![橄榄炖猪粉怎么做-橄榄炖猪粉的做法]( "橄榄炖猪粉怎么做-橄榄炖猪粉的做法")
- “橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名，它是一种常绿乔木，原产中国。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入...
- 19876
![青橄榄炖鸡怎么做-青橄榄炖鸡的做法]( "青橄榄炖鸡怎么做-青橄榄炖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（100g）辅料盐（小半勺）鸡粉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖鸡的做法步骤1、鸡肉切块2、放入炖忠3、炖三十分钟...
- 30821
![橄榄煲粉肠猪心汤怎么做-橄榄煲粉肠猪心汤的做法]( "橄榄煲粉肠猪心汤怎么做-橄榄煲粉肠猪心汤的做法")
- “橄榄汤具有清热解毒，生津解渴的作用，对于治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛，咳嗽吐血的症状。”食材明细主料橄榄（12颗）猪心（1/4）粉肠（200g）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄煲粉肠猪心汤的做法步骤1、猪心、粉肠清洗2、橄榄清洗3、剁开两边4、猪心、粉肠、剁好的橄...
- 17307
![橄榄油的最佳食用方法是什么-橄榄油可以炖鸡吗]( "橄榄油的最佳食用方法是什么-橄榄油可以炖鸡吗")
- 相信大家肯定在橄榄油这个东西呢不太陌生，他呢，是有新鲜的橄榄果子直接炸成的橄榄油，不经过任何的化学处理和加工，所以保留了原汁原味的成分，庞奶油和一般的游有什么不一样呢，橄榄油可以炖鸡吗?橄榄油的最佳食用方法又是什么呢?今天这篇文章，小编就带大家走进橄榄油的世界，带大家...
- 13987
![橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法]( "橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法")
- “猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可...
- 23862
![橄榄猪肚汤怎么做-橄榄猪肚汤的做法]( "橄榄猪肚汤怎么做-橄榄猪肚汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（一副）猪骨（250g）辅料橄榄（10粒）红枣（4粒）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橄榄猪肚汤的做法步骤1、猪肚处理干净。2、猪骨适量。3、橄榄对半切开。4、猪肚和猪骨凉水入锅，放入葱姜料酒，焯水五分钟。5、捞出。6、猪肚切成小块。7...
- 26089
![橄榄炖猪肺的做法 【橄榄炖猪肺】-----清肺止咳汤 橄榄炖猪肺怎么做]( "橄榄炖猪肺的做法 【橄榄炖猪肺】-----清肺止咳汤 橄榄炖猪肺怎么做")
- “潮汕最有名的一道汤之一就是青橄榄炖猪肺，气味清润甘甜，具清肺润燥、养阴止咳之功。”食材明细主料猪肺（1个）青橄榄（12粒）猪骨（适量）辅料盐（少许）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄炖猪肺的做法步骤1、猪肺用清水冲洗干净，切块，大点吧，煮了会缩小些的。2、放在一个盆里，最好用大...
- 13465
![橄榄油的正确食用方法是什么呢-橄榄油可以炖菜吗]( "橄榄油的正确食用方法是什么呢-橄榄油可以炖菜吗")
- 在日常的生活中，橄榄油相信很多人都知道吧，这也是很多减肥人士都会选择的一种食用油，无论是中餐还是西餐，很多人都会选择使用橄榄油，那么橄榄油可以炖菜吗?橄榄油的正确食用方法又是什么呢?今天小编就带着大家一起来了解下橄榄油!一、橄榄油可以炖菜吗橄榄油，又被叫做“液体黄...
- 28770
![土豆炖橄榄怎么做-土豆炖橄榄的做法]( "土豆炖橄榄怎么做-土豆炖橄榄的做法")
- “老公爱吃的一道菜：）有点酸甜的炖菜”食材明细主料橄榄（0.5棵）土豆（2个）西红柿（2个）彩椒（适量）蒜瓣（适量）胡萝卜（适量）肉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆炖橄榄的做法步骤1、食材准备2、土豆，西红柿切块，橄榄切条3、加油爆香蒜瓣，加入肉片，胡萝卜片翻炒至肉片...
- 11348
![橄榄炖鲍鱼怎么做-橄榄炖鲍鱼的做法]( "橄榄炖鲍鱼怎么做-橄榄炖鲍鱼的做法")
- “滋阴润肺的一个汤。也很美味。喜欢橄榄的清香味道。”食材明细主料橄榄（适量）鲍鱼（适量）猪骨（适量）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄炖鲍鱼的做法步骤1、猪骨焯水洗去浮末。2、鲍鱼刷洗干净，橄榄洗净切成两半。3、全部材料放入炖盅内。4、炖煮40分钟即可。出锅...
- 22131
![猪脚肉炖橄榄怎么做-猪脚肉炖橄榄的做法]( "猪脚肉炖橄榄怎么做-猪脚肉炖橄榄的做法")
- 食材明细主料猪脚肉（适量）橄榄（适量）辅料姜（一块）调料盐（少许）料酒（少许）果味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪脚肉炖橄榄的做法步骤1、准备好食材：如图。2、猪脚肉切大块加料酒焯水。3、清洗干净。4、将肉，橄榄(拍一拍)，姜片，放入大碗。5、加适量的开水，放入电饭煲，隔水炖两小时。6、炖好...
- 24515
![猪肚橄榄汤怎么做-猪肚橄榄汤的做法]( "猪肚橄榄汤怎么做-猪肚橄榄汤的做法")
- “橄榄具有利咽消肿，生津止渴、化痰消积、润喉、肺热咳嗽的功效。青榄猪肚煲汤可以健脾胃，补气虚，对体质瘦弱者有一定疗效。”食材明细主料猪肚（一个）猪骨（200g）青橄榄（10个）辅料盐（适量）鸡精（少许）水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肚橄榄汤的做法步骤1、新鲜猪肚一个，用盐抓...
- 11997
![橄榄猪肺汤怎么做-橄榄猪肺汤的做法]( "橄榄猪肺汤怎么做-橄榄猪肺汤的做法")
- “压轴大菜，不一定要大鱼大肉，给家人准备时令的食疗保健饮食才是最重要的。秋季气候干燥，人体也缺少水分，经常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，鼻腔干燥，咳嗽，这些都是秋燥的症状。中医认为，秋燥是秋季最易伤人致病的邪气。秋季饮食当以清淡为主，少吃油炸，油腻，旺火爆炒之类的，多吃蔬菜，和一些...
- 10534
![青橄榄炖鸡汤怎么做-青橄榄炖鸡汤的做法]( "青橄榄炖鸡汤怎么做-青橄榄炖鸡汤的做法")
- “前几天妈妈回家乡带了点青橄榄，思索着用来炖鸡吧，又清肺又解毒。”食材明细主料青橄榄（250克）鸡（半只）辅料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）青橄榄炖鸡汤的做法步骤1、材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。2、将青橄榄对半切开，鸡切成块状。3、拿出高压锅，先倒入青橄...
- 30502
![青橄榄炖猪心怎么做-青橄榄炖猪心的做法]( "青橄榄炖猪心怎么做-青橄榄炖猪心的做法")
- “功能主治:清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。摘取自百度”食材明细主料猪心（半个）辅料盐（适量）配料青橄榄（15~20个）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖猪心的做法步骤1、青橄榄15~20颗,把青橄榄破开两瓣,之后在浸泡5分钟(破开后的青橄榄会残留一...
- 6295
![青橄榄炖排骨怎么做-青橄榄炖排骨的做法]( "青橄榄炖排骨怎么做-青橄榄炖排骨的做法")
- “今天感觉喉咙有点痛，应该是上火了，刚好市场买到青橄榄，试试橄榄排骨汤，清热润肺利咽，化痰止咳。”食材明细主料排骨（500g）青橄榄（100克）辅料姜（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖排骨的做法步骤1、准备材料，洗净2、橄榄对半切3、排骨飞水，冲洗沥干备用4、橄榄排...
- 24866
![橄榄猪粉煲怎么做-橄榄猪粉煲的做法]( "橄榄猪粉煲怎么做-橄榄猪粉煲的做法")
- “橄榄性甘、酸、平、入脾，胃肺经，有清热解毒，清肺利咽，生津止渴的功效，还有独特的回甘。”食材明细主料猪粉（250克）橄榄（9个）辅料瘦肉（50克）姜末（2勺）盐（0.5勺）香菜（1棵）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄猪粉煲的做法步骤1、准备原材料，少拍甘草了，本来是要南姜的，可没有卖的所以用了南...
- 15396
![橄榄陈皮炖猪心汤怎么做-橄榄陈皮炖猪心汤的做法]( "橄榄陈皮炖猪心汤怎么做-橄榄陈皮炖猪心汤的做法")
- 食材明细主料猪心（300g）辅料橄榄（100g）陈皮（5g）红枣（5个）盐（适量）鸡精（少许）水（1000ml）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄陈皮炖猪心汤的做法步骤1、猪心半个。2、橄榄、红枣、陈皮。3、猪心切块，橄榄对半切开，所有材料放入炖盅。4、加1000毫升清水和适量的盐，放入电压力锅，启动煲汤键...
- 20908
![最正宗的猪蹄做法-猪蹄怎么炖好吃]( "最正宗的猪蹄做法-猪蹄怎么炖好吃")
- 猪蹄的胶原蛋白是很高的，人们食用之后，对皮肤的好处大，于是女性都比较喜欢购买猪蹄。常见的猪蹄做法，便是猪蹄煲烫了。可以搭配猪蹄的食材也是比较多的。猪蹄在炖的时候，若是处理的不得当，炖出来过油或者是过腥了，那便不好了。猪蹄怎么炖好吃呢?以下小编就有为大家整理到相关猪...
- 19968
![橄榄粉肠汤怎么做-橄榄粉肠汤的做法]( "橄榄粉肠汤怎么做-橄榄粉肠汤的做法")
- “新鲜橄榄加上咸橄榄，搭配粉肠炖汤，汤甘甜爽口开胃，对咳嗽很好。”食材明细主料青橄榄（若干）咸橄榄（若干）粉肠（100g）辅料清水（适量）原味（口味）未知（难度）橄榄粉肠汤的做法步骤1、准备好食材。2、青橄榄和咸橄榄清洗干净后，压开。3、粉肠清洗后，切段打结。4、把所有材料放在砂锅里，加入适量...
- 16831
![猪肺橄榄汤的做法 【广东】猪肺橄榄汤 猪肺橄榄汤怎么做]( "猪肺橄榄汤的做法 【广东】猪肺橄榄汤 猪肺橄榄汤怎么做")
- “这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。这道汤有淡淡的橄榄香味，味道清爽鲜甜。原料：猪肺，橄榄，姜片做法：1.猪肺切大片，用盐抓洗，挤去里面的泡沫。2.洗好的猪肺，下开水中煮五分钟后冲去血沫。3.青橄榄几粒，用刀拍散。...
- 18927
![瘦肉炖青橄榄怎么做-瘦肉炖青橄榄的做法]( "瘦肉炖青橄榄怎么做-瘦肉炖青橄榄的做法")
- “青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血，以及用于解河豚毒及酒毒等。《日华子本草》记载，青橄榄具有开胃、理气止泻的功效。瘦肉炖青橄榄是很有益的一道汤品。”食材明细主料瘦肉（80克）青橄榄（10粒）辅料...
- 18027
![青橄榄炖猪粉肠怎么做-青橄榄炖猪粉肠的做法]( "青橄榄炖猪粉肠怎么做-青橄榄炖猪粉肠的做法")
- “两种材料即简单又美味的一款炖汤！（没有炖锅也可用砂锅来煲汤）青橄榄香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有...
- 13136
![橄榄菜炖豆腐怎么做-橄榄菜炖豆腐的做法]( "橄榄菜炖豆腐怎么做-橄榄菜炖豆腐的做法")
- “说到润燥，就不得不提豆腐了，豆腐可是秋季养生的重要食材。豆腐是个宝，滋阴润燥营养好。”食材明细主料豆腐（1块）干橄榄菜（1把）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜炖豆腐的做法步骤1、豆腐1块，干橄榄菜1把。2、橄榄菜用温水泡20分钟左右...
- 5234
![青橄榄猪骨汤的做法 老祖宗传下来治咽喉肿痛燥咳的良方----青橄榄猪骨汤 青橄榄猪骨汤怎么做]( "青橄榄猪骨汤的做法 老祖宗传下来治咽喉肿痛燥咳的良方----青橄榄猪骨汤 青橄榄猪骨汤怎么做")
- “今天给他们煲了青橄榄猪骨汤，是老祖宗传下来的医治咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方。南方秋冬，总觉得特别特别的干燥，尤其是早晚，家里的土匪总会小咳一下，看了很多次医生，医生都是叮嘱说，要注意饮食，因为天气太干燥了.....据说，在那缺医少药的年代，青橄榄是很多家庭的“看门神”，它对秋...
- 19443
味味甜
