![西芹花生的做法 【夏日小凉菜】西芹花生 西芹花生怎么做]( "西芹花生的做法 【夏日小凉菜】西芹花生 西芹花生怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）花生（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西芹花生的做法步骤1、花生提前用水浸泡半小时。2、放盐、大料、干辣椒，用高压锅将花生炖20分钟。3、炖好的花生用凉水过凉。4、芹菜切段儿，用开水焯熟，凉水过凉。...
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![胡萝卜西芹拌花生的做法 【湖北】胡萝卜西芹拌花生 胡萝卜西芹拌花生怎么做]( "胡萝卜西芹拌花生的做法 【湖北】胡萝卜西芹拌花生 胡萝卜西芹拌花生怎么做")
- “花生米最健康的吃法就是煮着来吃了，我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生，很简单的一道菜，但做好也是要有窍门的哟，一定要注意哟。”食材明细主料花生米（1小碗）红萝卜（2根）油（适量）盐（适量）辅料西芹（3片）十三香（1大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...
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![香芹花生怎么做-香芹花生的做法]( "香芹花生怎么做-香芹花生的做法")
- “这道菜香而不腻，最大限度的保持了芹菜和花生的营养。”食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）大料（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生的做法步骤1、原料如图2、花生用水浸泡3个小时以上，芹菜切丝。3、芹菜焯水，花生泡好，加上水、盐、大料...
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![西芹末凉拌花生米怎么做-西芹末凉拌花生米的做法]( "西芹末凉拌花生米怎么做-西芹末凉拌花生米的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）熟花生米（适量）辅料蒜末（适量）辣椒油（适量）糖（适量）香油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）红椒（适量）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹末凉拌花生米的做法步骤1、西芹洗净切成碎末。2、葱花+蒜末+香菜沫+红辣椒都切成碎末放在盆中。3、加入适量花生米。4...
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![凉拌西芹百合花生米怎么做-凉拌西芹百合花生米的做法]( "凉拌西芹百合花生米怎么做-凉拌西芹百合花生米的做法")
- “1,西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。2,百合具有养心安神，润肺止咳,美容养颜的功效，对病后虚弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。”食材明细主料西芹（适量）百合（适量）花生（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）...
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![花生米胡萝卜炒西芹怎么做-花生米胡萝卜炒西芹的做法]( "花生米胡萝卜炒西芹怎么做-花生米胡萝卜炒西芹的做法")
- “很简单的家常菜，很适合早餐和晚餐食用，爽口清淡搭配营养健康。。。”食材明细主料西芹（155克）胡萝卜（110克）花生米（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米胡萝卜炒西芹的做法步骤1、食材：西芹（已清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切粒）、花生米（已煮熟）。2、随...
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![西芹拌花生米怎么做-西芹拌花生米的做法]( "西芹拌花生米怎么做-西芹拌花生米的做法")
- “菜品清淡爽口，咸香美味，入味十足！”食材明细主料西芹（300克）胡萝卜（100克）花生米（400克）辅料八角（5克）香叶（2克）花椒（5克）辣椒（5克）芝麻油（5克）辣椒油（5克）调料生抽（15克）米醋（30克）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌花生米的做法步骤1、胡萝卜去皮，花生米里提前放入香叶、八角、花椒...
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![凉拌花生西芹怎么做-凉拌花生西芹的做法]( "凉拌花生西芹怎么做-凉拌花生西芹的做法")
- “西芹花生一道很营养的凉拌菜,芹菜翠绿香嫩,富有营养,补充多种营养，是冬季养生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其营养丰富富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质还含有芹菜油具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效是一种保健蔬菜...我的微信公众...
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![生姜醋减肥法步骤有哪些]( "生姜醋减肥法步骤有哪些")
- 在现在这个社会，减肥已经成为大家日常讨论的话题之一，一般来说，减肥的方法有很多，最重要的是选择自己最喜欢最合适的方法，持之以恒。其中，生姜醋减肥法就是其中一种饮食方面的减肥方法，下面小编就给大家介绍一下如何制作简单的陈醋泡生姜减肥吧。一、生姜醋减肥方法能够减肥吗1...
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![西芹胡萝卜拌花生米怎么做-西芹胡萝卜拌花生米的做法]( "西芹胡萝卜拌花生米怎么做-西芹胡萝卜拌花生米的做法")
- “花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3....
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![山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值]( "山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值")
- 日常生活中我们经常吃到茶树菇，但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦，吃过的朋友们一定都觉得很好吃，不仅仅口感爽脆而且营养丰富，夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢？下面来给大家介绍哦。一、山芹拌茶树菇的做法步骤1.首先将买回来的山芹...
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![西芹花生米怎么做-西芹花生米的做法]( "西芹花生米怎么做-西芹花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）西芹（250g）胡萝卜（少许）辅料鸡精（少许）芝麻油（适量）糖（少许）盐（适量）八角（1个）葱（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹花生米的做法步骤1、花生米凉水浸泡一夜，入开水锅中煮熟。（锅中放入1勺盐、一个八角）关火后不要捞出，继续浸泡一小时以上入味。2、西芹撕去...
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![西芹花生米拌豆干怎么做-西芹花生米拌豆干的做法]( "西芹花生米拌豆干怎么做-西芹花生米拌豆干的做法")
- “春季的应时蔬菜除了菠菜之外，还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已经相当悠久了.芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。”食材明细主料西芹（200克）辅料花生米（100克）胡萝卜（半根）豆腐干（2片）配...
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![炝西芹藕片花生米怎么做-炝西芹藕片花生米的做法]( "炝西芹藕片花生米怎么做-炝西芹藕片花生米的做法")
- “过年的一道清口菜这道菜是没谱的，在很多菜谱中，也未见过这道菜，所说是没谱的，是我们家自己常吃常做的，也是父母教给我的一道家常菜，用儿子的一句说，美味啊！”食材明细主料西芹（适量）莲藕（适量）花生米（适量）辅料香油（少许）大料（适量）盐（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![西芹香干拌花生怎么做-西芹香干拌花生的做法]( "西芹香干拌花生怎么做-西芹香干拌花生的做法")
- “营养分析1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效2.镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁3.利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠...
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![西芹拌花生怎么做-西芹拌花生的做法]( "西芹拌花生怎么做-西芹拌花生的做法")
- “西芹对血压高，血脂高的人是最好不过的菜，她是天然的血管清洁员。在这炎炎夏日里，吃一口爽脆的西芹，和上一口香酥的花生，满口生香，人间美味啊。”食材明细主料西芹（500g）花生（100g）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌花生...
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![西芹凉拌花生米怎么做-西芹凉拌花生米的做法]( "西芹凉拌花生米怎么做-西芹凉拌花生米的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）花生（适量）胡萝卜（适量）辅料八角（适量）调料酱油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西芹凉拌花生米的做法步骤1、花生洗净放入锅中，放入八角和盐。2、煮至花生熟即可。3、西芹洗净切成小段儿。4、花生捞出，放入碗中。5、胡萝卜洗净...
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![鸡西冷面加盟的步骤？]( "鸡西冷面加盟的步骤？")
- 餐饮提问：鸡西冷面加盟的步骤？念他、84回答：我告诉你，做生意一定有风险意识，学习鸡西冷面一定要找有经验丰富的制作好吃的老师，一年以前我在长春一家店子吃过鸡西冷漠，那味道真的是柔韧耐嚼，凉爽清淡，汤汤水水，滑顺润喉，我经常在那里吃，他做这一行已经18年了，还会冷面，拌菜，狗肉，不过我不...
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![西芹花生凉拌黑木耳怎么做-西芹花生凉拌黑木耳的做法]( "西芹花生凉拌黑木耳怎么做-西芹花生凉拌黑木耳的做法")
- “过年、过节大鱼大肉吃多了，肯定想吃点儿纯青菜、素菜，一解油腻，二能减肥。信任之美赠予的黑木耳再不晒晒就吃完了，这次的凉拌菜就选择它了，肉厚、柔软，吃起来口感极好。”食材明细主料干木耳（20）花生米（150）西芹芯（4根）红椒（半个）绿椒（半个）大蒜（4瓣）辅料生抽（2大勺）米醋（2大勺）白糖（2小勺）花椒...
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![凉拌花生西芹的做法 爽口小凉菜------【凉拌花生西芹】 凉拌花生西芹怎么做]( "凉拌花生西芹的做法 爽口小凉菜------【凉拌花生西芹】 凉拌花生西芹怎么做")
- “很多朋友该纳闷了，怎么你家天天做凉菜啊？呵呵，这几天凉菜吃的有点多，家人喜欢吗！老公和儿子都喜欢吃，儿子说：“妈妈，你能做出二十种凉菜吗”？我拍着胸脯说没问题，既然大话已经放出去，那就硬着头皮继续上凉菜，凉菜来了！”食材明细主料芹菜（1棵）花生豆（适量）胡萝卜（1根）辅料凉拌醋（适量）花椒（10...
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![凉拌西芹花生的做法 灵动美食/爽口下酒菜凉拌西芹花生 凉拌西芹花生怎么做]( "凉拌西芹花生的做法 灵动美食/爽口下酒菜凉拌西芹花生 凉拌西芹花生怎么做")
- “很简单的家常小菜，很适合早餐和晚餐食用，爽口清淡搭配营养健康。”食材明细主料花生（100克）西芹（3段）胡萝卜（1根）葱（1根）酱油（1小蝶）糖（少许）辅料八角（10克）香叶（10克）桂皮（10克）蒜（3片）盐（3匙）芝麻油（几滴）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌西芹花生的做法步骤1、煮花生，先把花生洗一洗，锅内加...
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![花生西芹怎么做-花生西芹的做法]( "花生西芹怎么做-花生西芹的做法")
- 食材明细主料花生米（100克）西芹（250克）辅料花生油（1勺半）配料盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生西芹的做法步骤1、挑拣大小差不多的花生米。冲洗干净再次晾干。2、锅内放半勺花生油，3成热倒入花生米，即冷油下锅。3、小火炒制，不停晃动炒锅，使受热均匀。听到噼啪的声音渐渐...
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![花生拌西芹怎么做-花生拌西芹的做法]( "花生拌西芹怎么做-花生拌西芹的做法")
- “煮了花生，和芹菜粒拌了个菜。芹菜含铁量较高；它的叶茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲；芹菜还含有大量的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。”食材明细主料花生（160克）西芹（250克）胡萝卜（50克）辅料八角（1只）桂皮（1小片）香叶（1片）干辣椒（2只）花椒（20...
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![香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法]( "香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法")
- “简单快捷的凉拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香干特有的香味，是一道美味下酒菜！”食材明细主料西芹（适量）花生米（适量）香干（四块）辅料芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干花生米拌西芹的做法步骤1、备好食材：西芹洗净去筋切成丁备用，香干洗净切成...
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味味甜
