易做的豉汁蒸排骨如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
豆豉 :适量
盐 :适量
生姜 :适量
大蒜 :适量
主料
排骨 :450辅料
油 :适量豆豉 :适量
盐 :适量
生姜 :适量
大蒜 :适量
1.大蒜剁成蒜蓉;生姜切成姜蓉;豆豉切碎。
2.排骨洗净备用。
3.把事先准备的姜蓉、蒜蓉、豆豉加入排骨里面,再加入适量的酱油。
4.用筷子搅拌均匀后腌制15分钟。
5.装入碟子里,放入已烧开的蒸笼里蒸30分钟。
6.掀开锅盖,取出,完成!
大家都知道大蒜有抗癌作用,其主要成分是大蒜素,大蒜本身无大蒜素,必须与空气中的氧发生作用才产生,故一般有使用大蒜的菜,我们一般都要先让大蒜暴露在空气中15分钟让其产生大蒜素。
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