰国咖喱酱，吃起来微辣。做了几回鸡肉咖喱饭味道很正很好吃。今天不想动肉了，就把胡萝卜弄了一些，和香喷喷的大米一起拌起来。”食材明细主料大米（150g）辅料咖喱酱（适量）盐（适量）胡萝卜（180g）洋葱（150g）咖喱（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱胡萝卜盖饭的做法步骤1、把大...
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![山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法]( "山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法")
- “羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品；山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体...
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![羊肉胡萝卜金针菇饭怎么做-羊肉胡萝卜金针菇饭的做法]( "羊肉胡萝卜金针菇饭怎么做-羊肉胡萝卜金针菇饭的做法")
- “简单的饭，热量低，方便。”食材明细主料羊肉卷（适量）大米（适量）辅料金针菇（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）植物油（少量）食盐（少许）生抽（少许。）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜金针菇饭的做法步骤1、少许植物油铺锅底，淘米。2、底层放大米，第二层金针菇，最上面码好胡萝卜，加入适量食...
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![咖喱胡萝卜鸡丁盖浇饭怎么做-咖喱胡萝卜鸡丁盖浇饭的做法]( "咖喱胡萝卜鸡丁盖浇饭怎么做-咖喱胡萝卜鸡丁盖浇饭的做法")
- 食材明细主料鸡丁（50g）胡萝卜丁（30g）土豆丁（30g）西兰花（2小朵）辅料咖喱（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱胡萝卜鸡丁盖浇饭的做法步骤1、所需食材准备好2、一勺油热后倒入鸡丁翻炒。3、倒入蔬菜丁翻炒。4、倒入开水淹没蔬菜和肉丁，加入一块咖喱，可以掰断，更容易融化。5、饭舀...
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![胡萝卜烧羊排怎么做-胡萝卜烧羊排的做法]( "胡萝卜烧羊排怎么做-胡萝卜烧羊排的做法")
- 食材明细主料羊排（600g）胡萝卜（2个）姜（1块）香葱（适量）蒜（1只）辅料千禾生抽（1勺）千禾红烧酱油（0.5勺）干辣椒面（0.5匙）花椒末（0.5匙）花生油（适量）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧羊排的做法步骤1、羊排冷水下锅焯水。2、焯好水的羊排用温水洗净沥水备用。3、砂锅放入适量油中小火爆香...
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![马蹄胡萝卜炖羊排的做法 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨 马蹄胡萝卜炖羊排怎么做]( "马蹄胡萝卜炖羊排的做法 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨 马蹄胡萝卜炖羊排怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天又给大家带来一道冬季暖身必备美食--炖羊排。食材介绍：羊排1500克，胡萝卜2根，马蹄10个，陈皮1片，姜1块，蒜苗2根，当归8片，玉米淀粉10克，盐10克。”食材明细主料羊排（1500克）胡萝卜（2根）马蹄（10个）陈皮（1片）姜（1块）蒜苗（2根）当归（8片）辅料玉米淀粉（10克）盐（10克）原味（口味）焖（工艺）数...
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![羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法]( "羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法")
- 食材明细主料羊腿肉（200g）香菇（（泡发））胡萝卜（1个）土豆（1只）大米（600g）辅料蚝油（16ml）家乐麻辣鲜露（10ml）盐（适量）花椒油（适量）花生油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、羊腿肉切成小粒用蚝油，麻辣鲜露，花椒油，黄酒拌匀腌制片刻。2、泡发好的香菇洗干...
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![胡萝卜排骨饭的做法 全家喜爱的胡萝卜排骨饭 胡萝卜排骨饭怎么做]( "胡萝卜排骨饭的做法 全家喜爱的胡萝卜排骨饭 胡萝卜排骨饭怎么做")
- “为了简单方便，我经常会做一些类似于胡萝卜排骨饭的菜和饭混在一起的饭类。因为这样的饭味道好，也有营养，而且花费时间不多，只要再配个汤就一切搞定了。”食材明细主料肋排（500克）胡萝卜（200克）大米（500克）辅料葱（15克）姜（10克）配料料酒（15克）蚝油（15克）生抽（20克）老抽（10克）盐（少量）油（适量）咸鲜（...
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![胡萝卜排骨焖饭怎么做-胡萝卜排骨焖饭的做法]( "胡萝卜排骨焖饭怎么做-胡萝卜排骨焖饭的做法")
- “大米饭是最平常的主食，现在的人们也会跟着不同需求而把主食变得丰富起来。比如这道排骨焖饭比较受大家的喜爱。除了大米，添上一根排骨，一根胡萝卜就可以了，是不是经济又实惠？”食材明细主料大米（300克）排骨（200克）胡萝卜（100克）辅料洋葱（50克）姜（10克）红烧汁（10克）盐（少许）黄酒（少许）食用油（...
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味味甜
