如何做简单又好吃-营养的猴头菇虫草汤
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准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟
这道营养的猴头菇虫草汤 她是一种很有营养价值的食物,里面的两种的食材猴头菇和虫草都是超级的有营养的食物,食物搭配在一起,可以养胃益气,一年四季都很适合饮用,现在天气非常的热,可以用来养生滋补的滋补身体,都是很不错的选择。
主料
猴头菇 :适量辅料
虫草 :适量具体步骤
把猴头菇洗净,入清水湿泡1-2小时,挤出菇身的黄水。二次入清水继续泡发10分钟左右,再次挤出黄水,如此反复至清水即可
然后撕成小块备用。把玉米切成小段,胡萝卜切小块
猪骨头用清水洗净,用开水泡一小会,泡出猪气味道虫草花、莲子、黄菜花洗净后备用。将所有褒汤料放入已加入水的电饭煲中,按煲汤键就可以等喝啦
煲好的汤记得放适当盐哦!按自己的口味来放就可以了,相当的简单,这样煲汤法最适合懒人呢,哈哈,其实在家带娃的宝妈也相当适合的,用电饭煲来煲汤重点是不用担心有没有溢出来,煲出来的也一样鲜甜美味呢!
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