![肉淋小油菜怎么做-肉淋小油菜的做法]( "肉淋小油菜怎么做-肉淋小油菜的做法")
- “介绍一款简单的，健康的，荤素搭配的炒菜”食材明细主料瘦肉（50克）小油菜（100克）辅料盐（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）淀粉（适量）鸡（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉淋小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净待用。2、瘦肉切成你自己认为大小合适的肉片，加淀粉，酱油，鸡蛋清淹渍片刻...
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![油淋小油菜怎么做-油淋小油菜的做法]( "油淋小油菜怎么做-油淋小油菜的做法")
- “大葱与油菜很配，葱香味加上油菜的清脆，一般饭店吃不到这道菜，是我一个师傅教的，简单而美味！”食材明细主料小油菜（18颗）辅料味极鲜（2勺）大葱（1颗）凉白开（半碗）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油淋小油菜的做法步骤1、小油菜洗干净，不要分开，选用菜心，最嫩的部分。2、烧开水，锅里放点油...
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![油淋空心菜怎么做-油淋空心菜的做法]( "油淋空心菜怎么做-油淋空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）大蒜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋空心菜的做法步骤1、将空心菜菜叶掰掉，（叶子也可以吃）在掰碎2、将大蒜先炒熟，后盛出3、炒空心菜4、之后加入之前的大蒜，加盐，加料酒，装盘，吃饭...
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![油淋葱香牛肉怎么做-油淋葱香牛肉的做法]( "油淋葱香牛肉怎么做-油淋葱香牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（1块）辅料葱（适量）豉油（适量）生粉（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）黄瓜（适量）料酒（5g）香油（少许）生抽（少许）香菜（适量）木耳（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋葱香牛肉的做法步骤1、胸口肉洗净。2、切片。3、用盐，生抽，料酒，胡椒粉，糖，生粉，最后少许油腌制半小时左右。4、锅做水。5...
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![肉末小油菜怎么做-肉末小油菜的做法]( "肉末小油菜怎么做-肉末小油菜的做法")
- “肉酱香气扑鼻，小油菜健康爽口。荤素搭配，营养均衡”食材明细主料小油菜（3棵）五花肉（100g）辅料生抽（10g）蚝油（20g）老抽（3g）白糖（5g）鸡精（3g）料酒（5g）香油（3g）蒜（2朵）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肉末小油菜的做法步骤1、蒜切末，分两份。一份泡在碗里换水漂洗3次，一份搁在案板上备用2、肉切...
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![肉末淋小白菜怎么做-肉末淋小白菜的做法]( "肉末淋小白菜怎么做-肉末淋小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（一把）猪肉（一块）辅料小毛葱头（一个）指天椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少量）料酒（少量）蚝油（少量）淀粉（少量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末淋小白菜的做法步骤1、猪肉洗净，切成肉末。2、把小毛葱头，去皮洗净，切碎后，放入肉末中，再放入适量的生抽和盐，少...
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![油淋小黄鱼怎么做-油淋小黄鱼的做法]( "油淋小黄鱼怎么做-油淋小黄鱼的做法")
- “非常简单的一道油淋小黄鱼，既鲜美又不油腻。”食材明细主料小黄鱼（5条）辅料葱姜蒜（适量）香菜（适量）辣椒（适量）配料六月鲜酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋小黄鱼的做法步骤1、将鱼洗净，摆在盘子里，均匀的倒入料酒，腌制10分钟。2、这时再备好酱汁;葱，姜，蒜，和辣椒...
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![油淋娃娃菜的做法 油淋娃娃菜#应季美食# 油淋娃娃菜怎么做]( "油淋娃娃菜的做法 油淋娃娃菜#应季美食# 油淋娃娃菜怎么做")
- “懒人版娃娃菜，白灼淋油即可。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料辣椒（2个）蒜末（适量）葱（2根）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋娃娃菜的做法步骤1、一颗娃娃菜，蒜末、辣椒、葱。2、娃娃菜洗好，用刀竖切菜梗部分，也不需要切断。3、整整齐齐放入滚水中，水滚...
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![油淋苋菜怎么做-油淋苋菜的做法]( "油淋苋菜怎么做-油淋苋菜的做法")
- “苋菜也分红苋菜，青苋菜，属于野菜的一种，春天才有得吃，其他季节都比较老了。”食材明细主料苋菜（2斤）辅料蒜末（适量）辣椒（1颗）调料酱油（5匙）蚝油（2匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋苋菜的做法步骤1、吃辣的，可以换成小米辣，尖椒微辣而已。2、带根的苋菜需要洗两遍摘取嫩的部分，再...
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![蒜蓉辣油淋生菜怎么做-蒜蓉辣油淋生菜的做法]( "蒜蓉辣油淋生菜怎么做-蒜蓉辣油淋生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣油淋生菜的做法步骤1、生菜下锅焯烫30秒捞出过凉水备用。2、锅中热油加蒜末炒香。3、放干辣椒和生抽。4、加白糖。5、加盐。6、加耗油。7、翻炒。8、炒...
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![油淋小松菜怎么做-油淋小松菜的做法]( "油淋小松菜怎么做-油淋小松菜的做法")
- 食材明细主料小松菜（4棵）辅料蒜头（一个）蒸鱼豉油（一勺）油（少量）香油（少量）葱花（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋小松菜的做法步骤1、锅烧热水，八十度左右2、水不用煮开，小松菜煮久了影响口感3、装盘撒上葱花4、淋几滴香油5、热油下蒜头爆香6、锅中加一勺蒸鱼豉油7、淋在青菜...
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![油淋包菜怎么做-油淋包菜的做法]( "油淋包菜怎么做-油淋包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料剁椒酱（一勺）蒜末（适量）白芝麻（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋包菜的做法步骤1、包菜洗净，掰成小朵。2、大蒜切碎。3、锅内加水烧开，放盐、花生油。4、下入包菜焯水断生。5、包菜捞出，控干水分放入...
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![油淋腰子的做法 何小侠油淋腰子 油淋腰子怎么做]( "油淋腰子的做法 何小侠油淋腰子 油淋腰子怎么做")
- 食材明细主料猪腰（一对）调料白醋（少许）原味（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油淋腰子的做法步骤1、猪腰买回，切掉里面的那些白的东西，洗净泡清水里，加少许白醋泡10分钟。2、流水冲洗一下，45度斜刀切成薄片加入蚝油，盐，味精抓匀，腌10分钟备用。3、起锅水烧开，放入点姜片，腰片下水焯大概一...
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![蒜蓉油淋生菜怎么做-蒜蓉油淋生菜的做法]( "蒜蓉油淋生菜怎么做-蒜蓉油淋生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（2棵）辅料大蒜（4个）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉油淋生菜的做法步骤1、大蒜4粒拍碎呈蒜蓉状2、锅中烧热色拉油放入蒜粒煸炒3、煸炒出香味加2大勺酱油4、翻炒后加入1烧蚝油5、最后加一小勺糖6、不断翻炒直到糖完全融化蒜粒没有结块盛碗待用蒜蓉酱汁...
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![油淋麦菜怎么做-油淋麦菜的做法]( "油淋麦菜怎么做-油淋麦菜的做法")
- “这款油麦菜也叫香麦，比一般的稍微香一点，这种做法类似广东油泼菜心。不过我还加了辣椒，广东青菜只会加蒜末，加不加辣椒个人口味啦！”食材明细主料油麦菜（250g）蒜末（适量）辣椒（2个）辅料酱油（2匙）香油（3滴）微辣（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油淋麦菜的做法步骤1、青菜量为一个人的量。2...
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![油淋牛肉片怎么做-油淋牛肉片的做法]( "油淋牛肉片怎么做-油淋牛肉片的做法")
- “牛肉炒得过火会很韧劲，这次试着肉片用笊篱托着用滚油淋在上面，肉片不沾锅，保证不会老，试验还算成功，肉在烹调之前要腌过，再配上绿绿的荷兰豆，牛肉很爽，很美味，但千万不能用这种方法做猪肉，因猪肉一定要熟透，不熟透是会出大事的，记得老爸说过，有一次他单位的饭堂有个厨工把装过生猪肉...
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![蒜油淋生菜怎么做-蒜油淋生菜的做法]( "蒜油淋生菜怎么做-蒜油淋生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（500克）辅料蒜子（15克）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油淋生菜的做法步骤1、生菜洗干净备用2、锅内坐水，放入盐，糖，油，然后把生菜放入，当菜色一转深绿时，即刻捞出过凉，沥干水备用。3、锅内少量的油，把蒜子放入爆香，然后加入生抽...
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![蒜末蚝油淋生菜怎么做-蒜末蚝油淋生菜的做法]( "蒜末蚝油淋生菜怎么做-蒜末蚝油淋生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）蒜末（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末蚝油淋生菜的做法步骤1、锅中加水，加一勺食用油和少量盐。2、加入生菜，烫10秒钟，捞出过凉水。3、把生菜摆在盘子中。4、锅中热油加入蒜末炒香，加生抽，耗油，盐，白糖。5、翻...
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![油淋菜心怎么做-油淋菜心的做法]( "油淋菜心怎么做-油淋菜心的做法")
- “油淋菜心是一道老少皆宜的快手菜，清甜可口！”食材明细主料菜心（350克）蒜头（2瓣）剁椒（1小勺）辅料酱油（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋菜心的做法步骤1、菜心洗净沥干水分备用。2、蒜头切碎。3、锅中加入清水，调入少许盐和几滴食用油，大火烧开。4、下入菜心烫熟。5...
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![小油菜炒肉怎么做-小油菜炒肉的做法]( "小油菜炒肉怎么做-小油菜炒肉的做法")
- “好学，容易”食材明细主料猪肉（1小块）辅料酱油（1勺）小油菜（4颗）葱（小半颗）食用油（2勺）热水（1小碗）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油菜炒肉的做法步骤1、猪肉一小块2、葱小半颗3、猪肉炒熟成出备用4、小油菜洗净，切段5、小油菜炒熟6、炒熟的猪肉到入锅中，翻炒一分7、成品...
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![油淋青菜怎么做-油淋青菜的做法]( "油淋青菜怎么做-油淋青菜的做法")
- “炎热的夏天不想饱受油温的熏受的话，那么这道清爽好吃又营养的油淋青菜是最合适不过的了，做法也超简单哦！”食材明细主料嫩绿青菜（一斤）辅料大蒜（适量）配料食油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青菜的做法步骤1、青菜洗净并沥干2、锅内加入适量清水3、清水烧开...
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![油淋生菜怎么做-油淋生菜的做法]( "油淋生菜怎么做-油淋生菜的做法")
- “青菜喜欢爆香蒜末油淋入味，吃起来特别香。”食材明细主料生菜（3颗）辅料蒜末（适量）辣椒（2个）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）香油（几滴）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋生菜的做法步骤1、邻居送的自种青菜，比较嫩。先洗干净。2、把水煮滚，放入青菜，焯水，捞起来沥干水份，摆盘。3、爆香蒜末...
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![油淋青菜苔怎么做-油淋青菜苔的做法]( "油淋青菜苔怎么做-油淋青菜苔的做法")
- 食材明细主料青菜苔（适量）辅料葱花（适量）蒜瓣（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青菜苔的做法步骤1、把菜苔清洗干净控水晾干2、锅内加油烧热，倒入青菜翻炒，3、加盐和鸡精调味，起锅时加入蒜粒和葱花提香...
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![淋油羊肉怎么做-淋油羊肉的做法]( "淋油羊肉怎么做-淋油羊肉的做法")
- “冬季，吃火锅的频率要比其它季节高些。每次吃过火锅，都会剩余些食材。这款淋油羊肉是对这些剩余食材的很好利用。羊肉片、粉丝、油菜在这道菜中重新组合，用简单的方法，简单的调味品，成品菜味道非常鲜美，营养也很均衡。有兴趣的朋友不妨一试。”食材明细主料羊肉（350g）粉丝（80g）油...
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![油淋生菜的做法 【广东】油淋生菜 油淋生菜怎么做]( "油淋生菜的做法 【广东】油淋生菜 油淋生菜怎么做")
- “生菜寓意“生财”，恭祝大家新年发大财！每一桌年夜饭都传承着家的味道，为美食更为团圆，今年你也为家人做一桌年夜饭吧！从最简单的油淋生菜开始吧\(^o^)/~”食材明细主料生菜（300克）蒜头（2瓣）辅料酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水备...
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味味甜
