![营养鸡腿面怎么做-营养鸡腿面的做法]( "营养鸡腿面怎么做-营养鸡腿面的做法")
- 食材明细主料面（200g）鸡蛋（2个）鸡腿（2个）辅料姜末（适量）蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）葱末（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养鸡腿面的做法步骤1、先煎两个鸡蛋，我用炸丸子的油颜色不好看2、调好料3、煮面条4、面条捞在碗里，把鸡腿、鸡蛋放碗里5、早餐轻松搞定...
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![营养泡面的做法 泡面也可以有营养 营养泡面怎么做]( "营养泡面的做法 泡面也可以有营养 营养泡面怎么做")
- “老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调。”食材明细主料泡面（1个）鸡蛋（1个）牛肉丸（5颗）青菜（适量）笋（适量）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、先准备好材料，如图。2、切老鼠瓜，切条容易熟，其他蔬菜都...
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![营养面茶怎么做-营养面茶的做法]( "营养面茶怎么做-营养面茶的做法")
- “我百度上看了，面茶是小米面做出来的。不过我从小吃的就是面粉做出来的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明细主料面粉（适量）白糖（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）干葱头（适量）辅料油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养面茶的做法步骤1、所有原料。2、花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备...
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![营养虾仁鸡蛋面怎么做-营养虾仁鸡蛋面的做法]( "营养虾仁鸡蛋面怎么做-营养虾仁鸡蛋面的做法")
- “与其苦思冥想我的首发菜谱，还不如随意点，中午吃什么就发什么。宝贝们爱吃面食，动手做虾仁鸡蛋面，添加了虾仁，菠菜和鸡蛋的手擀面，营养又健康。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（2个）虾仁（15只）蘑菇（10个）菠菜（5根）五花肉（100g）辅料酱油（1勺）白糖（3g）料酒（1勺）盐（4g）味精（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...
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![营养乌鸡汤的做法 【营养乌鸡汤】 营养乌鸡汤怎么做]( "营养乌鸡汤的做法 【营养乌鸡汤】 营养乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或滋补或调理，煲出的汤品味道浓香鲜美，让人欲罢不能。此款...
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![鸡腿的营养价值]( "鸡腿的营养价值")
- 说起鸡腿大家都不陌生，很多人都喜欢吃鸡腿，无论是卤的、油炸的、煮的，反正都还挺好吃，在中国做鸡腿的方法也很多。当然个人还是比较推崇煮鸡腿吧，这样又可以喝鸡汤，多好啊。为什么大家都喜欢吃鸡腿呢，鸡腿的营养价值高吗。一、鸡腿的营养价值鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因...
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![鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做]( "鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做")
- “卷饼几乎可以算是大众美食了，美味又很简单，最重要的是，可以任意发挥创意。今天做的是鸡腿卷饼，当然，选用鸡身上其它部位的肉也可以的，只是我觉得鸡腿肉特别嫩，所以就选用鸡腿了。用鸡腿卷饼配上银耳黄豆豆浆，是不是感觉这是很有营养的早餐呢！”食材明细主料鸡腿（适量）面粉（适量）鸡蛋...
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![营养炒面怎么做-营养炒面的做法]( "营养炒面怎么做-营养炒面的做法")
- 食材明细主料里脊肉（300g（适量））西红柿（1大个）葱头（半个）青椒（2小个）蒜（3-4大瓣）面条（适量）辅料番茄沙司（1大勺）色拉油（适量）蚝油（1勺）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养炒面的做法步骤1、准备好所有材料2、葱头切细块，西红柿切小块，青椒用手掰小...
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![营养鸡翅的做法 不用啃的营养鸡翅 营养鸡翅怎么做]( "营养鸡翅的做法 不用啃的营养鸡翅 营养鸡翅怎么做")
- “喜欢吃鸡翅，又怕弄一手的油，又不想啃骨头怎么办？扇子教你做好吃又健康的美味鸡翅。”食材明细主料鸡翅（多少凭自己想吃和人数来定）辅料胡萝卜（适量）金针菇（适量）香菇（适量）蘑菇（适量）油（适量）配料五香粉（适量）老抽（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养鸡...
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![鸡腿菜汤的做法 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤 鸡腿菜汤怎么做]( "鸡腿菜汤的做法 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤 鸡腿菜汤怎么做")
- “宝宝马上一岁了，吃的东西越来越多，本来想给吃白萝卜，不知道怎么吃，就做菜汤吧，炖的烂烂的，好消化。加了好多东西，营养美味。没买到玉米，要是有玉米就更好了。”食材明细主料鸡大腿（一根）辅料白萝卜（半根）红萝卜（半根）香菇（3个）菠菜（适量）香菜（适量）豆腐（适量）海带丝（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（...
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![宝宝营养辅食，鸡腿+小青菜+百叶丝 鸡汤面怎么做-鸡汤面的做法 鸡汤面]( "宝宝营养辅食，鸡腿+小青菜+百叶丝 鸡汤面怎么做-鸡汤面的做法 鸡汤面")
- “今天的做法呢，兼顾了营养与美味，是比较经典的辅食做法哦。适合10个月以上的宝宝；10个月以下，直接把鸡汤加在鸡肉里打成泥，还可以额外再加胡萝卜、洋葱、青菜等其他蔬菜做成鸡肉混合泥。参考月龄：10个月以上”食材明细主料鸡汤（300ml）鸡腿（1个）小青菜（20克）辅料百叶丝（10克）其他（口味）煮...
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![炖鸡腿的做法和鸡腿的营养价值]( "炖鸡腿的做法和鸡腿的营养价值")
- 现在大家生活水平已经上升很多了，现在大家对于吃的东西的要求是越来越高，因为现在生活节奏比较快，大家可能自己在家做饭的时间是少之又少，所以，对于做饭放米昂，不是很了解，炖鸡腿是一个很美味的食物，很多人可能不太会，下面，我们一起了解一下炖鸡腿怎么做比较好吃?炖鸡腿的做法和鸡...
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![香辣鸡腿堡的做法和营养功效]( "香辣鸡腿堡的做法和营养功效")
- 香辣鸡腿堡是现代人群喜爱的一道美食，作为汉堡包的一种，香辣鸡腿堡受到最多人群的欢迎了，香辣鸡腿堡的鸡腿肉香酥可口，带点淡淡的辣味，肉质肥厚爽口，很是滋味丰满哦。爱吃香辣鸡腿堡的人们除了到汉堡店食用之外，在家也可以自己做哦。一、香辣鸡腿堡的做法（一）用料鸡腿肉，汉堡坯，早餐...
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![卤鸡腿，按照下面的方法做卤鸡腿，营养最大化！]( "卤鸡腿，按照下面的方法做卤鸡腿，营养最大化！")
- 大家都知道鸡肉营养价值丰富，低热量，低脂肪，高蛋白质，特别适合一些准备减肥瘦身的人士食用了。可是不仅减肥的女孩子喜欢吃，男孩子更喜欢吃。为什么呢，因为鸡肉口感特别好，经过烹饪处理过后的鸡肉，香味四溢。今天就给大家介绍一下，让人食欲大开的卤鸡腿吧！一、卤鸡腿的制作食材：鸡腿...
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![夹心火腿营养披萨怎么做-夹心火腿营养披萨的做法]( "夹心火腿营养披萨怎么做-夹心火腿营养披萨的做法")
- “这是给我亲爱的宝贝做的披萨~`呃,不是很完美,不过超好吃的!!”食材明细主料高筋面粉（100克）低筋面粉（50克）排骨（5克）辅料温水（100毫升）酵母（2克）盐（四分之一小勺）黄油（12克）蘑菇（若干个）青豆（若干颗）甜玉米粒（若干颗）火腿（100克）清水（5克）配料糖（四分之一小勺）排骨腌料（5克）原味（口味）烘焙（工艺）一小时（...
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![营养拌面的做法 老公的爱心营养餐之------营养拌面 营养拌面怎么做]( "营养拌面的做法 老公的爱心营养餐之------营养拌面 营养拌面怎么做")
- “平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手，但是他炒出的菜总是没有我做的好吃，但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错，不知道他是不是故意装的，呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面，有点想吃拌面了，老公一口答应明天中午做拌面给我和小宝吃。。。...
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![营养焖面怎么做-营养焖面的做法]( "营养焖面怎么做-营养焖面的做法")
- “特别喜欢吃卤面，每次回家妈妈必做，但需要先蒸面，炒菜，再将面和菜拌好再蒸，很进味但是有点麻烦，还要洗两个锅。现在发现用焖的方法非常适合我这样的懒人，同样的美味，与大家分享。”食材明细主料五花肉（半斤）豆角（八两）西红柿（三个）黄瓜（一根）细面（八两（两人份））辅料香菜（二两）配料八角（适量）油（适...
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![鸡腿营养价值]( "鸡腿营养价值")
- 我还记得，每次家里杀鸡吃鸡的时候，我们就会就鸡腿的归属问题产生一番争执，因为鸡腿在大家看来就是又肉多，又美味，有营养的部分。于是我们家常常是把鸡腿让给弟弟吃。鸡腿营养价值的考核其实并不难，了解后可以做一些搭配。一、鸡腿营养价值1、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类...
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![营养泡面怎么做-营养泡面的做法]( "营养泡面怎么做-营养泡面的做法")
- 食材明细主料海鲜味泡面（一包）辅料鲜虾（适量）干海菜（适量）鸡蛋（一个）菠菜（一把）肉肠（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、原料，菠菜切段2、不粘锅烧热，不要放油，直接打入鸡蛋3、鸡蛋底部成型放水，煮鸡蛋的时候要不停地打掉鸡蛋浮沫4、鸡蛋成型，放入干海菜5、海菜...
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![营养蔬菜鸡肉面条的做法 宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条 营养蔬菜鸡肉面条怎么做]( "营养蔬菜鸡肉面条的做法 宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条 营养蔬菜鸡肉面条怎么做")
- “宝宝现在11个月了，老早就添加面条了，一直没有时间拍照分享哦，今天给宝宝做了她最经常吃的蔬菜鸡肉营养面条，宝宝很爱吃呢~”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡胸肉（一小块）油菜（两片叶）紫甘蓝（一片叶）辅料葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蔬菜鸡肉面条的做法步骤1、...
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![营养面的做法 宝宝美食--营养面 营养面怎么做]( "营养面的做法 宝宝美食--营养面 营养面怎么做")
- “这是为不足一岁的小宝宝准备的美食，尽量做得健康，大概8个月的宝宝就可以吃了。宝宝爱吃面食，所以也就想着方的给她做好吃的，呵呵。”食材明细主料自制鸡蛋面（一小把）生菜叶（八片）茄子（半根）辅料牛肉泥（4小勺）配料盐（一点点）橄榄油（两滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步...
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![营养面怎么做-营养面的做法]( "营养面怎么做-营养面的做法")
- “婴儿辅食”食材明细主料婴儿食用营养面（半包）辅料水（20克）酱油（半勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步骤1、不粘锅2、婴儿食用的营养面3、酱油4、先将不粘锅清洗干净，往锅中入20克水，烧开5、锅中的水烧开后，将半包营养面放在锅中煮耙过后捞出，再将锅中的面汤倒入...
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![鸡汤营养挂面怎么做-鸡汤营养挂面的做法]( "鸡汤营养挂面怎么做-鸡汤营养挂面的做法")
- 食材明细主料香菇炖鸡汤（适量）小油菜（适量）挂面（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡汤营养挂面的做法步骤1、提前煲了一锅滋补鸡汤（有发布做法，可翻阅）。2、清甜不腻。3、取出适量鸡汤，可适量加入清水，放入砂锅里烧开。4、放入适量挂面。5、转中火煮一会儿。6、小...
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![营养的鸡腿乌冬面如何做简单又好吃]( "营养的鸡腿乌冬面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡腿乌冬面是一道很美味的菜品。鸡腿乌冬面同时也是一道很营养健康的菜品。许多人爱吃乌冬面，乌冬面嚼起来有嚼劲，加上有鸡腿的熬制，乌冬面充分吸收了鸡腿的油脂与香味，使得面很入味。鸡腿乌冬面里面有鸡腿和...
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![鸡腿营养价值高吗]( "鸡腿营养价值高吗")
- 鸡腿香嫩可口，肉质鲜美，相信很多大人、小孩都十分喜欢吃的。从小到大吃过鸡腿的料理数都数不清。像豉油鸡腿、炸鸡腿、香菇蒸鸡腿肉等等的。吃了那么多，可是却不知道鸡腿到底有什么营养，吃了对什么好?那么其实鸡腿营养价值高吗?一、鸡腿营养价值高吗鸡腿肉肉蛋白质的含量比例...
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味味甜
