可口的杏苞炒秋葵如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
秋葵 :150
老抽 :适量
盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
这道可口的杏苞炒秋葵是很值得向大家一荐的,杏苞菇是很好的菌类,他可以有效的防三高,清理血液垃圾,还可以补充人体所需的多种氨基酸,而秋葵据现代营养研究可知,他可以很好的降糖,因此这道可口的杏苞炒秋葵可以说是一道名副其实的保健菜。
主料
杏苞菇 :100秋葵 :150
辅料
蔬汁鲜 :适量老抽 :适量
盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.一、准备葱花姜丝,杏苞菇切片
2.二、秋葵切片
3.三、葱姜放锅中煸香
4.四、依次下入杏苞菇和秋葵,加入盐,蔬汁鲜,老抽出锅
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