家常西兰花炒鸡胸肉如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
西兰花 :80
盐 :适量
酱油 :适量
今天要跟大家分享一道健身人士大爱的家常菜——家常西兰花炒鸡胸肉,这道菜不仅又丰富的营养价值,对于建设人士来说,最最最为重要的一个好处那就是还可以降脂肪增肌肉哦哦,这道菜对于又是吃货又想保持身材的男男女女可谓是天堂美食啊,既能饱口福,又不碍于减脂增肌,所以赶紧动动手,跟着七七的步骤一起烹饪这道美味的家常西兰花炒鸡胸肉吧~
主料
鸡胸肉 :100西兰花 :80
辅料
油 :适量盐 :适量
酱油 :适量
具体步骤
1.西兰花洗净切好
2.鸡胸肉用手撕好
3.煮热油锅放入西兰花煸炒
4.再放入鸡胸肉煸炒
5.放入盐酱油翻炒均匀即可
鸡胸肉是熟的
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