蔬菜炒尼罗河鲈鱼怎么做-蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法
- 私房菜
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食材明细
- 中辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤
- 1、鱼肉洗净擦干,然后切小块。西兰花切小块
- 2、锅中放入油,倒入蒜片,姜片,辣椒段翻炒。加入鱼块,撒一点盐炒熟后盛盘
- 3、锅中倒入西兰花翻炒一分钟,加入荷兰豆,一点酱油,盐继续翻炒
- 4、蔬菜炒熟后加入鱼肉,一点鸡精和盐,翻炒均匀即可出锅
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