美味的咸鱼蒸花腩如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
咸鱼 :100
主料
花腩 :100咸鱼 :100
辅料
姜丝 :适量1.咸鱼切成小块。
2.花腩洗净切好调味。
3.将调好味的花腩铺在咸鱼的上面,再放上姜丝,放锅里大火蒸十分钟左右。
4.可以吃啦!
马友鱼比一般海鱼类含有的蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人体所需的微量元素铁、磷、钙都要多,
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