![即食蒸玉米碎的做法 即食蒸玉米碎Couscous 即食蒸玉米碎怎么做]( "即食蒸玉米碎的做法 即食蒸玉米碎Couscous 即食蒸玉米碎怎么做")
- “现在是跟着ChefJohn揾食了，从他的菜谱里能学到许多简单而实用的菜，他除了有录象外，还有字面的菜谱，十分好，今天，又从他那学了一道菜，叫Couscous，查了网上，译为蒸玉米碎，即食的，用开水泡静置5分钟就可以了，原来它是北非传过来的，我在Walmart的墨西哥货架里找到了盒装的，有大盒有小盒，也...
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![有哪些好吃的玉米美食-玉米一般蒸多久]( "有哪些好吃的玉米美食-玉米一般蒸多久")
- 这两年食用粗粮成为了人们的主流意识，所以玉米也大受大家欢迎，尤其是鲜玉米糕受欢迎，那大家知道玉米一般蒸多久?还有哪些好吃的玉米美食吗?接下来我带大家来了解一下。一、玉米一般蒸多久玉米一般是蒸15~20分钟最好吃，会流露出他的鲜甜味，我们大家也可以把最底层的玉米皮不要...
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![玉米叶蒸糕的做法 玉米叶有秒用——玉米叶蒸糕 玉米叶蒸糕怎么做]( "玉米叶蒸糕的做法 玉米叶有秒用——玉米叶蒸糕 玉米叶蒸糕怎么做")
- “玉米全身是宝，玉米须可以熬水喝，玉米叶可以做蒸糕…O(∩_∩)O~”食材明细主料面粉（适量）玉米汁（适量）鸡蛋（1个）玉米叶子（5张）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米叶蒸糕的做法步骤1、玉米叶在清水里浸泡20分钟，洗净沥干水分；充分筛析面粉，搁置一边备用；2、鸡蛋磕进碗里...
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![蒸玉米怎么做-蒸玉米的做法]( "蒸玉米怎么做-蒸玉米的做法")
- “虽说北方还没到吃嫩玉米的季节，不过大超市已经有南方的嫩玉米上市了，碰到它我从不放过，多贵都买，晚餐常吃睡的香还能增强记忆力。”食材明细主料嫩玉米（2只）辅料无（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸玉米的做法步骤1、超市卖的嫩玉米来自南方，是带皮销售的，也有一些不带皮...
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![超简单玉米蒸糕-玉米蒸糕]( "超简单玉米蒸糕-玉米蒸糕")
- 食材明细主料黑麦面粉（100g）玉米面粉（50g）水（180g）辅料盐（2g）糖（10g）苏打（2g）酵母（2g）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）超简单玉米蒸糕的做法步骤1、把全部配料放在一起。用温水搅成糊状。装入容器里。放一边发酵一小时。。2、一小时后上蒸锅蒸15分钟就可以了。如果喜欢干果可以撒点干...
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![玉米炒碎肉的做法 玉米炒碎肉----减肥的食谱 玉米炒碎肉怎么做]( "玉米炒碎肉的做法 玉米炒碎肉----减肥的食谱 玉米炒碎肉怎么做")
- “把这道菜定位减肥餐，是因为发现玉米不仅属于粗粮第一种，还是能够代替提供能量，并且有效的排出有机废物，玉米还具有开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这真是一道好食材，(*^__^*)……其实我这里做法不够完美，因为是用的是猪油来做的。”食材明细主料玉米（250g）碎肉（200g）辅料盐...
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![玉米碎需要蒸多久]( "玉米碎需要蒸多久")
- 15分钟左右。在蒸玉米碎之前，需要先在玉米碎中撒盐，并搅拌均匀，这是为了防止玉米中的成分流失，也为了玉米本身的香甜味能更好的散发出来。另外，在蒸时可以用玉米叶子包裹着玉米碎，隔着水蒸，这样蒸出来的玉米碎香味会更加的浓郁。...
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![玉米蒸糕的做法 【玉米蒸糕】 玉米蒸糕怎么做]( "玉米蒸糕的做法 【玉米蒸糕】 玉米蒸糕怎么做")
- “杂粮食品是我家餐桌的常客为了健康的身体多吃些五谷杂粮。。。”食材明细主料玉米面（100g）普通面粉（100g）辅料葡萄干（适量）枸杞（适量）红枣（适量）配料细砂糖（40g）泡打粉（2g）酵母粉（4g）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米蒸糕的做法步骤1、1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先...
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![碎玉鸡肉丸怎么做-碎玉鸡肉丸的做法]( "碎玉鸡肉丸怎么做-碎玉鸡肉丸的做法")
- 食材明细主料熟豌豆粒（100克）鸡腿肉馅（200克）香菇（5朵）辅料胡椒粉（适量）面粉（2勺）糖（适量）盐（适量）淀粉（1勺）鸡蛋（1个）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）碎玉鸡肉丸的做法步骤1、香菇，豌豆粒剁碎和鸡肉馅，盐，糖，淀粉，面粉鸡蛋搅拌上劲2、毛豆粒有一层皮要除掉，用水定型煮熟，不用煮太久会把鸡肉的鲜...
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![清蒸玉米清蒸玉米一般要蒸多久？]( "清蒸玉米清蒸玉米一般要蒸多久？")
- 玉米作为一种重要的粮食作物，又有别称包谷、苞米、棒子、珍珠米等。玉米本来是中美洲和南美洲的一种粮食作物，后来在明朝被引进中国，现在的分布范围很广，几乎全世界都可以看见。这种作物主要是在以下国家大面积种植，例如美国、中国、巴西和其他的一些产粮大国。清蒸玉米可以是...
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![豇豆玉米快食饭Couscous怎么做-豇豆玉米快食饭Couscous的做法]( "豇豆玉米快食饭Couscous怎么做-豇豆玉米快食饭Couscous的做法")
- “自从学习ChefJohn的玉米碎菜谱。以玉米碎为主干，结合冰箱材料和超市现货，总结出玉米碎的更多配料配菜，当午饭吃也挺好，上班一族也可以先在家捂好菜放在暖瓶里带回上班做午餐。”食材明细主料玉米碎（1/2杯）高汤（2/3杯）豇豆粒（约300克）肉末（约100克）蒜茸（1茶匙）姜茸（1茶匙）辅料盐（2/3茶匙）...
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![玉米碎肉怎么做-玉米碎肉的做法]( "玉米碎肉怎么做-玉米碎肉的做法")
- 食材明细主料玉米（一个）猪肉（150克）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米碎肉的做法步骤1、准备好原料。2、玉米用手掰到碗里。3、猪肉去皮剁成肉末，猪皮切小块。4、热锅放油，放猪皮翻炒，小火炒至猪皮变色。5、加入肉末翻炒。6、待肉末变白，加入玉米。7、炒至玉...
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![玉米培根馒头碎炒饭怎么做-玉米培根馒头碎炒饭的做法]( "玉米培根馒头碎炒饭怎么做-玉米培根馒头碎炒饭的做法")
- “一道简单美味的家常炒饭！！！”食材明细主料玉米（适量）培根（适量）馒头（半个）葱花（几根）米饭（一碗）调料玉米油（8毫升）盐（2克）老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米培根馒头碎炒饭的做法步骤1、准备材料待用。2、米饭🍚一碗备用。3、熟玉米，培根，葱花入锅炒均匀。4、倒入米饭，馒头碎。...
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![兰豆洋葱玉米碎 怎么做-兰豆洋葱玉米碎 的做法]( "兰豆洋葱玉米碎 怎么做-兰豆洋葱玉米碎 的做法")
- “又做玉米碎Couscous了，总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍，发现有一包兰豆，用剩下的洋葱增香，好主意，可别忘了要找少许肉来调味哦，味道就不会寡了。此为一人量配方。”食材明细主料玉米碎（1/2杯）兰豆粒（1/2杯）洋葱粒（1/4杯）咸肉粒（1/4杯）清水或高汤（2/3杯）辅料盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）咸鲜（...
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![蒸肉米粉怎么蒸碎肉]( "蒸肉米粉怎么蒸碎肉")
- 把肉搅碎，加入调味料，上锅蒸制即可。制作蒸碎肉需要的主要原料是猪肉，还可以搭配腌制的萝卜干等食材。把碎肉蒸熟，大概需要10到12分钟的时间，想要口感更加黏糯软烂可以蒸制更长时间。蒸碎肉可以直接食用，也可以搭配米线、米粉等食用。...
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![玄米小米玉米碎怎么做-玄米小米玉米碎的做法]( "玄米小米玉米碎怎么做-玄米小米玉米碎的做法")
- “这几种粗粮都不会发胖。”食材明细主料小米（适量）辅料日本玄米（适量）调料玉米碎（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玄米小米玉米碎的做法步骤1、玄米和小米洗净。2、玉米碎也洗干净，加入适量水，开始煮。3、煮开拌一拌。4、30-40分钟应该就可以了。...
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![西兰花玉米碎的做法 西兰花玉米碎Couscous 西兰花玉米碎怎么做]( "西兰花玉米碎的做法 西兰花玉米碎Couscous 西兰花玉米碎怎么做")
- “Couscous是即食盒装，在咱州的Walmart有售，要食用时加点菜或调料和热水，在碗里闷5至10分钟就可以了，关键是佐料配菜，如果比较讲究，可以用心地炒一些你喜欢的菜加进去，如果图快捷，加点油盐甚至煎个荷包蛋，也挺好。”食材明细主料西兰花（1/2大朵）玉米碎（2/3杯）葱绿（1根）清水（1杯）高汤（适量）辅...
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![胡萝卜玉米猪肉碎怎么做-胡萝卜玉米猪肉碎的做法]( "胡萝卜玉米猪肉碎怎么做-胡萝卜玉米猪肉碎的做法")
- “色彩丰富，勾人食欲~~”食材明细主料胡萝卜（半条）青瓜（半条）玉米粒（100g）瘦肉（100g）辅料鸡精（适量）料酒（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米猪肉碎的做法步骤1、胡萝卜、青瓜切丁备用。猪肉切丁，加适量盐、料酒、鸡精、酱油、生粉调味。2、...
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![玉米碎粥怎么做-玉米碎粥的做法]( "玉米碎粥怎么做-玉米碎粥的做法")
- ““玉米碎粥”-玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。所以经常喝玉米粥对身体非常的好，不要以为玉米碎是下脚料不起眼，玉米碎与玉米一样有同等营养价值。”食材明细主料玉米碎（60克）米沙（5...
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![即食海参蒸多久能吃吗]( "即食海参蒸多久能吃吗")
- 3-5分钟。即食海参解冻后放入蒸锅里蒸3-5分钟就可以了，若用微波炉加热，2-3分钟即可。没有蒸完的的海参在存放的时候就需要密封好，在放入冰箱里冷冻保存，能保存1-2个月不变质，食用的时候把即食海参取出来加热即可或者熬煮成海参粥都可。...
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![黄金南瓜玉米碎怎么做-黄金南瓜玉米碎的做法]( "黄金南瓜玉米碎怎么做-黄金南瓜玉米碎的做法")
- 食材明细主料玉米碎（100g）南瓜（300g）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金南瓜玉米碎的做法步骤1、准备适量玉米碎，越细越好2、南瓜隔水蒸熟3、锅内倒入适量水，煮沸4、倒入洗好的玉米碎5、南瓜倒入料理机，打成蓉6、玉米碎煮沸后，加入南瓜蓉，搅拌煮沸即可7、我不喜欢太...
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![茄盅牛肉青豆玉米碎怎么做-茄盅牛肉青豆玉米碎的做法]( "茄盅牛肉青豆玉米碎怎么做-茄盅牛肉青豆玉米碎的做法")
- 食材明细主料茄子（2根）牛肉（50g）辅料玉米粒（2勺）青豆（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄盅牛肉青豆玉米碎的做法步骤1、白菜叶切成段，茄子切成小节，都汆烫熟后，白菜叶摆底，茄段摆在白菜叶上。茄子中间掏个洞。2、放一勺油，倒入牛肉碎翻炒。3、倒入汆烫好的青豆和玉米粒翻炒片刻...
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![玉米蒸饺 玉米蒸饺怎么做-玉米蒸饺的做法 老菜新做——]( "玉米蒸饺 玉米蒸饺怎么做-玉米蒸饺的做法 老菜新做——")
- “老菜新做——玉米饺以前做玉米饺的时候，用的都是沙葛，而这一次换成了荸荠。原因是荸荠有预防急性传染病的功能，它营养丰富，是一种不可多得的两用食物。然而我也觉得沙葛的功效似乎没有荸荠那么多。荸荠它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、...
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![玉米美食有哪些-蒸玉米多久能熟]( "玉米美食有哪些-蒸玉米多久能熟")
- 我们在大街上经常可以看到有玉米棒卖，吃起来甜甜的还是非常好吃的，得到很多在外面逛街人的喜欢，平常我们去市场的时候，我们也可以自己买玉米回来蒸，那么蒸玉米多久能熟?一、蒸玉米多久能熟蒸玉米需要多久的时间这个要根据你所放的水量和火候而定的，不同的水质烧开的时间也会不...
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![碎肉玉米怎么做-碎肉玉米的做法]( "碎肉玉米怎么做-碎肉玉米的做法")
- 食材明细主料玉米粒（1个）辅料青瓜（适量）碎猪肉（100g）调料蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）碎肉玉米的做法步骤1、猪瘦肉切碎，放入一小勺淀粉勾芡，加入蚝油、盐腌制备用，玉米剥粒备用，青瓜切成小丁备用。2、玉米粒焯水3分钟左右捞出沥干。3、碎肉下锅炒熟，加入玉米粒炒匀片刻...
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味味甜
