![五珍甜羹怎么做-五珍甜羹的做法]( "五珍甜羹怎么做-五珍甜羹的做法")
- “冬天是养生大补的季节，给自己和家人熬制一锅香甜浓稠的养生甜品，是一件非常幸福的事情。”食材明细主料干红枣（15个）板栗（15个）薏米（50克）银耳（1朵）枸杞（10粒）辅料白糖（100克）甜味（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五珍甜羹的做法步骤1、干红枣十五六个，洗净，泡水备用。2、薏米一把，洗净，备...
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![秀珍菇鸡蛋羹怎么做-秀珍菇鸡蛋羹的做法]( "秀珍菇鸡蛋羹怎么做-秀珍菇鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）秀珍菇（50克）辅料温水（1碗）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秀珍菇鸡蛋羹的做法步骤1、材料：鸡蛋、秀珍菇（已清洗）、温水2、将鸡蛋打入大碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、随后，加适量的盐。5、倒入温水搅匀。6、接着...
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![南瓜珍珠莲藕羹怎么做-南瓜珍珠莲藕羹的做法]( "南瓜珍珠莲藕羹怎么做-南瓜珍珠莲藕羹的做法")
- “南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜有降血糖的保健功效。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体...
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![五彩珍珠怎么做-五彩珍珠的做法]( "五彩珍珠怎么做-五彩珍珠的做法")
- “现在正是新鲜玉米季，再不吃可就要再等一年了。我家特爱吃各种杂蔬，而且杂蔬营养丰富，老少皆宜。用玉米搭配黄瓜丁、豌豆粒、珍珠丸子、胡萝卜丁，这么一炒，盘子里艳丽的五颜六色是不是让人整个都心情大好起来？不仅好看而且还更好吃呢！”食材明细主料玉米（80克）糯米珍珠丸子（60克）辅...
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![珍珠红豆羹如何做简单又好吃]( "珍珠红豆羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料赤小豆：适量糯米粉：适量辅料炼乳：适量具体步骤1.赤小豆用水泡一夜，放入锅内足量的水煮1小时。2.把糯米粉做成糯米球！（方法见小贴士）3.把煮好的豆子捣成豆泥放入锅中加水煮开，再放入糯米球。4.看见糯米球全部飘...
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![五珍粉早餐饼怎么做-五珍粉早餐饼的做法]( "五珍粉早餐饼怎么做-五珍粉早餐饼的做法")
- “原料：鸡蛋1只，面粉25克，牛奶150毫升，五珍粉一袋”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（25克）牛奶（150毫升）五珍粉（1袋）辅料白糖（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五珍粉早餐饼的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，然后加牛奶搅拌匀。2、将面粉和五珍粉倒入蛋糊中搅拌成略稀、用筷子挑起有流动感的...
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![芋头五珍粉饼的做法 芋头怎么做好吃？【芋头五珍粉饼】保养脾胃还去湿，软香甜糯，一口气吃一盘都没够！ 芋头五珍粉饼怎么做]( "芋头五珍粉饼的做法 芋头怎么做好吃？【芋头五珍粉饼】保养脾胃还去湿，软香甜糯，一口气吃一盘都没够！ 芋头五珍粉饼怎么做")
- “芋头是一种营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒的食物，富含丰富的维生素、膳食纤维和各种矿物质，经常吃，可以提高人体免疫力，防癌瘤，尤其是对于牙齿有很好的保护作用哦~所以，孩子想要有一口健康的牙齿，可以经常吃些芋头哦，但是，芋头的口味一般孩子都不太喜欢...
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![酸甜水果羹的做法 酸酸甜甜水果羹 酸甜水果羹怎么做]( "酸甜水果羹的做法 酸酸甜甜水果羹 酸甜水果羹怎么做")
- “做法超级简便，适合任何年龄层的人，尤其适合老年人和孩子食用。”食材明细主料苹果（2个）梨（2个）香蕉（2根）桔子罐头（1小瓶）小圆子（适量）生粉（适量（淀粉））辅料冰糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜水果羹的做法步骤1、苹果、梨洗净去皮后切成小块状；香蕉去皮后切成片状。2、放适量...
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![雪梨五白羹怎么做-雪梨五白羹的做法]( "雪梨五白羹怎么做-雪梨五白羹的做法")
- 食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）山药（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）雪梨五白羹的做法步骤1、莲子，百合洗净浸泡一夜备用。2、山药片冲洗一下浸泡一夜备用(干品)。3、银耳洗净浸泡一会儿。4、雪梨去皮切小块备用。5、把全部食材放入...
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![银耳五白羹怎么做-银耳五白羹的做法]( "银耳五白羹怎么做-银耳五白羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）芡实（适量）茯苓（适量）辅料白糖（少许）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）银耳五白羹的做法步骤1、银耳用温水浸泡一会儿，去蒂洗净备用。2、莲子，百合，芡实，茯苓备用，清洗一下浸泡十分钟。3、清洗好的食材放入破壁机内，加入适量纯净水，...
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![串珍珠甜甜圈如何做简单又好吃]( "串珍珠甜甜圈如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面煳材料：：适量树薯粉：268公克三花奶水：80公克马琪琳：54公克全蛋：54公克盐：10公克装饰材料：：适量辅料具体步骤1.将面煳材料一起倒入搅拌缸内，以打蛋器持续搅拌至面煳均匀光滑后，静置15分让所有的材料达到均质状态。2...
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![珍珠白玉羹怎么做-珍珠白玉羹的做法]( "珍珠白玉羹怎么做-珍珠白玉羹的做法")
- 食材明细主料龙头鱼（4条）内酯豆腐（1盒）辅料葱（1颗）姜（1块）枸杞（几颗）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）珍珠白玉羹的做法步骤1、龙头鱼买来的就已经被杀头，有的难看，嘻嘻。2、豆腐切1厘米左右的丁。3、龙头鱼取肉，切小块。4、锅里葱、姜炒香后，加入高汤。5、烧开以后倒入鱼块和...
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![五谷羹怎么做-五谷羹的做法]( "五谷羹怎么做-五谷羹的做法")
- “这是一道杂粮羹，除了小米，其余杂粮来自哈尔滨市春龙节的大粮仓中，据说吃了这大粮仓的五谷杂粮，这一年都风调雨顺，所以人们都拿着塑料袋子装，我也随着人流抓了两把，回来做五谷羹，愿2017年我们的国家风调雨顺！万事吉祥！”食材明细主料杂粮（120g）小米（70g）辅料枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口...
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![桂花枸杞珍珠羹怎么做-桂花枸杞珍珠羹的做法]( "桂花枸杞珍珠羹怎么做-桂花枸杞珍珠羹的做法")
- “这是一款宴席和居家都常见的甜羹，原料是家常的东东，做法又简单，有时还能当宵夜。”食材明细主料糯米珍珠丸（适量）桂花糖（适量）枸杞（适量）辅料白糖（适量）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花枸杞珍珠羹的做法步骤1、汤锅加入适量的清水烧开，放入糯米珍珠丸煮开。2、加入...
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![五谷杂粮羹怎么做-五谷杂粮羹的做法]( "五谷杂粮羹怎么做-五谷杂粮羹的做法")
- “这是一款超级简单的早餐羹，我家小朋友都会做，没有失败，所有食材交给豆浆机，你就可以安心的准备其他早餐啦，一切准备就绪，早餐羹自动做好了。重要的是食材很丰富，黑色偏多，而且都是焙熟的食材，做成早餐羹有股子特别的香味，口感滑润，醇美香甜，每次做一锅，家人抢着喝，每次都要加到豆浆机...
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![五羹鸭怎么做-五羹鸭的做法]( "五羹鸭怎么做-五羹鸭的做法")
- 食材明细主料鸭边腿（2个）洋葱（1个）辅料香菜（2棵）料酒（2勺）生抽（2勺）香油（2勺）白糖（1勺）醋（1勺）蚝油（1勺）香菇（30g）其他（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五羹鸭的做法步骤1、香菜切段，洋葱切块，香菇抹刀一破二2、将切成粒，蒜一破二3、鸭边腿去骨，切成小块4、锅中放凉水，加料酒葱姜，下入鸭肉，焯制，水开后，撇...
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![五豆养颜羹怎么做-五豆养颜羹的做法]( "五豆养颜羹怎么做-五豆养颜羹的做法")
- “食粥之道，养生之道。粥之千变万化，为最好的补气补血之物，由南到北，熬粥有着不同的文化蕴涵。五豆粥，顾名思义，用的全是豆，坚持喝下去，身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起，对五脏六腑都顾及到，寒热搭配、不凉不燥，泻，不伤脾胃；补，不增瘀滞，长期食用，养颜养生。”食材明细主料...
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![五珍粉山药糕怎么做-五珍粉山药糕的做法]( "五珍粉山药糕怎么做-五珍粉山药糕的做法")
- “用料：山药2根（约500g）、五珍粉两袋、绵白糖100g、玉米淀粉100g”食材明细主料山药（2根）五珍粉（2袋）白糖（100克）玉米淀粉（100克）辅料水（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五珍粉山药糕的做法步骤1、山药洗净表面泥土，削去外皮，再切成小段。将切好的山药小段分别放入蒸锅中，用大火蒸...
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![五珍粥的做法 1分钟懒人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎么做]( "五珍粥的做法 1分钟懒人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎么做")
- “最近很多小伙伴问小圃，为什么可以把五珍粉粥冲的像巧克力般丝滑？今天分享给大家哦~五珍粉健脾胃去湿气很好，我们家一直做早餐喝，老人孩子都喜欢，三伏天湿气重，更应该多喝一些！署湿三伏季，湿露重、空调凉、久坐久趟不运动，导致很多人皮肤油腻、痘痘频发、肥胖浮肿疲乏倦怠，这是典...
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![酸甜珍珠面的做法 宝宝辅食-酸甜珍珠面 酸甜珍珠面怎么做]( "酸甜珍珠面的做法 宝宝辅食-酸甜珍珠面 酸甜珍珠面怎么做")
- “在你的印象里，面都是条状的么？那今天就给你一个小惊喜。酸甜珍珠面，不仅颜色搭配十分吸引人，口感也酸酸甜甜，面食劲道，营养也十分丰富，11个月以上的宝宝都可以吃，非常是和这个初夏的季节哦！”食材明细主料胡萝卜（1小段）番茄（1个）四季豆（适量）熟鸡肉（适量）面粉（50g）辅料绿达山茶油（适量）酸甜（...
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![五谷菱角羹怎么做-五谷菱角羹的做法]( "五谷菱角羹怎么做-五谷菱角羹的做法")
- “菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，味甘、平、无毒，具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。忌和猪肉同食（根据百度百科整理）。”食材明细主料菱角米（半杯）莲子（半杯）辅料大...
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![五珍菜如何做简单又好吃]( "五珍菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量蘑菇：适量胡萝卜：适量山药：适量黑木耳：适量芦笋：适量辅料食用油：适量生姜：适量大蒜：适量盐：适量生粉：适量香油：适量具体步骤1.莲藕去皮切成片后再对切成两半;2.蘑菇切片;3.胡萝卜切片4.山药在火上烤一下...
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![珍珠豆腐羹如何做简单又好吃]( "珍珠豆腐羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料内脂豆腐：1盒香菇：3—4朵京味香肠：1根虾仁/虾皮：适量玉米仁/青豆：适量辅料盐：适量香油：少许具体步骤1.准备好食材，香菇洗净备用。2.内脂豆腐开盒，用刀将豆腐划成小块后倒入蒸碗中。3.将洗净的香菇切成丁覆盖在豆腐...
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![桃胶五谷羹怎么做-桃胶五谷羹的做法]( "桃胶五谷羹怎么做-桃胶五谷羹的做法")
- “桃胶五谷羹能代替正餐，营养十足的最佳代餐食品可是当之无愧！五谷为养，五谷才是养生的根本！想一想自己多久没吃五谷类呢？”食材明细主料黑米（若干）糯米（若干）高粱米（适量）红豆（适量）青豆（适量）玉米（适量）绿豆（适量）薏米（适量）珍珠米（适量）辅料桃胶（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![五谷营养羹怎么做-五谷营养羹的做法]( "五谷营养羹怎么做-五谷营养羹的做法")
- “结合几种材料，一键打出营养丰富的养生五谷营养羹，吃不完的放冰箱冷藏，无论是热饮冷饮都一样美美的香。早上来一杯，营养杠杠滴。（没有豆浆机的也可打碎后上炉灶煮熟）”食材明细主料莲子（60克）黑芝麻（30克）花生（20克）白银耳（1小朵）黄豆（20克）红枣（6个）清水（815克）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工...
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味味甜
