![虾皮拌豇豆怎么做-虾皮拌豇豆的做法]( "虾皮拌豇豆怎么做-虾皮拌豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）白芝麻（适量）虾皮（适量）辅料酱油（适量）香油（适量）姜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌豇豆的做法步骤1、将白芝麻放锅内小火烤成金黄。2、放虾皮炒出香味后盛出备用。3、豇豆洗净。4、小锅放水，放盐和少许油，豇豆放入滚水中焯熟，盛到冷水中。5、放...
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![虾米糟菜拌豇豆怎么做-虾米糟菜拌豇豆的做法]( "虾米糟菜拌豇豆怎么做-虾米糟菜拌豇豆的做法")
- 食材明细主料长豇豆（适量）酒糟腌菜（适量）辅料虾米（适量）酒糟腌菜（适量）蒜末（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）香油（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米糟菜拌豇豆的做法步骤1、长豇豆，酒糟腌菜，虾米，蒜末。2、洗净长豇豆，切成长短基本一致的段。3、用开水焯五分钟...
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![虾酱豇豆怎么做-虾酱豇豆的做法]( "虾酱豇豆怎么做-虾酱豇豆的做法")
- 食材明细主料虾酱（一小袋）豇豆（200克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾酱豇豆的做法步骤1、豇豆掐成5厘米长的段择洗干净。2、煮锅烧开一锅水放入择洗好的豇豆焯熟。3、姜切碎，葱切段。4、炒锅上火，倒入食用油烧热，放入姜末和葱段爆香。5、放入虾酱...
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![虾皮拌豆腐怎么做-虾皮拌豆腐的做法]( "虾皮拌豆腐怎么做-虾皮拌豆腐的做法")
- “豆腐营养价值高，虾皮含钙高。都是好食材搭配在一起拌个菜简单有快手，好吃又营养。不用放盐撒虾皮咸味就够了。味道很鲜美。”食材明细主料水豆腐（一块）辅料虾皮（半碗）辣椒油（适量）花椒油（适量）香油（适量）蒸鱼豉油（二勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌豆腐的做法步骤1、水豆...
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![凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法]( "凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法")
- “清香美味。”食材明细主料嫩豇豆（300g）辅料小米辣（5个）蒜（1个）姜（1块）调料盐（适量）生抽（1勺）醋（1勺）橄榄油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、嫩豇豆洗净去掉头尾。2、把豇豆切成长段。3、放入盐水中煮5分钟。4、蒜和姜切成碎。5、小米粒切成碎。6、滴入一滴...
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![凉拌冻豇豆怎么做-凉拌冻豇豆的做法]( "凉拌冻豇豆怎么做-凉拌冻豇豆的做法")
- “豇豆是夏天的时候采摘用开水烫一下然后存放在冰箱里的。想吃的时候拿出来解冻就可以了。”食材明细主料冻豇豆（一把）辅料盐（半小勺）生抽（一勺）陈醋（三勺）芝麻酱（两勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌冻豇豆的做法步骤1、冻豇豆放凉水里解冻。(不要放热水，热水解冻不好吃)2、...
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![红油拌豇豆怎么做-红油拌豇豆的做法]( "红油拌豇豆怎么做-红油拌豇豆的做法")
- “豇豆的做法很多，在我家，通常豇豆不是泡酸就是拿来生炒肉，或是切成碎末炒辣椒.......用红油凉拌，还是第一次，没想到与平时的口感完全不一样，除了爽脆，还带有甜甜的味道。我做这道菜时正好家中没大蒜了，个人认为，加入大蒜泥，味道会更好。下次再试试”食材明细主料豇豆（500克）辅料红椒...
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![凉拌豇豆的做法 素菜-凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 素菜-凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做")
- “夏天快到了，怎么吃的又健康，又营养，还能帮你瘦呢。”食材明细主料豇豆（300g）辅料香菜（适量）尖椒（半个）调料蚝油（2勺）酱油（2勺）醋（适量）盐（适量）胡椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、首先，豇豆洗净切成3厘米左右的长条。2、将豇豆焯水，然后迅速过放入凉水，冷却。3...
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![双拌豇豆怎么做-双拌豇豆的做法]( "双拌豇豆怎么做-双拌豇豆的做法")
- “豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇...
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![虾炒豇豆怎么做-虾炒豇豆的做法]( "虾炒豇豆怎么做-虾炒豇豆的做法")
- “应季菜肴，营养丰富，咸鲜味美。菜品成本5元”食材明细主料豇豆（适量）虾（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，切寸段。2、间苗的养殖虾，用大葱煸炒出香味。3、倒入豇豆翻炒。4、装盘，咸鲜可口。5、再来一张。...
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![凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆（荤菜） 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆（荤菜） 凉拌豇豆怎么做")
- “蒙奇奇喜欢吃带肉的，如今也是夏天了，食欲不佳，再加上肉本身油腻，更容易不想吃饭~所以就想了一个既是凉拌的，又有肉的给老公吃~嘻嘻”食材明细主料豇豆（若干）精瘦猪肉（酌量）辅料独头蒜（两个）香葱（若干）配料醋（两匙）生抽（一匙）香油（一匙）盐（适量）辣椒油（一匙）麻油（半匙）淀粉（若干）料酒（一匙）糖（若干）微辣...
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![金针菇拌豇豆的做法 【金针菇拌豇豆】 金针菇拌豇豆怎么做]( "金针菇拌豇豆的做法 【金针菇拌豇豆】 金针菇拌豇豆怎么做")
- “夏日里凉拌豇豆常常出现在大家的餐桌上，当然也包括我家，什么【蒜蓉拌豇豆】【红油豇豆】【麻酱豇豆】绝对经典，今天我尝试着把金针菇和豇豆角搭配起来凉拌，金针菇滑滑的口感配上豇豆的软烂，双重口感，一种感觉：还不错哦。呵呵，总的来说还算成功，喜欢的朋友不妨试试。别有一番风味...
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![清炒豇豆豆皮怎么做-清炒豇豆豆皮的做法]( "清炒豇豆豆皮怎么做-清炒豇豆豆皮的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）豆皮（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）干椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒豇豆豆皮的做法步骤1、成品！2、豇豆适量，洗干净切小段，用开水焯一下，捞出，控干水分！3、干豆皮用开水焯，煮制变软，捞出，过冷水！4、攥出多余水分，切...
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![五彩豆皮拌豇豆怎么做-五彩豆皮拌豇豆的做法]( "五彩豆皮拌豇豆怎么做-五彩豆皮拌豇豆的做法")
- “百搭凉拌小菜香脆爽口，简单易做，待客还备有面子”食材明细主料豇豆（200g）豆腐皮（1张）粉丝（30g）黄彩椒（1个）红彩椒（1个）辅料蒜泥（5g）生抽（10g）盐（5g）白糖（2g）醋（3g）香油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩豆皮拌豇豆的做法步骤1、食材备好。2、食材改刀备用。3、碗里加入蒜泥，盐，生抽，白糖...
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![炝拌豇豆怎么做-炝拌豇豆的做法]( "炝拌豇豆怎么做-炝拌豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（200g）辅料蒜瓣（3颗）小米辣（4个）生抽（2勺）鸡精（1/2勺）食用油（适量）盐（1小勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌豇豆的做法步骤1、成品图。2、材料。3、豇豆洗干净打成结，尽量打的结实一点以免散开。4、锅中加入适量清水一小勺盐，大火煮开。5、放入豇豆煮至断生捞出。...
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![酸豇豆虾皮饼怎么做-酸豇豆虾皮饼的做法]( "酸豇豆虾皮饼怎么做-酸豇豆虾皮饼的做法")
- 食材明细主料面粉（150g）酸豇豆（适量）虾皮（适量）鸡蛋（1个）即食麦片（10g）黑芝麻（适量）辅料小葱（适量）盐（适量）色拉油（10ml）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸豇豆虾皮饼的做法步骤1、将原料辅料备好。2、加水搅拌成糊状。3、放入热油平底锅中摊平煎制。4、两面金黄即可！...
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![豇豆干拌面怎么做-豇豆干拌面的做法]( "豇豆干拌面怎么做-豇豆干拌面的做法")
- “干拌面比汤面更适合重口味的人。。哈哈”食材明细主料泡豇豆（适量）猪肉糜（适量）面条（适量）辅料空心菜茎（适量）配料盐巴（适量）花椒（适量）鸡精（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆干拌面的做法步骤1、将泡豇豆切碎，也可以加入适量空心菜茎~2、油锅里放花椒，以此把肉糜，豇...
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![拌豇豆怎么做-拌豇豆的做法]( "拌豇豆怎么做-拌豇豆的做法")
- “豇豆的营养价值比较丰富还有大量的蛋白质、碳水化合物摄入体内之后对人体比较好。豇豆也比较可口，凉拌开胃下饭。”食材明细主料豇豆（300克）辅料蒜（3瓣）辣椒（2颗）调料酱油（2勺）米醋（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌豇豆的做法步骤1、豇豆撕去筋。2、姜蒜切好。3、...
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![玉米香虾拌豇豆怎么做-玉米香虾拌豇豆的做法]( "玉米香虾拌豇豆怎么做-玉米香虾拌豇豆的做法")
- “天一热，人的食欲就差，有一种蔬菜还真不起眼，但它可以增进食欲，那就是豇豆，哈哈！豇豆当中含有一种维生素B，能促进肠蠕动，所以它有增强食欲的功效。相信这道清凉冰爽，脆嫩爽滑的玉米香虾拌豇豆，这个夏季你一定会爱上它！（根据央视《天天饮食》2011年第208期制作）”食材明细主料玉米（一个...
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![酱拌豇豆怎么做-酱拌豇豆的做法]( "酱拌豇豆怎么做-酱拌豇豆的做法")
- “这里面这个酱是芝麻酱。芝麻酱酱的营养价值很高。用来做凉菜是最合适不过。”食材明细主料豇豆（3两）生姜（半块）小葱（3根）大蒜（二瓣）辅料芝麻酱（一匙）香油（一匙）调和油（半匙）生抽（半匙）香辣酱（半匙）芝麻油（半匙）白糖（1/5匙）醋（1/5匙）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱拌豇豆的做法步骤1、新鲜...
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![凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法 #凉拌菜#]( "凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法 #凉拌菜#")
- “夏日必备，开胃解腻凉拌菜——好吃又好看。”食材明细主料豇豆（半斤）辅料尖椒（1根）调料蒜（适量）海鲜酱油（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、豇豆掐头去尾，洗净。2、焯水，可加小苏打，一定要焯熟。3、过凉，控...
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![虾皮皮蛋拌豆腐怎么做-虾皮皮蛋拌豆腐的做法]( "虾皮皮蛋拌豆腐怎么做-虾皮皮蛋拌豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）皮蛋（一个）虾皮（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮皮蛋拌豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、皮蛋、虾皮2、将虾皮搁入在豆腐上。3、随后，将皮蛋剥壳用刀切开，合入在豆腐中。4、接着，加少许盐。5、加少许鸡精。6、加...
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![拌蒸豇豆怎么做-拌蒸豇豆的做法]( "拌蒸豇豆怎么做-拌蒸豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（200克）辅料大蒜（2瓣）红椒（5克）紫甘蓝（小许）食盐（1克）生抽（5克）鸡精（0.5克）凉开水（少许）麻酱（5克）香油（1克）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌蒸豇豆的做法步骤1、蒸米饭，一起把洗好的豇豆蒸了。2、蒸好的米饭和豇豆。3、把豇豆取出来晾凉。4、切段。5、装盘。6、麻酱加小许...
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![炝拌豇豆藕片的做法 呛拌豇豆藕片 炝拌豇豆藕片怎么做]( "炝拌豇豆藕片的做法 呛拌豇豆藕片 炝拌豇豆藕片怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，最近学了一道带有姜味的凉拌菜，相信它会带给你开胃的感觉。”食材明细主料豇豆（适量）藕片（适量）姜汁（适量）干辣椒（适量）辅料油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）配料盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌豇豆藕片的做法步骤1、豇豆和藕放入滚水中煮熟，然后放盘...
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![蒜拌豇豆的做法 【蒜拌豇豆】多一步，拌出蒜味十足的豇豆 蒜拌豇豆怎么做]( "蒜拌豇豆的做法 【蒜拌豇豆】多一步，拌出蒜味十足的豇豆 蒜拌豇豆怎么做")
- “豇豆怎么拌都好吃，有姜汁的、有麻酱的、有红油的、有蒜香的我最爱那一股大蒜味，有点重口味。其实这个蒜拌豇豆也很讲究，讲究金银蒜，也就是一半生蒜，一半熟蒜。也就是要把一半的蒜末煸炒成金黄色，别看就多了这一步，出来的豇豆味道绝对不同。全是熟蒜蒜味不足，全是生蒜香味不够。...
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味味甜
