![鸡蛋虾皮丝瓜汤怎么做-鸡蛋虾皮丝瓜汤的做法]( "鸡蛋虾皮丝瓜汤怎么做-鸡蛋虾皮丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾皮丝瓜汤的做法步骤1、锅内热油、下丝瓜炒软。2、加水煮开后煮两分钟。3、放入虾皮。4、倒入鸡蛋液，加盐调味即可。...
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![虾皮八角丝瓜汤怎么做-虾皮八角丝瓜汤的做法]( "虾皮八角丝瓜汤怎么做-虾皮八角丝瓜汤的做法")
- “立秋后肉丝瓜做菜有点变黑，口感没有夏季的好吃，而同是丝瓜系的八角丝瓜嫩度和口感及出品的颜色与夏季没什么差别，做出汤来依然是鲜香、嫩滑、色泽碧绿。”食材明细主料八角丝瓜（两根）虾皮（一小抓）辅料蒜（适量）食用油（少许）味极鲜（少许）凉白开（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾...
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![虾皮鸡蛋炒丝瓜怎么做-虾皮鸡蛋炒丝瓜的做法]( "虾皮鸡蛋炒丝瓜怎么做-虾皮鸡蛋炒丝瓜的做法")
- “夏季多吃瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，清热好蔬菜。炒丝瓜要选择皮嫩的，带皮炒才能吃出丝瓜的特有清香，我发现削皮后丝瓜的味道大打折扣，喝汤也是如此。如果丝瓜老的话只有打皮了。”食材明细主料鸡蛋（2个）嫩丝瓜（2根）蒜末（适量）辅料盐（少量）虾皮（一小撮）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮...
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![虾皮黄瓜皮蛋汤怎么做-虾皮黄瓜皮蛋汤的做法]( "虾皮黄瓜皮蛋汤怎么做-虾皮黄瓜皮蛋汤的做法")
- “天一热，就不爱熬肉汤了，慢慢炖一两个钟头的老火汤，觉得又热又漫长，于是各种简单的快手偷懒汤，就成了夏日我的好选择。今天做了个黄瓜皮蛋汤，黄瓜的清爽，皮蛋独有的香味融入其中，清清淡淡，清热解渴，去火利尿，很适合夏日家庭食用”食材明细主料黄瓜（一根）皮蛋（两颗）虾皮（少许）辅料姜（一小块...
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![虾皮冬瓜粉丝汤怎么做-虾皮冬瓜粉丝汤的做法]( "虾皮冬瓜粉丝汤怎么做-虾皮冬瓜粉丝汤的做法")
- “冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。多吃冬瓜，美容减肥😊”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）粉丝（适量）葱（适量）蒜（1瓣）辅料生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...
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![丝瓜虾米鸡蛋汤怎么做-丝瓜虾米鸡蛋汤的做法]( "丝瓜虾米鸡蛋汤怎么做-丝瓜虾米鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根（400克左右））虾米（适量）鸡蛋（两个）葱（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾米鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去掉外皮，切成柳叶型的薄片，大蒜头切成片3、鸡蛋划散4、起锅烧油5、油七成热时，下...
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![丝瓜虾皮鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "丝瓜虾皮鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：二根虾皮：一小把鸡蛋：2个辅料油，盐，胡椒粉，葱：适量具体步骤1.丝瓜刨皮洗净后切斜条状，2个鸡蛋在碗里打散备用，葱切成葱花。2.取一个不锈钢锅烧水，放进虾皮。另一边炒锅烧热倒点油，将丝瓜翻炒至变软盛进汤锅，烧开...
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![虾皮紫菜丝瓜汤怎么做-虾皮紫菜丝瓜汤的做法]( "虾皮紫菜丝瓜汤怎么做-虾皮紫菜丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料鲜鸡汁（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、紫菜、虾皮。3、鲜鸡汁。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、锅置火上倒入清水烧开。7、接着，将切成片的丝瓜下入沸...
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![虾皮丝瓜汤怎么做-虾皮丝瓜汤的做法]( "虾皮丝瓜汤怎么做-虾皮丝瓜汤的做法")
- “丝瓜，是一种药食同源的食材，不仅营养丰富，其药用价值最高，清热解毒，止咳化痰且利尿，全身都可入药；经常食用，尤其是夏季食用，对润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化及健脑都有很多的帮助。今儿就跟大家分享丝瓜的一种新吃法，简单又好做，喜欢的快来看看吧~~~”食材明细主料丝瓜（1根...
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![丝瓜豆腐皮鸡蛋汤怎么做-丝瓜豆腐皮鸡蛋汤的做法]( "丝瓜豆腐皮鸡蛋汤怎么做-丝瓜豆腐皮鸡蛋汤的做法")
- “丝瓜绝对是夏日里必吃的，用丝瓜做汤，低卡，清淡，美味😋”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（5个）豆腐皮（适量）辅料枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐皮鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材：鸡蛋，丝瓜，豆腐皮。2、将鸡蛋打入碗中，再倒入锅中，煎成饼状（鸡蛋不用打散...
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![丝瓜鸡蛋虾头汤怎么做-丝瓜鸡蛋虾头汤的做法]( "丝瓜鸡蛋虾头汤怎么做-丝瓜鸡蛋虾头汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（2个）虾头（适量）调料盐（少许）玉米油（5毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜鸡蛋虾头汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、丝瓜去皮切断。3、虾头准备一些备用。4、鸡蛋入锅炒熟。5、虾头入锅炒均匀。6、倒入丝瓜炒均匀。7、倒入适量清水。8、烧到五分...
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![虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法]( "虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料八角（适量）香菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜刮...
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![丝瓜虾皮蛋花汤怎么做-丝瓜虾皮蛋花汤的做法]( "丝瓜虾皮蛋花汤怎么做-丝瓜虾皮蛋花汤的做法")
- “夏天是丝瓜大量上市的季节，非常的新鲜，今来道：丝瓜虾皮蛋花汤，丝瓜清甜鲜美，汤汁鲜香，营养丰富，非常的好喝！喜欢的朋友快来试试吧！”食材明细主料丝瓜（一条）香葱（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾皮蛋花汤的做法步骤1...
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![丝瓜鳞虾鸡蛋汤怎么做-丝瓜鳞虾鸡蛋汤的做法]( "丝瓜鳞虾鸡蛋汤怎么做-丝瓜鳞虾鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鳞虾（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鳞虾鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋加盐、料酒打散。2、丝瓜去皮，鳞虾用水冲洗。3、丝瓜切滚刀块。4、锅中放油，放入丝瓜翻炒片刻。5、加水，放入鳞虾烧煮至丝瓜变软。6、淋入蛋液，加盐调...
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![虾皮丝瓜蛋汤怎么做-虾皮丝瓜蛋汤的做法]( "虾皮丝瓜蛋汤怎么做-虾皮丝瓜蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（1个）纯净水（若干）辅料食用油（半匙）调料虾皮（50g）葱花（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切片。3、热锅冷油。4、油热放丝瓜和食盐，翻炒均匀。5、放纯净水，大火炖煮。6、鸡蛋打碗里。7、搅散。8、取虾...
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![野虾皮丝瓜汤怎么做-野虾皮丝瓜汤的做法]( "野虾皮丝瓜汤怎么做-野虾皮丝瓜汤的做法")
- “虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体的钙质。丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。”食材明细主料丝瓜（一根）野生...
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![粉丝虾皮冬瓜汤怎么做-粉丝虾皮冬瓜汤的做法]( "粉丝虾皮冬瓜汤怎么做-粉丝虾皮冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）小青菜（适量）辅料虾皮（适量）葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝虾皮冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜一块，去皮去瓤洗净。2、粉丝放在清水里泡软。3、冬瓜切成薄片。4、少许小油菜洗净。5、葱花虾皮备用。6、热锅凉油...
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![鸡蛋虾皮炒丝瓜怎么做-鸡蛋虾皮炒丝瓜的做法]( "鸡蛋虾皮炒丝瓜怎么做-鸡蛋虾皮炒丝瓜的做法")
- “色泽艳丽，味道鲜香，营养丰富，非常的美味下饭！”食材明细主料丝瓜（适量）姜（适量）鸡蛋（三个）虾皮（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）香葱（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋虾皮炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切成滚刀块，姜切碎备用。2、虾皮备好。3、鸡蛋打散加入适量...
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![皮蛋丝瓜汤怎么做-皮蛋丝瓜汤的做法]( "皮蛋丝瓜汤怎么做-皮蛋丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2条）皮蛋（3个）辅料枸杞（适量）葱（适量）调料油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜洗净切小块。2、皮蛋切小块。3、锅里热油倒入葱白炒香后加入皮蛋翻炒，炒出香味，皮蛋有点焦黄。4、倒入开水，加点胡椒粉大火烧...
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![黄瓜丝虾皮鸡蛋汤怎么做-黄瓜丝虾皮鸡蛋汤的做法]( "黄瓜丝虾皮鸡蛋汤怎么做-黄瓜丝虾皮鸡蛋汤的做法")
- “自家阳台上种的水果黄瓜，搭配着虾皮、鸡蛋烧汤，不用过多的调料，就要这一份清淡”食材明细主料黄瓜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丝虾皮鸡蛋汤的做法步骤1、黄瓜、虾皮、鸡蛋用水清洗2、锅中放水，放入擦成丝的黄瓜烧煮3、放入...
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![虾皮丝瓜汤面怎么做-虾皮丝瓜汤面的做法]( "虾皮丝瓜汤面怎么做-虾皮丝瓜汤面的做法")
- “早上总是这么让人不能忽略，因为有这么一句早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的老话，永记在心头。我家的早餐，一般是汤汤水水类的比较多。今天的这一款就是完全的混搭风。不过家人是超喜欢啦。其实主要是我的家人好沟通配合，因为一般情况下，是我煮什么他吃什么。真是好欢乐，自己...
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![丝瓜虾皮豆腐汤怎么做-丝瓜虾皮豆腐汤的做法]( "丝瓜虾皮豆腐汤怎么做-丝瓜虾皮豆腐汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）豆腐（适量）辅料虾皮（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾皮豆腐汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条，蒜瓣切片。2、豆腐切小块。3、热锅冷油，放入蒜片炒香。4、放入丝瓜翻炒变软。5、放入豆腐和虾皮，加水烧煮5分钟，加盐调味。6、清...
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![丝瓜虾皮蛋饼怎么做-丝瓜虾皮蛋饼的做法]( "丝瓜虾皮蛋饼怎么做-丝瓜虾皮蛋饼的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料丝瓜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料虾皮（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜虾皮蛋饼的做法步骤1、虾皮用水泡十分钟。2、丝瓜去皮切丁。3、丝瓜丁下锅焯水。4、鸡蛋打入面粉中加入适量水。5、调成均匀的面糊，加丝瓜和虾皮搅拌均匀。6、锅中刷...
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![丝瓜虾皮鱼丸汤怎么做-丝瓜虾皮鱼丸汤的做法]( "丝瓜虾皮鱼丸汤怎么做-丝瓜虾皮鱼丸汤的做法")
- “快手又营养，基本不用技术哈，赶紧的试试吧”食材明细主料丝瓜（一个）虾皮（一小把）鱼丸（八个）紫菜（一小块）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（几滴）香菜（一颗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾皮鱼丸汤的做法步骤1、丝瓜去皮切片2、烧开水放入鱼丸和虾皮煮开3、放入丝瓜再煮开，调入适量盐4、...
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![无油丝瓜虾皮鸡蛋汤怎么做-无油丝瓜虾皮鸡蛋汤的做法]( "无油丝瓜虾皮鸡蛋汤怎么做-无油丝瓜虾皮鸡蛋汤的做法")
- “丝瓜清火利尿，价格便宜；虾米补钙的小斗士；鸡蛋富含蛋白质。不用烹炒，更健康”食材明细主料丝瓜（适量）虾米（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油丝瓜虾皮鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜切丝2、准备好虾米3、两个鸡蛋打散4、切葱片5、勾个...
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味味甜
