![什锦鱼片砂锅怎么做-什锦鱼片砂锅的做法]( "什锦鱼片砂锅怎么做-什锦鱼片砂锅的做法")
- “新鲜清淡冬日暖身”食材明细主料新鲜鱼片（三片）山药（半根）红薯粉丝（适量）胡萝卜（适量）香菇（4个）黑木耳（适量）辅料姜（少量）白胡椒粉（少量）生粉（少量）盐（适量）葱（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦鱼片砂锅的做法步骤1、鱼片用厨房纸擦干。片好鱼片，用盐，白胡椒粉和少量生粉腌20分钟。2...
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![什锦汤面片怎么做-什锦汤面片的做法]( "什锦汤面片怎么做-什锦汤面片的做法")
- “昨日中伏，按传统要吃面。刚好前一日包饺子剩了些饺子皮和面团，那就做顿汤面片吧。面片也是面，都一样。趁午休时间传上来，跟大家分享。”食材明细主料面片（6两左右）番茄（2个）鸡蛋（2个）豆腐（1块）绿豆芽（适量）金针菇（适量）木耳（适量）黄花菜（适量）豆腐皮（适量）绿叶菜（适量）辅料香葱（适量）调料食用油（适...
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![自制什锦麦片-什锦麦片]( "自制什锦麦片-什锦麦片")
- 食材明细主料原味麦片（350克）南瓜子（100克）杏仁碎（85克）松子（30克）黄油（60克）蜂蜜（90克）辅料核桃（35克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制什锦麦片的做法步骤1、原味麦片过筛，筛去粉质。2、将南瓜子和松子放入烤箱，用170°的温度烤5分钟左右，烤出香味。3、杏仁碎烤颗粒比较小，不用烤。4...
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![鱿鱼什锦锅怎么做-鱿鱼什锦锅的做法]( "鱿鱼什锦锅怎么做-鱿鱼什锦锅的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（200克）辅料鱼豆腐（6块）青椒（1个）红椒（1个）杏鲍菇（60克）西芹（1根）配料干辣椒（3个）海鲜酱（1汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）生抽（1汤匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼什锦锅的做法步骤1、鱿鱼，鱼豆腐。2、青红椒、杏鲍菇、西芹。3、葱、姜、干辣椒。4、杏鲍菇、...
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![咖喱什锦小砂锅怎么做-咖喱什锦小砂锅的做法]( "咖喱什锦小砂锅怎么做-咖喱什锦小砂锅的做法")
- “一人一锅，干净卫生。”食材明细主料咖喱汤底（80g）辅料土豆（1个）胡萝卜（少许）西兰花（少许）面筋（少许）火锅丸子（少许）油麦菜（少许）调料葱花（少许）咖喱（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱什锦小砂锅的做法步骤1、将土豆、火锅丸子、胡萝卜、面筋、西兰花、油麦菜洗好备用。2、准备一个小砂锅...
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![肉丸什锦砂锅怎么做-肉丸什锦砂锅的做法]( "肉丸什锦砂锅怎么做-肉丸什锦砂锅的做法")
- “这几天好多地方都降温了，南方更是阴冷。中午做一锅热乎乎的砂锅，吃完浑身都暖和了。喜欢吃辣的可以放一点辣椒油，味道会更好。”食材明细主料猪肉馅（适量）荸荠（适量）猪皮（适量）海带结（适量）鹌鹑蛋（适量）娃娃菜（适量）金针菇（适量）粉丝（适量）老豆腐（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生姜（适量）葱花（适量）胡...
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![自制什锦砂锅如何做简单又好吃]( "自制什锦砂锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉：250娃娃菜：1颗卷煎：3根辅料胡椒面：适量香油：适量木耳：适量盐：适量鱼丸：适量具体步骤1.娃娃菜叶子摘下洗净2.干木耳泡发3.卷煎（是我们这里的特色小吃，是豆油皮里面卷的肉馅）切成小段4.超市买来的的鲜羊肉片5...
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![锦绣锅包红福鱼片的做法 改良锦绣锅包红福鱼片 锦绣锅包红福鱼片怎么做]( "锦绣锅包红福鱼片的做法 改良锦绣锅包红福鱼片 锦绣锅包红福鱼片怎么做")
- “东北的年味离不开经典菜锅包肉，这道菜巧妙的把猪里脊换成了鱼片，口感更松脆清爽，酸甜开胃。我们选用的红福鱼富含多种脂肪酸，维生素A和D，甘油醚，类固醇及鱼蛋白隆解物等，还含有丰富的硒元素，特别适合脑力劳动者食用。”食材明细主料红福鱼（2条）辅料姜（适量）葱（适量）糖（适量）白醋（适量）淀...
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![什锦肉丸砂锅煲的做法 冬季暖身暖心的什锦肉丸砂锅煲 什锦肉丸砂锅煲怎么做]( "什锦肉丸砂锅煲的做法 冬季暖身暖心的什锦肉丸砂锅煲 什锦肉丸砂锅煲怎么做")
- “去看了泰囧笑的前俯后仰很久没有这种畅快淋漓的感觉了电影自上映以来票房一直很红火我想其中的原因除了其中的剧情真的很搞笑还有在这社会上压力太大了确实需要放肆的笑笑了放肆的放松放松了零下的温度，冻的瑟瑟发抖出门上班已是很不情愿下班后还被朋友拉出逛街满街的圣...
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![什锦砂锅如何做简单又好吃]( "什锦砂锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾丸：适量鸡脯丸：适量火腿肠：2根油皮：3张蘑菇：适量上海青：适量辅料葱：适量姜：适量盐：适量味达美：适量食用油：适量香油：适量具体步骤1.上海青、蘑菇洗净备用；2.火腿肠切片，油皮切成长条；3.葱切葱花，姜切姜丝；4.葱花、姜丝铺...
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![砂锅什锦怎么做-砂锅什锦的做法]( "砂锅什锦怎么做-砂锅什锦的做法")
- 食材明细主料中翅（3个）小油豆腐（30克）香肠（2根）红薯粉条（55克）鹌鹑蛋（7只）熟牛肉片（60克）虾干（6个）绿豆芽（65克）小青菜（100克）调料料酒（适量）甜面酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅什锦的做法步骤1、食材：中翅（已清洗焯水）、小油豆腐、香肠、红薯粉条、已剥壳的...
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![砂锅焖茄片怎么做-砂锅焖茄片的做法]( "砂锅焖茄片怎么做-砂锅焖茄片的做法")
- “平时做砂锅菜，都要从炒锅里面炒好，再移到砂锅，好吃却有些麻烦。最近刚入手一款干烧砂锅，省去了转锅移菜的过程，从炒到焖有它这一口锅就办了。今天的食材主角是茄子，应季菜，清热解毒抗衰老。来吧，现在开始。”食材明细主料茄子（一个）肉片（一碟）辅料葱（一段）姜（一块）郫县豆瓣酱（一勺）盐（5g）酱...
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![砂锅什锦鲫鱼汤怎么做-砂锅什锦鲫鱼汤的做法]( "砂锅什锦鲫鱼汤怎么做-砂锅什锦鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。再加上其独特的做法——砂锅什锦鲫鱼汤，其汤鲜味美，原料多样，营养丰富。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。”...
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![什锦燕麦片怎么做-什锦燕麦片的做法]( "什锦燕麦片怎么做-什锦燕麦片的做法")
- “燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、...
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![“砂锅羊汤什锦” 砂锅羊汤什锦怎么做-砂锅羊汤什锦的做法 滋补健脾开胃]( "“砂锅羊汤什锦” 砂锅羊汤什锦怎么做-砂锅羊汤什锦的做法 滋补健脾开胃")
- ““羊汤”四季皆宜，尤其女士们吃了最好，可补中益气，调节内分泌。今天就做一款家庭版的温补养生汤菜“砂锅羊汤什锦”。煮羊汤需要中火让汤滚起来，而用小火便煮不出奶汤颜色的效果。一般把汤要煮三至四小时即可。女士们吃，可用一些当归，每500克羊肉放2克即可，普通羊汤的制作只放...
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![砂锅鱼怎么做-砂锅鱼的做法]( "砂锅鱼怎么做-砂锅鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条）辅料姜（适量）蒜（适量）青椒（适量）红椒（适量）洋葱（适量）啤酒（一罐）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅鱼的做法步骤1、草鱼切块，加入盐，料酒，胡椒粉，酱油，蚝油拌匀腌制15分钟。2、姜蒜切末。3、青红椒。4、...
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![砂锅羊肉片怎么做-砂锅羊肉片的做法]( "砂锅羊肉片怎么做-砂锅羊肉片的做法")
- 食材明细主料羊肉片（300克）辅料白菜叶（适量）海米（适量（或虾仁））粉丝（一把）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）砂锅羊肉片的做法步骤1、羊肉片300克2、辅料备齐3、砂锅内放入葱段、姜片、大料一个、料酒5克，适量的盐、鸡精、胡椒粉，放入辅料等水烧开后加入羊肉片水沸腾后去浮沫，淋上香油...
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![什锦蛏子砂锅煲的做法 【常熟】什锦蛏子砂锅煲 什锦蛏子砂锅煲怎么做]( "什锦蛏子砂锅煲的做法 【常熟】什锦蛏子砂锅煲 什锦蛏子砂锅煲怎么做")
- “蛏子虽不是常熟的特产，但是常熟人都还很喜欢这些小贝类海鲜的！自从家小远哥会吃饭以来，每次过节，老妈都会准备些蛤蜊和蛏子一类的小海鲜，或炒或蒸或煲汤。不只是因为我的小朋友爱吃，还因为贝类食物有一种特别的寓意。妈妈说这类食物经过开水一烫，贝壳便会打开，像开花一样，于是便...
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![砂煲什锦菌怎么做-砂煲什锦菌的做法]( "砂煲什锦菌怎么做-砂煲什锦菌的做法")
- “美味”食材明细主料茶树菇（150克）鸡胸脯肉（100克）大葱（适量）青红椒（适量）辅料白玉菇（150克）洋葱（100克）小米椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂煲什锦菌的做法步骤1、原料，鸡肉用淀粉勾芡2、将鸡肉和菌类分开在热油里过一下，盛起备用3、另起锅，快速翻炒，加入调料4、加入调料5、...
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![什锦肉片怎么做-什锦肉片的做法]( "什锦肉片怎么做-什锦肉片的做法")
- “实在不想跑出去买菜了，看看家里还剩下的材料，就做了一个什锦蔬菜肉片吧～”食材明细主料猪瘦肉（一块）香菇（十个）胡萝卜（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）生抽（少许）老抽（少许）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦肉片的做法步骤1、猪瘦肉准备一小块，洗净用厨房纸巾吸水擦...
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![排骨什锦砂锅怎么做-排骨什锦砂锅的做法]( "排骨什锦砂锅怎么做-排骨什锦砂锅的做法")
- “中午老公和小丫不在家，一个人的时候就没了做饭的兴趣。不做吧，实在对不起自己的胃，来个省事的这么一锅，有肉有菜，吃完还可以喝汤，营养丰富，味道鲜美，真是再惬意不过了，不管就馒头还是拌米饭，都是不错的选择，也为我最大程度地节省了时间和体力！”食材明细主料排骨（适量）白菜（适量）豆腐（适...
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![砂锅鱼片生菜的做法 砂锅鱼片生菜——冬日至简清汤小锅 砂锅鱼片生菜怎么做]( "砂锅鱼片生菜的做法 砂锅鱼片生菜——冬日至简清汤小锅 砂锅鱼片生菜怎么做")
- “砂锅，冬日暖胃暖心的神器。砂锅鱼片生菜，较比昨夜“熔”今日“断”的混沌股市，清淡爽口，简单易做。”食材明细主料活鲈鱼（1斤左右）团生菜（一棵）辅料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅鱼片生菜的做法步骤1、活的鲈鱼处理干...
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![什锦砂锅怎么做-什锦砂锅的做法]( "什锦砂锅怎么做-什锦砂锅的做法")
- 食材明细主料丸子（5个）冻豆腐（半块）台湾烤肠（2根）西红柿（半个）木耳（一小把）黄花菜（一小把）小油菜（两棵）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）老陈醋（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦砂锅的做法步骤1、冻豆腐上锅蒸一下，挤去水分，切成小块，台湾烤肠切小块，炸肉丸。2、水发...
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![砂锅杂锦怎么做-砂锅杂锦的做法]( "砂锅杂锦怎么做-砂锅杂锦的做法")
- 食材明细主料芋头（1小粒）鹌鹑蛋（1盒）日本豆付（1条）红罗卜（半条）白椰菜（适量）幼笋（适量）小玉米（适量）虾仁（1小碗）辅料青蒜（1条）配料高汤（适量）鸡精粉（适量）蒜（适量）姜茸（适量）其他（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅杂锦的做法步骤1、所有的材料都预备好待用。2、把芋头略炸半熟，鹌鹑蛋和日本豆付炸...
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![砂锅素什锦的做法 【冬季养生菜】简单清补菜---砂锅素什锦 砂锅素什锦怎么做]( "砂锅素什锦的做法 【冬季养生菜】简单清补菜---砂锅素什锦 砂锅素什锦怎么做")
- “最近怡汝可能是休息的不好，有点上火了，每当这个时候，我都是要自己调理一下。今天就做个清补的汤调节一下，这款怡汝版的【砂锅素什锦】用的优质北豆腐、蟹味菇和豌豆尖、白菜和鸡汤。豆腐可以提供优质蛋白，蟹味菇可以润肠通而且使汤鲜美，豌豆尖可以清热解毒、白菜可以调理肠胃...
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味味甜
