好吃的苹果咖喱肉#多效护理如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
青辣椒 :30
洋葱 :30
苹果 :1个
红辣椒 :20
鸡粉 :适量
白砂糖 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
粟米粉 :适量
咖喱粉 :适量
这次要介绍的是一道水果菜肴,满满的维生素呈现感,苹果咖喱肉。你们吃过吗?用苹果煮出来的肉?口感会是什么样呢?试过才知道,都说苹果是健康之果,一天一苹果,医生远离我。对这个苹果咖喱肉感兴趣的朋友可以参考下面的烹饪方式,愿你们吃得开心。
主料
板筋肉 :150青辣椒 :30
洋葱 :30
苹果 :1个
红辣椒 :20
辅料
油 :适量鸡粉 :适量
白砂糖 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
粟米粉 :适量
咖喱粉 :适量
1.食材图
2.板筋肉择洗干净,加入适量的生抽、鸡粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀,腌制一会
3.热油锅,放入腌制好的板筋肉,炒熟
4.铲起待用
5.原锅倒入适量的油,放入咖喱粉
6.放入青红椒和洋葱
7.板筋肉回锅
8.倒入芡汁(利用腌制板筋肉碗里的酱汁,加点水就变成芡汁了)炒至收汁
9.放入苹果粒炒匀
10.熄火盛出
苹果切成大粒,用盐水浸泡待用(用时沥水)。
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