滋补的山药百合粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:2小时30分钟 烹饪时间:60分钟
薏米 :50
主料
山药 :600辅料
百合(干) :30薏米 :50
具体步骤
薏米,百合洗净,冷水浸泡三小时。
山药去皮之后,切滚刀块
连同泡米的水一起倒入电饭锅里。
按下煲粥键。
三十分钟之后,加入百合和山药
盖好锅盖,继续熬煮。
直到时间结束。
出锅
颜色有些太淡了,加两粒石榴
1.削山药时最好戴上手套,防止过敏。2.如果过敏了,可以用火烤一下,就能够减轻痛痒的症状。3.如果孩子不喜欢这样清淡的粥,可以加少量的冰糖,同样具有润肺的作用。
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