水煮干海带如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

干海带作为海洋的一种水产植物。人们都知道的是海带中有一种点元素可以有效的预防大脖子病的发生。今天所说的是水煮干海带味道非常的香，我们都知道，海带中有一种特殊的清香，可以促进人体快速的入眠才可以消除烦躁。

主料

干海带 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.干海带提前一晚上泡发，想快些的，可以用开水泡发，炒不多三四个小时就可以

2.干海带洗净后放入开水中煮一下

3.差不多煮五分钟以上就可以，捞出

4.可以切片，可以切丝凉拌，都可以