什锦果汁如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

橙子 ：适量
西红柿 ：适量
橘子 ：适量

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1. 先将水果去外皮洗净，备用。

2. 橙子、橘子均切成两半，取干净容器，将果汁挤入容器内，再加入等量的温水。

3. 西红柿选择外皮完整而且熟透的，用沸水浸泡两分钟后，去皮，在用干净纱布包起，用汤匙挤压出汁。

4. 将橙子、橘子、西红柿对在一起，尝一下，如果觉得酸，稍加些白糖即可。

烹饪技巧

流质的什锦果汁是吞咽期宝宝的理想食品，既能补充母乳、牛奶内维生素的不足，防治营养缺乏病，还能增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。