![瓜皮炒肉怎么做-瓜皮炒肉的做法]( "瓜皮炒肉怎么做-瓜皮炒肉的做法")
- 食材明细主料瓜皮（150g）瘦肉（20g）辅料蒜瓣（两瓣）调料蚝油（适量）酱油（少量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮炒肉的做法步骤1、肉切好（五花肉更好，家里没有啦）。2、瓜皮切好，拍蒜瓣。3、热油放肉。4、肉炒变色放瓜皮。5、放酱油蚝油。6、成品。...
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![猪颈肉炒西瓜皮怎么做-猪颈肉炒西瓜皮的做法]( "猪颈肉炒西瓜皮怎么做-猪颈肉炒西瓜皮的做法")
- “炎炎夏日，都喜欢吃西瓜，本着能吃不浪费的“原则”，把西瓜皮的那层“青”去掉再切成薄皮，炒肉可美味了，牛肉、鸡肉和猪肉都不区的。”食材明细主料咸猪颈肉（约100克）西瓜皮片（约200克）黄瓜片（约200克）辅料盐（1/2茶匙）糖（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![西瓜皮炒肉怎么做-西瓜皮炒肉的做法]( "西瓜皮炒肉怎么做-西瓜皮炒肉的做法")
- “今天买了个西瓜皮挺厚的做道美食不浪费食材”食材明细主料肉（100克）西瓜皮（适量）辅料红辣椒（1个）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒肉的做法步骤1、把肉切好备用2、把西瓜外皮去掉3、把西瓜皮切成条4、锅里放油先把肉炒熟5、把西瓜皮放入，加入盐，耗油，6、...
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![西瓜皮炒五花肉怎么做-西瓜皮炒五花肉的做法]( "西瓜皮炒五花肉怎么做-西瓜皮炒五花肉的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（200G）五花肉（100G）辅料油（适量）盐（适量）米酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒五花肉的做法步骤1、去掉西瓜皮外面的绿色硬皮和红瓤。2、将西瓜皮洗净切薄片，五花肉切丝，切好姜片。3、热锅下茶籽油，油热后，下姜片呛锅，倒入肉丝炒散至变色。4、...
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![炒瓜皮怎么做-炒瓜皮的做法]( "炒瓜皮怎么做-炒瓜皮的做法")
- “广西的特产，黄瓜做成的脆皮瓜，加点辣椒、蒜末炒即可，超级下饭。”食材明细主料瓜皮（1包）辅料辣椒（2颗）蒜末（适量）调料食用油（适量）酱油（2匙）蚝油（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒瓜皮的做法步骤1、准备的食材。2、瓜皮有些带咸味，切小段，用清水冲洗几次沥干备用。3、热油爆香蒜...
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![下饭菜） 炒瓜皮怎么做-炒瓜皮的做法 炒瓜皮（咸菜]( "下饭菜） 炒瓜皮怎么做-炒瓜皮的做法 炒瓜皮（咸菜")
- 食材明细主料瓜皮（4条）辅料线椒（适量）小米辣（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒瓜皮的做法步骤1、瓜皮辣椒大蒜洗净。2、瓜皮大蒜辣椒切好备用。3、锅中油热放入蒜末爆香。4、加入辣椒先炒一下，再加一点点盐，继续翻炒（不能吃辣的少放点）。5、再倒...
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![西瓜皮炒肉丝怎么做-西瓜皮炒肉丝的做法]( "西瓜皮炒肉丝怎么做-西瓜皮炒肉丝的做法")
- “最近天气比较热，自然家里西瓜买的比较勤快了，看着吃剩下的西瓜皮想着西瓜皮脆脆的用来炒菜吃也不错，而且西瓜皮有着好多营养成分是我们平时想不到的，比如夏天特别炎热吃剩的瓜皮用了煮水喝可以清热解暑，含糖量也不高，适合各类人群食用。”食材明细主料西瓜皮（200g）里脊肉（100g）辅...
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![西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做]( "西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做")
- “平时大家吃西瓜都会把瓜皮扔掉，很少人会注意这普通的以为没用的西瓜皮，但是却忽略了西瓜皮的好处，西瓜皮可以利尿，解热，还可以美容哦，熟吃西瓜皮还有一种清香的味道。”食材明细主料西瓜皮（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西...
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![香干鸡胸肉炒西瓜皮怎么做-香干鸡胸肉炒西瓜皮的做法]( "香干鸡胸肉炒西瓜皮怎么做-香干鸡胸肉炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（2块）香干（90克）鸡胸肉（135克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干鸡胸肉炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮、香干、鸡胸肉（已清洗）2、将西瓜皮切去剩下的瓤和表皮清洗一下。3、放在案板上切成片，香干切开。4、将鸡胸肉放在...
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![虾皮炒西瓜皮怎么做-虾皮炒西瓜皮的做法]( "虾皮炒西瓜皮怎么做-虾皮炒西瓜皮的做法")
- “瓜皮炒着吃，口感脆爽，值得一试！”食材明细主料西瓜（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西瓜皮的做法步骤1、准备好食材：西瓜皮适量洗净去除外皮，及红色的果肉，切实薄片备用，虾皮适量。2、热锅下油，倒入虾皮小火翻炒出香味。3、倒入切好的西瓜...
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![猪肉炒西瓜皮怎么做-猪肉炒西瓜皮的做法]( "猪肉炒西瓜皮怎么做-猪肉炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（3块）猪肉（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮、猪肉（已清洗切成片）2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。5、接...
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![瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法]( "瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法")
- “西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。注意：脾胃寒湿者禁服。”食材明细主料西瓜皮（150克）猪肉（适量）毛豆（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮肉...
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![黄瓜皮炒肉怎么做-黄瓜皮炒肉的做法]( "黄瓜皮炒肉怎么做-黄瓜皮炒肉的做法")
- “此菜清脆爽口”食材明细主料黄瓜（3根）辣椒（2颗）猪肉（3两）辅料葱姜（适量）配料盐（5克）五香粉（适量）酱油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黄瓜皮炒肉的做法步骤1、用刀沿着黄瓜切滚刀片，切下黄瓜皮2、切好的黄瓜皮放入碗中，加少许盐拌匀腌制20分钟3、把腌好的黄瓜皮放在一块纱布上4...
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![西瓜皮小炒肉怎么做-西瓜皮小炒肉的做法]( "西瓜皮小炒肉怎么做-西瓜皮小炒肉的做法")
- “今天中午，小白给信息说单位停电了，热得他吃不下饭。我就想说，家里没菜呀，怎么办呢，有啥是消暑的呢。想来想去，灵光一动，嘿，西瓜の皮，是你了！夏日炎炎，很多人都爱吃冰西瓜来降暑。其实吃多了冰冰的食物，有可能会上火，喉咙疼以及咳嗽哦。而且西瓜吃多了，会长胖的！而这个时候，有着多种酸并...
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![西瓜皮炒鸡肉怎么做-西瓜皮炒鸡肉的做法]( "西瓜皮炒鸡肉怎么做-西瓜皮炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）西瓜皮（适量）辅料淀粉（适量）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西瓜皮炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、西瓜皮刨去外层翠衣，洗净切薄片。3、锅中放油烧热，下入鸡肉滑炒...
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![五花肉梅豆炒西瓜皮怎么做-五花肉梅豆炒西瓜皮的做法]( "五花肉梅豆炒西瓜皮怎么做-五花肉梅豆炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料梅豆（140克）西瓜皮（2块）五花肉（65克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉梅豆炒西瓜皮的做法步骤1、材料：梅豆、西瓜皮、五花肉（已切）2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将西瓜皮清洗一下。4、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成...
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![脆皮黄瓜炒肉怎么做-脆皮黄瓜炒肉的做法]( "脆皮黄瓜炒肉怎么做-脆皮黄瓜炒肉的做法")
- “现代人生活条件好了，大鱼大肉吃多了，反而更喜欢清粥小菜，尤其到了年跟前，天天好酒好菜泡着，多少有些腻味了，饭桌上最抢手的，反倒是酱菜辣萝卜之类的下饭菜。今天坨坨妈就来介绍一款风味非常独特的下饭菜，脆皮黄瓜炒肉。”食材明细主料脆皮黄瓜（适量）辅料青红椒（适量）猪里脊肉（适量）生...
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![肉丝黄瓜炒大皮怎么做-肉丝黄瓜炒大皮的做法]( "肉丝黄瓜炒大皮怎么做-肉丝黄瓜炒大皮的做法")
- “喜欢吃大皮，平时凉拌吃，没有肉觉得少点什么。今天把大皮和肉完美结合。对于我这种喜欢吃肉又喜欢大皮Q弹感觉的。这道菜可是必须学会。⛽️加油”食材明细主料黄瓜（一根）瘦猪肉（100克）葱（少许）大皮（一张）姜（适量）辅料食用油（少许）鸡粉（少许）料酒（少许）生抽（少许）食用盐（少许）淀粉（少许）甜面酱（少许...
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![五花肉炒西瓜皮怎么做-五花肉炒西瓜皮的做法]( "五花肉炒西瓜皮怎么做-五花肉炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（3块）五花肉（85克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮、五花肉（已清洗切成丝）。2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、起锅倒油烧热，下入五花肉，加适量的料酒。5...
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![西瓜皮炒里脊肉怎么做-西瓜皮炒里脊肉的做法]( "西瓜皮炒里脊肉怎么做-西瓜皮炒里脊肉的做法")
- “其实在我小时候妈妈就经常用西瓜皮给我和弟弟做菜吃。炒着吃、拌着吃、包饺子、做汤，不管是那种做法吃起来都是非常的爽口。”食材明细主料西瓜皮（适量）小里脊肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生粉（适量）白胡椒粉（适量）配料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）香油（适量）味达美酱油（适量）咸甜（口味）烧（工...
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![肉片炒西瓜皮怎么做-肉片炒西瓜皮的做法]( "肉片炒西瓜皮怎么做-肉片炒西瓜皮的做法")
- “盛夏大家爱吃西瓜解署，西瓜皮也可以成为重要角色之一，能吃不浪费，是传统美德，其实也是一种能用多种方法烹调的材料，口感很不错，吃完西瓜，把硬的那连削去切片，再加上自己种的两种辣椒，来个小炒肉，下饭好菜呀。”食材明细主料猪肉（约150克）西瓜皮（约150克）辅料黄辣椒（（香蕉辣椒）2条）青椒（2条...
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![黄瓜炒豆皮肉卷怎么做-黄瓜炒豆皮肉卷的做法]( "黄瓜炒豆皮肉卷怎么做-黄瓜炒豆皮肉卷的做法")
- “一道很简单的快手小炒，市售的豆皮肉卷在我们家很受欢迎，但是直接吃也会有点腻，搭配点黄瓜一炒，清爽好吃。”食材明细主料黄瓜（2根）豆皮肉卷（1根）辅料植物油（少许）海盐（少许）现磨胡椒粉（少许）蒜（2瓣）生抽（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒豆皮肉卷的做法步骤1、豆皮肉卷是买的...
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![鸡肉炒西瓜皮怎么做-鸡肉炒西瓜皮的做法]( "鸡肉炒西瓜皮怎么做-鸡肉炒西瓜皮的做法")
- “大家都知道，每到夏天大家都很爱吃西瓜，不仅好吃，爽口，但是西瓜皮具有清暑除烦，解渴利尿，还可以美容，扔了太可惜了，今天我用西瓜皮也来做道菜，和大家一起来品尝。”食材明细主料西瓜皮（适量）鸡肉（一小块）尖椒（半根）辅料葱（一段）姜（一小块）干辣椒（半根）盐（适量）酱油（三勺）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿...
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![炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）米椒（几个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西瓜皮的做法步骤1、准备好西瓜皮。2、去掉外皮和红瓤，清洗干净。3、切成薄片(因为西瓜皮薄，有点像切丝了)。4、切好的西瓜皮放入大碗中，加适量的盐，抓匀，腌20分...
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![瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法]( "瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜皮（300）瘦肉（一块）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）糖（一点）油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉丝炒黄瓜皮的做法步骤1、买的成品黄瓜皮。2、改刀切成细丝，这个挺咸，需要用冷水多泡，我是跑了二个小时把盐味去掉然后再炒。3、瘦肉切细丝。4、准备辅料。5、...
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味味甜
