好喝的胡萝卜豆浆如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:2小时 烹饪时间:20分钟
黄豆 :50
胡萝卜豆浆作为一道美味的饮品,主要的食材为黄豆、胡萝卜。胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,营养价值丰富,黄豆更是富含丰富的维生素以及钙等多种矿物质,而且胡萝卜与黄豆两者相配合,特别是榨汁,可以使营养更容易被人体吸收,同时更有效的增强人体免疫力。
主料
胡萝卜 :50黄豆 :50
辅料
水 :适量1.将黄豆放在水中浸泡3小时
2.将胡萝卜丝和黄豆放入豆浆机,加入适量的水,按下纯豆豆浆键即可
3.等豆浆机提示后滤除豆渣即可饮用。
1、现在豆浆机制作的豆渣也很细腻,喜欢喝的话可以不用滤除。
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