麦胚芽黑米糊怎么做-麦胚芽黑米糊的做法
- 主食
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食材明细
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- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
麦胚芽黑米糊的做法步骤
1、大米和黑米用清水淘洗干净;
2、倒入豆浆机里;
3、放入小麦胚芽;
4、加入清水1300ml;
5、选择营养米糊按键,20分钟结束工作;
6、早餐喝一碗胚芽米糊,搭配自制的素馅饼,蛋白质一点都不少。
小窍门
大米和黑米可以提前浸泡30分钟左右,胚芽不要浸泡。
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