![胡萝卜红椒炒牛筋丸怎么做-胡萝卜红椒炒牛筋丸的做法]( "胡萝卜红椒炒牛筋丸怎么做-胡萝卜红椒炒牛筋丸的做法")
- “去超市有试吃活动，女儿说这牛筋丸好吃，就顺手拿了2包，没想到拿了一大一小两种，好在味道是一样的。”食材明细主料牛筋丸（2包(908g)）红椒（1个）胡萝卜（3根）辅料味极鲜酱油（1茶匙）糖（1/4茶匙）蒜（3瓣）姜（1小块）葱花（2大匙）玉米油（1大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红椒炒牛筋丸的做法...
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![胡萝卜豌豆烧牛筋怎么做-胡萝卜豌豆烧牛筋的做法]( "胡萝卜豌豆烧牛筋怎么做-胡萝卜豌豆烧牛筋的做法")
- “色泽艳丽，咸香入味，看着蛮有食欲的，孩子们也非常的喜爱！”食材明细主料熟牛筋（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆烧牛筋的做法步骤1、豌豆粒洗净备用。2、胡萝卜去皮切成小块备用。3、烧好牛筋备好。4、锅内加水烧开...
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![胡萝卜牛筋煲怎么做-胡萝卜牛筋煲的做法]( "胡萝卜牛筋煲怎么做-胡萝卜牛筋煲的做法")
- 食材明细主料牛筋（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）大葱（适量）青蒜（适量）香叶（适量）八角（适量）辅料麻辣火锅料（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜牛筋煲的做法步骤1、牛筋切长段,备好其它配料.2、胡萝卜去皮切斜块,青蒜切寸,姜切片.3、热锅冷油,放入姜,大葱火锅...
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![胡萝卜青椒炒牛肉怎么做-胡萝卜青椒炒牛肉的做法]( "胡萝卜青椒炒牛肉怎么做-胡萝卜青椒炒牛肉的做法")
- “美味营养的家常菜与大家分享。”食材明细主料牛肉（180克）胡萝卜（1个）青椒（少许）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）姜丝（少许）腌料胡椒粉（少许）蚝油（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒牛肉的做法步骤1、胡萝卜削皮切丝，青椒切丝，备蒜末，姜丝，牛肉切片放...
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![青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法]( "青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（250克）青椒（一颗）胡萝卜（半个）生姜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）玉米淀粉（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，加入玉米淀粉，生抽，生姜片腌制一会备用，2、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜，青椒，加入少许盐，3...
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![黄瓜胡萝卜炒牛肉丸怎么做-黄瓜胡萝卜炒牛肉丸的做法]( "黄瓜胡萝卜炒牛肉丸怎么做-黄瓜胡萝卜炒牛肉丸的做法")
- “色泽艳丽，口感脆爽，肉丸鲜香，是色，香，味俱全的一道美味佳肴～”食材明细主料牛肉丸（适量）黄瓜（一根）胡萝卜（半根）辅料姜（几片）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜胡萝卜炒牛肉丸的做法步骤1、备好食材：如图，分别改刀切好，姜片备好。2、热锅冷油，下姜片煸...
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![牛筋肉土豆胡萝卜面的做法 #面食#牛筋肉土豆胡萝卜面 牛筋肉土豆胡萝卜面怎么做]( "牛筋肉土豆胡萝卜面的做法 #面食#牛筋肉土豆胡萝卜面 牛筋肉土豆胡萝卜面怎么做")
- “牛筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。牛筋能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。”食材明细主料牛腩（50...
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![胡椒胡萝卜炒肥牛怎么做-胡椒胡萝卜炒肥牛的做法]( "胡椒胡萝卜炒肥牛怎么做-胡椒胡萝卜炒肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛（一盒）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）黑胡椒酱（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡椒胡萝卜炒肥牛的做法步骤1、一盒肥牛准备就绪。2、洋葱和胡萝卜洗净备用。3、肥牛焯水捞出沥干水分。4、胡萝卜和洋葱分别改刀，大...
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![青椒胡萝卜炒豆筋怎么做-青椒胡萝卜炒豆筋的做法]( "青椒胡萝卜炒豆筋怎么做-青椒胡萝卜炒豆筋的做法")
- 食材明细主料青椒（85克）胡萝卜（170克）豆筋（65克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒豆筋的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、胡萝卜（已洗净去皮切片）、豆筋（已泡发）。2、将胡萝卜下入清水锅中焯开2——3分钟捞出。3、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒...
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![家常青椒胡萝卜炒牛筋如何做简单又好吃]( "家常青椒胡萝卜炒牛筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛筋：500青椒：3个胡萝卜：1根蒜苗：3根辅料姜：适量干辣椒：3颗油：适量盐：适量南德：适量酱油：适量大蒜：4颗具体步骤1.准备好食材，洗干净备用2.把蒜苗的白色部分切长段（绿色叶子稍后备用），姜切丝，大蒜切小块，干辣椒切小段。3.将...
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![青椒胡萝卜炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜炒牛肉的做法]( "青椒胡萝卜炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜炒牛肉的做法")
- “牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症...
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![胡萝卜炒牛蹄筋怎么做-胡萝卜炒牛蹄筋的做法]( "胡萝卜炒牛蹄筋怎么做-胡萝卜炒牛蹄筋的做法")
- 食材明细主料牛蹄筋（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炒牛蹄筋的做法步骤1、牛蹄筋用高压锅压熟切块，胡萝卜切块。2、锅烧热加油烧热，加入葱花爆香。3、加入牛筋、胡萝卜炒香，加水小火慢炖，汤汁收浓关火。4、米饭盛入模...
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![胡萝卜洋葱炒牛板筋怎么做-胡萝卜洋葱炒牛板筋的做法]( "胡萝卜洋葱炒牛板筋怎么做-胡萝卜洋葱炒牛板筋的做法")
- “当地人卖牛肉一般都是熟的多一些，牛肚、牛筋也一样，买回来加一些蔬菜同炒或同炖，省时又美味。这道炒牛板筋越嚼越有味呢。”食材明细主料熟牛板筋（200克）胡萝卜（1个）洋葱（适量）辅料生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜洋葱炒牛板筋的做法步骤1、...
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![胡萝卜红椒炒黄瓜怎么做-胡萝卜红椒炒黄瓜的做法]( "胡萝卜红椒炒黄瓜怎么做-胡萝卜红椒炒黄瓜的做法")
- “10分钟搞定快速菜，清淡可口，减肥菜谱。”食材明细主料大葱（半根）黄瓜（适量）红椒（适量）胡萝卜（少许）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜红椒炒黄瓜的做法步骤1、油锅烧热，倒入玉米油，大火快速翻炒大葱红椒2、加入黄瓜，大火煸炒2分钟3、加入少许生抽...
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![青椒胡萝卜炒牛柳怎么做-青椒胡萝卜炒牛柳的做法]( "青椒胡萝卜炒牛柳怎么做-青椒胡萝卜炒牛柳的做法")
- “新的一年祝大家牛气冲天。”食材明细主料牛排（一片）青椒（一个）胡萝卜（一个（小号））辅料料酒（两勺）黑胡椒粉（少许）黑胡椒酱（一勺）食用油（适量）生抽（一小勺）蚝油（一勺）鸡精（半匙）盐（少许）葱花（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒牛柳的做法步骤1、将牛排化冻，改刀切成细条，将青椒胡萝...
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![圆椒胡萝卜炒牛肉怎么做-圆椒胡萝卜炒牛肉的做法]( "圆椒胡萝卜炒牛肉怎么做-圆椒胡萝卜炒牛肉的做法")
- “圆椒胡萝卜炒牛肉，色彩鲜艳，牛肉咸香，圆椒脆爽，是一道美味下饭的家常菜！”食材明细主料圆椒（两个）牛肉（适量）辅料胡萝卜（半根）胡椒粉（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆椒胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、备好食材：牛肉清洗干净切成薄片，用适量盐，少...
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![牛筋丸春萝卜汤怎么做-牛筋丸春萝卜汤的做法]( "牛筋丸春萝卜汤怎么做-牛筋丸春萝卜汤的做法")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）萝卜（适量）辅料蒜苗（适量）芹菜（适量）调料姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸春萝卜汤的做法步骤1、牛筋丸。2、萝卜去皮洗净。3、切成丝备用。4、芹菜蒜苗姜切好。5、姜片丢入锅中加入适量开水和萝卜丝。6、牛筋丸丢入。7、萝卜丝...
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![牛筋丸萝卜汤怎么做-牛筋丸萝卜汤的做法]( "牛筋丸萝卜汤怎么做-牛筋丸萝卜汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（2个）牛筋丸（1包）辅料香葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸萝卜汤的做法步骤1、食材：萝卜。2、牛筋丸。3、将牛筋丸去包装壳，放在案板上切开，待用。4、将萝卜洗净，放在案板上切成块。5、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。6、接...
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![胡萝卜牛肉丸怎么做-胡萝卜牛肉丸的做法]( "胡萝卜牛肉丸怎么做-胡萝卜牛肉丸的做法")
- 食材明细主料牛肉（350克）胡萝卜（100克）玉米淀粉（20克）鸡蛋（1个）辅料玉米油（2勺）料酒（1勺）盐（1匙）十三香（少许）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜牛肉丸的做法步骤1、准备所需食材。2、牛肉和胡萝卜切成2厘米见方的小块备用。3、切好的牛肉、或萝卜和鸡蛋一同放进破壁机中，启动冰沙模...
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![胡萝卜红椒炒牛肉怎么做-胡萝卜红椒炒牛肉的做法]( "胡萝卜红椒炒牛肉怎么做-胡萝卜红椒炒牛肉的做法")
- “牛肉咸香，色泽鲜艳，看着蛮有食欲哦！”食材明细主料牛肉（适量）红椒（半根）胡萝卜（一个）辅料花生油（适量）热水（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红椒炒牛肉的做法步骤1、备好食材：胡萝卜去皮洗净切成片备用，红椒洗净去蒂去籽切成小块备用，熟牛肉适量。2、热锅倒...
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![青椒胡萝卜炒牛排怎么做-青椒胡萝卜炒牛排的做法]( "青椒胡萝卜炒牛排怎么做-青椒胡萝卜炒牛排的做法")
- “小朋友不爱吃牛排，加点素炒炒一炒，他一个人可以吃一盘。”食材明细主料牛排（1块）胡萝卜（1.5根）大青椒（1个）辅料大蒜（1瓣）生姜（1块）盐（少许）食用油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒牛排的做法步骤1、食材如图。2、配菜切好。3、牛排切条。4、热锅倒入少许食用油。5、...
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![胡萝卜烧牛腩牛筋怎么做-胡萝卜烧牛腩牛筋的做法]( "胡萝卜烧牛腩牛筋怎么做-胡萝卜烧牛腩牛筋的做法")
- 食材明细主料牛腩（2磅）牛筋（3磅）胡萝卜（4根）牛腩用料南乳（2块）柱侯酱（2汤匙）蚝油（2汤匙）老抽（2茶匙）冰糖（1块）料酒（1汤匙）姜（1块）蒜（5-6瓣）八角（1个）油（2大匙）葱（3根）牛筋用料料酒（1汤匙）生抽（2汤匙）咸香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧牛腩牛筋的做法步骤1、牛腩切稍大的块，飞水。2、洗干净，沥干水份...
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![胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做]( "胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做")
- “今天中午给大小宝做米饭吃，荤菜做的是红烧鸡翅，汤做了西红柿蛋汤，素菜翻翻冰箱不知道吃什么好，后来想想小宝这两天没有吃胡萝卜了，所以就决定做这道青红丝了。。。”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料青椒（一个）配料食盐（适量）鸡精（少许）米醋（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![胡萝卜辣椒炒牛肉怎么做-胡萝卜辣椒炒牛肉的做法]( "胡萝卜辣椒炒牛肉怎么做-胡萝卜辣椒炒牛肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辣椒（适量）牛肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜辣椒炒牛肉的做法步骤1、准备材料.2、胡萝卜,辣椒洗干净切成丝.3、牛肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入肉丝.5、翻炒至变色.6...
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![山药胡萝卜炒牛筋怎么做-山药胡萝卜炒牛筋的做法]( "山药胡萝卜炒牛筋怎么做-山药胡萝卜炒牛筋的做法")
- 食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）卤牛筋（适量）蚕豆米（适量）辅料香菜（适量）黑木耳（适量）配料干红辣椒（适量）美极酱油（适量）胡椒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炒牛筋的做法步骤1、山药切片，胡萝卜切片，牛筋切片，香菜切段，黑木耳用水泡发好备用2、热锅冷油，放姜，干红辣...
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味味甜
