![彩椒四棱豆怎么做-彩椒四棱豆的做法]( "彩椒四棱豆怎么做-彩椒四棱豆的做法")
- “龙豆，即四棱豆。又称四角豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。原产于热带非洲和东南亚的热带雨林；在中国主要生长在海南、西双版纳等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金...
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![鲜菇彩椒炒四季豆怎么做-鲜菇彩椒炒四季豆的做法]( "鲜菇彩椒炒四季豆怎么做-鲜菇彩椒炒四季豆的做法")
- “朋友给的她自家种的四季豆，非常嫩而且好吃。”食材明细主料四季豆（500g）彩椒（1个）鲜冬菇（250g）辅料蚝油（1.5大匙）蒜（了瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇彩椒炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、鲜冬菇洗净去蒂，切半。3、彩椒去籽切小块。女儿做面包pizza剩了半个红椒...
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![家常线椒炒四季豆怎么做-家常线椒炒四季豆的做法]( "家常线椒炒四季豆怎么做-家常线椒炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）青线椒（适量）蒜瓣（适量）油渣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常线椒炒四季豆的做法步骤1、准备好所有食材。2、四季豆焯水。3、过凉，控水。4、热锅冷油将蒜末小火煸香。5、放入油渣煸脆。6、放入青线椒，盐，煸几下，放入...
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![蚝香四棱豆怎么做-蚝香四棱豆的做法]( "蚝香四棱豆怎么做-蚝香四棱豆的做法")
- “（百度）四棱豆利尿消肿,亮发,提高免疫力,健脑,安神除烦,明目,养颜护肤,抗衰抗辐射四棱豆营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。是补血、补钙、补充营养的极好来源，此外，四棱豆口感细腻脆嫩，含有丰富的膳食纤维，有助消化，能改善胃肠功能。属保健型蔬菜。”食材明细主料四棱...
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![四棱豆的营养价值]( "四棱豆的营养价值")
- 四棱豆是一种很平常的家常菜，很多人都喜欢吃四棱豆。不仅仅因为四棱豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于四棱豆的营养价值，你知道吗？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。四棱豆的营养价值四棱豆内含丰富的脂肪、膳食纤维,因富...
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![彩椒鸡丁的做法 家常小炒：彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做]( "彩椒鸡丁的做法 家常小炒：彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做")
- “前段时间小朋友钟爱宫保鸡丁，经常吵着要吃，做过几次后发现老同样的方式做说不定那天就不再吃，还是换换其他的做法，反正主料是鸡肉，目的达到就行。最后就有了酱爆鸡丁、其他蔬菜搭配着炒的鸡丁，用彩椒还是第一次尝试，虽然彩椒不辣，对于小朋友来讲，他统统规纳到辣椒一类食物中，一看...
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![四川家常豆瓣的做法 川菜之魂——四川家常豆瓣的做法 四川家常豆瓣怎么做]( "四川家常豆瓣的做法 川菜之魂——四川家常豆瓣的做法 四川家常豆瓣怎么做")
- “在四川和重庆，大多数人家都会做豆瓣酱(直接称作"豆瓣儿")，用来烹制家常菜肴。家常豆瓣的原料和郫县豆瓣使用的基本一样，后者主要是工业化批量生产，有专用配方，工艺较复杂，制作要求高一些；而前者的工艺比较简单，对制作环境和场地没有限制，适合家庭制作。自己做的豆瓣酱使用的材...
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![素炒四棱豆怎么做-素炒四棱豆的做法]( "素炒四棱豆怎么做-素炒四棱豆的做法")
- “四棱豆富含脂肪、膳食纤维、蛋白质、维生素、胡萝卜素和铁、钙、锌、磷、钾等多种矿物质。营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。”食材明细主料嫩四棱豆（200g）红尖椒（2只）辅料葱（10克）姜（5g）蒜（15g）猪油（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒四棱豆的做法步骤1、四棱豆...
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![椒香四棱豆如何做简单又好吃]( "椒香四棱豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟椒香四棱豆是一道非常可口的家常菜，它的色泽鲜亮，青翠欲滴且青翠爽嫩，香辣可口很是美味。不仅如此它还非常的有营养，对于人体有很大的益处。它可以预防骨质疏松和衰老，增强记忆力，非常的适合老人和儿童的食用。...
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![彩椒家常豆腐怎么做-彩椒家常豆腐的做法]( "彩椒家常豆腐怎么做-彩椒家常豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）午餐肉（适量）彩椒（适量）鸡蛋（适量）辅料葱姜蒜（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒家常豆腐的做法步骤1、备料，午餐肉可用火腿或者肉片替代2、作蛋皮，鸡蛋加适量面粉煎成蛋饼，取出切丝备用3、煎豆腐，豆腐切块下平底锅亮面略煎至金黄，下...
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![四棱豆的功效与作用]( "四棱豆的功效与作用")
- 四棱豆是一种很平常的家常菜，很多人都喜欢吃四棱豆。不仅仅因为四棱豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于四棱豆的功效与作用，你知道吗？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。四棱豆的功效与作用1、四棱豆能滋补身体四棱豆可以滋...
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![多彩四季豆怎么做-多彩四季豆的做法]( "多彩四季豆怎么做-多彩四季豆的做法")
- “平淡可口，色彩艳丽，营养均衡，儿童，减肥者佳品！”食材明细主料鸡胸肉（50g）胡萝卜（50g）玉米（50g）四季豆（100g）辅料油（适量）水（少量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）多彩四季豆的做法步骤1、所有食材切大约0.5立方厘米的粒2、热火放入少量的油，加入鸡丁翻...
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![四棱豆怎样做]( "四棱豆怎样做")
- 春天是万复苏的季节，绿油油的四棱豆素有“热带大豆”的美称。四棱豆的原产地是在热带，有着极其丰富的营养价值，能够补充人体所需的维生素、纤维素等。如此美味的食材，又有那么多的营养功效，作为吃货的你有没有心动了呢？下面，就让我来为你介绍四棱豆怎样做吧。四棱豆怎样做：1、清...
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![四棱豆的块根怎么吃]( "四棱豆的块根怎么吃")
- 文章详细的介绍了四棱豆的块根怎么吃，我们可以看看文章的说明，可以看看这款美食可以和哪些食物搭配起来吃呢，这款美食是老少皆宜的美食，是我们经常都可以吃的美食，不会对我们身体造成任何的副作用的美食哟，非常不错。四棱豆的块根怎么吃四棱豆炒猪肉食材准备:猪肉120g、四棱豆3...
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![做法简单又好吃四棱豆你知道吗]( "做法简单又好吃四棱豆你知道吗")
- 四棱豆，又被叫做四角豆、热带大豆等，它属于豆科蝶形花亚科，是一种一年生或多年生缠绕性植物，开的花一般为紫色、白色或者是淡蓝色，根系比较发达，茎叶繁茂，生长量大。今天小编给大家带来的美食就是四棱豆的做法，四棱豆含有极高的蛋白质，四棱豆全身都是宝，它全株几乎各个部分都能食用...
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![四棱豆怎么做好吃]( "四棱豆怎么做好吃")
- 四棱豆，别名四角豆，是一种常见的豆类植物。在我们的饭桌上也经常能见到它的身影。四棱豆的做法有许多，聪明的人发明了很多四棱豆好吃的做法。那么，你知道四棱豆怎么做好吃吗？接下来，就为大家介绍一下，大家可以认真阅读，自己动手尝试。一、四棱豆怎么做好吃四棱豆，又称翼豆、大翼豆...
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![家常四季豆怎么做-家常四季豆的做法]( "家常四季豆怎么做-家常四季豆的做法")
- “四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一，又称为刀豆、白饭豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，长度在10厘米至15厘米，宽度约为1厘米，外形近月条形，有些许膨胀。其根系较发达，茎蔓生、半蔓生或矮生。最常见的有芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆...
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![豆豉棱鱼虎皮椒怎么做-豆豉棱鱼虎皮椒的做法]( "豆豉棱鱼虎皮椒怎么做-豆豉棱鱼虎皮椒的做法")
- 食材明细主料青椒（400克）豆豉棱鱼罐头（半罐100克）辅料盐（2克）鸡精（1克）蒸鱼豉油（10克）生抽（5克）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉棱鱼虎皮椒的做法步骤1、半罐豆豉棱鱼切成小丁。2、青椒切成6-8厘米的青椒段。3、锅中足量油烧至冒青烟，将青椒倒入，用锅铲翻动，让炸均匀。4、炸至全部...
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![家常棱子蟹的做法 C妈私房之选——家常棱子蟹 家常棱子蟹怎么做]( "家常棱子蟹的做法 C妈私房之选——家常棱子蟹 家常棱子蟹怎么做")
- “记得宝宝一岁多的时候很怕虾蟹各种活物。虾肉蟹肉剥出来，他倒是爱吃。2岁多的时候，做了次清蒸螃蟹。一锅螃蟹都已变红，不再＂横行霸道＂。小盆友壮着胆子靠近，研究半天,然后试探着拿起一只，直接想往嘴里送，幸好被及时制止。现在小盆友已经知道，螃蟹肉虽然好吃，但是剥起来真是不容易...
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![四棱豆孕妇能吃吗]( "四棱豆孕妇能吃吗")
- 孕妇的饮食一直都是比较挑剔的，那么，这篇文章为我们介绍了四棱豆孕妇能吃吗，这款美食如果是健康人吃是非常有好处的，含有对于人体比较多的营养成分可以用来补充我们的身体，但是孕妇不要多吃，可以少量的吃这款美食哟。一、四棱豆孕妇能吃吗四棱豆的适用人群怀孕期,孕妇,乳母,儿...
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![四棱豆炒猪肉怎么做-四棱豆炒猪肉的做法]( "四棱豆炒猪肉怎么做-四棱豆炒猪肉的做法")
- “龙豆，即四棱豆，又称四角豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。原产于热带非洲和东南亚的热带雨林；在中国主要生长在海南、西双版纳等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子...
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![肉丝炒四棱梅豆怎么做-肉丝炒四棱梅豆的做法]( "肉丝炒四棱梅豆怎么做-肉丝炒四棱梅豆的做法")
- “梅豆角在过去那个物质匮乏的年代，是家家在庭院里种植，用来代替蔬菜的一种植物，虽然并不是特别好吃，但是也是补充伙食的方法。那是大都是清炒，偶尔弄点儿肉来炒，就是改善生活了。肉丝炒梅豆算是老菜啦，今天再做这个菜，除了各种调味料比过去齐全外，连豆角的品种都改良啦，我们家今年...
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![五彩家常豆腐丁怎么做-五彩家常豆腐丁的做法]( "五彩家常豆腐丁怎么做-五彩家常豆腐丁的做法")
- “一款材料丰富的下饭菜，希望大家喜欢：）”食材明细主料北豆腐（两块）辅料猪肉（一块）春笋（两块）各色蔬菜（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）葱（适量）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）豆豉（适量）豆瓣酱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩家常豆腐丁的做法步骤1、猪肉切丁，放一点...
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![四棱豆怎么吃]( "四棱豆怎么吃")
- 可能大多数人都不是很了解四棱豆是一个什么样子的一个食物，小编在给大家介绍之前也不是很了解。通过今天的整理，也大致了解了，它长相很奇特，而且营养价值能和我们熟知的大豆相媲美哦。说了这么多废话，那么，现在就来看看四棱豆怎么吃吧。四棱豆怎么吃：(一)起源与分布四棱豆原产热...
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![彩椒豆腐怎么做-彩椒豆腐的做法]( "彩椒豆腐怎么做-彩椒豆腐的做法")
- 食材明细主料千页豆腐（一块）青尖椒（1个）红尖椒（1个）木耳（适量）辅料花生油（适量）生抽（1勺）味极鲜（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒豆腐的做法步骤1、千页豆腐切成三角状，如图。2、木耳泡发洗干净。3、彩椒切小块。4、架锅热油，热油下入彩椒，倒入生抽，翻炒几下放入豆腐，继续翻炒，淋入...
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味味甜
