「首发」蒜蓉西兰花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
鸡粉 :1
盐 :适量
主料
西兰花 :500辅料
大蒜 :30鸡粉 :1
盐 :适量
具体步骤
1.西兰花切净切小。
2.锅里把水煮开,再下西兰花。
3.5分钟后捞起.
4.锅里热油下蒜,下西兰花,盐,鸡粉翻匀,就好了。
煮西兰花的时间视忽个品味,喜欢吃硬点。的,时间煮少会。给老年人吃的,可以煮软点。
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