芝麻木瓜牛奶如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
木瓜 :200g
牛奶 :300cc
蜂蜜 :1茶匙
主料
黑芝麻 :1小匙木瓜 :200g
牛奶 :300cc
蜂蜜 :1茶匙
辅料
1. 黑芝麻为了让身体更快吸收,用研磨器磨碎备用。
2. 木瓜洗净、去皮,再切成小块备用。
3. 取果汁机,倒入鲜奶、蜂蜜及作法2的木瓜块,一起打约?秒后,即可倒入杯中。
4. 将作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。
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