![金汤山药的做法 【简单食疗宴客菜】金汤山药 金汤山药怎么做]( "金汤山药的做法 【简单食疗宴客菜】金汤山药 金汤山药怎么做")
- “美食是个很奇特的东西，只要你赋予它爱，就会有奇迹发生，所以说用真心去做每一道菜，让菜充满爱。而爱需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟，不同的是我用南瓜做了一个汁，看起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用，南瓜有解毒作...
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![宴客酸菜鱼怎么做-宴客酸菜鱼的做法]( "宴客酸菜鱼怎么做-宴客酸菜鱼的做法")
- 食材明细主料酸菜（一棵）酸笋（一根）鱼（400g）青椒（两根）小米椒（两个）蒜（四瓣）辅料姜粉（适量，必要）黑胡椒（适量，必要）盐（适量，必要）蚝油（适量，非必要）白糖（适量，非必要）白醋（适量，非必要）淀粉（适量，必要）料酒（适量，必要）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）宴客酸菜鱼的做法步骤1、酸笋一根、酸菜一棵2、蒜切片，辣椒...
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![山药菠菜汤怎么做-山药菠菜汤的做法]( "山药菠菜汤怎么做-山药菠菜汤的做法")
- “这汤养脾胃易消化，还能补钙，老人孩子要常吃。”食材明细主料菠菜（80g）山药（50g）辅料盐（3克）鸡蛋（1个）香油（几滴）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药菠菜汤的做法步骤1、准备食材2、山药去皮3、山药切成片4、菠菜切碎5、鸡蛋打散6、山药片放油锅炒香7、加入一碗水和盐烧开8、鸡蛋...
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![金沙螃蟹的做法 家庭宴客菜“金沙螃蟹” 金沙螃蟹怎么做]( "金沙螃蟹的做法 家庭宴客菜“金沙螃蟹” 金沙螃蟹怎么做")
- 食材明细主料温哥华螃蟹（1100克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鸭蛋黄（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金沙螃蟹的做法步骤1、将买回来的蟹泡浸清水20分钟然后清洗表面干净。2、先将蟹钳拧下，这样就不怕大钳子夹手了。3、再将蟹身清洗干净。4、然后斩件，用盐，胡椒粉均匀腌制。5...
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![山药青菜鹰嘴豆浓汤的做法 山药青菜鹰嘴豆浓汤——宝宝辅食 山药青菜鹰嘴豆浓汤怎么做]( "山药青菜鹰嘴豆浓汤的做法 山药青菜鹰嘴豆浓汤——宝宝辅食 山药青菜鹰嘴豆浓汤怎么做")
- “为了让家里的小朋友多吃蔬菜，老妈子我算是“绞尽脑汁”“煞费苦心”了。比如今天这碗养胃的浓汤，我在里面加了很多营养丰富的蔬菜，如果按照普通一锅煮的方法，宝宝要么不买账要么吃的少。我尝试换了处理方法，灵感来自于西式浓汤，把蔬菜一锅煮，和奶打成浓汤料理，最后做出来的效果...
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![宴客菜肴松鼠鳜鱼的做法 传统宴客菜肴“松鼠鳜鱼” 宴客菜肴松鼠鳜鱼怎么做]( "宴客菜肴松鼠鳜鱼的做法 传统宴客菜肴“松鼠鳜鱼” 宴客菜肴松鼠鳜鱼怎么做")
- ““松鼠鳜鱼”是一款淮扬菜的代表菜之一，但在其他菜系中也有这道菜，在做法上略有区别。有的地方在制作这道菜时里面不放番茄酱，而有的地方菜系需要放适量的番茄酱来进行调色。两种做法各具特色，味道都不错。“松鼠鳜鱼”不同于北方的糖醋鱼，它的糖醋口味不是很厚重，吃起来酥香...
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![金针山药泥鳅汤如何做简单又好吃]( "金针山药泥鳅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金针山药泥鳅汤是一道家中可以经常熬制的汤。山药为菌类，特别适宜糖尿病患者、腹胀者进食，金针菇中富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，金针山药泥鳅汤营养价值极高，既有山药的香甜又有泥鳅的鲜美，甜而不腻，肥而不腻，四季...
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![山药娃娃菜汤怎么做-山药娃娃菜汤的做法]( "山药娃娃菜汤怎么做-山药娃娃菜汤的做法")
- “山药营养价值非常高，最适合滋补了、把它与娃娃菜一起煮非常美味、汤也非常鲜美、冬天来这样一锅暖暖的汤菜、营养又健康、非常不错！”食材明细主料铁棍山药（一根）娃娃菜（一颗）鸡汤（一碗）辅料红枣（适量）枸杞（适量）老姜（一块）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药娃娃菜汤的做法步骤1...
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![燕麦红枣山药汤的做法 药疗不如食疗，喝出健康脾胃----燕麦红枣山药汤 燕麦红枣山药汤怎么做]( "燕麦红枣山药汤的做法 药疗不如食疗，喝出健康脾胃----燕麦红枣山药汤 燕麦红枣山药汤怎么做")
- “广东人爱喝汤，并会根据不同的季节不同材料煲出不同功效的汤水，俺是广东的土著，从小耳濡目染，别的菜菜没信心，但煲汤这事，俺是绝对滴可以的，呵呵，起码，俺家领导是这样认为。像今天的这款燕麦红枣山药汤，选用了肠道清道夫燕麦和健脾益胃的山药，煲出的汤水不但健脾开胃，还会补血安神。...
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![肉糜青菜山药黄金卷怎么做-肉糜青菜山药黄金卷的做法]( "肉糜青菜山药黄金卷怎么做-肉糜青菜山药黄金卷的做法")
- “山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。。。”食材明细主...
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![金线莲山药排骨汤怎么做-金线莲山药排骨汤的做法]( "金线莲山药排骨汤怎么做-金线莲山药排骨汤的做法")
- “偶然在老妈家看到金线莲，开始还不以为然，但看完介绍，的确让我对它刮目相看耶！这看似不起眼的“干草”，它的作用却是巨大的。古时就被称作“药王”！它既能清热解毒、养肝护肝、增强免疫力，又可对多种疾病起到辅助治疗的作用。我用它和排骨搭配，再加上健脾补肺的山药，和养肝明目的...
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![药补不如食补，种草食疗山药-是药三分毒]( "药补不如食补，种草食疗山药-是药三分毒")
- 俗话说“是药三分毒，药补不如食补”，人们为了能够拥有更好的健康身体，经常去买一些营养品，来提高自己的抵抗力，当然很多人不少人也知道很多食物中含有自己身体所需要的营养，但是受到知识缺乏及其他原因影响，很多人会想去做，却发现不会做。今天小编为大家介绍一款很好的食补食材--...
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![金汤鲍鱼羹的做法 金汤鲍鱼羹——节日、宴客好选择 金汤鲍鱼羹怎么做]( "金汤鲍鱼羹的做法 金汤鲍鱼羹——节日、宴客好选择 金汤鲍鱼羹怎么做")
- “金汤鲍鱼粥，制作简单，家宴、宴客上档次！”食材明细主料大米（1杯）小米（1杯）活鲍鱼（3只）辅料汤羹材料（如下：）大米（半杯）南瓜（适量）高汤（适量）清水（适量）油菜（3颗）枸杞子（适量）配料雨露（1茶匙）葱（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）普通（难度）金汤鲍鱼羹的做法步骤1、米饭材料：，大米1杯，小米或者藜麦1杯，清水适...
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![创意宴客凉拌菜怎么做-创意宴客凉拌菜的做法]( "创意宴客凉拌菜怎么做-创意宴客凉拌菜的做法")
- “藕是我们径常食用的蔬菜之一，做法不尽相同，此款创意宴客凉拌菜，用材简单、容易操作、视觉美观、做为宴客凉拌菜也是不错的选择。”食材明细主料藕（适量）虫草花（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）果醋（适量）姜末（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）创意宴客凉拌菜的做法...
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![荷兰豆木耳炒山药的做法 【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药 荷兰豆木耳炒山药怎么做]( "荷兰豆木耳炒山药的做法 【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药 荷兰豆木耳炒山药怎么做")
- “很多的时候，一提到宴客菜，大家总是想到大鱼大肉，其实在如今注重健康的时代，宴客菜也要巧搭配，有鱼有肉，也要搭配一些根茎类菜，叶子菜，才能达到营养均衡。我今天的这款快手小炒【荷兰豆木耳炒山药】，营养丰富，色彩清爽，口味清淡爽口，搭配鱼呀肉呀吃正合适，虽然是陪衬，也特别适合春节家...
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![山药降血糖食疗方法有哪些]( "山药降血糖食疗方法有哪些")
- 血糖高是糖尿病的一种常见的症状，是由于血糖没有控制好，从而导致血糖升高。血糖居高不下对人的身体会产生诸多危害，严重甚至危及生命。所以，糖尿病患者不仅需要降糖药来控制血糖，平日饮食上也要摄入具有降糖功效的食物才行。那么，山药降血糖食疗方法有哪些？山药降血糖食疗方法有...
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![金汤山药怎么做-金汤山药的做法]( "金汤山药怎么做-金汤山药的做法")
- “好看又好吃，健康营养，做法简单。”食材明细主料南瓜（100g）山药（100g）辅料白糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）金汤山药的做法步骤1、南瓜甜甜的，山药脆脆的。2、食材准备好。3、南瓜切片。4、山药切条冷水下锅煮滚沥干水分，摆成井字体。。5、南瓜蒸熟，我一般都是放米饭上面...
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![山药黄金卷怎么做-山药黄金卷的做法]( "山药黄金卷怎么做-山药黄金卷的做法")
- “现代生活快节奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是随便对付一下。早餐营养不足，长期下去对身体不利。早餐营养高不高，组合很重要。营养的早餐，谷类、蔬菜水果、动物性食物和奶类都要搭配很充足。又到周末了，为了自己的身体，动手做一份健康营养的美味早餐吧！山药黄金卷，营养味鲜...
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![金鱼宴的做法 绝对加分的宴客菜——金鱼宴 金鱼宴怎么做]( "金鱼宴的做法 绝对加分的宴客菜——金鱼宴 金鱼宴怎么做")
- “我喜欢做菜，喜欢看家人吃完饭菜后满足幸福的表情，吃饭人的赞赏是一个厨娘进步的最大动力，虽然很多时候我从老耿赞赏的表情里面找不到真诚，或许还以为他不是一个善于表达的人，即便如此但我依然感觉幸福，起码我的饭菜把家里的两男人养得很健康！”食材明细主料巴沙鱼柳（500克）肉米（1...
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![痛风吃山药的食疗有哪些]( "痛风吃山药的食疗有哪些")
- 痛风，主要症状表现为关节疼痛，这种病说起来轻巧，但是一旦疼起来，那可真是要命了。所以，对于缓解治疗的方法，痛风病人特别关心，其中一种方法与吃有关，那就是吃山药。那么，应该怎样应用山药，应该怎样吃，痛风吃山药的食疗有哪些？痛风吃山药的食疗有哪些1、山药排骨汤主料山药300g排骨300...
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![食疗养生药丸炖汤如何做简单又好吃]( "食疗养生药丸炖汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:45分钟随着生活品质的提高，越来越多的家庭都在追求食疗养生。药丸炖汤，光看名字可能会让人很诧异，但却是凝聚了满满能量的一碗汤哦。各种营养价值极高的药材一起炖煮，熬出来的汤头没有想象中让人害怕的颜色和味道，反...
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![易做的金汤山药羹如何做简单又好吃]( "易做的金汤山药羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250山药：100辅料冰糖：适量具体步骤1.准备的材料。2.南瓜去皮洗净切片。3.山药去皮切丁。放入冷水中浸泡一会。4.切好片的南瓜上锅蒸熟。趁热压泥。5.砂锅中适量水，下入南瓜泥。6.用筷子搅拌，加入冰糖...
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![宴客菜肴清蒸鳕鱼的做法 宴客菜肴一一清蒸鳕鱼 宴客菜肴清蒸鳕鱼怎么做]( "宴客菜肴清蒸鳕鱼的做法 宴客菜肴一一清蒸鳕鱼 宴客菜肴清蒸鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼的魚肉为奶白色，其肉质嫩滑鲜美。家宴佳肴一一清蒸鳕鱼造型美观，口感鲜嫩、营养丰富。”食材明细主料鳕鱼（1片）辅料盐（适量）料酒（适量）姜丝（适量）葱花（适量）红椒粒（适量）蔬菜小黄花（2朵）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）宴客菜肴清蒸鳕鱼的做法步骤1、将鳕鱼洗净去鳞片，加入姜丝。2...
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![番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做]( "番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄（1只）辅料铁棍山药（1根）配料葱（2根）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄山药...
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![紫灵芝山药汤的做法 紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗 紫灵芝山药汤怎么做]( "紫灵芝山药汤的做法 紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗 紫灵芝山药汤怎么做")
- “母亲今年六十多岁了，忙碌了大半辈子，本该享福的年级却查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如会导致人的抵抗力下降，严重的高血糖会导致肾功能受损，会导致人体出现营养缺乏等等，所以降血糖很重要，一个有效的方法就是饮食调理，比如吃山药和紫灵芝就具有降血糖...
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味味甜
