![紫烧麦怎么做-紫烧麦的做法]( "紫烧麦怎么做-紫烧麦的做法")
- “紫米糯米，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯...
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![烧麦的做法 学做烧麦 烧麦怎么做]( "烧麦的做法 学做烧麦 烧麦怎么做")
- “看到许多美食家做得如花似玉般的烧麦也忍不住要尝试一下，虽然不是很好但是自己亲手做得还是挺满意的。”食材明细主料面粉（适量）肉泥（适量）辅料胡萝卜（适量）香菜（适量）香菇（适量）枸杞（适量）配料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烧麦的做法步骤1、香菜、香菇、胡萝卜...
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![紫薯燕麦棒怎么做-紫薯燕麦棒的做法]( "紫薯燕麦棒怎么做-紫薯燕麦棒的做法")
- 食材明细主料紫薯（250g）燕麦（20g）辅料配方奶（40g）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦棒的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟。2、紫薯放凉，加入配方奶或者牛奶。3、放入料理机打成泥。4、倒入燕麦搅拌均匀。5、把紫薯泥放在吸油纸上，用擀面杖擀平如图。6、切成条，烤箱预热18...
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![紫薯燕麦球怎么做-紫薯燕麦球的做法]( "紫薯燕麦球怎么做-紫薯燕麦球的做法")
- “健康无油营养早餐”食材明细主料紫薯（5个）燕麦（2杯）鹌鹑蛋（12个）芝麻（适量）鸡蛋（1个）辅料砂糖（10g）炼奶（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦球的做法步骤1、材料详细，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麦（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鹌鹑蛋煮熟，待用。2、紫薯压成泥与糖拌匀后加入炼奶搅拌均匀...
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![美味的紫米烧麦如何做简单又好吃]( "美味的紫米烧麦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的紫米烧麦，这是一道非常美味的点心。烧麦是一种非常传统的点心，吃起来非常的美味。紫米是一种很有营养的粗粮，吃起来口感非常独特，香糯可口，而且非常的香。皮非常的薄，看起来很诱人，再加上上面的豌豆作为点...
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![全麦紫薯卷怎么做-全麦紫薯卷的做法]( "全麦紫薯卷怎么做-全麦紫薯卷的做法")
- 食材明细主料全麦粉（200g）紫薯（1块）辅料酵母（2g）白糖（5g）水（120g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦紫薯卷的做法步骤1、全麦粉酵母，白糖放入容器中。2、加水和成面团盖保鲜膜醒发制两倍大。3、紫薯去皮切成小丁。4、醒发好的面团放入紫薯丁，用手把紫薯丁和面团揉匀。5、揉好的面...
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![燕麦紫薯粥怎么做-燕麦紫薯粥的做法]( "燕麦紫薯粥怎么做-燕麦紫薯粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（1把）紫薯（1个）辅料水（1碗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6、熟了。7、就当早餐了。...
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![全麦紫薯包怎么做-全麦紫薯包的做法]( "全麦紫薯包怎么做-全麦紫薯包的做法")
- 食材明细主料全麦面粉（300g）紫薯（四个）辅料酵母粉（4g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）全麦紫薯包的做法步骤1、准备300克全麦粉。2、准备4克酵母粉。3、加入温水把酵母充分融化。4、酵母水分次倒入面粉中，边倒边搅拌。5、搅拌成面絮。6、揉成光滑面团，盖盖子，放置一边醒发40－60分...
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![烧麦的做法 美味烧麦 烧麦怎么做]( "烧麦的做法 美味烧麦 烧麦怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）香菇（适量）豌豆（适量）面粉（适量）糯米饭（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烧麦的做法步骤1、和好面粉面团、菠菜汁面团，醒20分钟。2、锅中放油，下入猪肉馅炒至变色。3、加入香菇和豌豆一起翻炒，加入盐、酱油和鸡精，...
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![烧麦的做法 烧麦-白菜款 烧麦怎么做]( "烧麦的做法 烧麦-白菜款 烧麦怎么做")
- “添加了蔬菜的烧麦，好吃不腻，还很好消化，比纯肉的更好吃哦”食材明细主料糯米（250g）肉（150g）胡萝卜粒（少许）辅料菠菜（少许）玉米粒（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烧麦的做法步骤1、把糯米泡1-2小时了煮熟2、榨出菠菜汁，和成面团3、把准备好的肉，蔬菜丁按个人口味加调料炒熟备用...
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![紫米燕麦粥怎么做-紫米燕麦粥的做法]( "紫米燕麦粥怎么做-紫米燕麦粥的做法")
- “紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，具有补血益气、健肾润肝的功效，特别是孕产妇保健食用具有非常良好的效果。燕麦可以改善血液循环，缓解压力并且含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、...
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![珍馐紫薯烧麦怎么做-珍馐紫薯烧麦的做法]( "珍馐紫薯烧麦怎么做-珍馐紫薯烧麦的做法")
- “糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲不振等症。通常馅料中用到肉馅、糯米，加各种调料而成，对于刚刚学习做饭的人来说，会觉得很麻烦，口味也掌握不好，今天我做的紫薯烧麦，馅料中用香肠代替了猪肉馅，只是加了一些生抽和海鲜...
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![紫薯糯米烧麦如何做简单又好吃]( "紫薯糯米烧麦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：250紫薯：150糯米：300辅料盐：2牛奶：120干香菇：4朵鲜酱油：3汤匙牛肉粉：3玉米淀粉：适量橄榄油：30ml胡萝卜：50香肠：80小葱：适量具体步骤1.香肠用温水洗净，胡萝卜去皮洗净，干香菇泡发后洗净2.准备牛奶，紫薯，面粉里加入...
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![紫薯素烧麦怎么做-紫薯素烧麦的做法]( "紫薯素烧麦怎么做-紫薯素烧麦的做法")
- “素食带给你一样的情调”食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（适量）西葫芦（适量）木耳（适量）面（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）芝麻（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯素烧麦的做法步骤1、切丝放盐等一会儿沥水2、炒鸡蛋3、蒸上紫薯一会儿和面4、沥水后搅拌一起放十三香盐还有少许生抽和...
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![紫花烧麦怎么做-紫花烧麦的做法]( "紫花烧麦怎么做-紫花烧麦的做法")
- “烧麦，又名肖麦，烧梅，好多叫法，是一种以烫面为皮包裹馅料蒸制的小吃！今添以紫薯制成紫批，更是惊艳！”食材明细主料面粉（适量）熟糯米饭（一碗）猪肉（适量）泡发香菇（适量）葱（适量）红萝卜（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫花烧麦的...
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![好吃的烧麦怎么做-好吃的烧麦的做法]( "好吃的烧麦怎么做-好吃的烧麦的做法")
- “今天的烧麦是猪肉馅的，而且包了米在里面，更挡饱，味道也不错，只可惜家里没有糯米了，只好用大米饭来替代，口感上略差一些，但味道上真的是很好吃，不信你来试试吧。”食材明细主料面粉（500克）开水（135克）凉水（100克）猪肉馅（100克）蘑菇（230克）米饭（熟）（100克）辅料洋葱（少许）调料盐（少许）酱油（适量）生抽（少...
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![黑麦紫米包怎么做-黑麦紫米包的做法]( "黑麦紫米包怎么做-黑麦紫米包的做法")
- 食材明细主料全黑麦粉（360克）酵母（4克）温牛奶（180克）辅料紫米（适量）水（适量）赤藓糖醇（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦紫米包的做法步骤1、准备好紫米，清洗干净。2、加适量的水（比煮白米饭稍放少点），用电饭煲煮成稍硬一点的紫米饭，趁热加入赤藓糖醇（代糖），拌匀即可，紫米馅就做好了...
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![燕麦紫米饭怎么做-燕麦紫米饭的做法]( "燕麦紫米饭怎么做-燕麦紫米饭的做法")
- “适量的吃点粗粮饭有利于健康，燕麦与紫米的混合，口感QQ糯糯，色泽还美观，增强食欲，老少佳宜。”食材明细主料燕麦（适量）紫米（适量）五常大米（1.5杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦紫米饭的做法步骤1、燕麦。2、五常大米。3、紫米。4、清洗两遍，皮入适量的水泡半...
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![自制紫米烧麦如何做简单又好吃]( "自制紫米烧麦如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时今天为大家介绍的是美味的紫米烧麦，紫米烧麦的味道真的很好吃，和我们平常吃的烧麦的味道也不一样，这个是非常好吃的一种烧麦，里面没有加入肉类，对于喜欢吃素食的朋友可以试一试。还有紫米也是很健康的一种谷物，...
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![烧麦的做法 烧麦（火腿烧麦） 烧麦怎么做]( "烧麦的做法 烧麦（火腿烧麦） 烧麦怎么做")
- 食材明细主料糯米（250g）火腿丁（20g）辣肉丁（20g）饺子皮（20张）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧麦的做法步骤1、糯米清水泡2-4小时。2、沥干水份，加入火腿丁和腊肉丁，加入适量老抽和味极鲜酱油搅拌均匀。3、拌好的糯米静置半小时以上（确保糯米更好的入味）。4、将准备好...
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![紫薯燕麦杯怎么做-紫薯燕麦杯的做法]( "紫薯燕麦杯怎么做-紫薯燕麦杯的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）燕麦（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）甜香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯燕麦杯的做法步骤1、燕麦倒入容器内。2、加入牛奶蜂蜜搅拌均匀。3、紫薯上锅蒸熟。4、切成小丁放入料理机里放入牛奶打成糊。5、燕麦泥放入杯底，倒入紫薯泥。6、重复这样。7、紫...
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![烧麦的做法 迷你烧麦 烧麦怎么做]( "烧麦的做法 迷你烧麦 烧麦怎么做")
- “饺子皮小，蒸得饭又多，烧麦口子都没法捏紧，成烧麦花了，烧麦花就烧麦花喽，吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁（适量）胡萝卜丁（适量）香菇丁（适量）辅料虾（适量）葱花（适量）十三香（适量）味极鲜酱油（适量）饺子皮（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烧麦的做法步骤1、准备好...
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![烤紫薯燕麦球的做法 烤紫薯.燕麦球 烤紫薯燕麦球怎么做]( "烤紫薯燕麦球的做法 烤紫薯.燕麦球 烤紫薯燕麦球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）燕麦（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）白芝麻（少许）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤紫薯燕麦球的做法步骤1、成品。2、紫薯洗净，去皮。3、切片，放入蒸锅蒸熟。4、糯米粉，燕麦.白糖。5、紫薯蒸熟，压成紫薯泥。6、到入燕麦.白糖.糯米粉。7、搅拌均匀。8、揉成...
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![烧麦烧麦烧麦怎么做-烧麦烧麦烧麦的做法]( "烧麦烧麦烧麦怎么做-烧麦烧麦烧麦的做法")
- “儿子十岁，每天的早饭令人头疼，买的吃多了会腻，还是自己做吧，自己做的不但有成就感，而且健康美味！”食材明细主料肉糜（适量）豌豆（适量）春笋（适量）糯米（适量）香菇（适量）烧卖皮（适量）辅料鲜酱油（适量）老抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烧麦烧麦烧麦的做法步骤1、先将肉糜放入黄酒，盐腌...
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![紫薯燕麦糊怎么做-紫薯燕麦糊的做法]( "紫薯燕麦糊怎么做-紫薯燕麦糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（150g）辅料即食燕麦片（2勺）调料白糖（1匙）原味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯，白糖，燕麦片放破壁机里。3、加水至最高水位线。4、启动米糊功能，程序结束即可。5、成品图。...
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味味甜
