![鲜虾鱿鱼菇怎么做-鲜虾鱿鱼菇的做法]( "鲜虾鱿鱼菇怎么做-鲜虾鱿鱼菇的做法")
- “伴随台风的到来，天气也慢慢地变冷了，同学们穿秋裤了吗？在这个季节，可以适当的来点海鲜，补充人体所需的热量。今天，老湿给大家带来的这道菜，叫鲜虾鱿鱼菇,希望大家喜欢!只要你是一位喜欢美食还是吃货？都可以加厨房老湿噢！周六可以和一群人一起探讨美食做美食。怎么加入呢？加厨房老...
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![鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做-鲜虾鲜鱿干贝粥的做法]( "鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做-鲜虾鲜鱿干贝粥的做法")
- “用煲好的米饭煮出一碗美味的粥。”食材明细主料米饭（适量）鲜鱿（1个）鲜虾（400g）干贝（适量）咸豆干粒（适量）辅料盐干豆腐（适量）姜片（适量）沙茶包（2包）芹菜（适量）香葱（适量）香菜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鲜鱿干贝粥的做法步骤1、鲜虾剪去虾須，挑出虾线洗净2、鲜鱿取出里面的芯，挤...
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![双鲜鱿鱼怎么做-双鲜鱿鱼的做法]( "双鲜鱿鱼怎么做-双鲜鱿鱼的做法")
- “鱿鱼和春笋再加上韭菜，三味合一，味道鲜上加鲜。”食材明细主料鱿鱼（两条）春笋（两到三根）韭菜（适量）辅料蒜片（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双鲜鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清洗干净，去皮，切条备用。2、韭菜切段。3、春笋切条。4、鱿鱼过一遍水，春笋也过一遍水，为了去...
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![鱿鱼的做法-鲜鱿鱼怎么做好吃]( "鱿鱼的做法-鲜鱿鱼怎么做好吃")
- 生活在沿海城市的人们往往比较喜欢海鲜，而物美价廉的鱿鱼尤其受欢迎，光滑细腻的口感，鲜嫩多汁的味道让越来越多的人喜欢上了鱿鱼，但是想要做好鱿鱼却并不是一件容易的事，一旦做不好便会很老，所以鲜鱿鱼怎么做好吃呢，下面就来给大家介绍几种炒鱿鱼的方法。鲜鱿鱼怎么做好吃呢一、...
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![鱿鱼鲜虾煎饺如何做简单又好吃]( "鱿鱼鲜虾煎饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪绞肉：100公克鲜鱿鱼肉：100公克虾仁：100公克姜：15公克葱：20公克盐：3.5公克鸡精粉：4公克细砂糖：3公克酱油：10㏄料理米酒：15㏄白胡椒粉：1茶匙香油：1大匙辅料具体步骤1.鱿鱼肉、虾仁洗净沥干水份后切丁；姜、葱切碎末，备用...
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![香菇鱿鱼鲜虾仁粥怎么做-香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法]( "香菇鱿鱼鲜虾仁粥怎么做-香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法")
- “慢炖的粥很香”食材明细主料粘米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）鲜虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法步骤1、准备材料，先泡发香菇鱿鱼，剥虾。2、切好配料。3、加入适量水，慢炖1个半钟。4、完成。小窍门可以洒点葱花或香菜。...
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![鱿鱼干虾香菇粥如何做简单又好吃-家常]( "鱿鱼干虾香菇粥如何做简单又好吃-家常")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量香菇：五六朵鱿鱼：适量干虾：五六只鸡蛋：一只辅料具体步骤1.大米洗净放进电饭煲滚熟2.干虾洗净，香菇泡开切片，等粥煮熟，放进粥里滚五分钟，加适量油。3.鱿鱼切花，抓点生粉、酱油、盐、油，放进粥里，滚一分钟...
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![鱿鱼香菇虾皮米粉怎么做-鱿鱼香菇虾皮米粉的做法]( "鱿鱼香菇虾皮米粉怎么做-鱿鱼香菇虾皮米粉的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（适量）香菇（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）鱿鱼香菇虾皮米粉的做法步骤1、香菇泡发后切粒，鱿鱼干泡发后切小条。2、准备葱花红椒。3、热油下锅爆炒香。4、加入红椒葱花。5、翻炒几下。6、加入开水烫熟的米粉，搅拌即可，香甜好吃不上火。...
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![鲜鱿香菇绿蚕豆的做法 鲜鱿香菇绿蚕豆──鱼儿厨房私房菜 鲜鱿香菇绿蚕豆怎么做]( "鲜鱿香菇绿蚕豆的做法 鲜鱿香菇绿蚕豆──鱼儿厨房私房菜 鲜鱿香菇绿蚕豆怎么做")
- “鲜鱿鱼、香菇、绿蚕豆，搭配上橄榄菜，鲜香中透着一股榄香味，清、鲜、爽、嫩、滑，体现的淋漓尽致。”食材明细主料新鲜鱿鱼（1只）香菇（9朵）新鲜绿蚕豆（2斤（带外皮））橄榄菜（适量）辅料蒜子（1头）美人椒（1根）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
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![柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷如何做简单又好吃]( "柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料柚子：适量鱿鱼：适量鲜虾：适量芦笋：适量红彩椒：适量辅料泰式甜辣酱：适量葱姜碎：适量盐：适量白糖：适量胡椒粉：适量具体步骤1.柚子肉撕下来一半榨汁，一半撕成小丝。2.鲜鱿鱼去皮打上花刀，在开水中微泡水略烫，卷成小卷。用...
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![烤鲜鱿鱼怎么做-烤鲜鱿鱼的做法]( "烤鲜鱿鱼怎么做-烤鲜鱿鱼的做法")
- “鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用。”食材明细主料鲜鱿鱼（1只）调料姜片（适量）大葱（3段）料酒（适量）盐（适量）海鲜酱油（1勺）芥末（适量）白...
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![鲜虾鱿鱼粥怎么做-鲜虾鱿鱼粥的做法]( "鲜虾鱿鱼粥怎么做-鲜虾鱿鱼粥的做法")
- “天气炎热，喜欢熬各种粥，清淡香糯养胃。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）大米（适量）红米（适量）辅料生姜（适量）小葱（2根）榨菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鱿鱼粥的做法步骤1、鱿鱼切丁焯水，虾去皮挑去虾线和虾肠备用。2、小葱生姜榨菜切好备用。3、...
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![海鲜鱿鱼丝怎么做-海鲜鱿鱼丝的做法]( "海鲜鱿鱼丝怎么做-海鲜鱿鱼丝的做法")
- “海鲜鱿鱼丝，做法简单，美味可口。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料干辣椒（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜鱿鱼丝的做法步骤1、准备鱿鱼洗净。2、切丝，下水焯。3、裹上一层干淀粉。4、油热五成下锅炸至金黄酥脆捞出备用。5、锅中留油，葱姜，花椒，麻椒，干辣...
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![冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做-冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法]( "冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做-冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）白菜（适量）虾（适量）鱿鱼（适量）辅料海鲜酱油（少许）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法步骤1、锅中放少许油，放入冬瓜丁，放少许海鲜酱油2、加水烧开，水开后放白胡椒，放白菜，鱿鱼，虾3、煮一小会放盐，最后出锅放小葱...
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![鲜虾鱿鱼鸡蛋豆腐如何做简单又好吃]( "鲜虾鱿鱼鸡蛋豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋豆腐（某本豆腐）：6支鲜虾仁：10只青豆：适量胡萝卜：适量鱿鱼须：适量辅料香葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量鸡精：适量糖：适量料酒：适量淀粉：适量具体步骤1.虾仁洗净，用盐，料酒稍加腌制后焯水备用。鱿鱼须切成丁焯水备用。青...
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![酱爆鲜鱿鱼的做法 XO酱爆鲜鱿鱼 酱爆鲜鱿鱼怎么做]( "酱爆鲜鱿鱼的做法 XO酱爆鲜鱿鱼 酱爆鲜鱿鱼怎么做")
- “XO酱爆鲜鱿鱼主要是由鲜鱿鱼和彩椒炒至而成，色泽鲜亮，柔软脆嫩，XO酱香扑鼻，美味可口，佐酒下饭均宜。曼思君教您如何制作这道菜品，小伙伴们大家快来学习吧。”食材明细主料鲜鱿鱼（1条）广东菜心（250克）干葱（5克）姜（5克）蒜（5克）红黄彩椒（10克）辅料盐（1克）鸡粉（2克）糖（1克）胡椒粉（0.5克）水淀粉（5克）香油...
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![鱿鱼足鲜虾披萨怎么做-鱿鱼足鲜虾披萨的做法]( "鱿鱼足鲜虾披萨怎么做-鱿鱼足鲜虾披萨的做法")
- “美味披萨，自己做更健康。”食材明细主料高粉（200克）鲜虾（8只）鱿鱼足（一只）辅料玉米粒（适量）马苏里拉芝士碎（适量）调料番茄酱（适量）烤肉酱（适量）食盐（2克）白砂糖（10克）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼足鲜虾披萨的做法步骤1、准备好所有材料。2、将团部分的材料放入面包机中揉成面团...
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![简单的鲜虾鱿鱼披萨如何做简单又好吃]( "简单的鲜虾鱿鱼披萨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：140酵母：1橄榄油：1茶匙温水：60ml辅料黄油：10番茄酱：3汤匙披萨草：适量罗勒：适量奶酪：130盐：适量鲜虾：10只黑胡椒粉：适量蒜：1瓣橄榄：5个樱桃番茄：12个青椒：1/3个中鱿鱼：2条红椒：1/3个洋葱：15欧芹：适量具体步骤1.面粉中...
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![鲜香鱿鱼圈怎么做-鲜香鱿鱼圈的做法]( "鲜香鱿鱼圈怎么做-鲜香鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。但是高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。”食材明细主料鱿鱼（2条）黄瓜（2根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）海盐（少许）蒜（2瓣）现磨胡椒粉（少许）植...
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![家常鲜虾鱿鱼披萨如何做简单又好吃]( "家常鲜虾鱿鱼披萨如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋粉：150温水：80白糖：2小勺盐：1／4小勺酵母粉：1／2小勺黄油：18马苏里拉芝士：150鲜虾：10只火腿肠：1根甜椒：1个青椒：1个小洋葱：半个甜玉米：适量白瓜子仁：适量鱿鱼圈：6个香菇：2个辅料鸡蛋：1个披萨酱：我用的现成的擀面杖：1根具...
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![烤鱿鱼虾怎么做-烤鱿鱼虾的做法]( "烤鱿鱼虾怎么做-烤鱿鱼虾的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（250g）虾（100g）辅料红烧酱油（适量）葱（适量）葱头（适量）料酒（适量）辣椒酱（适量）白醋（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤鱿鱼虾的做法步骤1、首先我选的是没有须的鱿鱼，用白醋泡三分钟之后把表皮剥掉。然后切花刀，大概三厘米的小块就OK了！虾呢是，葱切段，少许...
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![海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做]( "海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）对虾（适量）瑶柱（适量）银鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米，除了葱其他配料一起下锅，放适量水，按下煲粥键，约40分钟。3、完成。4、洒点葱花，开吃，鲜甜美味。...
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![鲜菇芹菜鱿鱼丝如何做简单又好吃]( "鲜菇芹菜鱿鱼丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼丝：150白玉菇：1盒芹菜：2根辅料姜片：适量盐：适量具体步骤1.将淘米水放入干鱿鱼中；2.用这水泡上半个小时；3.准备好其他材料，芹菜丝和海鲜菇；4.在锅中烧开水，加入两，三片姜；5.水开后下入泡好的鱿鱼丝；6.下入后鱿鱼丝...
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![海鲜鱿鱼酱怎么做-海鲜鱿鱼酱的做法]( "海鲜鱿鱼酱怎么做-海鲜鱿鱼酱的做法")
- “鱿鱼酱听名字我们就知道是采用了海鲜鱿鱼制作而成的一种酱料，鱿鱼酱的做法不难，但是想要做出美味的海鲜鱿鱼酱来还是需要有一定的技术的，大家肯定都有兴趣自己在家中也做出海鲜鱿鱼酱来吧，这次教大家利用自己的聪明才智在家就可以做出美味万能百搭的海鲜鱿鱼酱。”食材明细...
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![鱿鱼海鲜粥怎么做-鱿鱼海鲜粥的做法]( "鱿鱼海鲜粥怎么做-鱿鱼海鲜粥的做法")
- “不用砂锅，用电饭煲煮出来的粥也是不错的。”食材明细主料米（2杯）辅料大鱿鱼干（1块）蚝仔（250g）虾仁（250g）瘦肉（25g）蚝油（2勺）盐（2匙）生抽（3勺）料酒（1勺）姜丝（5g）香菜（5颗）葱（3颗）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱿鱼海鲜粥的做法步骤1、鱿鱼干、蚝仔提前浸泡，泡软。2、姜丝备好。3、葱、香菜切碎...
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味味甜
