![山药南瓜鸡汤怎么做-山药南瓜鸡汤的做法]( "山药南瓜鸡汤怎么做-山药南瓜鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）淮山（1段）南瓜（1块）枸杞（10克）辅料姜（2片）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药南瓜鸡汤的做法步骤1、准备好材料。2、鸡块焯水捞出备用。3、砂锅中加足量水，放入鸡块姜片煮开后撇去浮沫和油。4、淮山去皮切块。5、南瓜去皮去籽切块，枸杞洗净。6、锅...
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![南瓜山药煲鸭腿的做法 【养生汤煲】秋季养生汤---南瓜山药煲鸭腿 南瓜山药煲鸭腿怎么做]( "南瓜山药煲鸭腿的做法 【养生汤煲】秋季养生汤---南瓜山药煲鸭腿 南瓜山药煲鸭腿怎么做")
- “在这个深秋的季节，很是干燥，很多的时候，补也是要讲究的，怡汝这款用南瓜、山药和鸭腿做的【南瓜山药煲鸭腿】味道清爽可口、具有健脾养肺、补肾易精等功效，很适合秋季服用，对于肥胖的朋友也是一款不错的汤！山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益...
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![山药南瓜豆浆怎么做-山药南瓜豆浆的做法]( "山药南瓜豆浆怎么做-山药南瓜豆浆的做法")
- “早上快手早餐，一杯营养豆浆搭配包子，面包都是不错的。”食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）辅料黄豆（适量）大米（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜豆浆的做法步骤1、山药南瓜去皮。2、切块。3、黄豆，大米洗净。4、所有食材放入豆浆机，倒入适量清水。5、启动豆浆机。6、...
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![山药南瓜炒鸡蛋的做法 健脾开胃的山药南瓜炒鸡蛋 山药南瓜炒鸡蛋怎么做]( "山药南瓜炒鸡蛋的做法 健脾开胃的山药南瓜炒鸡蛋 山药南瓜炒鸡蛋怎么做")
- “冬季时节，大家都比较喜欢吃辛辣美食，像水煮鱼、火锅等。十分吸引人的味蕾。加上啤酒饮料的畅饮，可真是爽呀。。。但是，这样正在损伤你的脾胃，所以要搭配一下健脾开胃的食物，就让这道山药南瓜炒鸡蛋，轻松“搞定”你的脾胃，还能够减肥瘦身哦。山药营养丰富，有健脾补肺、益肾固精的...
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![南瓜山药糊怎么做-南瓜山药糊的做法]( "南瓜山药糊怎么做-南瓜山药糊的做法")
- “南瓜是很好的降糖食材，山药又是补脾的，将山药和南瓜搭配在一起，可以补脾又可以降糖，脾胃好了，吃进去的食物也更容易吸收。”食材明细主料南瓜（30克）山药（100克）辅料水（400毫升）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜山药糊的做法步骤1、准备食材：南瓜洗净切成小块，山药洗净去皮切...
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![山药二米粥 南瓜山药二米粥怎么做-南瓜山药二米粥的做法 南瓜]( "山药二米粥 南瓜山药二米粥怎么做-南瓜山药二米粥的做法 南瓜")
- “千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐，也适...
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![南瓜山药泥怎么做-南瓜山药泥的做法]( "南瓜山药泥怎么做-南瓜山药泥的做法")
- “适合六个月以上的宝宝，养脾胃通便润肠。”食材明细主料南瓜（适量）辅料山药（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜山药泥的做法步骤1、南瓜去皮切块，山药去皮切块。2、上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜和山药放入料理机加适量温水打成泥。4、倒入碗中。5、成品图。6、成品图。...
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![山药酿南瓜怎么做-山药酿南瓜的做法]( "山药酿南瓜怎么做-山药酿南瓜的做法")
- “这款原味点心，没有添加任何调味品。特别适合老人尤其是有粮尿病的人食用。南瓜性温味甘，入脾，胃经，补中益气，消炎止痛等功效；山药具有补脾养胃，生津益肺功效；枸杞具有滋补肝肾功效；葡萄干具有补血气，健胃生津及多种维生素成份，尤其适合老人小孩食用。”食材明细主料迷你南瓜（一只）山...
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![南瓜山药粥怎么做-南瓜山药粥的做法]( "南瓜山药粥怎么做-南瓜山药粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）铁棍山药（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜山药粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切块，铁棍山药去皮切小段。2、大米淘洗两遍，和南瓜、山药一起放入电饭煲中。3、加适量水烧煮。4、营养又温暖的粥，早餐时分喝一碗极好。...
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![山药煮南瓜怎么做-山药煮南瓜的做法]( "山药煮南瓜怎么做-山药煮南瓜的做法")
- “春天万物复苏，身体的各个机能也是生发中，做一个清淡营养的汤吧，用了面甜的南瓜和山药，几片红枣，不放汤，食物本身自然的调味。”食材明细主料山药（150g）南瓜（150g）辅料红枣（2个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煮南瓜的做法步骤1、用的山药和南瓜。山药我用的有机山药，虽然样子...
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![山药南瓜羊排汤怎么做-山药南瓜羊排汤的做法]( "山药南瓜羊排汤怎么做-山药南瓜羊排汤的做法")
- “羊肉是平时餐桌上出现频率较高的肉食之一，羊肉的脂肪含量相对猪肉和牛肉要低，蛋白质含量比猪肉高，热量比牛肉高，所以秋冬季节大家都喜欢吃羊肉，一方面可以提高免疫力，还能抵御风寒，又可以起到滋补身体的作用，估羊肉称之为秋冬季节进补最佳品。今天给大家分享一道羊肉山药南瓜汤...
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![山药南瓜小饼怎么做-山药南瓜小饼的做法]( "山药南瓜小饼怎么做-山药南瓜小饼的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）山药泥（90g）白糖（50g）鸡蛋（1个）牛奶（40g）新鲜酵母（12g(干酵母4g)）南瓜馅南瓜泥（150g）玉米淀粉（12g）奶粉（8g）白砂糖（8g）奶香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药南瓜小饼的做法步骤1、主料里所有材料混合揉成面团盖上保鲜膜放着发酵2、取一个不粘锅将南瓜馅所有材料放进去...
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![乐山钵钵鸡哪家最正宗]( "乐山钵钵鸡哪家最正宗")
- 餐饮行业一直以来的发展状况都很好，其中有很多适合加盟的项目，现代人的生活水平越来越好，更加乐于消费各种小吃。钵钵鸡作为四川美食之一，受到了消费者的喜爱，凭借独特的口味赢得了消费者的好评。下面，一起了解一下乐山钵钵鸡哪家最正宗吧。乐山钵钵鸡哪家最正宗1.古真记钵钵鸡...
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![铁棍山药哪里产的最正宗？]( "铁棍山药哪里产的最正宗？")
- 我们现在很多人都非常注重自己的身体健康，所以很多人都开始去养生外，那么很多人都非常喜欢吃一些药材，来炖汤喝，比如说很多人就经常用铁棍山药来炖汤，那么很多人就想要问一个问题，铁棍山药哪里产的最正宗?我现在很多人都不是很清楚这个问题，那么下面大家就跟着小编一起来了解一...
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![微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做]( "微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药（500克）南瓜（200克）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）香油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微...
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![南瓜山药米浆怎么做-南瓜山药米浆的做法]( "南瓜山药米浆怎么做-南瓜山药米浆的做法")
- “快手米浆，甜甜的很好喝早餐不错的选择。”食材明细主料南瓜（适量）山药（适量）辅料水（适量）冰糖（6颗）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）南瓜山药米浆的做法步骤1、山药南瓜去皮2、切小块3、所有食材放在破壁机里加入冰糖4、启动米浆功能30分5、好喝的米浆打好了6、甜甜的非常好喝7、成品...
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![南瓜山药泥的做法 宝宝辅食南瓜山药泥 南瓜山药泥怎么做]( "南瓜山药泥的做法 宝宝辅食南瓜山药泥 南瓜山药泥怎么做")
- “南瓜富含维生素和果胶，可以很好的保护肠道胃粘膜。山药益肺止咳，健脾养胃，用尚唯尔S266辅食机打成细腻泥糊，作为宝宝饭后的羹汤。”食材明细主料南瓜（1节）山药（半根）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜山药泥的做法步骤1、准备一节南瓜2、去皮切片3、准备半根山...
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![山药肉丸南瓜汤的做法 宝宝辅食—山药肉丸南瓜汤 山药肉丸南瓜汤怎么做]( "山药肉丸南瓜汤的做法 宝宝辅食—山药肉丸南瓜汤 山药肉丸南瓜汤怎么做")
- “最近宝贝不太爱吃饭饭，所以趁着放假改善下伙食，没想到还算买账，那些怕自己辛苦半天宝宝不吃的宝妈不妨试试喔”食材明细主料山药（1个）猪里脊（1小块）南瓜（1小块）辅料南瓜（1小块）山药（1个）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药肉丸南瓜汤的做法步骤1、南瓜山药上锅15分钟蒸熟。与此同...
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![山药南瓜糊怎么做-山药南瓜糊的做法]( "山药南瓜糊怎么做-山药南瓜糊的做法")
- “刚才的圣诞花环有点复杂，现在来一个简单的。”食材明细主料南瓜（熟烂）辅料铁棍山药（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜糊的做法步骤1、铁棍山药去皮洗净，切成段，南瓜去籽留皮洗净，放入蒸锅中蒸熟。2、放入料理机中，加适量的开水，打成糊。3、根据自己的口味加糖调味...
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![济南黄焖鸡哪家最正宗]( "济南黄焖鸡哪家最正宗")
- 黄焖鸡是我们中国的传统美食，什么食材的都有，但是不管是什么食材制作的黄焖鸡，我们都很喜欢吃，很多想要加盟餐饮行业的人，第一个想法就是要开一家黄焖鸡店。那么，济南黄焖鸡哪家最正宗呢？我们一起来看一下吧。济南黄焖鸡哪家最正宗1.风临坊黄焖鸡米饭风临坊黄焖鸡米饭现已拥有70...
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![山药南瓜泥怎么做-山药南瓜泥的做法]( "山药南瓜泥怎么做-山药南瓜泥的做法")
- “这是一款清淡的餐前小食，没有放糖，品尝的是食材的原味。这是给老妈做的，她有糖尿病。我们吃时可以佐以桂花酱食用。”食材明细主料山药（两根）南瓜（1小个）辅料桂花酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药南瓜泥的做法步骤1、山药洗净去皮。2、南瓜去皮，去瓤，切成四块。3、把...
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![山药红枣南瓜汤的做法 温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】 山药红枣南瓜汤怎么做]( "山药红枣南瓜汤的做法 温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】 山药红枣南瓜汤怎么做")
- “此菜有温中补气，健脾养颜的功效！南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜六大功效：1．解毒。2．保护胃粘膜、帮助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4．消除致癌物质。5．促进生长发育。6．防治妊娠水肿和高血压。山药的5大功效1．健脾益胃,助消化....
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![山药南瓜粥怎么做-山药南瓜粥的做法]( "山药南瓜粥怎么做-山药南瓜粥的做法")
- 食材明细主料山药（2根）南瓜（1小块）糯米（适量）小米（适量）麦米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、山药去皮，南瓜切丝，米洗干净3、先放南瓜，水开后放入米4、最后放入山药5、开饭...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![山药南瓜卷怎么做-山药南瓜卷的做法]( "山药南瓜卷怎么做-山药南瓜卷的做法")
- 食材明细主料山药（1根）辅料南瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药南瓜卷的做法步骤1、山药1根；2、南瓜；3、去皮洗净，蒸熟；4、趁热搥成泥；5、南瓜蒸熟；6、趁热搥成泥；7、山药泥铺平；8、薄薄铺一层南瓜泥；9、轻轻卷起；10、切成小段；11、清新一族！...
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味味甜
