美味的青椒炒黑木耳如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
青椒 :2
盐 :适量
蚝油 :适量
油 :适量
白糖 :适量
鸡精 :适量
姜 :适量
想要减肥的朋友可以尝试这款美食,就是一款美味的青椒炒黑木耳黑木耳,它不仅可以减肥而且还可以美颜,润肺呢!适合家里肥胖、抽烟、女人食用。同时还富有蛋白质、维生素,也适合家里孩子补充营养。黑木耳搭配绿色,吃起来脆脆的,辣辣的,辣味在口中、舌尖中回味,久久不曾散去。
主料
黑木耳 :150青椒 :2
辅料
蒜 :适量盐 :适量
蚝油 :适量
油 :适量
白糖 :适量
鸡精 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.1干木耳用水泡10分钟,后洗干净
2.2青椒洗干净切丝,蒜姜切片备用
3.3锅里倒入水,加点油烧开,焯黑木耳2分钟左右,盛出黑木耳用凉水冲下
4.4锅里加油放入蒜姜煸炒出香味,放入青椒加少许糖
5.5青椒煸炒1分钟,放入黑木耳,加蚝油,鸡精盐煸炒
6.6就可以出锅咯
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