微波炉烤牛排如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

牛排 ：适量

辅料

蒜蓉 ：适量
橄榄油 ：适量
烤肉酱 ：适量
葱 ：少许
盐 ：少许

具体步骤

1. 烤箱上下火240度 预热5分钟，然后放牛排进去烤5分钟；

2. 用蒜蓉、橄榄油、烤肉酱、黑椒粉、葱花和适量的盐调了个烤肉酱，5分钟后酱烤肉酱盖在牛排上；

3. 再烤十五分钟。可能时间掌握有问题，烤出来的肉有点韧了，下次调整时间再试试，呵呵。