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- 食材明细主料小素鸡（220克）虾皮（20克）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香拌虾皮小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡。2、虾皮。3、香菜（已清洗）。4、生抽。5、芝麻油。6、将香菜放在案板上切成段，待用。7、将小素鸡拆开包装、取出，放在案板上切...
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- 食材明细主料素鸡（2根）腊肉（1小块）青椒（3个）辅料酱油（适量）糖（适量）鸡精（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒素鸡的做法步骤1、食材洗净备用.2、全部都切片.3、锅内放水下腊肉片,稍煮去咸味.4、锅放油煸香腊肉.5、再放入素鸡.6、加少许糖,盐酱油.7、再加青椒稍...
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![梅干菜烧小素鸡怎么做-梅干菜烧小素鸡的做法]( "梅干菜烧小素鸡怎么做-梅干菜烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）梅干菜（50克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜烧小素鸡的做法步骤1、材料：小素鸡、梅干菜（已洗净）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。4、随后，锅内留适量的...
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- 食材明细主料排骨（半斤）素鸡（1个）木耳（适量）辅料盐（少量）酱油（少量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）排骨炖素鸡的做法步骤1、准备好泡发的木耳，炖好的排骨（参考前面菜谱排骨的做法），素鸡1个。2、素鸡切片。3、锅中倒油，将切好的素鸡片煎至两面金黄。4、倒入烧好的排骨及排骨汤，排...
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- “【咸菜炒素鸡】这是一道快手菜，更是一道下饭菜，大众食材，做法简单，价格便宜，零失败率，且短平快的一道菜，谁做谁成功。”食材明细主料素鸡（150克）咸菜（180克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒素鸡的做法步骤1、材料：素鸡、咸菜（已清洗）2、将已清洗的咸菜放在案板上...
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![香煎素鸡的做法 【家常菜】香煎素鸡 香煎素鸡怎么做]( "香煎素鸡的做法 【家常菜】香煎素鸡 香煎素鸡怎么做")
- “素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，也可做成鱼形、虾形等其他形状。1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防...
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![茶树菇烧素鸡怎么做-茶树菇烧素鸡的做法]( "茶树菇烧素鸡怎么做-茶树菇烧素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（250克）茶树菇（45克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶树菇烧素鸡的做法步骤1、材料：素鸡、茶树菇（已泡发清洗）2、将素鸡拆开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好素鸡炸一下，捞出。4、随后，锅内留适量的底油，下入炸...
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- 食材明细主料西兰花（185克）小素鸡（125克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花火腿肠小素鸡的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）。2、小素鸡。3、火腿肠。4、将小素鸡放在案板上切开，待用。5、将火腿肠剥去包装，放在案板上切成片，待用。6、随...
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- 食材明细主料素鸡（适量）辅料黄花菜（适量）五花肉片（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡黄花菜的做法步骤1、黄花菜泡好备用，素鸡炸好，备注（素鸡要用水淋湿，不然炸要粘在一起）2、菜籽油烧热，五花肉片煸黄，加辣酱煸香，加高汤，盐鸡精，糖，煮开3、放入黄...
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![麻辣小素鸡怎么做-麻辣小素鸡的做法]( "麻辣小素鸡怎么做-麻辣小素鸡的做法")
- 食材明细主料毛豆（一小把）小素鸡（两块）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）配料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣小素鸡的做法步骤1、材料：梅豆2、小素鸡3、配料：花椒4、干辣椒（已剪开）5、将梅豆摘洗干净。6、捞出待用。7、将小素鸡放在案板上切开，待用。8、随后，将...
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![面筋炒素鸡怎么做-面筋炒素鸡的做法]( "面筋炒素鸡怎么做-面筋炒素鸡的做法")
- “食材：面筋，素鸡，酸辣椒，韭菜，姜丝。调料：精盐，食用油，生抽，味精。方法：1、将面筋和素鸡切成所需要的形状，2、辣椒切段，姜切丝，韭菜切段。3、锅里放油，先炒酸辣椒，姜丝炒香。4、再把面筋和素鸡放进锅里炒匀，5、翻炒片刻，6、调入生抽炒匀，7、再放进韭菜提香，8、最后调入味精即成。”食材明细...
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- “豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。对...
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- 食材明细主料排骨（200克）素鸡（一包）土豆（一个）红萝卜（一根）青葱（少许）生姜（少许）辅料料酒（适量）生抽（适量）红烧汁（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素鸡排骨的做法步骤1、准备好食材：排骨、素鸡（对半切开）、土豆和红萝卜切块，葱姜切段。2、热油锅，把姜丝放进去爆香一下，然后...
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![素鸡豆腐怎么做-素鸡豆腐的做法]( "素鸡豆腐怎么做-素鸡豆腐的做法")
- “素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，也可做成鱼形、虾形等其他形状。素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，...
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- “我的私房菜，啤酒鸭的改良版，里面的素鸡是最棒的”食材明细主料鸭腿（两个）素鸡（一个）辅料青红椒（各一个）干红辣椒（适量）姜片（适量）花椒（适量）八角（适量）香叶（适量）配料豆瓣酱（一汤匙）生抽（一汤匙）老抽（一汤匙）盐（适量）糖（适量）味精（一茶匙）啤酒（半瓶）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）私房鸭腿烧素鸡的做...
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![圆素鸡煮夜开花怎么做-圆素鸡煮夜开花的做法]( "圆素鸡煮夜开花怎么做-圆素鸡煮夜开花的做法")
- 食材明细主料夜开花（200克）圆素鸡（195克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆素鸡煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、圆素鸡2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将圆素鸡放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和圆素...
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- 食材明细主料小素鸡（230克）大蒜（140克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、大蒜（已洗净切成段）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡煎一下，捞出。4、接着，锅内留适量的...
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![凉拌素鸡白菜芯怎么做-凉拌素鸡白菜芯的做法]( "凉拌素鸡白菜芯怎么做-凉拌素鸡白菜芯的做法")
- “过节时候都是大鱼大肉的，吃了满肚子的油腻。白菜的营养丰富，有清热解毒、顺气通便排毒等等很多的好处，节后不如也来一盘这样清凉爽口的凉拌菜解解腻，排排毒。”食材明细主料白菜芯（200g）素鸡（一块）辅料香油（适量）鱼露（适量）辣椒酱（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌...
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![红烧素鸡的做法 少油绵软红烧素鸡——入口即化的秘诀 红烧素鸡怎么做]( "红烧素鸡的做法 少油绵软红烧素鸡——入口即化的秘诀 红烧素鸡怎么做")
- “豆制品也要做的美味，这道菜的做法和别人有些不同，含油量也极少，咬一口到嘴里，软绵绵的好滋味，值得试试哦。”食材明细主料素鸡（1条）辅料温水（一锅）八角（2个）生抽（2勺）老抽（1勺）糖（1勺）葱末（少量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧素鸡的做法步骤1、素鸡(我买的小素鸡，大的一样)切不厚不...
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![黑木耳水笋烧小素鸡怎么做-黑木耳水笋烧小素鸡的做法]( "黑木耳水笋烧小素鸡怎么做-黑木耳水笋烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）黑木耳（3克）水笋（120克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳水笋烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、黑木耳（已泡发清洗）、水笋（已清洗）2、将已清洗好的水笋放在案板上切开，待用。3、将小素鸡拆开包装放在案板上切成...
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- “青红椒炒素鸡，色彩鲜艳，青红椒维c丰富，与豆制品搭配，营养双倍，看着蛮有食欲！”食材明细主料素鸡（适量）青椒（一个）红椒（一个）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）热水（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒素鸡的做法步骤1、准备好食材：青椒，红椒洗净去籽，切成长条状备用，素鸡...
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- 食材明细主料小素鸡（220克）油麦菜（135克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、油麦菜（已洗净切段）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。4、接着，锅内留适...
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![醒素鸡怎么做-醒素鸡的做法]( "醒素鸡怎么做-醒素鸡的做法")
- “食材：豆腐卷2个，配料：卤汁，香豆酱，调料：麻油，耗油，生抽，陈醋，辣椒油。方法：1、调好调汁，将所有的调料调入碗里待用。2、将豆腐卷放进卤汁里煮半小时，3、捞出切片，4、切好的豆腐卷摆盘，5、浇上调汁，放点香豆酱即成。”食材明细主料豆腐卷（2个）辅料卤汁（适量）豆腐（适量）配料麻油（适量）蚝油（适量）生...
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- “基围虾壳薄肉嫩味美，营养丰富，含有丰富的镁，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。。。”食材明细主料鲜素鸡（250克）基围虾（200克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）基围虾烧鲜素鸡的做法...
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味味甜
